Свинина запеченная в специях.
03-12-2012 15:28
Разве вы пробовали что-нибудь вкуснее, чем ароматное нежное мясо, запечённое в пряных травах? Вряд ли. Дополнить такое блюдо может только бокал отличного красного вина с тонким букетом, и тогда наслаждение будет полным.
Для того, чтобы приготовить сочную и пряную свинину запеченную, вам необходимо взять следующие продукты:
Розмарин – 3 шт.
Семена фенхеля – не более чайной ложки
Свинина – 1 килограмм
3 зубчика чеснока
Лимон
Гвоздика в порошке – 1 щепотка
Перец и соль.
Для начала подготовьте пряности и специи. В мисочке перемешайте потёртую свежую лимонную цедру, розмарин, рубленный как можно мельче чеснок, фенхель и соль, гвоздику и перец. Мясо следует надрезать по всему куску. Надрезы лучше не делать глубже одного сантиметра. В каждый из надрезов поместить порошок из специй. Сверху тоже обмазать остатками специй и соли. Затем перевязать кусок мяса кулинарными нитками для того, чтобы разрезы при запекании не раскрылись. Запекать можно на решётке или же гриле в течении 1,5-2 часов. Если хотите запекать на противне, то обложите свинину картофелем, присыпанным солью и розмарином. Приятного аппетита!
[400x262]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Разве вы пробовали что-нибудь вкуснее, чем ароматное нежное мясо, запечённое в пряных травах? Вряд ли. Дополнить такое блюдо может только бокал отличного красного вина с тонким букетом, и тогда наслаждение будет полным.
Для того, чтобы приготовить сочную и пряную свинину запеченную, вам необходимо взять следующие продукты:
Розмарин – 3 шт.
Семена фенхеля – не более чайной ложки
Свинина – 1 килограмм
3 зубчика чеснока
Лимон
Гвоздика в порошке – 1 щепотка
Перец и соль.
Для начала подготовьте пряности и специи. В мисочке перемешайте потёртую свежую лимонную цедру, розмарин, рубленный как можно мельче чеснок, фенхель и соль, гвоздику и перец. Мясо следует надрезать по всему куску. Надрезы лучше не делать глубже одного сантиметра. В каждый из надрезов поместить порошок из специй. Сверху тоже обмазать остатками специй и соли. Затем перевязать кусок мяса кулинарными нитками для того, чтобы разрезы при запекании не раскрылись. Запекать можно на решётке или же гриле в течении 1,5-2 часов. Если хотите запекать на противне, то обложите свинину картофелем, присыпанным солью и розмарином. Приятного аппетита!
[400x262]
Рис с креветками «Змеиное гнёздышко» оригинальное блюдо на новогодний стол 2013.
03-12-2012 15:06
Не знаю как вам, а мне просто необходимо, чтобы даже повседневное блюдо выглядело как то особенно (нарядно) привлекательно. Ведь будничная еда, одно из немногих удовольствий, которые мы можем получать каждый день.
Оригинально оформленное блюдо, вполне способно не только утолить голод, но и дать посыл к отличному настроению. Ну, а хороший настрой – залог вашего успеха во всех делах! Как вам такая жизненная философия?!
Вот и сегодня предлагаю приготовить, казалось бы, банальное блюдо: рис с креветками, но сделать из него нарядное «Змеиное гнездышко».
Количества продуктов, указанных в рецепте, достаточно будет для приготовления одной порции. Путем несложных вычислений вы сможете просчитать их численность на столько порций, сколько вам нужно.
Необходимый набор:
Креветки – 10 шт.
Рис – 2 столовые ложки
Морковь небольшая – 1 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Лук красный – 1 шт.
Помидорки чери – 5 шт.
Соевый соус – по вкусу
Листики базилика или другая зелень.
Приготовление блюда:
Ставим на огонь кастрюльку с подсоленной водой и всыпаем туда промытый рис. Оставляем, пусть варится до готовности. В другую кастрюльку наливаем воду, солим, ждем, пока закипит, и вбрасываем туда креветки. Провариваем в течение пяти минут. Вынимаем их из кипятка, даем остыть и чистим. Репчатый лук нарезаем мелко. Морковь натираем на крупную терку. На разогретую сковородку наливаем растительное масло и выкладываем лук и морковь.Пассируем на небольшом огне, пока лук не станет полупрозрачным и морковь не отдаст свой жизнеутверждающий оранжевый цвет растительному маслу. Сварившийся к этому времени рис, отбрасываем на дуршлаг, даем стечь всей жидкости и затем выкладываем его на сковородку.
Перемешиваем все ингредиенты, добавляем по вкусу соевый соус и даем им пару минут, чтобы они подружились. В это время нарезаем красный лук кольцами. Помидорки чери делим на половинки.
Теперь, когда всё практически готово, будем формировать наше блюдо под названием «Змеиное гнёздышко».
По центру тарелки выкладываем горкой рис и делаем в нем углубление.
Подготовленные креветки выкладываем в это углубление.
По рисовому кругу раскладываем половинки помидор. Украшаем блюдо кольцами красного лука и листиками базилика. Красота на лицо! Можно подавать к столу.
Попробуйте приготовить, получается привлекательно, очень вкусно и совсем не сложно.
Создавайте хорошее настроение себе и своим близким! Готовьте с любовью!
[450x338]
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Не знаю как вам, а мне просто необходимо, чтобы даже повседневное блюдо выглядело как то особенно (нарядно) привлекательно. Ведь будничная еда, одно из немногих удовольствий, которые мы можем получать каждый день.
Оригинально оформленное блюдо, вполне способно не только утолить голод, но и дать посыл к отличному настроению. Ну, а хороший настрой – залог вашего успеха во всех делах! Как вам такая жизненная философия?!
Вот и сегодня предлагаю приготовить, казалось бы, банальное блюдо: рис с креветками, но сделать из него нарядное «Змеиное гнездышко».
Количества продуктов, указанных в рецепте, достаточно будет для приготовления одной порции. Путем несложных вычислений вы сможете просчитать их численность на столько порций, сколько вам нужно.
Необходимый набор:
Креветки – 10 шт.
Рис – 2 столовые ложки
Морковь небольшая – 1 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Лук красный – 1 шт.
Помидорки чери – 5 шт.
Соевый соус – по вкусу
Листики базилика или другая зелень.
Приготовление блюда:
Ставим на огонь кастрюльку с подсоленной водой и всыпаем туда промытый рис. Оставляем, пусть варится до готовности. В другую кастрюльку наливаем воду, солим, ждем, пока закипит, и вбрасываем туда креветки. Провариваем в течение пяти минут. Вынимаем их из кипятка, даем остыть и чистим. Репчатый лук нарезаем мелко. Морковь натираем на крупную терку. На разогретую сковородку наливаем растительное масло и выкладываем лук и морковь.Пассируем на небольшом огне, пока лук не станет полупрозрачным и морковь не отдаст свой жизнеутверждающий оранжевый цвет растительному маслу. Сварившийся к этому времени рис, отбрасываем на дуршлаг, даем стечь всей жидкости и затем выкладываем его на сковородку.
