Я сегодня так устала! Просто невыносимо! Валюсь с ног. Голова отказывается работать. Ушла спать!

Читала, что, оказывается, по каблукам можно судить об экономическом благосостоянии. Нет, не человека, а общества в целом. Якобы, чем выше каблуки, тем хуже обстановка. Объясняют это тем, что в трудные времена женщины стремятся выглядеть более привлекательными. А в том, что каблуки ее добавляют, думаю, никто не сомневается. То же самое и с красной помадой.

Мы справимся, мы выстоим, мы победим. Иначе нельзя. Другого выхода у нас нет.

Добиться идеального веса к весне можно с помощью традиционного напитка

Скоро весна, пора подумать, как мы будем выглядеть в лучах весеннего солнца в облегающих новеньких одёжках. Зимой фигура привычно теряет приятные глазу упругости, и это связано не с ленью или обилием калорийной пищи, а с естественными сезонными циклами. Организм создаёт жировую прослойку, предохраняет тело от переохлаждения. Эта «прошивка» не может быть изменена, да и не надо её ломать, но необходимо чувствовать разницу между нормальным зимним «утеплением» и лишним весом. Добиться идеального веса к весне можно разными способами, но самый простой и эффективный – пить хороший чай и исключить всё вредное и сладкое. Чай помогает лучше усваивать и перерабатывать пищу, не даёт ей «задерживаться», ускоряет моторику кишечника, питает организм витаминами и минералами, очищает сосуды, улучшает общее самочувствие, память, зрение, цвет кожи и помогает сжигать уже накопившиеся жировые запасы. Это происходит плавно, но наверняка. О том, как похудеть с помощью чая сегодня расскажет мастер чайного клуба «Золотая обезьяна» Алексей Бородин.

Расписание чаепитий Утренний чай очень активен, он заставляет кишечник работать, происходит комплексная очистка. Чай буквально вытесняет из организма всё лишнее, растворяет жировые отложения в сосудах и в проблемных зонах. После крепкого чая пробуждается сильный аппетит. Не давайте ему победить, перетерпите полчаса, и он пройдёт, останется чувство лёгкости и свежести.

Чай после обеда помогает пище лучше усвоиться, не дает ей «залеживаться». Пользуйтесь этим свойством разумно. Не пейте во время еды и сразу после – любая нежирная жидкость разбавляет желудочный сок и затрудняет переваривание. После приема пищи сделайте получасовой перерыв. Затем приступайте к чаю.

Вечерний чай также помогает лучше усвоить ужин, расщепляет жиры и подготавливает тело ко сну. Пейте чай не позже 8-9 вечера, и сон будет крепким, а пробуждение легким. Вечером чай наиболее коварен, он пробудит сильнейший аппетит – это признак его эффективной работы. Не поддавайтесь, не ешьте сладкое или тяжёлую пищу на ночь. Можно «закусить» фиником или курагой, если терпеть совсем невмоготу. Основная часть работы чая – ночное время. Если взять за правило пить чай и не есть сладкое во второй половине дня – тело почти сразу среагирует и с радостью подарит чувство лёгкости, а со временем и желаемую стройность.

Что в чае полезного В чае содержится около 700 различных соединений, витаминов, минералов, микро- и макроэлементов, смол, антиоксидантов, белков, сложных углеводов и других веществ. Вместе они комплексно чистят и тонизируют организм, очищают от шлаков и питают полезными витаминами и минералами. Некоторые полезные соединения рождаются при контакте с желудочным соком.

— Важнейшими элементами чая являются полифенолы и аминокислоты. Это то, чего не хватает нашему организму в жёстких условиях города.

— Галловая кислота блокирует синтез холестерина, защищает печень и сердце.

— Теафлавины, теарубигины, теабровины лечат и чистят сосуды, помогают избежать сахарного диабета, появления злокачественных опухолей.

— Теанин, аминокислота, усиливающая аромат и вкус чая, а в организме человека является нейромедиатором – помогает передаче нервных импульсов между клетками мозга. Её приток ощущается как чувство радости, умиротворения, ясности сознания и даже счастья.

— Теин – похож на кофеин, но в отличие от него не опасен для сердца и не критично повышает давление. Теин мягко тонизирует, расширяет сосуды, повышает мышечный тонус, не повышая артериального давления.

— Пектин улучшает работу желудка и кишечника, понижает уровень сахара в крови и считается ключевым в процессах снижения веса.

— Чай богат витаминами: витамином А, С, Е и Р и минералами: цинк, фосфор, магний, калий, марганец, фтор — жизненно необходимые для нормальной работы организма элементы. В пуэре, например, фтора содержится в 300 больше, чем в другом чае, что можно использовать для укрепления и поддержания здоровья зубов. Замечали, какие красивые белые зубы у горцев? Всё просто – они не едят сахар и пьют много чая.
Заварка: каждому сорту свой способ и время Не менее важное условие – традиционный китайский способ заваривания чая. На родине напитка за тысячи лет были найдены оптимальные способы его заваривания, и было бы неразумно ими не воспользоваться. Основной принцип: больше заварки, меньший объём чайничка и недолгое время заваривания. В цифрах это выглядит так: на чайничек объёмом 200 мл берём 2 полных столовых ложки заварки, настаиваем от 5 до 30 секунд в зависимости от сорта. При этом способе заваривания чай обязательно переливают из заварочного чайника в другую ёмкость.

