От начала сотворения мира человечество пыталось разгадать тайну чувств любви. Наконец научное объяснение существует: естественные стимуляторы, которые воспроизводятся в нашем организме, заставляют нас страстно влюбляться. Тем не менее, все далеко не так просто. Процесс влюбленности, любви и секса зависит не только от химии, но и от генетических особенностей, вероисповедания, социального статуса и культурных нравов.
«Плотское» притяжение полов
Исходя из научной точки зрения, первым шагом в процессе влюбленности стоит явно животное желание иметь физический контакт с противоположным полом, этот процесс включает в себя ласки, объятия, поцелуи и секс. Влечение к противоположному полу определяется в основном половыми гормонами эстрогенами и андрогенами у женщин, тестостероном у мужчин. Их воздействия на психику человека похожи на те, которые связаны с употреблением опиатов, таких как героин.
Исследования показывают, что времени для взаимной симпатии и взаимного притягивания требуется немного, от одной минуты до четырех.
Какие вещества участвуют в процессе влюбленности?
Процесс влюбленности контролируют в основном три вещества: адреналин, дофамин и серотонин. Они воспроизводятся в нашем организме и в значительной степени руководят нашими действиями. Быстрый рост уровня адреналина провоцирует повышение пульса, сухость во рту, потливость; и это происходит каждый раз, когда объект желаний находится близко.
Влюбленные пары также имеют повышенный уровень дофамина - вещества, которое заставляет их чувствовать себя счастливыми. Дофамин является основным нейротрансмиттером в мозге, который повышает энергию и выносливость, стимулирует умственную деятельность и снижает чувство голода. Его воздействие схоже с эффектом кокаина и связан с удовольствием. Это допамин заставляет людей «подсесть» друг к другу.
Высокий уровень серотонина разжигает страсть и провоцирует навязчивое поведение, поэтому влюбленные не могут думать ни о чем другом, кроме объекта своих желаний. С биохимической точки зрения, это состояние похоже на состояние людей, которые подвержены обсессивно-компульсивному расстройству.
Когда наступает привязанность?
Если дофамин и серотонин заставляют нас полюбить, то два других гормона: окситоцин и вазопрессин - отвечают за привязанность партнеров друг к другу. Секреция гормонов стимулирует сексуальные отношения и оргазм.
Окситоцин вызывает выброс эндорфинов - естественных опиатов в организме. Этот гормон считается главным виновником возникновения глубокого чувства интимности, эмоциональной целостности, безопасности, комфорта в любви. Как и окситоцин, вазопрессин стимулирует долгосрочные отношения и близость.
Любовь вызывает привыкание
Ученые
Древние предания гласят – «Есть два мира на нашей планете, один знакомый и реальный, другой находится под землёй, путь в него закрыт, но иногда эти миры пересекаются». В подвале завода человек столкнулся с подземными жителями. Кто они? Монстры из сказки или представители альтернативной цивилизации? Столетиями существовали подземные церкви, спасения люди ищут под землёй и в наши дни, но эксперименты провалены. Чем опасно Раменское бомбоубежище? Почему подземелья сводят с ума? Сенсационное открытие учёных, пять миллионов лет назад кто-то составил подземную карту земли? Факты говорят, неизвестная протоцивилизация решила, что внутри планеты жизнь лучше и безопаснее, но находку срочно засекретили. Почему мы не должны знать о том, что происходит внутри нашей планеты? Кто населяет подземные миры? Где вход в царство Тартар?
Серотонин – настоящий гормон счастья, при его снижении человека начинают преследовать усталость и апатия, мучают депрессии. И чем больше этого нейромедиатора мозга получает человек, тем он чувствует себя комфортней, энергичней и счастливей. Серотонин способен поднимать настроение, уменьшать боль и улучшать сон. Увеличить его уровень можно с помощью определенных продуктов питания, без калорий и холестерина, а также с помощью других способов, о которых читайте ниже.
В каких продуктах содержится серотонин?
