|
Смотрите также
Бесплатные SMS
[225x225]
На видео очень хорошо показан на этой ссылке японский массаж лица видео уроки онлайн как легко можно самому делать массаж лица, чтобы уменьшить морщины и продолжить себе молодость.
[600x425]
Не всегда и не у всех есть возможность записаться на массаж в салон или пригласить массажиста на дом, а быть здоровыми хочется всем. Как быть?
Остается только самомассаж и гимнастика. Гимнастика требует активных телодвижений и чревата телесным дискомфортом, особенно в первые дни. Самомассаж в этом отношении проще.
Для самомассажа я предлагаю привлечь некоторые приемы Су-джок.
Что простым пользователям нужно знать о Су-джок? Нужно знать, что все наше тело проецируется полностью на некоторых его частях, например на кистях, ушах и ступнях.
Итак, кисти. На них, повторюсь, проецируется все человеческое тело. Большой палец - голова, то есть, если у вас болят зубы, определяем их проекцию на пальце и мягко продавливаем. Работая пальцами даже не обязательна точная проекция. При зубной боли достаточно просто массировать подушечку большого пальца. Только прошу учесть, что пульпит и глубокий кариес подобным образом не вылечишь и к стоматологу идти все равно придется! Но острую боль временно снять можно.
Далее, указательный и безымянный пальцы отвечают за руки в целом, средний и мизинец - за ноги. То есть, если у вас дают о себе знать суставы ног, по схеме находите нужные точки и работаете с ними. Как работать? Можно просто проминать пальчиками нужные места, можно применить семя гречихи. Обычное зернышко гречки кладем на тонкую полоску лейкопластыря и лепим по бокам нужного пальчика в нужных местах.
По позвоночнику проще работать через ушко, по противозавитку - он хорошо виден на схеме, ошибиться тяжело. Принцип тот же самый - гречка на пластырь и на ухо.
Вообще, акупрессура проще, чем акупунктура, не нужно искать точку с точностью то миллиметра.
[600x313]
Если есть проблемы с внутренними органами, и их нужно поддержать в рабочем состоянии или усилить действие медикаментов, обращайтесь к схеме ступни. Ступня, в общем-то говоря, универсальный инструмент для работы с собственным организмом. Достаточно делать ежедневный десятиминутный массаж чтобы чувствовать себя хорошо. НО! Самомассаж хорош в целях профилактики. Если есть серьезные проблемы в виде хронических заболеваний, особенно в стадии обострения, лучше оздоровление начать с визита к доктору.
Многие люди считают себя здоровыми, пока не попали к врачу на прием, потом начинаются бесконечные анализы, обследования, тесты и диагностики. Любой доктор скажет, что здоровые люди - это те, кто не ходит по больницам.
Чтобы оставаться в том состоянии, когда визит в клинику не становится острой необходимостью нужно совсем немного - позаботиться о себе самостоятельно. Для этого по утрам, прежде чем встать с постели возьмите пример с кошки и потянитесь. Вкусно, до шума в ушах. Потянитесь телом в ту сторону, в какую оно захочет потянуться. Это разгонит кровь, придаст мышцам хороший тонус и создаст действительно хорошее настроение на весь рабочий день.
Вечером, в ванной, помассируйте свои ножки. Сначала любое нажатие будет болезненным, не пугайтесь - это начинают работать энергетические зоны. В массаже и в гимнастике существует такое понятие, как "точка наивысшего напряжения", что это значит? Это тот момент, когда боль от приятной переходит в острую. Так вот, самомассаж нужно делать на грани этой самой точки напряжения. Слабее делать нет смысла, сильнее себе любимой сделать жалко. Ножки начнут оживать тогда, когда вы разомнете все места застоя энергии и мышечных блоков.
Оказавшись же вечером на любимом диване, пальчиками мягонько разотрите свои любимые ушки. Вы почувствуете легкую истому, легко отойдете ко сну и утром проснетесь отдохнувшими и посвежевшими.
|
|
Вот перед вами мужчина вашей мечты: мужественный, обаятельный, с хорошей зарплатой и модной машиной. Подруги вам завидуют, мама советует не упустить его, но, к сожалению, в ваших отношениях не все так гладко, как хотелось бы. Вроде бы все хорошо, но в то же время что-то не так. Что же?
