Это цитата сообщения Vialisa Оригинальное сообщение
Сундучок (МК).
Автор:Ксения 68
Вот такой симпатичный сундучок получился у автора. МК дольше
Это цитата сообщения KnitingHobbi Оригинальное сообщение
САМОУЧИТЕЛЬ
Вязание.Самый полезный, полный и современный самоучитель
[525x700]
[525x700]
3.
[525x700]
4.
[525x700]
5.
[525x700]
6.
[525x700]
7.
[525x700]
8.
[525x700]
9.
[525x700]
10.
[525x700]
11.
[525x700]
12.
[525x700]
13.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
СМЯГЧАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ КОЖИ
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Упражнения для суставов
[559x360]
УПРАЖНЕНИЕ №1 - Для коленного сустава. Данное упражнение полезно не только для разминки, оно необходимо при больных суставах, и особенно после травм. Выполняем 20 раз.
«Скольжение пятками» - Ложимся на кровать, ноги прямые, руки вдоль туловища. Поочередно сгибаем и разгибаем ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании стараемся пяткой коснуться ягодицы.
УПРАЖНЕНИЕ №2 - Для тазобедренных суставов. «Колеса поезда» - Колени полусогнуты. Поочередно вытягиваем прямую ногу пяткой вперед на максимальную длину, буквально до смещения таза. Руками держимся за спинку кровати.
УПРАЖНЕНИЕ №3 «Колено в стену»
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
В копилку: еще квадратик крючком. Схема + мастер-класс
Автор: Лена Мастерица
Это цитата сообщения Валентина66 Оригинальное сообщение
Стройные ноги и бедра за 5 минут в день
Это цитата сообщения maxim1948 Оригинальное сообщение
Загадки древности
Шесть неразгаданных тайн древних цивилизаций.
Первая тайна.
Великая Пирамида: абсолютно точная инженерная мысль
Последняя в числе семи чудес света, и самая чудесная из них. Несмотря на то, что каждый сантиметр ее тщательно исследован, официальная история дает очень мало исчерпывающих объяснений. Кто был строителем? С какой целью она построена? Каким образом неграмотные и дикие египтяне сумели создать сооружение из 2.3 миллионов каменных блоков общей массой свыше четырехмиллионов тонн, идеально подогнанных друг к другу с помощью неведомого скрепляюще го раствора и образующих совершенное с инженерной точки зрения, строение? Один этот, последний вопрос, сам по себе рождает массу новых вопросов и ни одного ответа на него не существует. В двадцать первом веке при всех наших строительных
технологиях, повторить это древнее сооружение мы вряд ли способны. А сколько еще таких необъяснимых фактов?
Практически бесшовная поверхность пирамиды. Чтобы выровнять известняк до такой степени, необходимы лазерные технологии. Они же нужны для того, чтобы так до сантиметра точно рассчитать основание пирамиды, как оно было рассчитано.
Идеально прямой спуск-тоннель, длиной в сто метров, прорубленный в скале под ровным углом 26 градусов. Причем, факелы совершенно точно при строительстве не использовались. Каким же образом без огня и специальных приборов поддерживалась точность угла наклона? Погрешность в размерах тоннеля не превышает нескольких миллиметров.
Строение выровнено по сторонам света с минимальной погрешностью. Для этого нужно было обладать немалыми знаниями в области астрономии.
Очень сложная, но гармонично выстроенная внутренняя структура, превращающая пирамиду в 48-этажное здание, оборудованное загадочными вентиляционными шахтами, дверями, в прорубании которых, вне всякого сомнения, использовались пилы с алмазными наконечниками, очевидная машинная шлифовка камня в различных помещениях Великой Пирамиды.
Вторая тайна.
Происхождение собаки: генная инженерия
Тайна, покрытая мраком, еще более древним, чем египетская тьма – это
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Почему набираем вес и что с этим делать...???
[670x448]Правильны ответ: "вес набираем от голода". Наш организма он очень умный и при наличии "голодания" старается(и совершенно разумно...)складировать про запас. Ну горба, как у верблюда у нас нет, поэтому - у женщин складирование идет по всему телу, у мужчин, по преимуществу, выше пояса(ну предполагается на охоту бегать нужно...). Какое голодание...??? А вот тут начинается все самое интересное. "Голодание" здесь понятие относительное, и определяется количеством поступления в организм питательных веществ, по отношению к его текущим потребностям. Именно текущим. Как только поступило меньше чем израсходовано сразу появляется сигнал "голодание" и все на склад.
