Это цитата сообщения Ольга_Топоркова Оригинальное сообщение
Варикозное расширение вен с точки зрения Аюрведы
Эту болезнь связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ваты и Капхи в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения. Избыток Капхи может проявляться вязкой "жирной" кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам, избыток Ваты – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Болезни Капхи лечатся очень хорошо регулярной физической активностью.
• Из аюрведических препаратов классическим средством при варикозном расширении вен считается масло "Сахачаради", применяемое при варикозном расширении вен, проблемах с сосудами, повышенной нагрузке на ноги (для наружного применения).
• Ещё одна рекомендация Aюрведы – пить по 1/2 чайной ложки сока алоэ за 10 минут до еды с щепоткой порошка имбиря и щепоткой семян кардамона (или содержимое 2-х коробочек). Пить можно долго, в течении 2-х месяцев, потом сделать 2-х недельный перерыв и продолжить, до исчезновения симптомов варикоза. Кардамон и имбирь восстановят кровообращение, имбирь хорошо укрепляет стенки сосудов, увеличивая их эластичность. Алоэ поможет предотвратить возможные воспалительные реакции (у алоэ имеются противопоказания).
Такой состав действует мягко, но эффективно, разрешён аллергикам.
• Одно из эффективных средств в лечении данного заболевания – продукты с содержанием калия и магния, что улучшит эластичность сосудистой стенки. В питание необходимо включать продукты, обладающие лёгкими мочегонными свойствами – это кукуруза, ячмень, рис, сельдерей, морковь, петрушка, кориандр, гранат, клюква, бобовые (рекомендации общие, сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Не рекомендуются сильные мочегонные средства, так как при длительном применении они ослабляют почки.
• Поскольку зачастую при варикозе кровь бывает более густая, чем обычно, то включайте разжижающие кровь продукты. Способствуют разжижению крови увеличение приема простой воды (не подходит при отеках Капха состояния). Из продуктов полезны оливковое масло, имбирь, лимон, апельсин, гранат, инжир, малина, земляника, вишня, красная смородина, чеснок, свекла, артишок, семечки подсолнуха. Из растений каланхоэ, крапива (настойки внутрь), каштан (настойка внутрь, масло и крем для массажа). Хорошо разгоняет кровь в венах имбирь (если нет высокой Питты) с медом и яблочным уксусом (если нет проблем со щитовидкой): нужно на 1 кг меда взять 300 г тертого имбиря. Также рекомендуется принимать по 1 столовой ложе меда и 1 чайной ложке яблочного уксуса на 1 стакан воды 2 раза в день.
• Инжир в любом виде – свежий, отваренный в воде или молоке: при варикозной болезни его рекомендуют есть как можно больше, если нет сопутствующих заболеваний – сахарного диабета, воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта и подагры.
• Продукты, которые сгущают кровь, поэтому их лучше ограничить в рационе: сахар, бананы, картофель, белый хлеб, алкоголь, сладкая пища, жирная белковая пища, копчености, соленья, газированные напитки.
• Укрепляют и тонизируют сосуды: конский каштан, мускатный орех, корень женьшеня (для Ваты – в небольших количествах), имбирь, чеснок.
• Из аюрведических препаратов – Готу Кола/Брахми, Гокшура, Гуггул (некоторые разновидности, в зависимости от других проблем), Шиладжит, готовые аюрведические лекарственные препараты.
• Проблемы с ногами нужно рассматривать не только как дисбаланс дош, а еще – как недостаточное кровообращение (кровь плохо поступает от ног обратно к сердцу), стенки вен нижних конечностей тонкие и слабые, венозные клапаны развиты плохо либо разрушены вследствие воспаления вен. Одной Аюрведой тут не справиться. Желателен массаж, который направлен на стимуляцию сосудов и глубокое разминание мышц по типу спортивного массажа. Велосипед, плавание, упражнения (имитация езды на велосипеде), упражнения направленные на повышение выносливости и укрепления мышц (только не силовые, а кардио нагрузки) – лучшее средство. Если всё делать правильно, то мышцы будут “держателями” сосудистых стенок.
