Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
СВЕКОЛЬНЫЙ ПИРОГ (вкусно и полезно!!)
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Клубничный крамбль
Клубничный крамбль
Кто вы? Открывая ваше истинное «я»
Большинство людей отождествляют себя со своим телом. Каждый раз, подходя к зеркалу, мы нисколько не сомневаемся, что видим в нём именно себя. Поэтому мы часто бываем расстроены, думая: «Я толстая и некрасивая», «У меняМне тридцать лет», «Мой рост 170 см», «Я вешу 70 кг». Если наше тело русское, мы думаем: «Я русский», если оно, скажем, якутское, мы думаем: «Я якут», если мужское — «Я мужчина», если женское, детское, старое — «Я женщина», «Я ребёнок», «Я старик»… Но на самом деле ваше тело — это вовсе не вы. появились новые морщины» и т.д. Отождествление с телом настолько сильно, что мы постоянно говорим и думаем: «
Кто вы? Открывая ваше истинное «я»
Большинство людей отождествляют себя со своим телом. Каждый раз, подходя к зеркалу, мы нисколько не сомневаемся, что видим в нём именно себя. Поэтому мы часто бываем расстроены, думая: «Я толстая и некрасивая», «У меняМне тридцать лет», «Мой рост 170 см», «Я вешу 70 кг». Если наше тело русское, мы думаем: «Я русский», если оно, скажем, якутское, мы думаем: «Я якут», если мужское — «Я мужчина», если женское, детское, старое — «Я женщина», «Я ребёнок», «Я старик»… Но на самом деле ваше тело — это вовсе не вы. появились новые морщины» и т.д. Отождествление с телом настолько сильно, что мы постоянно говорим и думаем: «
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как утолить жажду? - Приготовим ЛИМОНАД!
[250x250]
Лето наступило и домашний лимонад – самый актуальный напиток!
Приготовьте его дома для себя одной или для всей семьи – это легко, вкусно и полезно!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Хачапури с сыром и вареным яйцом: необычно, вкусно, недорого!
[300x225]
Такие хачапури хороши как для завтрака с чашкой чая, или кофе, так и для праздничного стола, на котором они могут заменить обычный хлеб .Но очень удобно, когда хачапури делаются не только вкусно, но и быстро и с минимальным количеством затрат. Предлагаю именно такой вариант приготовления хачапури - недорогих и вкусных!
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Котлеты морковные - любимые
[400x220]
Я так люблю морковные котлеты, что готова их готовить каждый день.
Потребуется:
-Морковь - 1,2 кг
-Молоко - 200 мл
-Крупа манная - 90 гр.
-Яйцо - 1 шт.
-Мука - 50 гр.
-Сметана - 300 гр.
-Соль
Приступим:
[показать] *Морковь нарезаем соломкой. Добавляем немного воды и припускаем.*Добавляем горячее молоко и варим морковь, пока станет мягкой.
*Затем всыпаем медленно манную крупу, помешивая. И варим еще минут 10.
*Когда морковная масса остынет, добавляем яйцо, соль.
*Формуем котлетки и панируем их в муке.
*Обжариваем на масле. Подаем со сметаной.
[320x38]Источник: рассылки -nakormim-spb.ru
Это цитата сообщения ostrovmazal Оригинальное сообщение
Диета по-английски
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат из кабачков
Этот салатик сделала вчера! Вкусный, простой и без яиц и майонеза!
[показать]Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Лазанья из кабачков
Лазанья из кабачков
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
ВИШНЁВЫЙ ПИРОГ ИЗ ТВОРОЖНОГО ТЕСТА
Беседа с президентом Международной лиги альтернативных психологов, Рами Блектом.
В восточной психологии говорится, что мысль рождает действие, действие рождает привычку, привычка рождает характер, а характер — судьбу. То есть, от нашего характера и мировоззрения зависит наша судьба. Просто изменив наш характер, поработав над определёнными качествами, мы легко можем изменить нашу судьбу.
Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение
Торт Панчо с вишней
Для торта нам потребуется:
- яйца – 6 шт,
- сахар – 3 стакана,
- разрыхлитель – 1 пакетик (или гашеная сода – 1/3 ч.л.,)
- какао – 4 ст.л.,
- мука – 2 стакана,
- замороженная вишня или конс. ананасы – 200 г,
- орехи (любые) – 1 стакан,
Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение
Худеем правильно: Памятка для тех, кто хочет похудеть
[366x277]Быстро похудеть – самая популярная фраза! Но за лишним весом и расплывшейся фигурой мы не видим главное, опасную проблему – обмен веществ! Когда появляется лишний вес – первое, что происходит у нас в организме – это нарушение обмена веществ и только потом уже мы начинаем набирать лишний вес.
Быстро похудеть, любым путем, любыми жертвами – да можно, но скажите, это решит проблему? Нет и еще раз нет. А если проблему не решать, она сама по себе не решится. И если нарушен обмен веществ, то и исходить необходимо из того, чтобы его улучшить и восстановить. Основным инструментом коррекции веса остается пища, но для этого необходимы знания о калорийности, особенностях усвоения пищи, правильном подборе.
ПАМЯТКА
для тех, кто избрал красоту, здоровье в долголетие
1. Питаться 5-6 раз в лень. Основной приём пищи – ужин: за 3 часа до сна (мяса или птицы до 200 г, рыбы до 300 г).
2. Калорийность суточного рациона составляет:
а) для женщин около 1700 ккал
б) для мужчин не более 2000ккал
- недопустимо снижение суточной калорийности ниже 1400-1500 ккал.
- недопустимо полное обезжиривание рациона! Рекомендуется 25 гр. растительного масла и 15 гр. сливочного масла, или вместо него 2 столовые ложки (около 50 гр.) 20%-й сметаны.
3. Темп снижении веса около 3-х килограммов в месяц: взвешиваться целесообразно один раз в 10 дней. Обязательно натощак и после очищения ки¬шечника.
4. Если темп снижения веса меньше 2,5 килограммов в месяц, а калорийность соблюдается, то увеличьте физическую нагрузку. При отсутствии спортивной подготовки, или хронических заболеваниях, рекомендуются прогулки, при которых в течение пяти минут следует добиться ощущения разогретости, тепла во всем теле, легкого пота, а затем двигаться примерно в течение часа, сохраняя комфортное состояние.
5. Не допускайте отеков! И используйте в пище не более пяте граммов соли (1 чайная ложка). Лучше всего утоляют жажду минеральная вода, чай с лимоном, клюквенный или брусничный морс и фрукты (грейпфрут, апельсин).
6. Стул должен быть регулярным, ежедневным и достаточного объема. Для этого сохраняйте привычный для вас объем пищи, увеличивая в рационе количество овощей и фруктов. Не забывайте об онкопротекторах и адсорбентах: морковь, свекла, репчатый лук, морская капуста, яблоки.
Сочетаемость продуктов:
- сочетаются между собой растительные продукты, содержащие клетчатку( квашенная капуста, свекла, огурцы, морковь) с другими. А именно:
- белковыми продуктами животного происхождения(мясо, рыба, птица);
- крахмалосодержащими продуктами растительного происхождения( хлеб, крупы, макароны);
- белковыми продуктами растительного происхождения( грибы, соя, фасоль, горох);
Не сочетаются между собой:
Белковые продукты животного происхождения (мясо, рыба, птица) и крахмалосодержащие продукты растительного происхождения (хлеб, крупы, макароны).
Разгрузочные дни
Используйте в практике похудения разгрузочные дни:
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Невероятно вкусные Кабачковые оладьи с перцем !
[450x294]
Сегодняшний рецепт посвящается сезонным продуктам. A точнее сезонным овощам.Одно из моих самых любимых блюд - это кабачковые оладьи.Лично я предпочитаю в кабачковые оладьи добавлять много измельченной зелени и каких-нибудь овощей.
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
То, что кража невесты идёт как-то не по плану, стало понятно, когда по почте пришёл её палец.
- Гот! - подумал попугай глядя на ворону...
- Гей! - подумала ворона глядя на попугая...
***
И почему боксерские перчатки называют перчатками, если они - варежки?