Соответственно главная проблема "веса" - причем и когда много и когда совсем мало - неусваивание веществ, просто обмен бывает "интенсивным" и "экс". В первом(обычный вариант) все копим, во втором (патологическое похудание) все выводим, притом, даже сами ткани организма... до скелета включительно. И кстати, второй вариант (похудание) лечится существенно сложнее, чем первый. Это уже плюс.
Собственно причина неусваивания...??? Самая простая - нехватка энергии на переваривание. Ну, да. Пищу ее сначала переработать нужно в питательные формы, а уж потом и воспользоваться, а тут энергия нужна. Ну либо "кишечник конкретно вырубился" - атония, когда он вообще практически не работает. Но... это очень тяжелые клинические случаи типа "онкология после химии" где протравили все и лежачие больные - но тоже от года (лежа...) до этого кишечник сопротивляется по схеме "откажусь работать - помрешь и ты".
Исключая эти "эксклюзивные случаи" - все остальное просто нехватка энергии. Причина...???)))))) самая простая: блокировка энергии на почве стресса. Именно поэтому важно помнить что весь обмен идет именно ночью, пока спим. И сама тема "спим -худеем" очевидна уже всем, включая "патентованных диетологов". Итак фактор стресса.
Далее. На самом деле "вес-это не мясо". Это отек. Дело в том, что состав жировой ткани это "слизь". Состав "земля и вода". Земля - эндокринная система(поджелудочная) вода - почки(точнее здесь мочевой, но они все равно в паре, тут второй всегда как первый. Да стресс вызывает катар мочевого, жидкость не усваивается - организм думает что ее мало(вообще-то суточная норма почти литр на 1 кг веса) мы давно об этом говорили. Но недавно и американцы выяснили. На пищевых добавках. Эта дрянь такая, что обязательно нужно выводить, а это водный баланс. От эти БАДов такие обострения пошли - до летальных исходов, вот и занялись. Итак - тоже как с едой временная нехватка воды и сразу "флаг" - пустыня и все как обычно в "горб". Собственно "жирок" здесь универсальная пищевая компонента, там питание вместе с водичкой покладено. Просто бери ,да усваивай. Что ж не усваивает...???))))))))) Так а сил нет. Даже на усваивание. Иммунодепрессия. Это в общем-то все картина заболевания, которое успешно лечится.
Важно понять главное "худеть здесь бесполезно" - все диеты вызовут ровно обратный эффект. Диета - это ограничение, а как организм почувствует что его "ограничивают" - ну да...Вы все уже знаете - он будет "складировать еще больше". Отсюда и проблемы со всеми диетами - они в принципе не работают, потому, что как Вы уже поняли "работать не могут в принципе" ибо не должны. В лучшем случае, потом будет набор веса. И "организм он все помнит" - одно голодание(диета...) и накапливать будем всю оставшуюся жизнь. Ну мало ли, раз же было... Это как блокадники до старости имели по 2 забитых доверху холодильника, и всегда держали сухарь в кармане. Это уже болезнь такая, психическая.
Соответственно лечение(а это четко оно, ибо имеет место заболевание организма, и тут лечить нужно, а не усугублять ситуацию диетами...) нужно начинать с восстановления работы кишечника. Что и вполне очевидно.
Для этого есть месячный лечебный курс из 3 этапов:
1. Этап -подготовительный. Про "землю" и эндокринную систему помним...??? а это все железы "внутренней секреции" которые у управляют обменом. И тут вовсе не один кишечник. И сначала нужно "взбодрить" именно ее. Это неделя.
2. Этап - основной лечебный курс - просто налаживает работу кишечника. Снимаем энергоблоки, стимулируем перистальтику, в общем "лечим сам кишечник" непосредственно, восстанавливая его нормальную работу.