Перемешиваем все ингредиенты, добавляем по вкусу соевый соус и даем им пару минут, чтобы они подружились. В это время нарезаем красный лук кольцами. Помидорки чери делим на половинки.
Теперь, когда всё практически готово, будем формировать наше блюдо под названием «Змеиное гнёздышко».
По центру тарелки выкладываем горкой рис и делаем в нем углубление.
Подготовленные креветки выкладываем в это углубление.
По рисовому кругу раскладываем половинки помидор. Украшаем блюдо кольцами красного лука и листиками базилика. Красота на лицо! Можно подавать к столу.
Попробуйте приготовить, получается привлекательно, очень вкусно и совсем не сложно.
Создавайте хорошее настроение себе и своим близким! Готовьте с любовью!
[450x338]
Ёлочка из конфет. Мастер класс.
03-12-2012 13:18
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Ёлочка из конфет. Мастер класс.
Ёлочка из конфет!!!!! Нашла случайно на украинском сайте(ссылка написана на фото). Очень!!!!простой мастер-класс по изготовлению ёлочки из конфет. Я так далека от всякого рукоделия, но это мне по силам. Такую ёлочку можно подарить друзьям или украсить ими комнаты перед Новым годом. Просто красавица. Высоту её тоже, думаю, можно сделать разной. Вот что должно получиться:
1.
[554x700]Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Ёлочка из конфет. Мастер класс.
1.
[554x700]
8 советов офтальмолога о контактных линзах.
03-12-2012 10:09
[527x336]
О том, что линзы для глаз помогают многим людям избавиться от дискомфорта, знают многие. Однако довольно часто среди обывателей можно услышать утверждение, мол, использовать их можно в редких случаях, так как они неудобны, а иногда и вредны для здоровья глаз. Офтальмологи могут возразить и привести массу доводов в пользу контактных линз, но намного продуктивнее дать профессиональные советы по поводу их ношения. Тогда вопросы о целесообразности их покупки перестанут волновать человека.
1. Подбирать контактные линзы – прерогатива офтальмолога, ни один другой специалист, а тем более неспециалист не сможет произвести подбор правильно.
2. Отдавайте предпочтение новым моделям линз. Как известно, технологии их создания совершенствуются, поэтому логично предположить, что модели, выпущенные 2-3 года назад, не имеют такого же высокого качества, как современные.
3. Раствор для ухода за линзами тоже должен порекомендовать офтальмолог, стоит прислушаться к его мнению. Кстати, выбранный раствор должен полностью заполнять ячейки контейнера, когда вы производите их укладку. От этого зависит не только комфортность ношения, но и возможность гарантировать, что линзы не станут причиной инфицирования слизистой оболочки глаз со всеми вытекающими последствиями.
4. Перед тем, как выполнять какие-то манипуляции с линзами, необходимо тщательно вымыть руки с мылом (под проточной водой).
5. В период, когда вы переносите ОРВИ или ОРЗ, принимаете антибиотики или гормональные препараты, необходимо отказаться от использования контактных линз.
6. Купаться в водоемах, в бассейне, даже в душе желательно без контактных линз.
7. Испарения некоторых лаков, красок, других химически активных веществ могут повредить поверхность линз, поэтому в помещениях, где концентрация таких газов в воздухе повышена, необходимо снять линзы. Кстати, эти вещества могут вызвать и раздражение на слизистой, стоит подумать о том, как защитить глаза от их действия.
8. Косметика, в частности тушь, должна наноситься после того, как линзы будут на глазах. При этом необходимо стараться не допустить попадание косметических средств на поверхность, из-за этого срок их эксплуатации может сократиться. Снимать же косметику лучше после того, как линзы будут уложены в контейнер.
Многие офтальмологи дополнительно рекомендуют всегда иметь при себе контейнер для линз с чистым раствором, он может понадобиться в самый неожиданный момент.
Статья написана специально для сайта Doktorshen.ru.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[527x336]О том, что линзы для глаз помогают многим людям избавиться от дискомфорта, знают многие. Однако довольно часто среди обывателей можно услышать утверждение, мол, использовать их можно в редких случаях, так как они неудобны, а иногда и вредны для здоровья глаз. Офтальмологи могут возразить и привести массу доводов в пользу контактных линз, но намного продуктивнее дать профессиональные советы по поводу их ношения. Тогда вопросы о целесообразности их покупки перестанут волновать человека.
1. Подбирать контактные линзы – прерогатива офтальмолога, ни один другой специалист, а тем более неспециалист не сможет произвести подбор правильно.
2. Отдавайте предпочтение новым моделям линз. Как известно, технологии их создания совершенствуются, поэтому логично предположить, что модели, выпущенные 2-3 года назад, не имеют такого же высокого качества, как современные.
3. Раствор для ухода за линзами тоже должен порекомендовать офтальмолог, стоит прислушаться к его мнению. Кстати, выбранный раствор должен полностью заполнять ячейки контейнера, когда вы производите их укладку. От этого зависит не только комфортность ношения, но и возможность гарантировать, что линзы не станут причиной инфицирования слизистой оболочки глаз со всеми вытекающими последствиями.
4. Перед тем, как выполнять какие-то манипуляции с линзами, необходимо тщательно вымыть руки с мылом (под проточной водой).
5. В период, когда вы переносите ОРВИ или ОРЗ, принимаете антибиотики или гормональные препараты, необходимо отказаться от использования контактных линз.
6. Купаться в водоемах, в бассейне, даже в душе желательно без контактных линз.
7. Испарения некоторых лаков, красок, других химически активных веществ могут повредить поверхность линз, поэтому в помещениях, где концентрация таких газов в воздухе повышена, необходимо снять линзы. Кстати, эти вещества могут вызвать и раздражение на слизистой, стоит подумать о том, как защитить глаза от их действия.
8. Косметика, в частности тушь, должна наноситься после того, как линзы будут на глазах. При этом необходимо стараться не допустить попадание косметических средств на поверхность, из-за этого срок их эксплуатации может сократиться. Снимать же косметику лучше после того, как линзы будут уложены в контейнер.
Многие офтальмологи дополнительно рекомендуют всегда иметь при себе контейнер для линз с чистым раствором, он может понадобиться в самый неожиданный момент.
Статья написана специально для сайта Doktorshen.ru.
Принципы правильного питания в китайской медицине.
03-12-2012 09:31
[625x462]
Один из самых важных принципов бережного отношения к своему телу в канонах восточной медицины – это, прежде всего, правильное отношение к еде. Мы – то, что мы едим, и поэтому надо быть особенно внимательным ко всему, что падает в наш организм. И то, что пища, которую принимает человек, может служить как причиной нездоровья, так и лекарством от него, китайские лекари подметили давно.
Каждый продукт, согласно традициям китайской медицины, несет в себе определенную энергию. Чрезмерное или недостаточное употребление каких-то определенных компонентов, непременно повлечет за собой разбалансировку всего организма, нарушая течение энергии Ци и баланс между Инь и Ян. Именно поэтому, ища причину недуга пациента, восточный лекарь, прежде всего, пересмотрит его рацион питания.
