[показать]
[450x337]Диета Пушинка. Минус 35 кг!
От автора: Меню Диеты «Пушинка».
На ночь замачиваете 100 граммов перловой крупы. Просто залейте её водой и идите спать. Наутро поварите уже замоченную перловку примерно в течение часа. Я варила минут 55… В процессе варки можно солить по вкусу, но кто может, лучше без соли, так полезнее. В итоге у Вас получится примерно 400 граммов перловой каши, возможно немного меньше. Всю эту массу делите на 5 частей. Каждая часть – то количество каши, которое Вы будете съедать с каждым из 5-ти приемов пищи в день.
А теперь расписываю полный рацион:
Меню на каждый день:
1 прием пищи: 1/5 часть перловой каши. 1 стакан кефира.
2 прием пищи: 1/5 часть перловой каши.
3 прием пищи: 1/5 часть перловой каши. Небольшой кусок запеченной или вареной рыбы.
4 прием пищи: 1/5 часть перловой каши. Неограниченное количество белокочанной капусты (я съедала примерно 1 тарелку натертой на крупной терке капусты)
5 прием пищи: 1/5 часть перловой каши
В течение дня я пила воду и минералку без газа, иногда, когда очень хотелось, позволяла себе «пропустить» стаканчик свежего чая без сахара.
А теперь хочу рассказать Вам об отвесах на моей диете! Как я уже говорила, на этой диетке я похудела на 35 килограммов. Конечно, я не могла сидеть на ней, как робот, без передышки, у меня тоже были свои срывы, но, по опыту могу сказать, что нормальное похудение без них невозможно, мы же, повторюсь, не бесчувственные машины. Всего, как я потом посчитала, я соблюдала мою «Пушинку» в течение 48-ми дней. Это конечно, не 20 кг за 20 дней, как обещают многие диеты, но зато это проверено на моем личном опыте и вес, кстати, после диеты не возвращается. Хотя я «слезла» с неё, наверное, месяц назад! Но до сих пор те же сантиметры и килограммы! Теперь я даже на весы не встаю, так видно, что вес держится!
Подробнее о диете. http://superpohudenie.com/dieta-pushinka-minus-35-kg?cmtpage=49
МК по свинкам и белой птичке не делала, для тех, кто сшил предыдущих птичек,
не составит труда пошить этих. Выкройки ниже.
http://kumutushka.blogspot.ru/2013/08/angry-birds.html#links
Источник. Перевела и адаптировала.
Мы продолжаем шить забавных героев игры Angry Bird. Злые свинки воруют яйца у птичек и тем самым попадают в главные герои. Я бы сказала Злодеи, но не могу - они такие милые.
Будем считать что вы уже сделали первого (Красного) Angry Bird и следовательно основная техника понятна.
Для свинки нужно :
~ Зеленый флис
~ Светло-зеленый флиса (для пятачка)
~ Белый флис
~ Черный флис (или любая другая ткань, не сатающаяся по-краям)
~ Наполнитель
~ Выкройка
[показать]
[показать]
Вырезаем четыре части тела, две выкройки для каждого уха, две выкройки для глаз, и одну выкройку пятачка.
Пришить черную бровь и черную внутренность уха очень удобно методом, который описан при шитье Красного.
Шьем глазки.
Пятачок шьется из более светлой ткани нежели сама Свинка.
"Ободок" пятачка на выкройке не указан. Он пришивается полосочкой ткани "на глаз".
Главное обратить внимание, чтобы брови и ушки были расположены симметрично.
Вот глазки и пятачок готовы - можно собрать Свина.
Потайной шов - и ваша Свинка смотрит на вас.
Можно нашим свинкам добавлять рот, корону, усы, чтобы свинки обрели характерные черты.
[показать]Желтый Angry Birds - не менее основной герой одноименной игры. И пропустить его было бы непростительно.
Шьется он аналогично Красного. Выкладывая выкройку, подразумевается, что основные инструкции уже прочитаны в предыдущем посте.
Для этого нужно:
~ Желтый, белый, черный, оранжевый флис
~ Наполнитель
~ Выкройка
[510x700]
Краткий список действий:
Всё, птичка готова.
Каждый родитель, независимо от того, воспитывает ли он ребенка только несколько лет или всю жизнь, делает для себя много выводов и устанавливает для себя определенные правила воспитания. Многие считают важным и даже обязательным в воспитании строгость со стороны родителей и послушание со стороны ребенка («Делай, что тебе говорят! Я лучше знаю!»). Но заставлять ребенка делать некоторые вещи просто нельзя, если вы не хотите оказать негативное влияние на его психику или здоровье. Даже если вам кажется, что вы действуете во благо самого ребенка, не заставляйте его делать следующие вещи:
[140x210]Почему одни в сорок выглядят на двадцать пять, а другие в двадцать пять - на сорок? Кремом надо пользоваться, ответишь ты, к пластическому хирургу почаще бегать... Но есть еще немаловажные факторы, определяющие твою молодость.
[140x209]На вопрос "Бьете ли вы ребенка?" почти каждый воскликнет: "Нет, это непедагогично!" Но оглянитесь вокруг - мамы, папы и бабушки с легкостью раздают "подпопники", не обращая внимания на возмущенный рев малышей. Быть шлепнутым по попе - это такой же привычный атрибут раннего детства, как кушать кашу на завтрак или лепить куличики в песочнице...Aida Coronado Galeria www.flickr.com/photos/aidacoronado/
В основном тут представлены чудесные вышиванки.
Девочки) Нашла видео на португальском сайте, мастер-класс по пошиву таксы на основе пластиковой бутылки. Прикольное использование бросового материала) Но, к сожалению, к видео не прилагалось никакой выкройки. Ну я и пошла искать) Нарыла несколько выкроек и замечательные работы наших мастериц. Любую выкройку можно использовать и сшить игрушку, руководствуясь видео мастер-классом. Желаю всем успехов в творчестве!
[300x225]
[635x476]
[524x700]
[635x476]
[635x476]
[635x476]
[635x476]
[635x476]
[635x476]
[635x476]
[635x476]
[635x476]
[635x476]
[635x476]
[635x476]Мастер класс подготовлен Смирновой Ольгой со Страны Мастеров.Этих котиков она сделала в подарок сыну и его девушке..
Летние шляпки шьём сами. На самом деле это не очень сложно. И можно сделать шляпку под любой наряд.
В моем представлении куклы такими должны быть: очень милые лица и женственный платья. С удовольствием делюсь своим открытием.
игрушки и выкройки