3. Этап - восстановительный - еще две недели. Обмен на первом этапе запустили, кишечник восстановили...обмен пошел Чего не было раньше. А это продукты распада("вес" это оно тоже... не только же жирок копим, но и токсинчики тоже...). Так что дренаж...
Почему
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Уход за кожей лица. ПАРОВАЯ ВАННА, КОМПРЕССЫ
Это цитата сообщения Egmara Оригинальное сообщение
Глаза животных - уникально.
[500x19]
[638x399]Взгляните на некоторые из самых странных и невероятных глаз в животном царстве.
Удивительные особенности некоторых животных >>>
Это цитата сообщения Vialisa Оригинальное сообщение
Три узора для плетенок (мастер-класс, плетение из газет).
В этом мастер-классе показаны плетенки, рисуночки на которых получаются из одного вида плетения, а именно - плетение веревочкой.
Опытные мастера сразу могут заметить, что тут может быть не только три узора, а значительно больше. Я пока показываю три. Это плетение настолько простое, что начинающие мастера смогут с легкостью с ним справится.
Автор: Сорокина Наталья
Для получения такого рисунка необходимо взять число стоячков кратное трем минус 1, при этом обязательно обратите внимание, что я плету справа налево и выполняю прямую косичку. Читать далее
Это цитата сообщения Vialisa Оригинальное сообщение
Плетение «елочкой» плоскими газетными трубочками.
Плетение "елочкой" получается гораздо плотнее , чем простое, при этом отличий в технике очень немного. Смотрится оно намного богаче и рельефнее, особенно на больших полотнах, поэтому и может широко применяться при изготовлении сумок, циновок, салфеток и даже как отделка мебели.Как и большинство приемов, этот взят целиком и полностью из лозоплетения, хотя природа газетных трубочек наложила ряд особенностей технику. О них и пойдет речь далее. Читать далее
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Плетение из газет. Подборка 15
 [250x188]Плетенки из газет с элементами квиллинга. Мастер-класс |
Плетение из газет. Мастер-класс по загибке края косичкой |
МК корзинки с крышкой от Александры (Канзи) |
|---|---|---|
|
Обалденная плетеная конфетница. Из газет |
Плетеная мебель. Как плести подставки и этажерки. |
Делаем комод из газетных трубочек.Мастер-класс. |
|
ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ИЗ ГАЗЕТ И КАРТОНА |
Плетение веревочкой из газетных трубочек. Подробный мастер класс |
Интересный край для корзинки |
|
Вариант загибки с чешского сайта |
Сложное плетеное донышко |
Корзинка из газетных трубочек |
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Вышиваю крестиком №10(124) 2014
[показать]Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
3 журнала по вышивке крестом
[показать] 
[показать] 
[показать] Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
4 журнала по вышивке крестом
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Вышиваем методом парковки. Описание. Мастер-класс.
Источник. Далее текст автора.
Чтобы не потеряться на бескрайних просторах ткани и схемы, вышивальщицы, которые бросают вызов судьбе и берутся вышивать сложные картины в 100-200 цветов, изобрели метод парковки. Он заключается в том, что вышивается только небольшой, строго ограниченный участок схемы (часто 10 на 10 клеточек), причем нить при завершении не закрепляется, а «паркуется» в левом нижнем (можно и в другом, но обязательно одном и том же) углу первого крестика того же цвета на следующем ограниченном участке.
Этот метод позволяет повысить скорость вышивания, сразу увидеть отшитый участок и заметить ошибки, однако требует некоторого навыка. Жестких правил в этом методе не существует. Главное, чтобы вам было легко и удобно ориентироваться в схеме и вышивке и нравился сам процесс.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Аптечные средства от морщин
Солкосерил, Димексид, Лиотон, Куриозин, Блефарогель – это не перечисление ассортимента ближайшей аптеки, это средства, которые наши уважаемые интернет-дамы используют, чтобы разогнать морщины на лице и значительно сэкономить на ботоксе и мезотерапии.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
МОРЩИНЫ. Причины, уход, уничтожение морщин
Образование морщин происходит постепенно. Молодая здоровая кожа упруга, гладка, плотно натянута. Между 30 и 40 годами количество морщин значительно возрастает и достигает максимума к 55— 60 годам.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Творожный торт-мусс с ягодами в белом шоколаде