Типы заболеваний.
При назначении пациенту новой диеты, врач учтет много факторов – течение его болезни, возраст, вес и конституцию тела и даже окружающий его в данное время климат – теплый или холодный, сухой или влажный. Поэтому два пациента с одинаковыми диагнозами не получат одинаковых рекомендации. Обязательно учитывается и то, как протекает сама болезнь. По мнению китайских лекарей, она может протекать по трем разным типам – холодному, горячему или влажному.
«Холодный» тип заболевания характеризуется общей слабостью, понижением температуры тела, отмечается слабость кровотока, слабый пульс и зябкость конечностей. В этом случае врач пропишет пациенту «теплую» или "горячую" пищу.
«Горячий» тип заболевания характеризуется повышением температуры, ощущением жара, повышенной жаждой, покраснением кожных покровов, учащенным пульсом. В этом случае рекомендацией врача будет употребление «нейтральных» и «холодных» продуктов.
«Влажный» тип заболевания характеризуется повышенной потливостью, отеками, скоплением воды и слизи в органах. Влажный тип может быть как горячим, так и холодным, ориентируясь на это врач и назначит соответствующую диету.
Энергетика продуктов.
И каждый продукт питания несет свою энергетику – Инь или Ян, он может быть «горячим», «теплым», «холодным» или «нейтральным».
Нейтральные продукты – самые полезные для здоровья человека, на их усвоение не понадобятся дополнительные усилия, и они не нарушают энергетический баланс организма. К ним относят – хлеб, пшеницу, бобовые культуры, сою, горох, капусту, рис, виноград и изюм, мясо лосося.
Горячие продукты – острый перец, лук, шоколад, приправа карри, масло, кофе и алкоголь. Эти продукты несут в себе энергию Ян, их потребление показано при лечении «холодных» типов болезни.
К теплым продуктам китайская медицина относит сыры, чеснок, картофель, мясо курицы и говядины.
Холодные продукты наделены в избытке энергией Инь, они охлаждают организм и их употребление показано при лечении «горячего» типа болезней. При переизбытке Инь в рационе наблюдается упадок жизненных сил и замедление энергетических процессов. К ним относятся – огурец, томаты, зелень салата, арбуз, груша.
Продукты, соответствующие элементам организма.
Так же, согласно древнему китайскому учению о «пяти основных элементах» – каждому органу в организме соответствует свой элемент. Желудок и селезенка соответствуют элементу Земли; сердце и тонкий кишечник – элементу Огня, мочевой пузырь и почки – соответственно Воде; легкие и толстый кишечник – Металл; печень с желчным пузырем относятся к элементу Дерево.
Все элементы в природе связанны между собой, активно влияют друг на друга, взаимоусиливая, или наоборот, снижая энергию другого. Так, например, Вода может гасить Огонь, а Огонь в свою очередь влияет на Металл, ослабляя его, и так далее.
И в организме это взаимодействие проявляется точно так же и здоровому человеку очень важно соблюдать и поддерживать равновесие между ними. Избыток одного элемента тут повлечет за собой дисбаланс энергии, со временем приводящий к болезни того или иного органа. Поэтому в китайской медицине при составлении диеты лекари всегда учитывали, к какому элементу относится тот или иной продукт и какой нужно ввести в рацион, чтобы восстановить равновесие.
Элемент Огня – карри, помидор, красный перец, мясо, чечевица, кукуруза.
Элемент Земля – это – морковь, апельсин, тыква, капуста, просо, ячмень, корица.
Элемент Металл – рис, огурец, лук, брокколи, спаржа, соя.
Элемент Вода – грибы, арбуз, орехи, гречиха, черная фасоль.
Элемент дерево – зелень салата, лимон, лайм, виноград, зеленый перец, овес и пшеница.
Конечно, китайские доктора в лечении болезней не полагались только на одну диету, как на панацею от всех болезней, но нем не менее, пересмотр и составление нового, сбалансированного режима питания – важная ступень наЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[625x462]Один из самых важных принципов бережного отношения к своему телу в канонах восточной медицины – это, прежде всего, правильное отношение к еде. Мы – то, что мы едим, и поэтому надо быть особенно внимательным ко всему, что падает в наш организм. И то, что пища, которую принимает человек, может служить как причиной нездоровья, так и лекарством от него, китайские лекари подметили давно.
Каждый продукт, согласно традициям китайской медицины, несет в себе определенную энергию. Чрезмерное или недостаточное употребление каких-то определенных компонентов, непременно повлечет за собой разбалансировку всего организма, нарушая течение энергии Ци и баланс между Инь и Ян. Именно поэтому, ища причину недуга пациента, восточный лекарь, прежде всего, пересмотрит его рацион питания.
Типы заболеваний.
При назначении пациенту новой диеты, врач учтет много факторов – течение его болезни, возраст, вес и конституцию тела и даже окружающий его в данное время климат – теплый или холодный, сухой или влажный. Поэтому два пациента с одинаковыми диагнозами не получат одинаковых рекомендации. Обязательно учитывается и то, как протекает сама болезнь. По мнению китайских лекарей, она может протекать по трем разным типам – холодному, горячему или влажному.
«Холодный» тип заболевания характеризуется общей слабостью, понижением температуры тела, отмечается слабость кровотока, слабый пульс и зябкость конечностей. В этом случае врач пропишет пациенту «теплую» или "горячую" пищу.
«Горячий» тип заболевания характеризуется повышением температуры, ощущением жара, повышенной жаждой, покраснением кожных покровов, учащенным пульсом. В этом случае рекомендацией врача будет употребление «нейтральных» и «холодных» продуктов.
«Влажный» тип заболевания характеризуется повышенной потливостью, отеками, скоплением воды и слизи в органах. Влажный тип может быть как горячим, так и холодным, ориентируясь на это врач и назначит соответствующую диету.
Энергетика продуктов.
И каждый продукт питания несет свою энергетику – Инь или Ян, он может быть «горячим», «теплым», «холодным» или «нейтральным».
Нейтральные продукты – самые полезные для здоровья человека, на их усвоение не понадобятся дополнительные усилия, и они не нарушают энергетический баланс организма. К ним относят – хлеб, пшеницу, бобовые культуры, сою, горох, капусту, рис, виноград и изюм, мясо лосося.
Горячие продукты – острый перец, лук, шоколад, приправа карри, масло, кофе и алкоголь. Эти продукты несут в себе энергию Ян, их потребление показано при лечении «холодных» типов болезни.
К теплым продуктам китайская медицина относит сыры, чеснок, картофель, мясо курицы и говядины.
Холодные продукты наделены в избытке энергией Инь, они охлаждают организм и их употребление показано при лечении «горячего» типа болезней. При переизбытке Инь в рационе наблюдается упадок жизненных сил и замедление энергетических процессов. К ним относятся – огурец, томаты, зелень салата, арбуз, груша.
Продукты, соответствующие элементам организма.
