Без заголовка
19-10-2019 18:21
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
19-10-2019 18:15
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
19-10-2019 18:13
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
19-10-2019 18:11
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
16-10-2019 18:25
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
6 Напитков Снижающих Уровень Холестерина в Крови
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
6 Напитков Снижающих Уровень Холестерина в Крови
Современное общество постепенно приходит к пониманию того, что здоровый образ жизни – это, прежде всего, правильное питание, лишенное вредных компонентов и выводящие из организма элементы, способствующие накоплению жира. Известны и «враги» здорового питания, которые собственно и провоцируют ожирение, а также сопутствующие проблемы со здоровьем. Главным из них на сегодняшний день считается холестерин.
На самом же деле отношение к холестерину сложилось не совсем правильное. Это органическое соединение, а по сути, природный жирный спирт, просто необходим организму человека, так как является строительным материалом для клеточных мембран, а также основой важнейших гормонов, таких как эстроген и тестостерон. То есть, наш организм нуждается в постоянном поступлении холестерина, однако, избыток этого липофильного спирта действительно крайне негативно отражается на состоянии здоровья, откладываясь в виде жировой ткани и провоцируя тем самым ожирение, а также засоряя сосуды холестериновыми бляшками и способствуя развитию атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.
[показать]
Учитывая, что современный человек ежедневно получает избыточную дозу жиров с пищей, и неудивительно, что больше половины взрослого населения нашей страны страдают от повышенного содержания холестерина в крови. Бороться с этой проблемой сложно, но можно. Необходимо полностью изменить рацион питания, отказаться от кондитерских изделий и сладкой сдобы, а также снизить потребление животных жиров и фаст-фуда, богатого транс-жирами. К тому же, отличным подспорьем в борьбе с холестеринемией (повышенным содержанием холестерина в крови), могут стать полезные напитки, которые способны быстро и эффективно выводить из организма излишки липопротеидов низкой плотности. Узнаем, что же это за напитки.
МК-Кексы-игольницы..
05-10-2018 10:33
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение
МК-Кексы-игольницы...
Источник сообщения
Начинаем творить уютную, осеннюю красоту!
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение
МК-Кексы-игольницы...
Источник сообщения
Начинаем творить уютную, осеннюю красоту!
массаж
25-08-2018 08:36
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
Массаж шиацу от тревожности и боли
Название данного точечного массажа произошло от двух японских слов – «надавливание» и «палец». Его автор - японец Токудзиро Намикоси, основываясь на классической анатомии и тибетской медицине, изобрел его в начале ХХ века для лечения ревматоидного артрита у своей мамы.
Метод оказался настолько универсальным, простым и эффективным, что вскоре приобрел массу поклонников и был официально признан в Японии. Его стали использовать для профилактики и лечения многих болезней. Кстати, сам доктор Намикоси, активно применявший собственную методику, прожил до 95 лет и в глубокой старости выглядел на удивление молодо.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
Массаж шиацу от тревожности и боли
Название данного точечного массажа произошло от двух японских слов – «надавливание» и «палец». Его автор - японец Токудзиро Намикоси, основываясь на классической анатомии и тибетской медицине, изобрел его в начале ХХ века для лечения ревматоидного артрита у своей мамы.
Метод оказался настолько универсальным, простым и эффективным, что вскоре приобрел массу поклонников и был официально признан в Японии. Его стали использовать для профилактики и лечения многих болезней. Кстати, сам доктор Намикоси, активно применявший собственную методику, прожил до 95 лет и в глубокой старости выглядел на удивление молодо.
Без заголовка
25-08-2018 08:30
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ПЕЧЕНЬ - КОРОЛЕВА ЭМОЦИЙ.
Мудрецы Востока трудились более 5000 лет и создали учение о сохранении жизни, укреплении и преумножении своего здоровья. «Все болезни от нервов» - говорят обычно люди. Говорит об этом западная медицина и восточная, говорят об этом доктора и знахари. Справедливо ли это? Попытаемся разобраться и мы.
Эмоции - это определенный вид энергии. Энергия может нести как положительный, так и отрицательный заряд. Присутствие равного количества этих зарядов называется «гармонией». Наравне с радостью присутствует грусть, печаль; со спокойствие - беспокойство; со страхом - мужество и вера; с активностью – подавленность; с сомнениями – решительность и действия.