Специалисты считают, что кроме психологической совместимости, существует еще и чисто физиологическая - например, совместимость по группе крови. В последнее время стало модно питаться и лечиться по группе крови, но что касается любви и отношений... почему-то такому важному обстоятельству, как группа крови уделяется ничтожно мало внимания.
Нет, я не призываю разрывать отношения с любимым только потому, что его группа крови не подходит к вашей. Однако совсем нелишне будет узнать, что может ожидать ваш союз в будущем.
МУЖЧИНЫ.
С первой группой крови.
Этот целеустремленный и уверенный в себе охотник вовсе не нуждается в соперниках. Благоговение и трепет, который он испытывает перед сильными женщинами с той же группой, может и не быть препятствием для романтических отношений, если избранница сразу даст понять, что она совсем не претендует на место лидера. К тому же роль второго плана ей придется играть всегда, иначе его уязвленное самолюбие, в конце концов, приведет к разрыву.
Женщины со второй группой крови привлекают его своей кажущейся на первый взгляд недоступностью. Позже, оценив ее преданность и послушание, он просто не мыслит без нее своей жизни.
С несколько ветреными обладательницами третьей группы крови у него вполне может возникнуть курортный или служебный роман, не способный перерасти в нечто большее. Так что если вам не терпится околдовать этого эгоиста, постарайтесь не показывать ему своего легкого отношения к жизни.
Серьезным интеллектуалкам, женщинам с четвертой группой крови, не составит труда найти к нему подход. Главное - постараться его удержать, пока его интерес к вам не сменился скукой. Немного загадочности и легкомыслия помогут вам в этом.
Как своими силами определить энергетику квартиры?
Часто после прочтения всевозможной литературы по фэн-шуй люди теряются среди множества советов, мнений и требований, которые, порой, даже противоречат друг другу. Чтобы окончательно не запутаться во всей этой информации и не <наломать дров> в порыве благоустроить свою жизнь, предлагаем вам гораздо более понятный способ анализа энергетики квартиры - интуитивный подход. Ведь, именно внимательное и чуткое отношение к позывам собственной интуиции позволяет людям, даже незнакомым с фэн-шуй, создавать гармонию и уют в доме.
Отложите в сторону всё, что вы читали и знали о фэн-шуй.
Первый и крайне необходимый шаг, который нужно сделать для успешного восприятия энергетики пространства - очистить своё сознание. Постарайтесь на время забыть всё, что вы читали и знаете о фэн-шуй, пусть ваш мозг не цепляется за множество существующих советов и мнений, так как на практике каждый случай уникален и требует своего решения. Сделав это, вы сможете воспринимать пространство непредвзято, как с чистого листа.
Начните с анализа квартир друг друга.
Пожалуй, один из самых сложных анализов - это анализ собственной квартиры. Здесь нам все слишком знакомо, со многими предметами и частями дома связан целый багаж воспоминаний. Он будет подсознательно влиять на оценку помещений и вносить погрешности в их анализ. Кроме того, известно, что человеку свойственно привыкать к особенностям окружающей среды, спустя определённое время наш мозг просто перестаёт замечать ряд раздражителей. Поэтому, настоятельно советуем вам начать с анализа квартир своих знакомых и попросить того, кто также интересуется фэн-шуй (или просто умеет создавать гармонию в доме) проанализировать вашу собственную квартиру. Для большей достоверности вы можете попросить нескольких знакомых сделать анализ вашего жилища, пригласив их в разное время и сравнив потом их мнения. Только набравшись опыта, научившись смотреть беспристрасно на вещи и понимать причины своих ощущений стоит браться за анализ собственной квартиры.
При входе в квартиру.
Войдя в квартиру и пройдя прихожую, запомните своё первое ощущение. Чем встречает вас этот дом? Струиться ли здесь живая активность или ощущается статичность и неподвижность, царит ли здесь спокойствие и умиротворение или вас охватывает состояние застоя, в котором обычно хочется сесть и ничего не делать? Но не делайте пока никаких выводов, просто запомните своё ощущение и идите дальше.
[показать]
[показать]В последнее время вы чувствуете себя неважно?
Виноват в этом может быть всего-навсего один витамин.
Проверьте себя и узнайте, как скорректировать рацион.
