Проблема лишнего веса знакома многим людям. Недаром сейчас так популярны стали разного рода диеты, средства для похудения и т.д. Но не понимая истинной, психологической причины появления этой проблемы, никакие лекарства и диеты не помогут. Для этого нужно изменить образ жизни, а точнее даже образ мыслей.
Психологических причин ожирения очень много. Но в основном они сводятся к защитной функции из-за разного рода страхов человека.
http://www.psyhologkazan.ru/39-psixologicheskie-osobennosti-polnogo-cheloveka.html
Вы можете справедливо удивиться и сказать: «А какая есть связь между особенностями характера и полнотой?!» Отвечаю.
Дело в том, что ожирение – это психосоматическое заболевание. Говоря более простым языком, лишний вес - это лишь верхушка айсберга, внешнее проявление особых черт личности и ее внутренних глубоких проблем. Эти проблемы отражаются в поведении, характере, мыслях, установках и мировоззрении человека, его отношениях с окружающими людьми, и, пожалуй, самое главное: на отношениях человека самим с собой.
Ожирение – это физическое проявление тяжелого психологического и даже социального заболевания – зависимости, в данном случае, пищевой зависимости. И конечно, структура личности человека с лишним весом будет иметь много общего со структурой личности зависимого человека. Но в этой статье не будем углубляться в такую глобальную проблему как зависимость, поговорим лишь о конкретном аспекте – особенностях личности при избыточном весе.
[показать]Из опыта работы с людьми с избыточным весом, могу с уверенностью утверждать, что психология (т.е., в данном контексте, внутренний мир и поведение) полного человека очень сильно отличается от психологии человека стройного. Из этого же опыта работы и наблюдений стало понятно, что борьба с избыточным весом будет успешной только тогда, когда будут выявлены и решены психологические причины набора лишнего веса; когда человек по-новому перестроит свое сознание, мышление и поведение: в сознание, мышление и поведение стройного человека.
Чем же так сильно отличается психология полного человека от психологии человека стройного? На самом деле, характерных, отличительных черт много, и они очень тесно взаимосвязаны друг с другом (что часто и затрудняет психологическую перестройку личности).
Первое, что бросается в глаза, это то, что лишние кг – это своего рода броня, защита от окружающего мира. Полный человек стремится оградиться от его воздействий при помощи такой вот жировой подушки. Это говорит нам про излишнюю чувствительность,
Это цитата сообщения Galka5 Оригинальное сообщение
Кинезитерапия Сергея Бубновского.
Кинезитерапия от боли в плече.
Утренняя гимнастика для суставов от Бубновского Сергея
Бубновский Сергей Кинезитерапия. Ч.2 от 21.11.2014
Колени не сгибаются. С. Бубновский Ч.3
От боли в спине С Бубновский Ч 4.
Супер упражнение для лечения остеохондроза.
Видео, с лечебной гимнастикой Бубновского С.М
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как научиться засыпать в течение одной минуты
Это цитата сообщения бама Оригинальное сообщение
Готовим ЭМ - препараты сами
Ферменты (энзимы) – это структура молекул, ускоряющая химические реакции в любой живой системе, направляющая и регулирующая обмен веществ.
Авторство этого рецепта принадлежит доктору Росукон Пумпэнвонг из Тайланда – нуропат и фермер. Она занимается исследованием энзимов более 30 лет! За открытие и практическое внедрение метода получения энзимов д-р Росукон признана в 2003 Тайландским отделением продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН.
Приготовление энзимов почвы.
1. Температура в помещении 19-35 град С.
2. Полиэтиленовая канистра с завертывающейся плотно крышкой. На канистру объемом 15 л необходимо:
1 кг пальмового сахара jaggery (можно тростниковый сахар или мед),
3 кг очисток (фруктов и овощей),
10 литров воды.
Если меняем объем, сохраняем соотношение компонентов
"сахар : очистки : вода" по весу 1:3:10.
В канистре должно остаться пространство, 15-20% от объема, там будет воздух для аэробных бактерий.
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
ЭТО КЛАД - бюджетные блюда - подборка рецептов. А САМОЕ ГЛАВНОЕ - ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА ХОЗЯЮШЕК!!!
