• Авторизация


ИНТЕРНЕТ И КОМПЬЮТЕР, шпаргалки для "ЧАЙНИКОВ 29-10-2014 09:24

Это цитата сообщения LebWohl Оригинальное сообщение

Можно ли запретить сбор информации о Вас в Интернете?

Как запретить сайтам собирать о Вас


[501x281]

Сегодня многие пользователи знают, что все их действия в интернете отслеживаются и сохраняются постоянно посещаемыми сайтами. Собранные сведения поступают в распоряжение поисковых сетей и интернет магазинов, которые используют их для индивидуального показа рекламы.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА 28-10-2014 21:03

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Крем "Лебяжий пух" для ослепительной кожи от Марлен Дитрих

Марлен Дитрих утверждала, что «лучше иметь морщину на лице, чем на чулке». Ей было легко это говорить, ведь кожа Марлен долгое время оставалась свежей и практически идеальной. Как знаменитой голливудской актрисе удавалось спасаться от морщин? Рецепт есть.

Сама Дитрих называла свой крем «Лебяжий пух». Он легко впитывается, не оставляет жирных следов, великолепно питает и смягчает кожу, а также дает небольшой лифтинг-эффект. Актриса использовала домашний крем не только для лица, но и для тела. Тем более, что выход продукта – около трехсот грамм. Хранить средство лучше в холодильнике и, главное, следить за тем, чтобы до натуральной косметики не добрался никто из домашних, перепутав крем с соусом.

Для приготовления "Лебяжьего пуха" понадобятся: яичный белок, стакан жирной сметаны, сок небольшого лимона, 50 грамм водки и столовая ложка глицерина. Все составляющие тщательно смешиваются и волшебное снадобье для сохранения молодости кожи готово.

Наносить состав на кожу лучше всего после приема душа. Можно это делать в бане или сауне, между заходами в парную.


Ларилорхен
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПОМОГИ СЕБЕ САМ... 28-10-2014 20:53

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Как укрепить сосуды головного мозга?

[300x240]

Ни для кого не является секретом то, что истощённые и слабые сосуды – прямая дорога к множеству различных заболеваний. Особую опасность несут слабые сосуды головного мозга. Сегодня Вы узнаете о народных методах укрепления этой группы сосудов, которые можно применять на регулярной основе, не выходя из собственного дома.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БОДИФЛЕКС, ФИТНЕС, ДЫХАНИЕ, ПОХУДЕНИЕ 28-10-2014 20:15

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Очень быстрое и неизбежное похудение!

[300x240]

Диета 1200 ккал позволяет человеку быстро и неизбежно худеть до 500-700 грамм в день, однако использовать эту невероятно эффективную диету следует предельно осторожно, внимательно прислушиваясь к своему самочувствию и состоянию здоровья. Многие люди, особенно со спокойным и размеренным режимом дня совершенно спокойно переносят эту диету, однако не следует использовать ее слишком долго (не более одной недели без перехода на обычный рацион).
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВедаМост: Солевые повязки исцеляют даже от рака 28-10-2014 11:29
vedamost.info/2012/05/blog-..._7115.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БОДИФЛЕКС, ФИТНЕС, ДЫХАНИЕ, ПОХУДЕНИЕ 26-10-2014 22:06

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Дышите и худейте! Проверено!

690 (200x200, 6Kb)

Жесткие диеты, изнурительные тренировки – именно к этим способам похудения чаще всего прибегают люди, страдающие от лишнего веса. Однако есть другой действенный способ похудеть – дыхательная гимнастика.


Дыхательная гимнастика как метод похудения разработана не сегодня. Практики Востока давно знают о ней, позднее и советские врачи осознали пользу грамотного дыхания.



СУТЬ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
КИТАЙСКИЙ КОМПЛЕКС ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ:
- Волна.
- Лягушка.
- Лотос.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очищение и омоложение организма... 26-10-2014 22:04

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

ВИДЕО Несложная оздоровительная гимнастика для долгожительства

Несложная оздоровительная гимнастика для долгожительства





Народный целитель Орлова Ольга Львовна (Калпашвини д.д.) расказывает о гормональной гимнастике, которая позволяет привести в норму все железы организма. Занимает ее выполнение 4-5 минут не вставая утром с постели, подойдет даже очень ленивым :), ее регулярное выполнение поможет избавиться от многих болезней и прибавить себе 20-25 лет активной здоровой жизни.
Также рассказывает о пользе "березки" и о лечебных свойствах препарата "Цитросепт".
Смотрите на здоровье.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бодифлекс, дыхание, похудение... 26-10-2014 21:35

Это цитата сообщения OLISS-OLGA Оригинальное сообщение

Анкх: Древний египетский крест жизни.