Так же, согласно древнему китайскому учению о «пяти основных элементах» – каждому органу в организме соответствует свой элемент. Желудок и селезенка соответствуют элементу Земли; сердце и тонкий кишечник – элементу Огня, мочевой пузырь и почки – соответственно Воде; легкие и толстый кишечник – Металл; печень с желчным пузырем относятся к элементу Дерево.
Все элементы в природе связанны между собой, активно влияют друг на друга, взаимоусиливая, или наоборот, снижая энергию другого. Так, например, Вода может гасить Огонь, а Огонь в свою очередь влияет на Металл, ослабляя его, и так далее.
И в организме это взаимодействие проявляется точно так же и здоровому человеку очень важно соблюдать и поддерживать равновесие между ними. Избыток одного элемента тут повлечет за собой дисбаланс энергии, со временем приводящий к болезни того или иного органа. Поэтому в китайской медицине при составлении диеты лекари всегда учитывали, к какому элементу относится тот или иной продукт и какой нужно ввести в рацион, чтобы восстановить равновесие.
Элемент Огня – карри, помидор, красный перец, мясо, чечевица, кукуруза.
Элемент Земля – это – морковь, апельсин, тыква, капуста, просо, ячмень, корица.
Элемент Металл – рис, огурец, лук, брокколи, спаржа, соя.
Элемент Вода – грибы, арбуз, орехи, гречиха, черная фасоль.
Элемент дерево – зелень салата, лимон, лайм, виноград, зеленый перец, овес и пшеница.
Конечно, китайские доктора в лечении болезней не полагались только на одну диету, как на панацею от всех болезней, но нем не менее, пересмотр и составление нового, сбалансированного режима питания – важная ступень на
Панин Павел "Tango for love".
30-11-2012 17:02
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Пониженная температура тела-причины.
30-11-2012 16:25
Нормой является температура 36.2-36.8. Однако не редкость и отклонения от этих норм, и что ещё удивительнее, люди чувствуют себя прекрасно с пониженной температурой.
Почему у человека может быть пониженная температура тела? Причин очень много и без тщательного исследования организма сказать очень сложно. Приведу список причин пониженной температуры тела.
Причины пониженной температуры тела:
✔ пониженный иммунитет
✔ последствия недавно перенесённой болезни
✔ пониженный гемоглобин
✔ нейроциркуляторная дистония по гипотензивному типу (НЦД)
✔ астенический синдром
✔ внутреннее кровотечение
✔ интоксикация организма
✔ пониженное давление
✔ перенапряжение и сильная усталость, недосыпания, истощение организма
✔ заболевание мозга
Как вылечить пониженную температуру? С тяжёлыми случаями всё понятно-врачи поставят диагноз и назначат лечение. Но что делать, если пониженная температура ни как себя не проявляет, кроме как цифрами в градуснике? Есть несколько не медикаментозных методов, которые помогут привести температуру тела к норме.
► ведите нормальный образ жизни
► регулярно делайте закаливающие процедуры
► занятия лечебной физкультурой
► занятия спортом
Надеюсь я хоть не много просветила вас по вопросу пониженной температуры тела. Вывод-если не беспокоит и ни как не проявляется, то тревожиться не стоит, во всех остальных случаях стоит обратиться к врачу.
[565x404]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Нормой является температура 36.2-36.8. Однако не редкость и отклонения от этих норм, и что ещё удивительнее, люди чувствуют себя прекрасно с пониженной температурой.
Почему у человека может быть пониженная температура тела? Причин очень много и без тщательного исследования организма сказать очень сложно. Приведу список причин пониженной температуры тела.
Причины пониженной температуры тела:
✔ пониженный иммунитет
✔ последствия недавно перенесённой болезни
✔ пониженный гемоглобин
✔ нейроциркуляторная дистония по гипотензивному типу (НЦД)
✔ астенический синдром
✔ внутреннее кровотечение
✔ интоксикация организма
✔ пониженное давление
✔ перенапряжение и сильная усталость, недосыпания, истощение организма
✔ заболевание мозга
Как вылечить пониженную температуру? С тяжёлыми случаями всё понятно-врачи поставят диагноз и назначат лечение. Но что делать, если пониженная температура ни как себя не проявляет, кроме как цифрами в градуснике? Есть несколько не медикаментозных методов, которые помогут привести температуру тела к норме.
► ведите нормальный образ жизни
► регулярно делайте закаливающие процедуры
► занятия лечебной физкультурой
► занятия спортом
Надеюсь я хоть не много просветила вас по вопросу пониженной температуры тела. Вывод-если не беспокоит и ни как не проявляется, то тревожиться не стоит, во всех остальных случаях стоит обратиться к врачу.
[565x404]
Полезные советы для молодости лица.
30-11-2012 16:06
[700x405]
Чтобы в 30 лет выглядеть на 20 нужно постоянно заботится о коже лица, соблюдать ряд обязательных правил. В этой статье я дам несколько полезных советов, как сохранить молодость лица, как сделать лицо молодым.
Кожа лица нуждается в очищении 2 раза в день. Процедуры очищения лучше проводить утром и вечером. Для кожи вокруг глаз приобретите специальный лосьон.
Для продления молодости лица важно кожу регулярно увлажнять тонизирующими средствами. Подберите лосьон исходя из своего типа кожи. Для жирной лучше использовать лосьоны с содержанием спирта, для сухой на основе трав. После увлажнения лосьоном нанесите дневной или ночной увлажняющий крем.
Три раза в неделю делайте пилинг лица. Для очищения используйте скраб с мелкими абразивными частицами.
Регулярно делайте массаж лица. Эта процедура усиливает кровоснабжение в тканях кожи, стимулирует обмен веществ, а значит продлевает молодость лица. Особое внимание уделите области шеи. Делать массаж очень просто, комбинируйте лёгкие постукивания по коже с поглаживаниями сверху вниз и в стороны от центра.
Для продления молодости лица важно правильно питаться. Ешьте побольше овощей и фруктов. В аптеке можно приобрести дополнительно витамины А и Е.
Быстрому старению кожи способствует ультрафиолет. По этому старайтесь избегать попадания солнечных лучей на лицо. Носите шляпы с широкими полями, носите солнцезащитные очки.
За молодость кожи отвечает коллаген и эластин. Курение препятствует выработке этих веществ. По этому если вы хотите пролить молодость кожи лица, то стоит подумать, чтобы бросить курить.
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
[700x405]Чтобы в 30 лет выглядеть на 20 нужно постоянно заботится о коже лица, соблюдать ряд обязательных правил. В этой статье я дам несколько полезных советов, как сохранить молодость лица, как сделать лицо молодым.
Кожа лица нуждается в очищении 2 раза в день. Процедуры очищения лучше проводить утром и вечером. Для кожи вокруг глаз приобретите специальный лосьон.
Для продления молодости лица важно кожу регулярно увлажнять тонизирующими средствами. Подберите лосьон исходя из своего типа кожи. Для жирной лучше использовать лосьоны с содержанием спирта, для сухой на основе трав. После увлажнения лосьоном нанесите дневной или ночной увлажняющий крем.
Три раза в неделю делайте пилинг лица. Для очищения используйте скраб с мелкими абразивными частицами.