У китайцев он называется чахай, в обычных сервизах им может служить молочник. Это важный момент. При таком количестве чая вода, оставшаяся в чайничке, дойдёт до состояния «чифира», он станет горьким, и пить его будет не только неприятно, но и вредно. Читать далее...

Классные выдались выходные! Целых 3 дня отдыхали. Спокойно так, никуда не торопились, особых дел не было. Впервые за долгое время проспала до 12. Встала, села красить ногти, лепотааааа))) Потом пошли гулять. В общем, все выходные мы сибаритствовали. Вчера весь вечер провалялись около телевизора. Такого у нас вообще не было уже лет сто. Если что-то и смотрим, то по ноуту. А тут почти 3 часа телек смотрели. Супер!

Есть у меня один товарищ, который утверждает, что целлюлит - "изобретение" 20 века. А раньше женщины за собой следили и носили корсеты. Ага. Делали обертывания шоколадом и коров в корсетах ходили доить. Если уж на то пошло, то корсеты затрудняют отток и приток крови к бедрам, и как следствие - целлюлит. И вообще, корсет себе могли позволить немногие. Это были богатые дамы, которые ходили на балы, остальные же довольствовались куда более скромной одеждой. И большинство населения тогда жило в деревнях, там уж точно было не до корсетов.
И если посмотреть на картины Рубенса, Кустодиева, там можно увидеть как раз-таки целлюлит. Но это же были реальные женщины, а не эротические мечты художников

Идеальный мужчина — это тот, который выходит из машины и говорит: «Дорогая ты идеально припарковалась, а этот Лексус уже был помятый, и кот уже был дохлый, да и ёлка тут на хрен не нужна… была…»)))))))))))))))))))

А в можете человеку в лицо сказать, что вам не нравится? Если нет, то почему, а если да - то зачем? Я, например, до сих пор стесняюсь сказать подруге, что, допустим, пальто ей не идет или блузка ее полнит. Она же расстроится, вещь-то уже куплена. А не говорить - она не будет знать, что плохо выглядит. Даже не знаю, как правильно

Октябрь, а на улице + 18. Но пасмурно. Но тепло. Сегодня надену свою новую юбку-карандаш темно-шоколадного цвета, туфли на шпильках и пойду провожать теплую погоду)))

Раз 20 сама смотрела - ))))))))))))))))

Youtube упал? Сейчас хотела клип оттуда вставить, а сайт ошибки выдает...
........................................................................ Плохо мне

Как придумали французский язык:
- А давайте половина букв будет читаться фиг знает как,а половина вообще не будет!
- Палки сверху не забудь

Как придумали английский язык:
- А давай, букв будет немного, все они простые, но гласные пусть читаются как попало.
- И чтобы значение слова менялось непредсказуемо в зависимости от предлогов и социального статуса говорящего/пишущего!

Как придумали итальянский язык:
- А давай все слова буду заканчиваться на гласные!
- И руками махать. А то жарко.

Испанский язык:
- А давай поприкалываемся над итальянским языком!

Русский язык:
- А давай писать слова в случайном порядке, а смысл передавать интонациями!
- Приставки и суффиксы не забудь!

Болгарский язык:
- А давай поприкалываемся над русским языком!
- Точно! Будем разговариать как русские дети.

Польский язык:
- А давай говорить по-славянски, но по заподноевропейским правилам?

Немецкий язык:
- А зачем нам пробелы?
- Букв добавь!

Китайский язык:
- А давай вместо слов использовать звуки природы!
- Смотри какую я каляку-маляку нарисовал. Вот тут как бы Солнце, вот тут быки пашут Землю. Пусть это означает стол!

Японский язык?
- А давай говорить все звуки с одной интонацией?
- Как собака лает. Чтобы все боялись.

Вдруг вспомнила отца... Его уже нет в живых. И я его почти не помню. Потому что он ушел. Когда я была маленькая. Не виню ни его, ни маму. Все равно оба виноваты.
С отцом мы не общались потом. Как-то увидела его в автобусе. Он меня тоже видел. Не знаю, узнал или нет. Но подходить я не стала. Почему? Было страшно, не знала, что сказать, да и считала, что он должен был первым подойти. Больше его не видела. А через несколько лет он умер. Умер в тот день, когда я гуляла на свадьбе лучшей подруги. Мне сказали только на следующий день...

Сижу на бизнес-форуме, ну в общем вы видите как я сижу))) Все что-то делают, у всех лица такие умные, а я сижу с наглой и довольной мордой))) Так, наверно, только я умею)))

Только было я обрадовалась, что жара спала, так нет, опять +34. Когда же это закончится?...

Становится еще жарче. И как мы выдержим 18 часов в автобусе? С ума сойдем. И поесть ничего толком не возьмешь - все испортится на такой жаре.

Жара. Аномальная жара. Дети из окна выпадают.... Когда же это закончится?

Переживем, мы все переживем.
Главное, не думать о лишнем, а делать только то, что делаешь в данный момент

Люблю мужа и своих детей)