Человек - живое, чувствующее, думающее существо, и все эмоции для него полезны. Другое дело, когда та или иная эмоция присутствует длительно или чрезмерно. Тогда наступает внутреннее душевное смятение и беспокойство, что за собой влечет уже нарушение здоровья. Так, чрезмерное негодование может вызвать нарушение движения энергии (ци) печени и очищающей функции печени. Тогда ци печени взмывает вверх, кровь, следует за ней, перекрывает все отверстия, служащие для очистки. Это состояние называется "обморок".
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ПЕЧЕНЬ - КОРОЛЕВА ЭМОЦИЙ.
Мудрецы Востока трудились более 5000 лет и создали учение о сохранении жизни, укреплении и преумножении своего здоровья. «Все болезни от нервов» - говорят обычно люди. Говорит об этом западная медицина и восточная, говорят об этом доктора и знахари. Справедливо ли это? Попытаемся разобраться и мы. Эмоции - это определенный вид энергии. Энергия может нести как положительный, так и отрицательный заряд. Присутствие равного количества этих зарядов называется «гармонией». Наравне с радостью присутствует грусть, печаль; со спокойствие - беспокойство; со страхом - мужество и вера; с активностью – подавленность; с сомнениями – решительность и действия.
Человек - живое, чувствующее, думающее существо, и все эмоции для него полезны. Другое дело, когда та или иная эмоция присутствует длительно или чрезмерно. Тогда наступает внутреннее душевное смятение и беспокойство, что за собой влечет уже нарушение здоровья. Так, чрезмерное негодование может вызвать нарушение движения энергии (ци) печени и очищающей функции печени. Тогда ци печени взмывает вверх, кровь, следует за ней, перекрывает все отверстия, служащие для очистки. Это состояние называется "обморок".
Без заголовка
25-08-2018 08:25
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Смесь мёда и корицы поможет снизить холестерин!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Смесь мёда и корицы поможет снизить холестерин!
Смешайте мёд с корицей в равных пропорциях, состав простой, а помочь он может при многих заболеваниях:
• при воспалении мочевого пузыря достаточно размешать в стакане тёплой воды столовую ложку мёда и добавить 2 чайные ложки молотой корицы, напиток поможет справиться с бактериями в мочевом пузыре;
• при болезнях сердца нужно каждое утро натощак съедать «крем» из половины чайной ложки корицы и чайной ложки мёда, разжижает кровь, предотвращает инфаркты и инсульты, снижает уровень холестерина;
• при простуде в столовую ложку мёда нужно добавить щепотку корицы, перемешать, принимать с чаем три раза в день;
• при артрите приготовьте напиток из стакана горячей воды, двух чайных ложек мёда и чайной ложки корицы, принимать утром натощак и вечером перед сном;
• от холестерина приготовьте напиток, залив 4 палочки корицы литром воды и прокипятив 10 минут, потом, как остынет до комфортной температуры, добавьте 2 столовых ложки мёда, перемешайте. Принимать напиток по 1 стакану в день натощак. Это хорошая профилактика при атеросклерозе.
Здоровья Вам!
Без заголовка
25-08-2018 08:21
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Знания о мозге, которые повлияют на ваше мировоззрение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Знания о мозге, которые повлияют на ваше мировоззрение
Знания о мозге, которые повлияют на ваше мировоззрение
Каждый видит, то, что хочет. Хотя слово «хочет» тут неуместно, правильным будет сказать – видит, то на что он запрограммировал свой мозг.
Представим, что мозг это мышца. А мышцу можно и нужно тренировать. Только в отличие от бицепса, он не будет рельефно и наглядно накачен, а останется точно в таком же физическом состоянии, как был и до тренировок. Просто ваша жизнь изменится к лучшему. А с другой стороны, какая нам разница, как он выглядит внутри черепной коробки?
Без заголовка
25-08-2018 08:17
Это цитата сообщения Целительница Оригинальное сообщение
Беспредел бездействия, или Законы остеохондроза
Это цитата сообщения Целительница Оригинальное сообщение
Беспредел бездействия, или Законы остеохондроза
Представляю читателям книгу доктора Бубновского «Остеохондроз - не приговор!». Сергей Михайлович Бубновский - врач, человек, поставивший себя на ноги после тяжелой автокатастрофы, автор методики кинезитерапии - лечения движением. Cуществует много медицинских центров Бубновского в России и за пределами страны.
