Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Тибетская гимнастика обеспечит здоровье и долголетие
Тибетская гимнастика обеспечит здоровье и долголетие
[показать]
Хочу вам предложить дюжину упражнений. Интересно то, что многие из них я уже делаю. Не скажу, что долго. Важно то, что я сам пришел к ним. Поэтому меня это и заинтересовало и я хочу предложить вам 10 упражнений, пришедших к нам из Тибета.
Итак. Ежедневное выполнение этих довольно простых упражнений позволит обеспечить свой организм необходимыми гормонами. Кроме этого снизится вес, разгладятся морщинки и устранятся другие возрастные изменения. Это своего рода гормональная терапия, только без побочных эффектов. Гормональный фон выравнивается очень плавно. Но результаты от гимнастики будут заметны лишь через несколько месяцев, поэтому нужно набраться терпения. Наверное, это того стоит.
Суть метода в том, что внутренние железы тела по мере старения начинают снижать выработку гормонов и это конечно же приводит к возрастным изменениям. А дополнительная стимуляция желез внутренней секреции помогает обратить этот процесс вспять, организм начинает восстанавливаться и омолаживаться.
Итак, приступим.
Упражнения можно делать сразу при пробуждении, не вставая с постели. Своего рода ленивая гимнастика. Это станет отличным началом дня!
Упражнение 1. Растираем руки.
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Чудо природы на Курильских островах
Остров Итуруп на Курилах — удивительно место. Именно там понимаешь, что фантазия природы куда богаче человеческой. Вообразите контраст белых скал из пемзы и черных шестигранных столбов из вулканической магмы. Знаю, на словах это звучит не очень, однако зрелище, которое открывается на побережье Курильского острова в реальности, так потрясает, что я ездил туда дважды. Первый раз подвела погода — шел проливной дождь и не смог ничего толком сфотографировать. А через несколько дней понял, что сильно пожалею, если не вернусь туда со второй попыткой.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
ИНТЕРЕСНЫЙ СПОСОБ ПОСАДКИ ОГУРЦОВ
У 5-литровых пластиковых бутылей из-под воды или подсолнечного масла срезаем дно и верхний конус, прикапываем на 5 см в землю, заполняем вкусной смесью
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Пуловеры крючком 212
 [показать] |
[показать] |
[показать] |
|---|---|---|
|
[показать] |
[показать] |
[показать] |
 [показать] |
[показать] |
 [показать] |
|
[показать] |
 |
[показать] |
Пуловеры крючком 211
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Альбом "Журнал Мод. Вязание №610 2017"
[511x700]
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Топы крючком 80
 |
 [показать] |
|
|---|---|---|
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
[показать] |
 [показать] |
|
[показать] |
[показать] |
 [показать] |
Топы крючком 79
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
БЕЛЫЙ АЖУРНЫЙ ЖАКЕТ. КРЮЧОК. МОДЕЛЬ ВАЛЕНТИНЫ НИСИФОРОВОЙ
[495x700]
Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение
Филейные туники от Магазин мастера Арт-салон Светланы Кобзевой
1.
[524x700]
2.
[524x700]
3.
[524x700]
4.
[524x700]
5.
[524x700]
6.
[530x693]
7.
[524x700]
8.
[524x700]
9.
[508x700]
10.
[524x700]
11.
[524x700]
12.
[524x700]
13.
[524x700]
14.
[483x700]
Серия сообщений "для вдохновения":
Часть 1 - Необычно! Свежо!
Часть 2 - каталог Taobao..
...
Часть 25 - Вышивка, вязание, кружево, лён....
Часть 26 - Туника крючком - простая и интересная идея.
Часть 27 - Филейные туники от Магазин мастера Арт-салон Светланы Кобзевой
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Бабушкины квадраты "Алмазные" от Sany (Санита Brensone) Для вдохновения.
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Как красиво нарисовать схему для вязания крючком с помощью специального шрифта
[500x340]Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Длина реглана Высота проймы Высота кокетки без примерки
Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение
Ювелирное искусство компании "Русские самоцветы"
Компания «Русские самоцветы», по праву названная флагманом российского ювелирного рынка, представляет клиентам и партнерам новую уникальную возможность прикоснуться к прекрасному миру ювелирных украшений, чей стиль виртуозен, а замысел поэтичен.
Это цитата сообщения Cool_jazz Оригинальное сообщение
Ажурный палантин крючком
Нежный, воздушный, такой легкий! Так и хочется и себе связать этот ажурный палантин крючком, и цвет мне именно этот очень нравится!
Схемку я нашла)))
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
СУМОЧКА ЦВЕТНЫМИ МОТИВАМИ. КРЮЧОК
[560x700]
[560x700]Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Оригинальный жакет с пуговицами
Оригинальный синий жакет с пуговицами связан спицами.
Размеры жакета: (S) M (L) XL
Размеры готового изделия:
обхват груди — (85) 92 (99) 106 см,
общая длина — (54) 56 (57) 58 см,
длина рукава — 45 см.
Для вязания жакета Вам потребуется:
пряжа Sandnes mandarin classic (100% хлопок, 110 м/ 50 г) — (550) 600 (650) 700 г синего цвета, спицы 3 и № 3,5, 10 пуговиц.
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
Туника на кокетке крючком
[370x617]
[370x617]
[370x278]
[370x278]Дальше
Серия сообщений "Модели крючком":
Часть 1 - Необычное пальто из кожи и кружева. МК
Часть 2 - Белоснежный наряд для маленькой леди крючком
...
Часть 31 - Яркое красивое платье, связанное крючком
Часть 32 - Жакет из двух шестиугольников на 6-9 мес.
Часть 33 - Туника на кокетке крючком
Часть 34 - Жакет крючком. Интересная кеттлёвка
Часть 35 - Ажурный кардиган крючком
Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение
Редкие старые фото знаменитостей 20 фото
Подборка старых малоизвестных фотографий знаменитостей. Зачастую удается познакомиться, как выглядели наши кумиры в далекой юности, когда они еще никому не были известны, где их трудно узнать, на этих интересных снимках.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Пышный цветок крючком. Мастер-классы.
 |
|
 |
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Альбом «Дуплет 121 2011»
коллекцию авторских моделей женской одежды.
В разделе школы рукоделия: ирландские кружева,
по страницам старинных изданий, имитация ирландских кружев,
брюггские кружева, классическое филе, цветочные сюжеты.
[500x700]