• Для того, чтобы эти венозные клапаны правильно работали, можно выполнять очень простое, но крайне эффективное упражнение: в положении лёжа тянуть носки ног к лицу, а пятки – от себя. Все. Результаты – лучше, чем при приёмах таблеток и мазей – так как улучшается естественное движение кровотока.
• Из японской системы общего оздоровления – нужно
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
10 САМЫХ НАИВКУСНЕЙШИХ БЛЮД ИЗ КАРТОФЕЛЯ
[604x453]1)КАРТОФЕЛЬ ПО ФРАНЦУЗСКИ.
2)САМЫЙ ВКУСНЫЙ КАРТОФЕЛЬ ЗАПЕЧЁНЫЙ В ДУХОВКЕ.
3)УНИКАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ КАРТОФЕЛЬНОГО ПЮРЕ.
4)ЖУЛЬЕН В КАРТОФЕЛЕ.
5)КАРТОФЕЛЬ С ШАМПИНЬОНАМИ С СМЕТАНЕ.
6)КАРТОФЕЛЬНЫЕ ОЛАДЬИ С СЫРОМ.
7)КАРТОФЕЛЬ "РОМАНОФФ".
8)КАРТОФЕЛЬНЫЕ ПАЛОЧКИ С СЫРОМ.
9)КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЗРАЗЫ.
10)КАРТОФЕЛЬ,ЗАПЕЧЁНЫЙ В МУНДИРЕ.
1)КАРТОФЕЛЬ ПО ФРАНЦУЗСКИ.
Ингредиенты:
Картофель - 600-700 г
Сливки (10%) - 400 мл
Любой сыр (Гауда) - 150 г
Соль - по вкусу
Приготовления:
1.Все, что вам нужно сделать, это начистить картофель и нарезать монетками. Слишком тонко не надо, а примерно миллиметра 4-5 будет достаточно
2.Сливки довести до кипения, подсолить и отправить туда картошку. Дать покипеть на мелком огне в течение 5 минут и снять с огня
3.Сыр натереть на крупной терке
4.В любую жаропрочную форму выложить послойно, при необходимости досолить: слой картофеля, слой сыра (оставьте горсть сыра для того, чтоб потом присыпать сверху)
5.Сливки же пока не трогаем. При этом самым верхним слоем должна идти картошка
6.Как только все слои будут выложены, залить все это сливками.Форму накрыть фольгой и выпекать в течение 20 минут при 180 градусах.
7.После этого фольгу снять, посыпать сверху оставшимся сыром и допечь еще минут 10-15.
2)САМЫЙ ВКУСНЫЙ КАРТОФЕЛЬ ЗАПЕЧЁНЫЙ В ДУХОВКЕ.
Ингредиенты:
2 столовых ложки размягченного сливочного масла
6-7 маленьких картофелин
1/2 стакана молока
1,5 стакана жирных сливок
2 столовых ложки муки
3-5 зубчиков чеснока, выдавить
1 чайная ложка соли
перец
1,5 стакана тертого сыра (в оригинале - чеддер)
зеленый лук, мелко порубить
Приготовление:
Нагрейте духовку до 200 градусов. Форму для запекания смажьте сливочным маслом. Картофель нарежьте и выложите в блюдо для запекания. Молоко смешайте со сливками, добавьте муку, чеснок, соль и перец. Перемешайте. Залейте этоу смесью картофель.
Закройте фольгой и выпекайте 30 минут. Снимите фольгу и держите еще 20-30 минут. Прямо перед подачей свержу присыпьте тертым сыром и подержите еще 3-5 минут, чтобы он расплавился. Присыпьте зеленым луком.
3)УНИКАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ КАРТОФЕЛЬНОГО ПЮРЕ.
1. Картофель 10 минут проварить в воде, после чего воду слить, залить кипящим молоком и довести до готовности. Размять в пюре.