Египтологи выяснили, что анкх называли ключом к энергии, ключом к новому рождению, ключом к возрождению. Те же египтологи считают, что анкх - это изображение завязок на сандалиях. Как завязки сандалий могут быть ключом к возрождению? Пусть это будет загадка мышления египтологов. Мы будем считать анкх изображением пути к энергии и новому рождению. Этот ключ обязательная принадлежность богов и фараонов. Бог, хранитель тела, вкладывал анкх в рот фараона, это значит, что ключ должен находиться внутри человека, и связан с дыханием. Анкх усиливает силы человека до сверхчеловеческих, до божественных. Анкхом называли дом при храме для высших жрецов, этих жрецов тоже называли анкхами, они были целителями, магами, совершали то, что, мы считаем чудесами - это была их профессия.

Анкх - ключ к красоте. Этот ключ утеряли, а может быть, спрятали, за 7000 лет до рождества Христова.
Ключ нашел, очистил и собрал Глушенков Константин Петрович в 2002 году.
Бывший владелец: ТОТ, он же Гермес, он же Гермес Трисмегист. Хотя ключ принадлежал только ТОТУ, и у Гермеса он - этот ключ видоизменен в жезл со змеями. Назначение ключа сохранилось.
[618x640]
Ключ обозначался:

Т - традициях учения Гермеса Трисмегиста, знак препятствия;
- знак петли, он же выполнен в виде капли;
Ключ назывался:
- АНКХ - ключ жизни, ключ возрождения;
- зеркало фараона или просто зеркало, т.е. то, что создает мой образ (отражение, моделирование).
Ключ обозначался иероглифами.
А - гриф
Н (N)- вода или прокаливание лимфосистемы и межклеточной жидкости;
КХ - гора - достижение вершины, быстрый подъем, духовность. Окончание. Стойкость и устойчивость.

Ключом открывалась:

- повышался обмен веществ;
- перенастраивался иммунитет;
- омолаживался ритм взаимодействия внутренних систем организма, особенно гормон роста - глюкозы.
Практическая ценность:
- жир из жировых клеток расходуется очень быстро. Меняется не столько вес, сколько форма тела. Можно точно регулировать в каком месте и сколько жиров убрать;
- очень быстро и без постороннего вмешательства, т.е. ни каких диет, таблеток, трав и т.д. и т.п.;
- обновляется иммунная система, и она поддерживает новую форму тела автоматически. Ни каким обжорством ее (форму) не разрушишь;
- уходят, уходят вместе с жиром последствия былых стрессов, очищается от токсинов организм;
- омолаживаются внутренние ритмы.

Давайте вместе подумаем, как разумно, быстро и с удовольствием можно сбросить лишний жир, и только в тех местах, где надо каждому из нас индивидуально, т.е. лично. Не вес, а лишний жир. Это не одно и тоже. И именно только там, где надо. Сразу давайте договоримся. Диетами, таблетками и прочими глупостями мы с вами пользоваться не будем. Мы с вами разумные люди и нам диеты и Гербалайфы уже никто и никогда не всучит.
Мы, с вами здраво рассуждая на тему: Как убрать лишний жир найдем простой и эффективный способ, и заодно разгадаем самую старую загадку человеческой цивилизации. Этой загадке более 9000 лет. У египтян был ключ жизни, возрождения и жизненной силы. Многие его знают - это АНКХ, но 9000 лет назад потеряли его смысл, как он рабо-тает, зачем он нужен.
Мы с вами его снова найдем и разгадаем его загадку. Я вам это обещаю. Чтобы вас не мучить, сразу скажу: "Этот ключ ускоряет обмен веществ, убирает жиры, восстанавливает и перезапускает биологические часы, т.е. восстанавливает биоритмы организма.
Давайте вместе рассуждать.
[600x450]
Что же это такое ключ жизни АНКХ?
Это такое дыхательно-гимнастическое упражнение.
Человек, правильно выполняющий это упражнение, издает звук АНКХ.
Упражнение моделирует состояние человека в момент его рождения. Четыре перинатальные матрицы. Выполняется упражнение 8-10 секунд. При этом активизируется гипофиз, и сжигаются жиры. Восстанавливается, даже увеличивается тимус (вилочковая железа), настраивающая иммунную систему. Запускаются все механизмы организма, ко-торые запускаются при рождении. Как заново родился!!! Так и действительно заново родился!!!