Мнения врачей и пациентов о методике Бубновского различны. Большое количество благодарностей пациентов располагает к ее применению. В то же время существуют и отрицательные отзывы. Мы не знаем, связаны ли отрицательные эффекты с недостатком метода кинезитерапии, квалификацией врачей в центрах Бубновского на местах или же несерьезным подходом к лечению самого пациента.
Меня книга заинтересовала тем, что с первых слов заставляет взять ответственность за развившийся остеохондроз и его последствия на себя, а не винить стечение обстоятельств, уровень медицины, наследственность или что-то еще. Информация помогает задуматься о своем малоподвижном образе жизни, лености в заботе о своем здоровье. В книге представлены упражнения при остеохондрозе с фотографиями их выполнения.
Отрывок из книги >>>
Без заголовка
25-08-2018 08:16
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
УЧИТЕСЬ МАЛО ГОВОРИТЬ.
Лишние бессодержательные разговоры сильно растрачивает твою энергию, особенно болтовня, подкормленная эмоциями.
Когда у тебя в жизни что-то происходит, попробуй одну практику - не говори об этом никому, когда аж до боли чешется рассказать. Что-то случается - сохрани это в себе, тогда ты сохранишь внутри себя силу и потенциал этого происшествия.
Так же когда кто-то пытается вовлечь тебя в свои рассказы - сохраняй спокойствие и следи за своими эмоциями, не позволяй им управлять тобой и вовлекаться в чужие эмоции. Это заметят даже окружающие - в каком ореоле силы и загадочности ты начнешь пребывать, а на самом деле ты просто сохранил себя, не растратив для более ценных подвигом, чем пустоплюйство.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
УЧИТЕСЬ МАЛО ГОВОРИТЬ.
Лишние бессодержательные разговоры сильно растрачивает твою энергию, особенно болтовня, подкормленная эмоциями. Когда у тебя в жизни что-то происходит, попробуй одну практику - не говори об этом никому, когда аж до боли чешется рассказать. Что-то случается - сохрани это в себе, тогда ты сохранишь внутри себя силу и потенциал этого происшествия.
Так же когда кто-то пытается вовлечь тебя в свои рассказы - сохраняй спокойствие и следи за своими эмоциями, не позволяй им управлять тобой и вовлекаться в чужие эмоции. Это заметят даже окружающие - в каком ореоле силы и загадочности ты начнешь пребывать, а на самом деле ты просто сохранил себя, не растратив для более ценных подвигом, чем пустоплюйство.
горшочки
25-08-2018 08:15
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
7 рецептов вторых блюд в горшочках
1. Горшочки с мясом, фасолью и грибами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 500 г говядины (свинины, баранины)
● 200 г фасоли
● 300 г помидоров
● 300 г грибов
● 200 г болгарского перца
● 150 г лука
● соль
● перец
● растительное масло
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
7 рецептов вторых блюд в горшочках
1. Горшочки с мясом, фасолью и грибами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 500 г говядины (свинины, баранины)
● 200 г фасоли
● 300 г помидоров
● 300 г грибов
● 200 г болгарского перца
● 150 г лука
● соль
● перец
● растительное масло
Без заголовка
25-08-2018 08:14
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
25-08-2018 08:13
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Продукты для усиления и восстановления хрящей
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Продукты для усиления и восстановления хрящей
1. Гранат
Рекомендуется есть гранаты и пить натуральный гранатовый сок регулярно, минимум 1 раз в неделю.
кардиган
25-08-2018 08:11
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
25-08-2018 08:09
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений при синдроме хронической усталости
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений при синдроме хронической усталости
Без заголовка
25-08-2018 08:07
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
8 продуктов которые чистят артерии
25-08-2018 08:05
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
8 продуктов, которые прочистят ваши артерии и добавят вам 10 лет жизни
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
8 продуктов, которые прочистят ваши артерии и добавят вам 10 лет жизни
8 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПРОЧИСТЯТ ВАШИ АРТЕРИИ И ДОБАВЯТ ВАМ 10 ЛЕТ ЖИЗНИ
Здоровые артерии оберегают нас от сердечных приступов и инсультов.
Артерии - это сосуды, которые разгоняют кровь, насыщенную кислородом, по всему телу. Они поставляют кислород во все тело - от мозга до кончиков пальцев ног.
Много людей живут с забитыми артериями и просто не знают об этом. Они понимают это только после того, как развивается стенокардия или хромота.
пресс
25-08-2018 08:03
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