Регулярно делайте массаж лица. Эта процедура усиливает кровоснабжение в тканях кожи, стимулирует обмен веществ, а значит продлевает молодость лица. Особое внимание уделите области шеи. Делать массаж очень просто, комбинируйте лёгкие постукивания по коже с поглаживаниями сверху вниз и в стороны от центра.
Для продления молодости лица важно правильно питаться. Ешьте побольше овощей и фруктов. В аптеке можно приобрести дополнительно витамины А и Е.
Быстрому старению кожи способствует ультрафиолет. По этому старайтесь избегать попадания солнечных лучей на лицо. Носите шляпы с широкими полями, носите солнцезащитные очки.
За молодость кожи отвечает коллаген и эластин. Курение препятствует выработке этих веществ. По этому если вы хотите пролить молодость кожи лица, то стоит подумать, чтобы бросить курить.
Аглаонема – Aglaonema.
30-11-2012 15:47
[700x643]
Род Аглаонема (Aglaonema) насчитывает около 50 видов травянистых растений семейства ароидных, распространенных преимущественно в тропических областях Восточной Индии и на островах Малайского архипелага. Это растения медленного роста, но достаточно простые в содержании. За ними нужен такой же уход, как и за диффенбахией.
Представители рода – лиственно-декоративные растения. Большинство аглаонем – небольшие кустарники до 70 см высотой. Листья кожистые, продолговатые или ланцетные, от 12 до 15 см, зеленые или с серебристо-зелеными полосами и пестрыми пятнами, отходят от основания укороченного стебля. Чисто зеленые виды малоинтересны, но пестролистные виды и разновидности – декоративные и выносливые комнатные растения. При правильном уходе аглаонема может летом выпустить цветоносы с мелкими цветками, собранными в соцветия-початки, которые не представляют большой декоративной ценности. После окончания периода цветения завязываются плоды – ярко-красные ягоды.
Как и все представители семейства ароидных аглаонема является ядовитым растением. Сок оказывает особенно неблагоприятное действие на рот и горло, вызывая отек, боль и временную потерю голоса. При обращении с этим растением следует надевать перчатки, а затем как следует вымыть руки. Не рекомендуется содержать в помещении, где есть маленькие дети и животные.
Виды аглаонем, часто встречаемые в комнатном цветоводстве:
Аглаонема переменчивая или изменчивая (Aglaonema commutatum) – этот вид чаще других выращивают в комнатной культуре. Листья овальные, темно-зеленые, с сероватыми пятнами-прожилками. Самые популярные сорта:
«Silver Queen» («Серебряная королева»), для которого характерны длинные (12-15 см) ярко-зеленые листья с серебристыми пятнами. При хорошей освещенности и высокой температуре они становятся почти полностью серебристыми.
«Silver King» («Серебряный король») – более компактный вид, с более светлым рисунком (листья почти полностью серебристо-серые) и пятнистыми черешками.
Аглаонема кудрявая (Aglaonema roebelinii) – среднерослое ветвящееся растение с довольно крупными овальными или овально-удлиненными листьями серовато-зеленой окраски с поперечными серебристыми полосами со светлой центральной жилкой. Родина – Малайский архипелаг, о. Борнео.
Это красивое растение используется для озеленения террас, офисов, квартир, витрин магазинов. Их можно использовать также при оформлении зимних садов и создании различных композиций.
Уход за растением.
Местоположение: аглаонемы нетребовательные к свету. Полностью зеленые аглаонемы выносят слабое освещение, но пестролистные формы нуждаются лишь в легком затенении. Растение боится прямых солнечных лучей, которые вызывают ожоги листьев.
Температура: аглаонема – теплолюбивое растение; оптимальная температура для роста и развития 20-24°C. Зимой рекомендуется содержать в светлых помещениях с температурой не ниже 16-18°C, хотя могут переносить кратковременное понижение до 10-12°C. Часто проветривайте помещения, но избегайте сквозняков.
Полив: с апреля по ноябрь растение обильно поливают, не допуская застоя влаги у корней. Зимой полив резко сокращают, производя его по мере подсыхания земляного кома. Воду для полива необходимо отстаивать.
Влажность воздуха: аглаонема предпочитает высокую влажность воздуха. Летом в жаркую погоду опрыскивать листья 1 раз в день. В холодные и пасмурные дни опрыскивать следует осторожно. Для создания дополнительной влажности воздуха можно поставить горшок с растением на поддон с влажным керамзитом или галькой. При этом дно горшка не должно касаться воды. Необходимо регулярно протирать листья влажной тряпочкой, очищая их от пыли. Нельзя применять люстрирующий раствор.
Подкормка: в период активного роста аглаонему подкармливают жидким, не содержащим извести, минеральным удобрением 2 раза в месяц. К периоду покоя количество удобрений несколько сокращают, а в зимнее время подачу удобрений прекращают совсем.
Пересадка: лучшим субстратом для аглаонемы считается смесь, состоящая из листовой земли, торфа, перегноя и песка (4: 2: 1: 1) с добавлением небольшого количества древесного угля. На дне горшка укладывают дренажный слой из мелкой гальки или битых черепков. Молодые растения пересаживают ежегодно, в дальнейшем – один раз в 3-5 лет. Аглаонема хорошо растет, когда корни ее ограничены маленьким объемом посуды.
Аглаонема – одно из самых подходящих растений для выращивания гидропонным способом.
Размножение: семенами, черенками и отделением дочерних растений.
Посев семян – наименее распространенный способ размножения. Семена высевают в феврале или марте в плошки с легкой рыхлой почвой, опрыскивают теплой водой из пульверизатора и накрывают стеклами. Почву с посевами поддерживают во влажномЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[700x643]Род Аглаонема (Aglaonema) насчитывает около 50 видов травянистых растений семейства ароидных, распространенных преимущественно в тропических областях Восточной Индии и на островах Малайского архипелага. Это растения медленного роста, но достаточно простые в содержании. За ними нужен такой же уход, как и за диффенбахией.
Представители рода – лиственно-декоративные растения. Большинство аглаонем – небольшие кустарники до 70 см высотой. Листья кожистые, продолговатые или ланцетные, от 12 до 15 см, зеленые или с серебристо-зелеными полосами и пестрыми пятнами, отходят от основания укороченного стебля. Чисто зеленые виды малоинтересны, но пестролистные виды и разновидности – декоративные и выносливые комнатные растения. При правильном уходе аглаонема может летом выпустить цветоносы с мелкими цветками, собранными в соцветия-початки, которые не представляют большой декоративной ценности. После окончания периода цветения завязываются плоды – ярко-красные ягоды.
Как и все представители семейства ароидных аглаонема является ядовитым растением. Сок оказывает особенно неблагоприятное действие на рот и горло, вызывая отек, боль и временную потерю голоса. При обращении с этим растением следует надевать перчатки, а затем как следует вымыть руки. Не рекомендуется содержать в помещении, где есть маленькие дети и животные.