Крест с верхним лучом в форме петли - символ вечной жизни, возрождения и жизненной силы.
Анкх - наиболее значимый символ у древних египтян, известный также как "крукс ансата".
В этом кресте объединяются два символа - крест, как символ жизни, и круг, как символ вечности, вместе же они обозначают бессмертие. Также этот крест символизирует объединение женского и мужского божеств, Осириса и Исиды, а, таким образом, союз земного и небесного.
В иероглифическом письме этот знак ставили со значением "жизнь", и он являлся частью слов "благосостояние" и "счастье".
Египтяне изображали анкх на амулетах для того, чтобы продлить жизнь на земле; с этим амулетом хоронили, чтобы быть уверенными в том, что
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бодифлекс, дыхание, похудение... 26-10-2014 21:31

Это цитата сообщения Я_женская_волна Оригинальное сообщение

Комплекс упражнений гимнастики Анкхара(лимфа система)

[400x400]
Анкхара - древнейшая и одна из лучших методик оздоровления и омоложения организма.

В кинолекции расказывается теория методики Анкхара и практика исполнения гимнастики Анкхара.
Анкхара - древнейшая и одна из лучших методик оздоровления и омоложения организма.
Академики РАН РФ назвали данную систему - МЕТОДИКА ПОВЫШЕНИЯ НЕСПЕЦИФИЧЕСКИХ АДАПТАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА. На нормальном, человеческом языке это означает, что человек может стать таким, каким должен быть Настоящий Человек.
Вся Земля сейчас меняется очень быстро, и у людей нет другого выхода, кроме как изменяться, совершенствоваться вместе с ней, вместе со всей планетой Земля. Анкхара - это то глубинное и древнее знание, из которого произошли все религии и вся наука о человеке и его предназначении в мире. Это великое знание о том, как человек, любой человек может стать настоящим, истинным человеком, Человеком Совершенным.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очищение и омоложение организма... 26-10-2014 21:25

Это цитата сообщения Lara_Amber Оригинальное сообщение

Константин Глушенков. "АНКХАРА" - Методика стройности и долголетия

Глушенков Константин Петрович, мастер практик НЛП, специалист по дыхательным техникам и телесно-ориентированной терапии

Константин Петрович Глушенков - мастер - практик НЛП, специалист по телесно - ориентированной терапии, суггестивной лингвистике, дыхательным техникам, автор и тренер методики оздоровления "Анкхара", специалист по лабиринтам и энергетике.

Константин Глушенков доказал, что никаких древних тайн Здоровья, Самосовершенствования и Бессмертия не существует. Все просто, все доступно, все открыто - бери и пользуйся. Вы и сами могли бы догадаться.

Различные способы методики и учения все только усложняют, потому что не понимают и не видят человека в целом и его взаимоотношение с внешним миром.

 


 


 


 

Lara_Liberty patsak

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БОДИФЛЕКС, ФИТНЕС, ДЫХАНИЕ, ПОХУДЕНИЕ 26-10-2014 21:23

Это цитата сообщения Biruza9 Оригинальное сообщение

Массаж для похудения.

 Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.

1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НАРОДНОЕ ЦЕЛИТЕЛЬСТВО, ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ, ЗОЖ 26-10-2014 20:20

Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение

ЛЕЧЕБНЫЙ БАЛЬЗАМ "ПРОМЕД".

http://prostowebsite.ru/lechebnyiy-balzam-promed


[показать]
Рецепт бальзама "ПРОМЕДА" мне дала одна моя знакомая, которая с его помощью вылечила своего мужа от рака кишечника. Ей же этот рецепт дала женщина - народный целитель, травница. С его помощью можно вылечить практически любую болезнь. Его можно принимать как во внутрь, так и наружно в виде компрессов и мазей. Он великолепно очищает организм от шлаков и токсинов, питает, повышает иммунитет, защищает от инфекций, заживляет язвы, помогает при кожных болезнях, в гинекологии, при травмах и ожогах, стоматите и при воспалении десен,делает кожу, волосы и ногти эластичными.
Для изготовления бальзама вам потребуется сделать экстракт прополиса.
ДАЛЕЕ >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КРАСОТА из АПТЕКИ 26-10-2014 20:17