***
Если вы начнете откладывать понемногу каждый месяц, то уже через год удивитесь, как мало у вас накопилось...
***
Папа очень торопился, рассказывая сыну сказку, поэтому зайка давился, но жрал колобка...
***
- Можно с Вами познакомиться?
- Не надо.
- Почему?
- Мне с вами будет скучно, а вам со мной непонятно.
- Почему?
- Потому что мне уже скучно, а вам уже непонятно…
***
Я увеличил себе член на 10 см, научился не кончать по 3 часа, узнал как реально выглядит Жанна Фриске, но так и не смог скачать музыку.
***
Хочешь, чтобы твои слова слышали - говори громко.
Хочешь, чтобы твои слова слушали - говори по делу.
Хочешь, чтобы твои слова понимали - говори просто.
Хочешь, чтобы твои слова уважали - говори честно.
Хочешь, чтобы твои слова не забывали - говори умно.
А хочешь всего этого сразу - говори смешно...
***
Заходит в автобус панк и садится напротив очень пожилого человека.
Все тело покрыто пирсингом. Одежда вся порезана и висит лахмотьями. Волосы парня покрашены в четыре цвета желтый, красный, синий и зеленый, в ушах огромные серьги с яркими красными, оранжевыми и зелеными перьями. И пока они едут старик не отрываясь смотрит на панка. Парень ерзал-еразл, и спрашивает:
- Чем привлек внимание, дедуля? Или ты не был молодым и не делал чего-то дикого?
Пенсионер ответил без промедления:
- Да, когда я был очень молодым я служил в морском флоте, и однажды в Сингапуре напился в гавань, и трахнул попугая. Я вот думаю, не мой ли ты сын?
***
Настоящая женщина может бесконечно долго смотреть на три вещи..., а купить тушь.
***
Пора худеть - это когда ты купила обруч, а он тебе как раз .
***
Женщиной быть легче, чем мужчиной! С работы пришла, в магазин сходила, постирала, убралась, детей накормила, уроки проверила, собаку выгуляла - и весь день свободна!!!
***
Водитель маршрутки восстал из мёртвых после того, как работник морга громко хлопнул дверью.
***
- Мам, Пап, смотрите. Мой новый друг Алеша.
- Твою мать, мёртвый лось!
- Алеша пойдем, нам тут не рады.
***
Оказывается, выражение: "Мужик сказал - мужик сделал" правильно звучит так: "Мужик сказал. Женщина напомнила. Женщина напомнила. Женщина напомнила. Женщина напомнила. Женщина задолбала. Мужик сделал".
***
Гламурные милиционеры носят овчарку подмышкой.
***
Жилкомсервис предупреждает: Для тех, кто надеясь на конец света не оплатил квитанции, 1 июня наступит конец газа, воды и электричества.
***
Подвиги и достижения ваших предков - это не ваше личное достижение, а уровень, которому вы обязаны соответствовать.
***
Подрастает поколение бабушек с татуировками, которые не умеют варить борщ, но легко ставят убунту. Что они будут рассказывать внукам?
***
Засыпая один в квартире, чувствуешь независимость.
Засыпая один в комнате, чувствуешь свободу.
Засыпая один в кровати, чувствуешь одиночество...
***
Степени взросления мужчины: молодой дурак, кретин среднего возраста, старый идиот...
***
Тяжелый физический труд – не мужское дело. То ли дело война – лежи в окопе, постреливай..
***
Если женщине хватает денег, значит ей не хватает фантазии...
***
Жанна Агузарова одевается в магазине IKEA.
***
Мать Дмитрия Медведева отказывается смотреть новогоднее обращение президента, потому что он там без шапки.
Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение
Проект Реальность. Секретные территории. В поисках параллельного мира.
http://www.debilizator.tv/tv.cgi?kanal=8&time=1308160800 - онлайн Рен ТВ 15 июня
Проект Реальность. Секретные территории. В поисках параллельного мира.
[показать] Споры о существовании на Земле высокоразвитой пра-цивилизации не утихают со времен Платона. Был ли на Земле "золотой век"? Где находилась легендарная страна счастья и блаженства? И почему она исчезла с лица Земли?.