Это цитата сообщения Назарова_Галина Оригинальное сообщение
Ходьба на ягодицах Метров тридцать в день – и лишний вес просто тает.
|
Сядьте на пол.Ноги выпрямите.Руки сожмите в кулаки, согните в локтях и поднимите чуть выше уровня груди. Между ступнями зажмите 0,5-1 литровую полиэтиленовую бутылку, заполненную водой (залить на 70-80 процентов объема). Полностью повернитесь всем корпусом вправо и двигайте вперед правую ягодицу вместе с прямой правой ногой. Бутылку,естественно не выпускаете, а как - бы только перекатываете вперед. Затем вперед «идет» левая ягодица, а вы в это время всем корпусом поворачиваетесь влево. Когда пройдете вперед метра 1,5-2, начинайте двигаться назад. Постарайтесь сначала пройти хотя -бы 3 - 4 метра, а постепенно доведите “хождение“ до 20 - 25 м.  [показать] |
Это цитата сообщения я_Лилёша Оригинальное сообщение
Грибной рулет из лаваша — Муж обожает!
[показать]Сытный и питательный ужин!
[показать]Это цитата сообщения я_Лилёша Оригинальное сообщение
Самые лучшие турецкие котлеты
[показать]Самые лучшие турецкие котлеты — это один из самых быстрых, даже (я бы добавила) экспресс-рецепт, вкусных и сочных котлет. Настолько просто котлеты вы уж точно никогда не готовили. Получаются они очень ароматными, мягкими внутри и с хрустящей корочкой снаружи. Не один раз приходилось мне их готовить дома, но когда я впервые угостила подругу — она сразу же попросила себе рецепт. Это были не просто турецкие котлеты в её исполнении: это её первый рецепт котлет и её первые котлеты. Всё получилось на ура! Попробуйте и вы.
[показать]Это цитата сообщения дидюка_барбидонская Оригинальное сообщение
Детский плед и подушки с героями Диснея
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Хохотала до слез….. Прочитай до конца, не поленитесь
— Стою как-то на остановке… вечер, поздно уже, на улице ни души, трамвая как всегда нет и нет, сумки тяжеленные…
Потом смотрю, вдалеке кто-то прыгает. Я напугалась, отошла вглубь остановки и вижу… парень на метле скачет, остановился напротив меня и спрашивает:
— Чего, нет трамвая? читать далее
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Попробуйте эту смесь — и избавитесь от хронической боли
|
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Жакет из шестиугольников крючком
Начинаете от центра и вяжете как салфетку, она сама примет нужную форму... вяжете два таких шестиугольника, потом сшиваете их между собой на спинке, ну и рукава наверху сшиваете и всё.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Топ мотивами
http://www.liveinternet.ru/users/gayanekostanyan/post422452050/
[показать]
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Длинный шерстяной кардиган белого цвета. Спицы
[501x700]Размеры (европейские): 36-40 (42-46/48-50)
Размеры (российские): 42-46 (48-52)54-56)
Вам потребуется: 1100 (1200/1300) г белой пряжи Schachenmayr original SOFT WOOL (100% шерсти, 110 м/50 г); спицы № 4 и № 4,5.
Техника вязания: платочная вязка, основной узор.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Тапочки Ирины Д.
|
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Бабка Ёжка на гироступе! Это надо видеть!!!
Источник
[показать] Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение
Восхитительные шарфы и шарфики из остатков пряжи,крючком
Восхитительные шарфы и шарфики из остатков пряжи,крючком
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
В копилочку тем, кто вяжет крючком: аккуратные схемы мотивов
[569x604] Это цитата сообщения _Sofia-9_ Оригинальное сообщение
The Beatles. Последняя совместная фотосессия.
The Beatles. Титтенхёрст, 1969 год
В пятницу 22 августа 1969 Битлы собрались на свою последнюю фотосессию в Титтенхёрсте у Джона и Йоко. Было несколько профессиональных фоторгафов - Этан Рассел и монте Фреско из Дэйли Мэйл + Мэл + Линда. Также ввелась сьёмка на любителские кинокамеры.
Это цитата сообщения Милиана_ Оригинальное сообщение
Реглан сверху c вытачками и ластовицей - Большой размер!!(все части)
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Медведь Степан живет в обычной российской семье
Познакомьтесь с семьей, которая садится обедать за столом со своим медведем.
Это семья Светланы и Юрия Пантелейенко, который живут в России. Медведю Степану, а именно так его зовут, уже 23 года.
Степан настолько одомашнен, что семья, смотрит с ним даже телевизор вместе.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
СУПЕР-СКРАБ для кишечника (Минус 11 кг)
Это отличное утреннее блюдо поможет вам очистить кишечник и весь организм от токсинов и сбросить вес!!!
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) я рекомендую употреблять в пищу
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
Жюльен в булочках
===================================================
Ингредиенты:
Булочки — 2 шт.
Шампиньоны — 200 г
Куриная грудка — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Сметана — 2 ст. л.
Сыр твердый — 70 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
===================================================