Нашла вот на одном из сайтов. Собраны рецептики бюджетные. Понравилось очень!!! А главное - не просто интернетно-неизвестно-как-приготовленное, а ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА ХОЗЯЮШЕК.Время кризисное, пригодится однозначно!!!рыбные котлеты еще вот вот и вот
рыбные тефтели
рыба жаренная с морковью
жаренная скумбрия
макароны с рыбой
ХЕ из сельди
рис с рыбой
путасу
рыба под маринадом
карп
для любителей селедки
КОТЛЕТЫ ИЗ КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК
САЛАТЫ
гусарский салат
салат рыбно-морковный обжор
салат с крабовыми палочками
рыбный салат вот ЕЩЕ салат из сайры ЕЩЕсалат из горбуши
салат из свеклы
Ингредиенты: 1 банка красной фасоли, 200-250 грамм отварной говядины (берем нежирный кусочек весом грамм 300, отвариваем в подсоленной воде час-полтора), 1 средняя красная луковица 1 красный болгарский перец половинка острого перца 2-3 зубчика чеснока 50 грамм грецких орехов средний пучок кинзы молотый черный перец Для заправки: оливковое масло и винный уксус Приготовление: 1.Лук режем тонкими полукольцами. Если лук "домашний" - сочный и острый, то лучше его порезать и опустить на 2 минуты в горячую воду, иначе вкус лука забьет всё остальное в салате. 2.Из болгарского перца удаляем семена и режем соломкой. 3.Мясо режем кубиками. Из острого перца также аккуратно удаляем семена и мелко-мелко рубим. 4.Чеснок можно порубить или пропустить через чеснокодавилку. 5.Из банки фасоли сливаем воду и промываем её. 6.Добавляем лук, говядину, перцы, чеснок, порезанную кинзу, обжаренные и мелко порубленные грецкие орехи. 7.Солим, добавляем черный перец - по вкусу. 8.Заправку делаем из 4-5 столовых ложек оливкового масла и 1 столовой ложки винного уксуса. 9.Заправляем. Перемешиваем.
http://mactera-rukodeliy.ru/dekor/steclo-keramika/...haya-chashka-master-klass.html
Парящая чашка, кофе с горячим шоколадом и мини — тортиком.
Материалы для работы:
- чайная пара;
- проволока;
- клеевой пистолет;
- клей (любой который клеит синтетику — Момент, Титан);
- краски акриловые — белая и коричневая;
- лак акриловый;
Это цитата сообщения Елена-Елена Оригинальное сообщение
Картонные страсти от Татьяны Марджо
Не перестаю восхищаться рукоделками Татьяны! Мебель из картона - это что то! При чём, Татьяна реально делает её для себя, для своей квартиры и с успехом пользуется!
ПОДРОБНЕЕ:
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
"Талисман на Прибыль" к Новому году
"Талисман на Прибыль" к Новому году
Вот то, что мне понадобилось для работы: оранжевая ткань не пригодилась, непослушная оказалась)
1. Бутылка
2. Бумажные полотенца
3. термопистолет
4. ножницы
5. краска акриловая (черный, бронза)
6. кисть синтетика
7. монеты
8. молния металлическая
9. Клей ПВА (на фото его нет)
10. поролон или губка для посуды
11. лак на водной основе (матовый)
Итак, на термопистолет приклеила сначала монеты в хаотичном порядке , но поплотней друг к другу, чтобы казалось , что они в бутылке битком. Потом приклеила молнию! Получилось вот так!
Бумажные полотенца для оклейки поверхности подойдут лучше, чем например туалетная бумага, так как при намокании не раскисает и остается достаточно прочной (похоже на мокрую ткань) периодически пришлось даже расправлять бумагу, и она не порвалась!
Ну вот:
1). берем эти самые бумажные полотенца, отрезаем столько , сколько необходимо на определенный участок поверхности
2). Клей ПВА разводим водой примерно 1:1 , чтобы он, и клеил ,и был в то же время жиденьким
И прям окунаем в клей наши бумажки, немного отжимаем проводя между указательным и средним пальцами, и формируем на поверхности нашей бутылочки, так , как нам подскажет фантазия!