Виды аглаонем, часто встречаемые в комнатном цветоводстве:
Аглаонема переменчивая или изменчивая (Aglaonema commutatum) – этот вид чаще других выращивают в комнатной культуре. Листья овальные, темно-зеленые, с сероватыми пятнами-прожилками. Самые популярные сорта:
«Silver Queen» («Серебряная королева»), для которого характерны длинные (12-15 см) ярко-зеленые листья с серебристыми пятнами. При хорошей освещенности и высокой температуре они становятся почти полностью серебристыми.
«Silver King» («Серебряный король») – более компактный вид, с более светлым рисунком (листья почти полностью серебристо-серые) и пятнистыми черешками.
Аглаонема кудрявая (Aglaonema roebelinii) – среднерослое ветвящееся растение с довольно крупными овальными или овально-удлиненными листьями серовато-зеленой окраски с поперечными серебристыми полосами со светлой центральной жилкой. Родина – Малайский архипелаг, о. Борнео.
Это красивое растение используется для озеленения террас, офисов, квартир, витрин магазинов. Их можно использовать также при оформлении зимних садов и создании различных композиций.
Уход за растением.
Местоположение: аглаонемы нетребовательные к свету. Полностью зеленые аглаонемы выносят слабое освещение, но пестролистные формы нуждаются лишь в легком затенении. Растение боится прямых солнечных лучей, которые вызывают ожоги листьев.
Температура: аглаонема – теплолюбивое растение; оптимальная температура для роста и развития 20-24°C. Зимой рекомендуется содержать в светлых помещениях с температурой не ниже 16-18°C, хотя могут переносить кратковременное понижение до 10-12°C. Часто проветривайте помещения, но избегайте сквозняков.
Полив: с апреля по ноябрь растение обильно поливают, не допуская застоя влаги у корней. Зимой полив резко сокращают, производя его по мере подсыхания земляного кома. Воду для полива необходимо отстаивать.
Влажность воздуха: аглаонема предпочитает высокую влажность воздуха. Летом в жаркую погоду опрыскивать листья 1 раз в день. В холодные и пасмурные дни опрыскивать следует осторожно. Для создания дополнительной влажности воздуха можно поставить горшок с растением на поддон с влажным керамзитом или галькой. При этом дно горшка не должно касаться воды. Необходимо регулярно протирать листья влажной тряпочкой, очищая их от пыли. Нельзя применять люстрирующий раствор.
Подкормка: в период активного роста аглаонему подкармливают жидким, не содержащим извести, минеральным удобрением 2 раза в месяц. К периоду покоя количество удобрений несколько сокращают, а в зимнее время подачу удобрений прекращают совсем.
Пересадка: лучшим субстратом для аглаонемы считается смесь, состоящая из листовой земли, торфа, перегноя и песка (4: 2: 1: 1) с добавлением небольшого количества древесного угля. На дне горшка укладывают дренажный слой из мелкой гальки или битых черепков. Молодые растения пересаживают ежегодно, в дальнейшем – один раз в 3-5 лет. Аглаонема хорошо растет, когда корни ее ограничены маленьким объемом посуды.
Аглаонема – одно из самых подходящих растений для выращивания гидропонным способом.
Размножение: семенами, черенками и отделением дочерних растений.
Посев семян – наименее распространенный способ размножения. Семена высевают в феврале или марте в плошки с легкой рыхлой почвой, опрыскивают теплой водой из пульверизатора и накрывают стеклами. Почву с посевами поддерживают во влажном
=Я напишу простой аккорд=
30-11-2012 13:32
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Я напишу простой аккорд=
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Я напишу простой аккорд=
[700x517]
Я напишу простой аккорд
из новой встречи,
Где струн гитарных перебор
разбудит вечер.
В кричащем зове весь накал,
как взрыв молчаний,
Твой звук давно меня искал
в огне скитаний.
И струны вдруг заговорят
надрывным звоном,
Быстрей вина они пьянят
в дрожащем соло.
Я подожду в огне свечи,
и взгляд не скрою,
Пусть барабанит дождь в ночи,
окно открою.
Я знаю, ты ко мне придёшь
с небес дождинкой,
Обнимешь нежно и смахнёшь
мои слезинки.
Я напишу простой аккорд…
Инна Сирин
[360x77]
Альбом =Эдит Пиаф=
30-11-2012 12:57
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
Альбом =Эдит Пиаф=
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
Альбом =Эдит Пиаф=
|
Праздничное рагу для новогоднего стола.
30-11-2012 11:48
Чтобы Новый год начался с перемен, можно начать с подготовки нового блюда. Одним из которых является праздничное рагу. Продукты на него идут доступные, необходимо лишь немного времени и терпения. Но чтобы быть точнее, приготовление праздничного рагу займет примерно 1, 5 часа.
Ингредиенты на 8-10 порций:
Куриное филе – 1, 2 кг
Шампиньоны – 500 г
Репчатый лук – 4 шт
Рис отварной – 5 стаканов
Яичные желтки – 2 шт
Куриный горячий бульон - 0,5 л
Сливки 30% - 1, 5 стакана
Растительное масло – 8 ст.ложек
Вишневый ликер – 4 ст.ложки
Соль, перец – по вкусу
Петрушка – для украшения
Приготовление праздничного рагу:
Филе вымыть, нарезать кубиками. Грибы вымыть, разрезать пополам. Лук очистить, нашинковать. В сотейнике разогреть масло, обжарить лук (7-8 минут) и переложить в миску.
На этом же масле обжарить филе (7 минут) и добавить к луку. Затем обжарить грибы (5 минут) и соединить с луком, куриным филе, посолить и поперчить.
Влить бульон, сливки ( 1 стакан), ликер, тушить 7-8 минут и снять с огня. Желтки взбить со сливками (0,5 стакана), добавить в рагу и готовить еще минуту. Выложить на блюдо рис, рагу и украсить петрушкой.
Приятного аппетита!
[450x300]
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Чтобы Новый год начался с перемен, можно начать с подготовки нового блюда. Одним из которых является праздничное рагу. Продукты на него идут доступные, необходимо лишь немного времени и терпения. Но чтобы быть точнее, приготовление праздничного рагу займет примерно 1, 5 часа.
Ингредиенты на 8-10 порций:
Куриное филе – 1, 2 кг
Шампиньоны – 500 г
Репчатый лук – 4 шт
Рис отварной – 5 стаканов
Яичные желтки – 2 шт
Куриный горячий бульон - 0,5 л
Сливки 30% - 1, 5 стакана
Растительное масло – 8 ст.ложек
Вишневый ликер – 4 ст.ложки
Соль, перец – по вкусу
Петрушка – для украшения
Приготовление праздничного рагу:
Филе вымыть, нарезать кубиками. Грибы вымыть, разрезать пополам. Лук очистить, нашинковать. В сотейнике разогреть масло, обжарить лук (7-8 минут) и переложить в миску.
На этом же масле обжарить филе (7 минут) и добавить к луку. Затем обжарить грибы (5 минут) и соединить с луком, куриным филе, посолить и поперчить.
Влить бульон, сливки ( 1 стакан), ликер, тушить 7-8 минут и снять с огня. Желтки взбить со сливками (0,5 стакана), добавить в рагу и готовить еще минуту. Выложить на блюдо рис, рагу и украсить петрушкой.