Это цитата сообщения Ланур Оригинальное сообщение

ОЧЕНЬ НУЖНЫЙ ПРЕПАРАТ В УХОДЕ ЗА СОБОЙ И ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ(часть 2)

i (1) (150x87, 3Kb)

 

Хочу поделится с вами своей находкой. Это бальзам «Витаон».Использую я его только в косметических целью(хотя многие использую и другие. Хорошо лечит им насморк(так подружка говорит(на ей экспериментировали),а у меня насморка давно не было, так что ничего по этому поводу сказать не могу)))Добавляю в маски для волос, в крема, когда мылко делаю, добавляю, по мне это, просто, идеальная добавочка)))),а еще добавляла в бомбочки для ванн, смешивала с уходовым маслом….просто прелесть))))А стоит не так уж и дорого(я покупала за 155 рублей в аптеке ))Так что приступлю с описанию препарата)))

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРАКТИКИ , РИТУАЛЫ, ИСЦЕЛЕНИЕ ДУШИ И ТЕЛА 25-10-2014 22:47


http://way999.blogspot.ru/2014/10/blog-post_25.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГЛАЗА уход, лечение, востановление, маски 25-10-2014 21:42

Это цитата сообщения LJILJANA Оригинальное сообщение

Отдых для глаз 19

LJILJANA [показать]
Отдых для глаз 19

[900x700]

[900x700]

[900x1220]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
уход за телом, лицом 24-10-2014 22:03

Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение

От растяжек и обвисшей кожи поможет "волшебное масло"


Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:
1. 100 мл не рафинированного оливкового масла
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
3. 20 мл эфирного масла розмарина
4. 20 мл эфирного масла можжевельника
5. 20 мл эфирного масла лимона
6. 20 мл эфирного масла гвоздики

Все смешаешь и получится 200 мл масла. Только после того, как намажетесь, помойте руки - для кожи эти масла полезны, а вот в пищу эфирные масла не нужны, так же случайно можно глаза потереть - может быть раздражение, поэтому лучше просто помыть руки.

Все эти масла (кроме оливкового - оно продается в обычных магазинах) можно купить в любой нормальной аптеке или специализированных магазинах.

http://m.vk.com/women_lifestyle

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
уход за телом, лицом 24-10-2014 22:01

Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение

4 ДЕШЕВЫХ СРЕДСТВА ИЗ ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ И ВАША ШЕЯ БОЛЬШЕ НЕ ВЫДАСТ ВАШ ВОЗРАСТ

 
 


Что выдает наш возраст: складки и морщины на шее и, как это не печально, начинающий терять контур подбородок!
Девочки, надо позаботиться о красоте шеи и для этого есть отличные домашние средства, которые РАЗГЛАДЯТ СКЛАДКИ НА ШЕЕ И ВЕРНУТ КОНТУР ВАШЕМУ ПОДБОРОДКУ!
Смотрите рецепты здесь!▼

РЕЦЕПТ 1
Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу.
Делать такую маску через день перед сном в течение месяца.
Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить.
Использовать можно и для кожи лица.

РЕЦЕПТ 2
От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 ч.л. глицерина и 1ч.л. оливкового масла.
Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, свеху пленка и шарф.
Держать компресс 15-20 мин, затем смыть теплой водой.
Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.

РЕЦЕПТ 3
Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта(продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли.
Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее.
Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем.
Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

РЕЦЕПТ 4
Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю.
Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.

http://tolkointeresnoe.blogspot.ru/2014/10/4.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
уход за телом, лицом 24-10-2014 21:58

Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ ЦИТРУСОВЫЙ ЧУДО СКРАБ (ЕГО ЦЕНА В САЛОНЕ: ОТ 1300 ЗА ПРОЦЕДУРУ).




Перепробовала очень много скрабов. Но результат был так себе. А у меня подруга в салоне красоты работает. Я к ней за советом. Она мне рассказала, что есть такой цитрусовый скраб, они в салоне используют, клиентки очень довольны (его можно без проблем сделать дома), и дала попробовать такого же, но «домашнего». Я была в восторге – он показал очень классный результат! После этого я использую только этот чудо-скраб!

