Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Белый свитер с «косами»
[580x720]
Классический свитер с «косами» обязательно должен быть в гардеробе женщины любого возраста. РАЗМЕРЫ 36 (38/40) 42 ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ Пряжа (80% овечьей шерсти, 20% полиамида; 125 м/50 г) — 650 (700) 750 г цвета экрю; спицы №3,5 и 4; круговые спицы №4. УЗОРЫ И СХЕМЫ РЕЗИНКА… Подробнее
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
[400x600]
Для окраса яиц используется 100 % шелк ( а не полиэстер) , который имеет очень интересную разнообразную окраску. Этот способ намного лучше, чем окрашивание яиц красками , которые не всегда полезные... Мастерица использует для этого проекта устаревшие галстуки мужа, но вполне подойдет и любая другая одежда Если из своего гардероба… Подробнее
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
[580x472]
Материалы: вареные яйца (белые), крахмал, вода, кисточка, салфетки, пищевые красители (золотой, серебряный). Время работы: от 1 часа (зависит от количества яиц) Сложность: 1-2 Нам нужны салфетки с мелким рисунком. Снимаем два нижних слоя у салфеток и делаем заготовки мотивов — вручную делаем обрывки цветов небольшого размера. Очень люблю эту технику,… Подробнее
Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение
Одежда для пупсов-младенцев (выкройки)
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
1.
[604x449]
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Планка, далеко не самое легкое упражнение, тем более для новичков, для тех, кто слабо тренирован, только новичок, только собирается заняться спортом, но какая же она эффективная! Отличнейшее упражнение!
Для всех любителей, поклонников планки - Правила выполнения планки
Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение
Планка на протяжении 5 минут
Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса? Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно (и как можно дольше). Пробуем!
Ступни
Ставь вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.
Если вы заботитесь о своей фигуре и хотите ее сделать более подтянутой,легкой и стройной,то наверняка вам придется по душе это универсальное упражнение
Всего одно упражнение !!!
Но зато какое!
Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес!
СУТЬ УПРАЖНЕНИЯ
Один раз в день вам будет необходимо вставать в позу планки,как бы"зависая" над полом на пару минут
Задача эта не из легких,но зато результат не заставит себя ждать.
Уже ч
http://www.liveinternet.ru/users/5016331/rubric/4259191/
Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Очень часто такие проблемы — явный признак нарушения пищеварения. Если его устранить, животик станет плоским, а самочувствие — потрясающим. Вы удивитесь своей бодрости и энергичности!
Комплекс из 6 упражнений не отнимает много времени[/quote]
Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение
ОБ ЭТОЙ ГИМНАСТИКЕ ХОДИТ ЛЕГЕНДА, ЧТО КАЖДЫЙ, КТО ЕЁ ДЕЛАЕТ УЖЕ ЧЕРЕЗ 5 МИНУТ СПОСОБЕН ТВОРИТЬ ЧУДЕСА, А ЕСЛИ ДЕЛАЕТ ЕЁ РЕГУЛЯРНО, ТО МОЛОДЕЕТ
[показать]Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
Это цитата сообщения Целебный_бальзам Оригинальное сообщение
[217x232]наконец-то засела и перевела-таки рецепт по просьбе одной из читательниц.
Рецепт сперт у народного целителя Шевки Гюнгёр и внедрен мною в народные массы матушки Рассеи, ибо грех не делиться полезными знаниями.
Паста повышает содержание лейкоцитов до нормального уровня(при пониженном содержании) , восстанавливает силы в ослабленном болезнью теле, укрепляет иммунитет.
в общем, если у вас ощущается недостаток энергии, вы проходите длительное лечение - эта паста для вас. Онкологическим больным и больным гепатитом С пасту назначают вместе с девясилом. Девясил чистит организм от раковых клеток и вирусов, паста восстанавливает силы и иммунитет.
Состав:
Хороший мед - 850 гр.
семена черного тмина - 3 ст.л.
имбирь (молотый в порошок) - 1 ст.л.
куркума - 2 ст.л.
семена расторопши - 4 ст.л.
виноградные косточки - 3 ст.л.
пыльца - 5 ст.л.
немного пчелиного молочка (с ложку)
гвоздика - 1 ч.л.
черный перец - 0.5 ч.л.
кориандр - 0.5 ч.л.
кокосовая стружка - 1 ч.л.
анис - 1 ч.л.
шафран - 1 ч.л.
корица - 0.5 ч.л.
тмин - 1 ч.л.
лимонная кислота - 0.5 ч.л.
кардамон - 1 ч.л.
пару щепоток ванильного порошка
Все семена, косточки и т.п. должны быть измолоты в порошок. (пыльцу, естесственно, молоть не нужно:)
Перемешиваем все ингредиенты деревянной ложкой до состояния однообразной массы.
Принимать по одной ст. ложке утром и вечером.
Также рекомендуется давать пасту мужьям, которые спят задом к супруге и фригидным женщинам. типа сильный афродизиак :)
Это цитата сообщения Мельфея Оригинальное сообщение
[показать] [показать] В первую очередь стоит напомнить о всем известных вещах: подкове над входной дверью и венике, смотрящем вверх, который является оберегом от плохих людей.
[показать] Защитный гвоздь
Очень важно, в косяк двери, которая расположена напротив входной, вбивается защитный гвоздь. Он может быть любого размера. Только важно, чтобы гвоздь был новый, без следов ржавчины. Лучше всего купить его в магазине накануне совершения обряда. Перед самим вбиванием гвоздь нужно окунуть в стакан с холодной водой и быстро вытащить. Вбивайте со словами: «Пока ты вбит, моя семья спокойно спит».
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Оказывается, крахмал ничем не хуже ботокса!
Прибегнуть к уколам ботокса вы всегда успеете. Вместо этого средства попробуйте маску на основе обычного крахмала.Знатоки говорят, что эффект от нее ничуть не хуже, чем от уколов.
Маска предназначена для зрелой кожи с признаками усталости. Она замечательно устраняет мелкие морщины и складочки и увлажняет кожу.
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
А есть такие, кто еще не пробовал жарить цветную капусту?
[600x399]Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Тарталетки из картофеля с куриным филе под чесночно-сырным соусом
Ингредиенты:
- 700 г куриного филе
- 200 г майонеза
- 3 зубчика чеснока
- 6 - 8 картофелин
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Все гениальное как всегда просто, и это блестяще доказывает простой мастер-класс от Ирины К., с которым я хочу вас сегодня познакомить.
Не знаю, как у кого, а у меня набор воздушных петель и особенно их последующее провязывание вызывает сильную скуку, особенно когда речь идет о крупных изделиях, связанных, к тому же, тонкими нитками.
Этот способ хорош для тех, кто не любит набирать, считать, а затем провязывать воздушные петли и подойдёт для простых изделий (плед, шарф и т. п.) с неажурным краем. Итак поехали.
http://www.liveinternet.ru/users/4355516 Дневник: РОДоСВЕТ - о самопознании и саморазвитии.
Очень часто преградой на нашем пути к изобилию становится наша неуверенность в том, что мы его достойны. Обретя водительство вашего Божественного «Я», вы