Приятного аппетита!
[450x300]
Александр Блок (28.11.1880 - 7.08.1921) - Величайший русский поэт и драматург. Человек эпоха!
30-11-2012 11:17
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Александр Блок (28.11.1880 - 7.08.1921) - Величайший русский поэт и драматург. Человек эпоха!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Александр Блок (28.11.1880 - 7.08.1921) - Величайший русский поэт и драматург. Человек эпоха!
Родился 16 ноября (28 ноября по новому стилю). По происхождению, семейным и родственным связям, дружеским отношениям, поэт принадлежал к кругу старой русской интеллигенции, из поколения в поколения служившей науке и литературе. Единственный ребёнок третьей дочери ректора Санкт-Петербургского университета Андрея Бекетова, Александры Андреевны.
Мать поэта, вскоре после рождения сына, ушла от мужа, варшавского юриста немецкого происхождения Александра Львовича Блока(1852—1909), из-за невыносимого отношения. В 1889 году мать Блока вторично вышла замуж за гвардейского офицера Ф. Ф. Кублицкого-Пиоттух. Девятилетний Блок поселился с матерью и отчимом в Гренадерских казармах, расположенных на окраине Петербурга, на берегу Большой Невки. Тогда же Блока отдали в гимназию.
[показать]
Поленов, Василий Дмитриевич (1844-1927) | Рыцарь красоты.
30-11-2012 11:07
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Поленов, Василий Дмитриевич (1844-1927) | Рыцарь красоты.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Поленов, Василий Дмитриевич (1844-1927) | Рыцарь красоты.
Здесь древний гений человека,
Почуяв новой жизни рост,
Из девятнадцатого века
В двадцатый перекинул мост
И здесь благоговейно чтимы
Сокровища былых времён
И дух веков неукротимый
В едином лике воплощён
Который мудро, величаво,
На изменяющийся свет
С вершины смотрит многоглавой
Своих восьмидесяти лет...
(Алексей Сухотин, 1924)
Стихи, приведенные выше, написаны в честь восьмидесятилетия Василия Дмитриевича Поленова
[показать]
Василий Поленов родился 20 мая (1 июня) 1844 г. в Петербурге. С конца 1870-х гг. искусство и сама личность В. Д. Поленова были окружены не просто славой, но прямо-таки восторженным поклонением художественной молодежи. Краски его картин казались современникам сверкающими и чарующими, воспринимались как живописное откровение. Сейчас эти восторги трудно разделить полностью, но так было. Поленов родился в интеллигентной и родовитой дворянской семье. Отец - крупный чиновник и вместе с тем историк-археолог. Мать любительски занималась живописью.
Мать художника
Сын унаследовал оба таланта - научный и художественный. В родительском имении Имоченцы на берегу реки Оять в Олонецкой губернии встретился юный Поленов с прекрасной русской природой.
А в 1858 г. он впервые увидел "Явление Христа народу" А. А. Иванова. Как выяснится позже, эти две встречи окажутся важнейшими в судьбе Поленова-художника. Поленов был разносторонне одаренным и широко образованным человеком. Учился параллельно в Петербургском университете и АХ. В 1871 г. он получает диплом юриста и, одновременно с И. Е. Репиным, большую золотую медаль за конкурсную картину "Воскрешение дочери Иаира".
Vladimir Stroozer | Ведь декабрьский Париж - декорация, Где сбываются чудеса.
30-11-2012 10:59
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Vladimir Stroozer | Ведь декабрьский Париж - декорация, Где сбываются чудеса.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Vladimir Stroozer | Ведь декабрьский Париж - декорация, Где сбываются чудеса.
"Лунный свет" Клод Дебюсси
А в Париже зима очень хмурая
Снега нет, надоедливый дождь...
А ветра ледяные, понурые -
Продувают Париж насквозь.
Многоликой столице Франции
Придают колорит небеса...
Ведь декабрьский Париж - декорация,
Где сбываются чудеса.
В лабиринте французского прошлого
Затеряемся мы вдвоем...
А потом выйдем к Грефской площади,
Где и ночью светло, как днем.
Елки, лампы, гирлянды яркие -
Город радуется Рождеству...
Бальтазары, Каспары с подарками
Всюду балуют детвору.
На витринах олени с санками -
В них в Париж едет Сен-Николя...
Шоу кукольные с ярморками,
И церковные колокола.
Вот и снег желанный...Шампанское...
И веночек омелы с небес...
И мелодия рядом цыганская,
Что считается русскою здесь.
Обними меня в городе - празднике,
Ведь в Париже весна и зимой!
Этот город с тобою останется,
Этот город навечно со мной.
Рождественская схема+эпиграф.
30-11-2012 10:21
Это цитата сообщения Галерея_Дефне Оригинальное сообщение
Рождественская схема+эпиграф.
Это цитата сообщения Галерея_Дефне Оригинальное сообщение
Рождественская схема+эпиграф.
Название: Встреча в Рождество
Автор: Defne_Design
Создана: 29.11.2012 20:26
Скопировали: 97 раз
Установили: 72 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: Defne_Design
Создана: 29.11.2012 20:26
Скопировали: 97 раз
Установили: 72 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Салат Звезды.
29-11-2012 17:06
Ингредиенты:
300 гр варёного мяса,
150 гр твердого российского сыра,
3 шт вареных яйца,
3 шт варёной картошки,
2 шт киви,
майонез.
Для украшения:
1 шт помидор,
1 шт киви,
50 гр твердого сыра,
зелёный лук.
Приготовление:
Мясо, сыр, яйца, картофель и киви порезать маленькими кубиками.
Когда все готово, начинаем собирать салат, подготовленные ингредиенты выкладываем на плоское блюдо слоями, каждый слой промазываем майонезом:
1 слой - мясо,
2 слой - картошка,
3 слой - киви,
4 слой - яйца,
5 слой - сыр.
Украшаем салат
Киви почистить и нарезать тонкими колечками.
Звезды делаем из сыра, серединки - мелко нарезанный лук.
Из помидора вырезать треугольники и украсить ими салат. Приятного аппетита!
[488x463]
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ингредиенты:
300 гр варёного мяса,
150 гр твердого российского сыра,
3 шт вареных яйца,
3 шт варёной картошки,
2 шт киви,
майонез.
Для украшения:
1 шт помидор,
1 шт киви,
50 гр твердого сыра,
зелёный лук.
Приготовление:
Мясо, сыр, яйца, картофель и киви порезать маленькими кубиками.
Когда все готово, начинаем собирать салат, подготовленные ингредиенты выкладываем на плоское блюдо слоями, каждый слой промазываем майонезом:
1 слой - мясо,
2 слой - картошка,
3 слой - киви,
4 слой - яйца,
5 слой - сыр.
Украшаем салат
Киви почистить и нарезать тонкими колечками.
Звезды делаем из сыра, серединки - мелко нарезанный лук.
Из помидора вырезать треугольники и украсить ими салат. Приятного аппетита!