- Простые и сложные углеводы. Для повышения уровня серотонина необходимо воздержаться от употребления простых углеводов, которые содержаться, например, в белом хлебе, белом рисе, обычных макаронах и в продуктах из переработанного сахара (конфеты, торты, и т.д.) Такая пища быстро усваивается и поднимает уровень крови. В отличие от простых углеводов, сложные усваиваются медленней, без падений и скачков. Такие углеводы содержатся в чечевице, горохе, коричневом рисе, хлебе и макарон из цельного зерна, а также в пастернаке, сладком картофеле и других крахмалистых овощах.
- Продукты с кофеином. Категорически не рекомендуется употреблять продукты, содержащие кофеин, особенно это касается энергетических напитков. В них, как правило, всегда много сахара, его организм очень быстро перерабатывает, после чего резко падает уровень энергии. Если полностью отказаться от этих напитков не представляется возможным, то лучше употреблять их после еды.
- Полезные жиры. На повышение уровня серотонина в мозгу положительно влияют полезные жиры омега-3, поэтому людям с низким уровнем полезно употреблять такие продукты, как рыбий жир и лосось, а также растительные семена и масла (например, льняное), и орехи.
- Темный шоколад. Данный продукт чрезвычайно полезен для увеличения серотонина, а также эндорфинов, так как содержит большое количество какао. В молочном шоколаде его намного меньше, а именно какао способствует производству серотонина.
Мифы о серотонине
Принято считать, что уровень серотонина повышают продукты, богатые аминокислотой триптофан. Это миф. Многие продукты, в которых содержится триптофан, вступают в конкуренцию с другими аминокислотами. Поэтому, если, например, употреблять много индейки, то уровень серотонина не увеличится. То же самое можно сказать и о бананах. Да, в них содержится этот нейромедиатор, но он, вопреки мифу, не способен поднять уровень серотонина.
Повышение серотонина при помощи других способов
Гендерные различия в проявлении ревности интересовали ученых и раньше. Но лишь недавно Дэвид Фредерик (David Frederick), психолог из Университета Чепман (Калифорния), и его коллега Мелисса Фэйлс (Melissa Fales) провели первое по-настоящему масштабное исследование на тему отношения разных полов к измене (реальной или воображаемой).
В нем приняли участие 64 894 американцев от 18 до 65 лет разной сексуальной ориентации. Всем им было предложено представить себе два варианта неверности партнера: эмоциональную (партнер влюбился в кого-то другого, но физической измены не было) и сексуальную (партнер, не влюбляясь, вступил в сексуальные отношения с кем-то другим), и ответить, что огорчит их больше.
Оказалось, что среди гетеросексуалов вероятность физической измены гораздо сильней тревожила мужчин (54%), чем женщин (35%). И наоборот, перспектива эмоциональной неверности больше пугала женщин (65%), чем мужчин (46%). Причем такое соотношение выдерживалось в разных возрастных группах и не зависело от уровня доходов, продолжительности отношений с партнером и других факторов. У бисексуалов, а также мужчин и женщин нетрадиционной ориентации такой разницы отмечено не было.
Авторы исследования объясняют полученные данные с позиций эволюционной теории, согласно которой на протяжении человеческой истории мужчина сталкивался с проблемой, не знакомой женщинам: неуверенностью в своем отцовстве. Перед женщиной аналогичный вопрос никогда не стоял: она в своем материнстве не сомневается. Поэтому к задаче продолжения рода они подходят по-разному. Мужчине в первую очередь необходима твердая уверенность в физической верности партнерши. Тогда как для женщины важно знать, что ее партнер хранит ей эмоциональную верность, а значит, всегда будет рядом и поможет ей обеспечить детей всем необходимым для выживания и вырастить их.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
КОШАРИКИ КИМ ХАСКИНСА
У меня живет кошак,
он такой милаха,
ходит важно не спеша,
Коготочками шурша,
Гордо и без страха!
[700x700]
Взгляд лучистый,
Мех пушистый,
Да и сам весь серебристый,
Хулиган и плут капризный!
[692x700]
Мой кошарик — лучший друг!
С ним тепло и весело,
Чтобы не случилось вдруг,
Он споет мне песенку...
[697x700]
[700x692]