Горлышко обмотала жгутиками, изготовленных из того же полотенца (техника Пейп-арт Татьяны Сорокиной) И всю эту конструкцию сушу на батарее, (даже кожух сняла, что тепла больше было) Можно конечно и на воздухе сушить, но дольше.
Полностью высохшую работу покрываем черной акриловой краской! Сушим.
С помощью поролоновой губки, бронзовой акриловой краской "чпокаем")) всю поверхность и получилась у нас старая бронзовая бутыль с денежкой)) Финишным лаком покрываем все изделие.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Декор бутылки от Manoletto. Мастер-класс.
Источник. Далее текст автора.
Предлагаю последовательность работы в картинках.
Будем делать вот такое:
[250x240]
[показать]Лёгкий - потому что без яиц и масла!!! А ещё потому, что готовится очень быстро!!!
- Кефир (250 мл ) — 1 стак.
- Сода (без горки, гасить не надо) — 1 ч. л.
- Сахар (можно меньше ) — 1 стак.
- Мука (250 мл) — 1 стак.
- Какао-порошок — 2 ст. л.
Мною найдено, открыто и запатентовано (приоритет с конца 1996 г.) универсальное природное лекарство: водный настой сухих корок плода граната. Оно излечивает от поражения любым штаммом (за 5 часов или за неделю) следующих заболеваний:
1. Дизентерия - за 5 часов.
2. Сальмонеллез (известно около 400 штаммов) - за 5 часов.
3. Холера - за 5 часов.
4. Брюшной тиф - за 5 часов.
5. Язва желудка - за неделю.
6. Язва кишечника (тонкая кишка) - за неделю.
7. Колит (толстая кишка) - за неделю.
8. Дисбактериоз - за неделю.
9. Острый аппендицит - за 5 часов и необходимость в хирургической операции отпадает.
Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение
Чайно-кофейное панно- мозаика из бобовых. МК
Как то я уже публиковала у себя мастер класс где в качестве материала использовались бобовые. Мозаика из бобовых...Картина. Этот проект попроще, но не менее интересен. Как будут использованы эти дощечки с бобовой мозаикой, возможно для декора стен или может быть как подставки под горячее... Набор материалов минимален- белая и черная фасоль, клей и акриловый лак
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Учёные вылечили рак, но этого никто не заметил
[200x]Это простая техника, использующая несложный лекарственный препарат. В методе используется дихлорацетат (dichloroacetate), который в настоящее время применяется для лечения нарушений обмена веществ. Так что не стоит волноваться о его побочных эффектах или долгосрочных последствиях. Этот препарат не требует патента, так что все могут использовать его повсеместно и дёшево, а не использовать дорогостоящие препараты от рака, которые создаются крупными фармацевтическими компаниями.
.
Это цитата сообщения Natalia_Mihajlenko Оригинальное сообщение
>Советы для гипса.Секреты мастерства.
Советы для гипса.Секреты мастерства.
Цитата сообщения Слепой_Могильщик
Кстати,
подброшу парочку советов тому, кому интересно - гашеная известь - добавьте в воду, в которой будете затворять гипсовый раствор(1\6 от веса гипса!) и прочность изделия увеличится в разы,
и еще:
в воду на кончике ножа несколько кристалликов лимонной кислоты - и изделие сохраняет пластичность почти сутки, можно резать, мять и прочее..
Обычная поваренная соль, добавленная в воду для раствора СИЛЬНО ускоряет отвердевание изделия, клей ПВА в раствор - увеличивает пластичность оного.
Это цитата сообщения persephone140 Оригинальное сообщение
Декорация стены
http://whenboredomstrikes.blog.com/2011/07/25/the-tale-of-the-three-brothers/
Если вам скучно можно заняться стенами
1.
[525x700] 2.
[525x700]Это цитата сообщения Setamaga Оригинальное сообщение
Дачная беседка
Наследие египтян, или дачная беседка своими руками. Идеи, рекомендации |
Доброго времени суток!
Вот уж не думала, что идея создания любимого места летнего отдыха - беседок пришла к нам из древнего Египта:) Интересно, а шашлыки они тоже там едали?:) Ну а если серьезно, я думаю, что беседкой ну очень необходимо оборудовать каждый дачный участок или территорию загородного дома, тем более, что есть варианты и вполне экономные, легкие и быстрые, и посложнее, более основательные, на любой вкус, в различном стиле. И, уверена, беседка тут же станет любимым местом отдыха, ведь в ней можно и приятно почитать любимую книгу, и отдохнуть с друзьями, и с удовольствием заняться любимым рукоделием. Как создается беседка своими руками, идеи, полезные советы - это и многое другое в очень познавательной статье, опубликованной на строительном портале Ibud.ua. Приятного просмотра!
Такое хрупкое и легковесное сооружение как садовая беседка имеет историю, соизмеримую с возрастом египетских пирамид. Более того, некоторые факты говорят о том, что первые сооружения, которые сегодня можно было бы отнести к беседкам, появились именно в Египте. В пользу этого говорят фрески, найденные археологами на стенах гробниц. На фрагментах изображений сада, где отдыхал фараон, явно просматривается легкое сооружение с крышей для защиты от солнца. Нечто подобное возводилось и в древнем Риме. Правда сооружения эти были более основательными и назывались павильонами, но функцию выполняли в принципе ту же, а именно: создание тени, защита от солнца и дождя.
Что нам дают беседки?
Сложно сказать, как обстояли дела с садовыми беседками в средневековой Европе, а вот в России XVIII-XIX веков она была непременным атрибутом обустройства сада у зажиточных помещиков и дворянах. Что характерно, такая малая архитектурная форма дошла до наших дней, претерпев значительно меньше изменений, чем капитальные постройки.
Принято считать, что изначально беседка – это помещение для отдыха. Еще фараоны, а затем и патриции спасались именно в них от жары и нежились на ложе, потягивая холодное вино, разведенное водой. В России такое сооружение традиционно было местом романтических свиданий. Сегодня беседка для дачи имеет значительно больше вариантов применения. Объяснить это не сложно, поскольку изменилась архитектура, изменились технологии и строительные материалы. В настоящее время они могут быть как отдельно стоящие, так и пристроенные, и входящие в состав капитальной постройки. Беседки для дачи или сада могут иметь традиционную квадратную или шестигранную форму, а могут больше напоминать навес или перголу.
Функционально садовые беседки могут оставаться как местом отдыха, встреч друзей и празднований, так и выполнять функцию барбекюшницы, летней кухни, биллиардной на открытом воздухе и даже тренажерного зала. Это далеко не все возможные функциональные ее назначения. Принципиальных ограничений здесь не существует, главное чтобы конструкция была красивая, прочная и функциональная.
Строительство беседки на дачном участке, безусловно, свидетельство того, что человек стремится быть ближе к природе. Нахождение на природе – один из лучших способов расслабиться, снять стресс, привести в порядок нервную систему. Но даже в загородном доме человек отделен от цветов и деревьев достаточно
Это цитата сообщения ole4ka3786 Оригинальное сообщение
Каталог денежных заговоров
Каталог денежных заговоров:
Заговор, чтобы богатство было в доме.
Денежный заговор на порог.
Заговор от нищеты в доме.
Как излечить от нищеты.
Заговор на денежный прибыток в доме.
Заговор девушки на богатый брак.
Заговор на фотографию, чтобы в доме было добро.
Заговор на общее благополучие.
Заговор денежный, читаемый на перекрестке.
Денежный заговор в Рождественский сочельник.
Денежный заговор в Крещенскую ночь на весь год.
Денежные заговоры на вербу.
Денежный заговор на Пасху.
Денежные заговоры на пасхальную воду.
Денежный заговор в день рождения.
Заговор на богатство на Ивана Купала.
Денежный заговор на всю неделю.
Заговор на привлечение денег - в воскресенье.
Заговор на привлечение денег - в понедельник.
Заговор на привлечение денег - во вторник.
Заговор на привлечение денег - в среду.
Заговор на привлечение денег - в четверг.
Заговор на привлечение денег - в пятницу.
Заговор на привлечение денег - в субботу.
Это цитата сообщения jelena88 Оригинальное сообщение
Декоративная чаша своими руками.
Украсить интерьер вашего жилища вполне можно различными рукодельными аксессуарами. Сегодня вы узнаете как можно украсить обычную пластиковую чашу и превратить ее в произведение искусства.Источник
[600x450]