[488x463]
Сырники и Творожники-1
29-11-2012 16:42
liveinternet.ru/users/38096...145684546/
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сырники из творога
Ингредиенты: 500 г творога, 1/2 стакана муки, 1 яйцо, 2 ст. ложки сахара, 30 г сливочного масла, 1 стакан сметаны, соль.
Приготовление
Творог хорошо растереть в миске, добавить муку (часть оставив на подпыл), яйцо, сахар, соль и тщательно перемешать. Массу скатать в форме толстого жгута диаметром 5-6 см, нарезать поперек на равные кусочки толщиной с палец. Обвалять их в муке и обжарить с обеих сторон на сковороде со сливочны
Финский фотограф Kari Liimatainen (Зимние пейзажи).
29-11-2012 15:55
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Финский фотограф Kari Liimatainen (Зимние пейзажи)
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Финский фотограф Kari Liimatainen (Зимние пейзажи)
Нарисуй, художник мне,
Снежно - сказочную зиму,
Чудный домик на пригорке,
Утопающий в снегу.
Добрый свет зажги в окошке,
Сделай холодно немножко,
А вдали - цепочкой ёлки -
Запорошенных в снегу.
Протеиновый коктейль — как приготовить и как употреблять.
29-11-2012 14:33
[700x437]
Что такое протеиновый коктейль? Как действует протеин на наращивание мышечной массы? Как приготовить и как употреблять протеиновые коктейли?
Польза протеинов.
Польза протеинов для человеческого организма поистине огромна. Поэтому для поддержания мышечных тканей в тонусе нужно употреблять различную пищу, содержащую протеины. Отличным вариантом таких продуктов является протеиновый коктейль.
Белок, которым богат такой напиток, по сути представляет собой основу всех протеинов, он осуществляет питание всех мышечных тканей. Кроме того, протеин синтезирует выработку новых белковых компонентов, подтверждая тем самым свою уникальность и значимость.
Как и когда нужно употреблять протеиновые коктейли
Протеиновые коктейли являются необходимой частью диеты всех спортсменов и тех, кто следит за своим телом. Именно протеины способствуют увеличению мышечной массы. Такие продукты без проблем усваиваются любым организмом. Результат от систематического употребления такой пищи проявляется очень быстро. Однако прием протеиновых коктейлей нужно дозировать и соблюдать при этом определенный режим.
Так, не стоит принимать этот коктейль перед сном и поздно вечером. Старайтесь делать это по утрам.
Особенно рекомендуется принимать протеиновый коктейль после тренировок и активной физической нагрузки. Он быстро восстанавливает силы и придает энергии.
Имеется немало рецептов такого коктейля, которые позволяют приготовить его в домашних условиях. Кроме того, составляющие такого коктейля тоже могут быть различными. Поэтому этот напиток можно готовить с учетом разных вкусовых пристрастий.
Как приготовить протеиновые коктейли в домашних условиях
Рецепт протеинового коктейля 1
Для одного из способов его приготовления потребуется 250 грамм молока, несколько клубничных ягод, порезанные дольками яблоки и содержащаяся в виде кристаллов аминокислота. Все эти продукты нужно тщательно взбить с помощью блендера. Приготовленный коктейль лучше пить через соломенную трубочку. Так он лучше и тщательней усвоится организмом.
Рецепт протеинового коктейля 2
Другой рецепт протеинового коктейля требует взять столовую ложку жидкого меда, сырое яйцо и тертые орехи. Остальную часть емкости нужно залить кефиром. После этого все ингредиенты также взбиваются миксером.
Рецепт протеинового коктейля 3
Еще один способ приготовления предполагает тщательное измельчение на терке двух сладких груш. Затем эта масса заливается 100 г яблочного сока. К ним добавляется одна ложка пивных дрожжей и несколько измельченных грецких орехов. Все перемешивается миксером и переливается в стакан для употребления.
Рецепт протеинового коктейля 4
Протеиновый коктейль можно готовить и из грибов. Для этого сто грамм высушенных грибов нужно натереть на мелкой терке, добавить к ним 50 грамм майонеза и столько же топленого сыра, одно сырое яйцо и одну сырую картофелину, также измельченную на терке. Все взбивается блендером. Этот вид коктейля рекомендуется выпивать перед едой.
[675x335]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[700x437]Что такое протеиновый коктейль? Как действует протеин на наращивание мышечной массы? Как приготовить и как употреблять протеиновые коктейли?
Польза протеинов.
Польза протеинов для человеческого организма поистине огромна. Поэтому для поддержания мышечных тканей в тонусе нужно употреблять различную пищу, содержащую протеины. Отличным вариантом таких продуктов является протеиновый коктейль.
Белок, которым богат такой напиток, по сути представляет собой основу всех протеинов, он осуществляет питание всех мышечных тканей. Кроме того, протеин синтезирует выработку новых белковых компонентов, подтверждая тем самым свою уникальность и значимость.
Как и когда нужно употреблять протеиновые коктейли
Протеиновые коктейли являются необходимой частью диеты всех спортсменов и тех, кто следит за своим телом. Именно протеины способствуют увеличению мышечной массы. Такие продукты без проблем усваиваются любым организмом. Результат от систематического употребления такой пищи проявляется очень быстро. Однако прием протеиновых коктейлей нужно дозировать и соблюдать при этом определенный режим.
Так, не стоит принимать этот коктейль перед сном и поздно вечером. Старайтесь делать это по утрам.
Особенно рекомендуется принимать протеиновый коктейль после тренировок и активной физической нагрузки. Он быстро восстанавливает силы и придает энергии.
Имеется немало рецептов такого коктейля, которые позволяют приготовить его в домашних условиях. Кроме того, составляющие такого коктейля тоже могут быть различными. Поэтому этот напиток можно готовить с учетом разных вкусовых пристрастий.
Как приготовить протеиновые коктейли в домашних условиях
Рецепт протеинового коктейля 1
Для одного из способов его приготовления потребуется 250 грамм молока, несколько клубничных ягод, порезанные дольками яблоки и содержащаяся в виде кристаллов аминокислота. Все эти продукты нужно тщательно взбить с помощью блендера. Приготовленный коктейль лучше пить через соломенную трубочку. Так он лучше и тщательней усвоится организмом.
Рецепт протеинового коктейля 2
Другой рецепт протеинового коктейля требует взять столовую ложку жидкого меда, сырое яйцо и тертые орехи. Остальную часть емкости нужно залить кефиром. После этого все ингредиенты также взбиваются миксером.
Рецепт протеинового коктейля 3
Еще один способ приготовления предполагает тщательное измельчение на терке двух сладких груш. Затем эта масса заливается 100 г яблочного сока. К ним добавляется одна ложка пивных дрожжей и несколько измельченных грецких орехов. Все перемешивается миксером и переливается в стакан для употребления.
Рецепт протеинового коктейля 4
Протеиновый коктейль можно готовить и из грибов. Для этого сто грамм высушенных грибов нужно натереть на мелкой терке, добавить к ним 50 грамм майонеза и столько же топленого сыра, одно сырое яйцо и одну сырую картофелину, также измельченную на терке. Все взбивается блендером. Этот вид коктейля рекомендуется выпивать перед едой.
[675x335]