Итак, как повторить:
смешайте по 2 столовые ложки морской соли и молотого кофе, мякоть одного грейпфрута, по 2 капли эфирного масла апельсина и лиметта. Термоядерная смесь, действительно помогающая сделать кожу ровнее.
Стоимость: морская соль — 20 рублей за пачку, кофе — 80 рублей за пачку, грейпфруты — 100 рублей за килограмм, эфирное масло — 150 рублей за флакон. Один из самых экономичных наборов: всех продуктов хватит на 10-12 сеансов.

В ДОПОЛНЕНИЕ: КАК НАНОСИТЬ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ СКРАБ?

Скраб – это косметическое средство, содержащее твердые частицы. Данные средства предназначены для очищения кожи от омертвевших частиц, а также для активизации кровообращения, устранения застойных явлений и разглаживания рельефа кожи. Применять их нужно только после того, как тело распарено – примите душ или ванну, помассируйте тело мочалкой, очистите кожу гелем. Наносить скраб стоит на влажное тело, иначе твердые частицы будут повреждать кожу, а не очищать ее (после принятия ванны не вытирайте тело). Совершенно недостаточно просто наносить состав на тело – рекомендуется аккуратно, но достаточно активно втирать его в кожу, иначе необходимого эффекта добиться не удастся. Для усиления эффекта можно воспользоваться массажной рукавицей.

Обрабатывайте кожу 3-5 минут, продвигаясь по направлению снизу вверх. Процедуры не следует осуществлять слишком часто – достаточно прибегать к ним раз в 3-4 дня (при сухой коже – 1 раз в 7 дней). Результат вы сможете оценить не раньше чем через 5-6 недель. Если желаете усилить эффективность процедур, можете совместить поверхностное очищение с глубоким действием – после нанесения скраба оберните тело пленкой, наденьте что-то теплое и походите так около получаса. После процедуры помойтесь под душем, промокните тело полотенцем и обязательно нанесите успокаивающее средство (лосьон, крем).

ПОЛЬЗУЙТЕСЬ И РАДУЙТЕСЬ!

http://tolkointeresnoe.blogspot.ru/2014_09_01_archive.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
уход за телом, лицом 24-10-2014 21:57

Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение

Потрясающий скраб для тела своими руками. Кожа после него как бархат!


1. Берем сахар (в идеале - тростниковый, он отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость). Количество сахара зависит от того сколько скраба вы хотите сделать! Примерно около стакана (200грамм).
2. Добавляем в него 1 ст. ложку жидкого меда. Хорошо натираться таким скрабом в бане, увеличивается потоотделение, вместе с которым выходит все ненйжное из организма!
3. Следующий ингредиент - какао, для запаха и хорошего настроения. Насыпаем около половинки стакана (100 гр).
4. Добавляем 1 ст. ложку молотой корицы. Она богата антиоксидантами и дубильными веществами, она стимулирует циркуляцию крови и обладает противовоспалительным эффектом, ускоряет расщепление жиров. Она питает и очищает кожу, делая ее гладкой и эластичной!
5. Все составляющие перемешиваем с добавлением 2 ст. ложек оливкового масла до кашицеобразного состояния.
6. И последний штрих - это мягкое жидкое мыло (немножко, 1-2 ст. ложки). Мыло лучше взять с тонким, не навязчивым запахом, и которое не сушит кожу.
7. Еще раз все перемешиваем и перекладываем в баночку, где будет хранится наш ароматный скраб.

http://tolkointeresnoe.blogspot.ru/2014_09_01_archive.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА, ВОЛОС, РУК... 24-10-2014 21:51

Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение

Маска для лица "Вечная молодость".



Эта маска действительно помогает омолаживать лицо! Кожа приобретает нежный розовый оттенок.

1 столовую ложку цветков календулы заварить в 1 стакане кипятка, настоять 10 минут, процедить и всыпать 4 чайные ложки семени льна.

Когда они разбухнут и получится желеобразная масса, добавить 0,5 чайной ложки меда и 1 столовую ложку картофельного крахмала, хорошенько перемешать.

Наносить кашицу на лицо, шею и область декольте на 15 минут. Влажными ватными дисками снять маску и ополоснуть кожу прохладной водой.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии