Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Кулон
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение
11 продуктов, которые "съедают" жир
[366x550]Для того чтобы похудеть совсем необязательно сводить дневной рацион питания к одной воде, так как существует ряд продуктов, которые успешно помогают бороться с лишним весом.
1. Яйцо.
По данным последних исследований, люди с излишним весом, в течение года съедавшие на завтрак два яйца, сбросили на 65% больше веса, чем те, кто заменял яйца бутербродом с такой же энергетической ценностью. По данным другого исследования, любители яиц потребляют на 300 калорий меньше в день и в итоге за месяц худеют на 1 кг. "Яйца помогают сбалансировать уровень сахара в крови, обеспечивают организм необходимым белком и содержат много питательных веществ, – говорит диетолог Джессика Смит. – Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню".
2. Квашеная капуста
По словам Джессики Смит, квашеная капуста содержит полезные бактерии, которые улучшают пищеварение, ускоряют потерю веса и даже укрепляют иммунитет! Одна порция богатой витаминами и калием квашеной капусты содержит всего 27 калорий. Квашеная капуста может служить отличным дополнением к блюдам из мяса, рыбы и картофеля, а еще ее можно положить на бутерброд.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем декоративное одеяло и подушку. Мастер-класс
[показать]Автор: alina keris
Хочу представить вашему вниманию мастер класс по изготовлению декоративного одеяла и подушки. Мучилась я, конечно, долго, но это того стоит, моему ребятенку очень нравится и одеяло используется в основном как мягкий коврик.)) Итак, приступим...
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Жгут и браслет
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Анна_Коэн Оригинальное сообщение
Сет из бусин и бисера
Материалы.
• Жемчуг (бусины) диаметром 6-10 мм
• Бисер в тон бусин 15 - 20 гр.
• Бисер отделочного цвета 5 - 10 гр.
• Капроновая нить, в тон бисера
• Игла для бисероплетения
• Два замочка (для колье и браслета)
• Две швензы (для сережек)
Для данного изделия можно использовать любые бусины размером от 6 до 10 мм. Очень оригинально смотрятся украшения, выполненные из чешских стеклянных бусин. Б данном украшении используется бисер двух цветов: основного и отделочного. За основной цвет обычно берут цвет бусин, а отделку можно сделать серобром или золотом.
На рис. 1 представлен образец данного украшения. Б нем за основу взят белый цвет, соответствующий белым бусинам, а за отделку выбрано серебро.
Совет: Цвет замочка должен соответствовать цвету отделки: отделка серебро - замок серебрянный; отделка золото - замочек позолоченный.
Общий вид изделия:
[показать] [показать]
Начало работы:
Колье
1. Для низания необходимо использовать длинную капронувую нить (1,5 м.) с двуми иглами на концах. Плетем цепочку "в крестик" из бусин и бисера. На середину нити набираем: бусину - бисер - бусину - бисер и замыкаем все набранное в колечко.(рис. №2) Количество набираемого бисера зависит от размера бусин. Для бусин диаметром 6 мм необходимо набирать по три бисеринки. Он должен ровно ложиться вдоль бусинок и не должен провисать. Расстояние между соседними бусинами не должно превышать 1 мм.
[показать]
2. Обратите внимание, что в центре цепочки (рис. №3)с одной стороны набирается больше бисерин, чем с другой. Это сделано для закругления цепочки по вырезу горловины. Длинна центральной части 15-17 см. Длина всего изделия с замком должна получиться примерно 40-45 см. На концы изделия поставьте замочек. Концы заделайте.
[показать]
3. Для диагонального оплетения возьмите нить с одной иглой. Один конец закрепите в изделии, а вторым пройдите по диагонали из одной бусинки в другую, набирая например для бусин диаметра 6 мм: 3-й бисеринки основного цвета - 1-ну отделочного - 3-й бисеринки основного цвета, как показано нарис.№4. Конец заделайте.
[показать]
Браслет
4. Браслет плетется по прямой, на средней части бисер не добавляется. Длинна включая замок 15-17 см. Для браслета лучше взять вставляющийся замок или плести на резинке, тогда замок ставить не нужно, а просто сшить плетение в колечко.
Серьги
5. Серьги делают из 4-5 бусин и оплетаются с двух сторон. Получившуюся серьгу пришивают (закрепляют) к швензе (ШБЕНЗА - Специальное крепление, дужки для серег с замочком или без него)
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
СВОИМИ РУКАМИ - БИСЕР
[522x700]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения mayskaya Оригинальное сообщение
Мастер-Класс Розочка из бисера
|
Для плетения розочки нужно взять: иголку, бисер № 10, леску 0,2. |
Нанизать на леску 10 бисеринок и сомкнуть их в кружочек. |
Через одну бисеринку (помеченную зеленым цветом) нанизать по 3 штучки (на фото я их пометила другим цветом). И закончить ряд по кругу. |
|
Вывести иголку с леской, чтобы начинать следующий ряд (в котором будет по 5 бисеринок) из вершин 3-х бисеринок предыдущего ряда. Ну а можно сказать "из каждой 2-ой бисеринки предыдущего ряда". |
На этом фото показано как идут ряды: сначал по три бисеринки, потом - по 5. |
Следующий ряд: по 7 бисеринок, "зацепленные" на третью бисеринку пяти предыдущих. Такого вида цветочек должен получиться перед тем как приступить к плетению лепестков розочки. |
|
Каждый лепесток плетётся на 7-ми бисеринках предыдущего ряда, а именно: продевая иголку за 1-ую, 3-ю, 5-ую и 7-ую делаем дуги из 3-х бисеринок. Получается как удто три маленьких "треугольничка" за вершины которого будем "цеплять" следующий ряд. |
Выходя из-под 7-ой бисеринки плетение "поворачивается" и идет в обратном направлении, продевая за вершины треугольничков образованных ранее по 2-е бисеринки. |
Получается 4-ре по 2-е бисеринки. Они отмечены по два цветными кружочками, проходящие под тремя, отмеченными чёрными палочками. В конце ряда нужно иголку с ниткой продеть в ТЕ-САМЫЕ-СЕМЬ-БИСЕРИНОК для того, чтобы приступить к следующему листочку. И так сделать все 5 листочков по кругу. |
|
Так как цветочек объёмный, следующий ряд ДУГИ по 7-мь бисеринок будут "цепляться" за вершины ряда где мы плели 3+3+3+3+3 (за вторые его бисеринки, отмеченные на фото фиолетовыми кружочками) |
Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
Колье "Пастельное золото"
http://www.biser.info/node/40484
Выкладываю схемки моих бусинок для этих бусиков....
[480x406]
Сначала Большие бусины (используется крупный бисер и рис): сначала набираем серединку бусины - 5 крупных бисерин, а потом делаем так как на рисунке 7 раз 
Большие бусины нужны именно потому, что через "серединку" бусинки иголка с ниткой будет проходить минимум 8 раз, а мелкий бисер этого не позволит
Теперь маленькая бусинка: идея та же только проходов 6 и используется только бисер (крупный и мелкий) 
P.S.: В большой бусине лучше не слишком сильно затягивать нить, а то бусинки могут не лечь так как хочется, а при 6 проходах бусина получится "жидковата" (но это уже личное дело)
Это цитата сообщения Nadin2011 Оригинальное сообщение
Как сделать аккуратную вязаную бусинку
Для работы нам понадобятся:
- нитки («Ирис» подойдет)
- крючок №2
- заготовка для бусинки
Обвязать бусину крючком совсем не сложно, но это требует внимания и аккуратности. Идеальной заготовкой для обвязанной бусинки будет деревянная бусинка, их часто продают в рукодельных магазинах.
[300x225]
Если нет деревянной бусинки, за основу можно взять очень туго свернутый шарик из фольги.
Бусинку мы будем обвязывать, начиная с так называемого «колечка амигуруми», или «волшебного кольца». Оно позволяет максимально сузить дырку в начале вязания. Делается это магическое кольцо очень просто: нужно намотать на палец нитку и провязать внутрь получившегося колечка столбик с накидом.
[300x225]
Затем продолжаем вязать столбики с накидом в центр колечка, пока их не станет шесть. Потянем за конец нитки – и вуаля! Колечко стянулось, и дырочка стала практически незаметна.
[300x225]
Далее вяжем по спирали, никак не выполняя перехода между. Главное теперь - не сбиваться со счета. В это может помочь небольшой кусочек нити контрастного цвета, привязанный к первому столбику ряда.
Вот схема для первой половинки бусины:
1 ряд: 6 ст. б/н в кольцо амигуруми
2 ряд: 2 ст. б/н в каждый столбик предыдущего ряда: 12 ст.
3 ряд: *(2 ст. б/н в в одну петлю, 1 ст. б/н), от * до конца ряда: 18 ст.
4 ряд: *(2 ст. б/н в одну петлю, 2 ст. б/н), от * до конца ряда: 24 ст.
Конечный размер бусинки зависит от размера заготовки. Для небольшой бусинки диаметром около 2 см можно остановиться на 18 столбиках. Примерьте связанную «шапочку» на бусинку и Вы сами увидите, нужны ли ещё прибавления. Если она подходит, вяжем ровно, без прибавлений.
Спустя несколько рядов снова примерьте «шапочку» на бусинку: когда вязание начнет немного отходить от её краев, пора начинать делать убавления.
Важно! Некоторые советуют попросту пропускать столбик, чтобы сделать убавку. Это совершенно неверно, так в вязании получаются некрасивые дырки, через которые потом будет просвечивать основа. Правильно делать убавления так:
- Вытягиваем петлю из петли предыдущего ряда
- Вводим крючком под следующую петлю, вытягиваем нить
- Провязываем обе петли на крючке
[300x225] [300x225] [300x225]
Порядок убавлений таков же, как и порядок прибавлений, только мы как будто поднимаемся по схеме вверх: вместо того, чтобы провязывать два стобика с накидом в одну петлю, мы сводим две петли в один столбик.
Пусть у нас было 24 столбика в последнем ряду. Тогда убавления будут выглядеть так:
1 ряд: *(2 ст. б/н вместе, 2 ст. б/н), от * до конца ряда: 18 ст.
2 ряд: *(2 ст. б/н вместе, 1 ст. б/н), от * до конца ряда: 12 ст.
3 ряд: 2 ст. б/н вместе до конца ряда: 6 ст.
Закрепляем нить, оставляя небольшой хвостик. С его помощью можно ещё уменьшить получившееся отверстие: иголкой прошейте края дырочки, подцепляя петли последнего ряда, и затяните нить. Вот такая вот вышла бусинка:
[300x225]
Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
Замечательный МК как оплетать бусину
Нашла здесь: http://biser-master.ru/45-uchimsya-opletat-businy.html
Оплетенные бусины – одна из самых практичных техник бисероплетения. Если Вы умеете оплетать бусины, то всегда сможете украсить любое изделие бусинами, идеально подходящими к нему по цвету и размеру. Кроме того, оплетенные бусины прекрасно смотрятся и сами по себе – разноцветные, однотонные, с различными рисунками, расшитые и т.д.
Чтобы научиться оплетению бусин мозаичным плетением, нам понадобятся:
• Бисер №10 2-х цветов (в нашем примере использован светло и темно-зеленый чешский бисер)
• Бусина диаметром 8 мм
• Леска или нить подходящего цвета (под цвет бусины)
• Игла для бисероплетения
• Булавка и кусочек ластика
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений для похудения (4 видео)
Очень хочется похудеть, но нет времени и средств посещать спортзал, фитнес-клубы и прочие «похудательные» заведения. Предлагаю достойную альтернативу – фитнес-центр у себя дома - это комплекс упражнений для похудения, который расскажет, как похудеть в определенных местах.
Это цитата сообщения ШОта_блог Оригинальное сообщение
Бисквитный медовик без масла
Ингредиенты:
тесто:
ст. грецких орехов
500 г муки
2 ч. л. соды (негашеной)
300 г меда
300 г сахара
6 яиц
крем:
700 г сметаны
200 г сах. пудры
пакетик сах. пудры dr. oetker со вкусом ванили (80 г)
дополнительно:
около 70 г молочного шоколада