2. Картошку размять в пюре. Сметану перемешать с тертым сыром и мелко нарезанным чесноком, заправить этой смесью картошку. Пюре нужно подержать немного в духовке, чтобы сметана прогрелась.
Показать полностью..
3. Картошку размять в пюре, залить кипящим куриным бульоном (по аналогии рецепта пюре с молоком), хорошо взбить.
4. Заправить пюре чесноком, истолченным с зеленью, семенами укропа, разведенным растопленным сливочным маслом.
5. Взбить 1-2 яичных желтка с несколькими ложками сметаны, заправить этой смесью пюре. Если не уверены в качестве яиц, то не применяйте этот вариант блюда. Иначе рискуете подцепить неприятные, а то и опасные заболевания.
6. Шкварки (выжарки) с небольшим количеством вытопленного жира добавить в размятую картошку и взбить.
7. Сыр твердых сортов натереть на мелкую терку. Пюре чуть разбавить кипящим молоком, добавить сыр и тщательно перемешать. Объем сыра должен составлять где-то четверть от объема пюре.
8. Картошку размять, добавить кусочек сливочного масла, перемешать с мелко нарезанной зеленью (укроп, зеленый лук, петрушка) и чесноком.
9. В картофельное пюре, разведенное молоком, всыпать горсточку толченых орехов.
Чтобы пюре получилось вкусным, нужно соблюсти несколько правил. Картошка должна быть из тех сортов, которые при варке разрыхляются, рассыпаются – «крахмальных». Если клубень остается внешне без изменений, хотя он сварился, то такая картошка годится для жарки, но нежного пюре из нее не получится.
Разумеется, картошку следует тщательно очистить. Это касается не только кожуры, но и «глазков». Мякоть вокруг них плохо разваривается, потому не стоит портить свой обед или ужин, лучше удалить эти места сразу. Варить картошку для пюре целиком нецелесообразно. Ее стоит нарезать. При этом кусочки должны быть примерно одинаковой формы и величины. Это позволит им свариться одновременно. Мелко тоже резать не нужно, иначе рискуете получить бесполезное пюре. Все его питательные и полезные вещества останутся в отваре.
Молоко должно быть только кипящим. От холодного молока пюре делается серым. Пюре любит, чтобы его долго взбивали. Когда у него однородная кремообразная консистенция, это значит, что можно подавать на стол. А если до однородности и кремообразности еще далеко, работаем толкушкой дальше. Подавать пюре следует только горячим. Разогретое оно теряет свой замечательный вкус.
Это цитата сообщения Иришка-Манюшка Оригинальное сообщение
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА? ЛЕГКО!
Серия сообщений "Ежедневно минус":
Часть 1 - О зарядке для тех, кому за 50
Часть 2 - Отвислый живот уберет полотенце.
...
Часть 27 - Гимнастика для идеальной фигуры - готовим тело к весне.
Часть 28 - БЕЗ ДИЕТ! БЕЗ ГОЛОДОВОК! БЕЗ ПИЛЮЛЬ!!!
Часть 29 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА? ЛЕГКО!
Часть 30 - 4 упражнения для тонкой талии
Часть 31 - Худеем на "лесенке".
Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение
Интересные и удивительные факты
Предлагаю подборку познавательных и интересных фактов про человека, из жизни, животных , науку и историю.
Это цитата сообщения Skvorcov Оригинальное сообщение
Скульптуры из яичной скорлупы
Китайский живописец Вэнь Фулянь восоздает дивные статуи из яичной скорлупы. Вэнь живет в провинции Шэньси. Ранее он работал резчиком по дереву, но позже решил уволиться и сейчас все свое время посвящает резьбе по яичной скорлупе. Он употребляет куриные, гусиные и утиные яичка.
Это цитата сообщения Антонина_Николаевна Оригинальное сообщение
17 заброшенных мест со всего мира, от которых бегут мурашки...
Мир полон заброшенных мест, каждое из которых имеет свою историю. Согласись, есть в них что-то особенное, и это что-то заставляет нас обходить их стороной. Тем не менее, человеческому любопытству нет предела, поэтому мы подготовили подборку мест, смотреть на которые жутковато, но интересно.Б
1. Остров Хашима, Япония.
[показать]Жутко, но интересно >>>
Это цитата сообщения Людаста Оригинальное сообщение
11 продуктов, которые мы неправильно резали всю свою жизнь
http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/11-produktov...ezali-vsyu-svoyu-zhizn-849410/
разделка манго особенно поразила,я бы сама не додумалась...
[650x608]
Это цитата сообщения Osen-Valentina Оригинальное сообщение
Рецепты этих обалденно вкусных салатов будут выпрашивать все гости
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
1.Вкусный салат с капустой, огурцами и копченной колбасой.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Тонко нашинковать капусту, нарезать соломкой свежий огурец, копченую колбасу.
Натереть на крупной терке любой твердый сыр.
Добавить маленькую баночку консервированной кукурузы.
Заправить салат майонезом и всё хорошо перемешать.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Гогулан Майя Федоровна - "Попрощайтесь с болезнями"
http://www.ligis.ru/librari/2623.htm
Клуб "Исследователь" - главная страница
ЖИЗНЕННЫЙ ПУТЬ - это путь исследователя,
постигающего тайны мироздания.
Серия сообщений "Болезни и их причины":
ПОЗНАЙ СЕБЯ ! ! !
Часть 1 - БОЛЕЗНИ И ИХ ПРИЧИНЫ (1ч): Волосы.
Часть 2 - БОЛЕЗНИ И ИХ ПРИЧИНЫ (2ч): кожа, уши, нос
...
Часть 6 - БОЛЕЗНИ И ИХ ПРИЧИНЫ. 6 часть. Мочевой пузырь,детородные и половые органы.
Часть 7 - Сайт " Мудрость вечности"
Часть 8 - Гогулан Майя Федоровна - "Попрощайтесь с болезнями"
Часть 9 - "МУЖЧИНА и ЖЕНЩИНА"/как мужчина выбирает женщину/
Часть 10 - КАРМА РОДА
Серия сообщений "ЗОЖ":
Часть 1 - ЗЕМЛЯ В КУЛЬТОВЫХ ВЕРОВАНИЯХ НАШИХ ПРЕДКОВ
Часть 2 - Гогулан Майя Федоровна - "Попрощайтесь с болезнями"
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Подборка"В помощь вязальщице-филеечка(салфетки,модели одежды)"
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Уникальные храмы мира
Некоторые из этих храмов возведены несколько веков назад, другие являются творениями современных архитекторов. На реализацию одних идей уходили десятилетия и даже века. Другим требовалось всего несколько лет. Все эти здания объединяет одно — их архитектура уникальна, и это притягивает миллионы людей вне зависимости от убеждений.
Представляем вам несколько самых выдающихся с точки зрения архитектуры мест поклонения со всего света.
Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение
Туника - филе.
Ирина) ) 50 лет, Донбасс, Россия
1.
[700x466]
2.
[700x466]
3.
[700x466]
4.
[466x700]
5.
[466x700]
6.
[700x466]
7.
[466x700]
8.
[371x480]k.ru/profile/364866783757
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Очень понравилось!)
Молчание котят
Это цитата сообщения -Juliana- Оригинальное сообщение
Неповторимое очарование российской провинции. ГОРОДЕЦ.
[800x557]Когда-то Городец был столицей городецкого княжества, куда входил сам Нижний Новгород, был крупнее Парижа. Но с тех пор он пережил татарское нашествие, полное уничтожение и возродился, как птица Феникс.
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Нарядное длинное платье крючком. Описание и схемы вязания
Чудесное платье в пол от модного молодежного американского бренда Free People. Теперь и вы можете взять в руки крючок и связать такое же. Есть полное описание и все схемы.