Витамин А
[показать]
[показать]Звёздочки 508 шт. Бабочки 344 шт. Полоски 580 шт. Обувь 428 шт. Автомобили 43 шт. Автотранспорт 387 шт. Улица Сезам 40 шт. Кошки 504 шт. Анимированые фоны 147 шт. Анимация звёзд 41 шт. Праздничные торты 90 шт. Танцы 52 шт. Дома, замки 282 шт. Джентельменский набор Лошади 88шт. Mini-бабочки 116шт. Панда 88шт. Астерикс и Абеликс 45 шт. Розы 298 шт. Драгоценности 126 шт. Сердечки 1072 шт. Висюльки 518 шт. Поцелуй 35 шт. Цветы 436 шт. Скелеты 158 шт. Ангелы 146 шт. Солдатики 160 шт. Звери, рыбки, птицы 216 шт. Мишка Тедди и др. 473 шт. Мишки mini 155 шт. Фигуры животных, сложенные из рук 20 шт. Рисунки по гальке 1) Собаки 616 шт. 2) Собаки 614 шт. 1) Птицы 118 шт. 2) Птицы 848 шт. Дисней 500 шт. Мики Маус 229 шт. Гостевые 156 шт. Фон 760 шт. Ссылки игр интернета Морские обитатели глубин 198 шт. Решатель кросвордов Детская игровая комната Mini-картинки |
Хорошая табличка того,как часто обновляются наши органы и ткани
Многие из вас ложатся спать уставшие, мечтая уснуть. Каково же ваше разочарование, когда сон не приходит. Едва вы легли, как в вашей голове начинают появляться разного рода мысли. Перед вами восстанавливаются события прожитого дня и обычно именно те, которые связаны с неприятными воспоминаниями. Вы начинаете думать о том, как вы держались в той или иной ситуации, и как было бы более уместно поступить. Разумеется, такого рода мысли не действуют успокаивающе, наоборот, расстраивают вас, и сон окончательно пропадает.
Или же у вас нет привычки думать о прошлом? Тогда вы, конечно, размышляете о будущем – что приготовить завтра к ужину, будет ли на следующей недели время на парикмахерскую, справитесь ли вы завтра с работой, как не забыть завтра что-либо купить и т.д.
Ясно, что все эти проблемы не смогут разрешиться ночью, когда важные центры головного мозга находятся в состоянии торможения, , и поэтому они вам кажутся очень трудными. И вот вы мучаетесь, лёжа без сна.
И совершенно напрасно. Иногда вы это осознаёте, так как уже из опыта знаете, что утром решить эти вопросы вам удастся намного легче, стоит только немного подумать – и всё будет улажено; а думать обо всём этом ночью – только мучить себя.
Но как от этого избавиться?
[показать]Кухня бесспорно является центром любого дома, здесь собираются домашние, друзья, здесь происходит таинство приготовления пищи, поэтому кухня должна быть уютной и функциональной .Это особый мир со своим стилем и неповторимой атмосферой.
Все существующие виды планировок кухни можно разделить на основные типы:
L-образная планировка кухни больше всего подходит для маленькой квадратной кухни. Если кухня имеет большие размеры, то расстояние между рабочими центрами становится слишком большим, поэтому плиту и мойку следует располагать максимально близко, оставив между ними рабочую поверхность.
U-образная планировка подходит для больших кухонь, где мебель расставляется вдоль трех стен и обеспечивает доступ к трем рабочим центрам. Задняя стенка при этом должна быть не менее 2500 мм, а свободное пространство между сторонами от 1200 до 2800 мм. Если эти размеры меньше - на кухне негде развернуться.
Однорядная планировка применяется как в маленьких, так и в больших кухнях. Общая длина рабочей поверхности при этой планировке не должна превышать 3660 мм, так как в противном случае расстояние между рабочими центрами становится слишком большим. Раковину лучше располагать в центре, а холодильник и плиту вблизи нее. Значительная часть рабочей поверхности должна находиться между мойкой и плитой.
Двухрядная планировка применяется, когда кухня использует ся как проходное помещение. При этом мебель и кухонные приспособ ления расставлены вдоль двух параллельных стен. Плиту и мойку желательно расположить вдоль одной стены.
Островная кухня - это L-образная или U-образная кухня с дополнением в центре. Такая планировка подходит только для большого помещения. Обычно на середину кухни выносят стол с раковиной или плитой. Можно использовать это пространство и как рабочую поверхность. Наиболее удобные размеры «острова» - 1200 х 1200 мм.
При планировке кухни необходимо соблюдать следующие правила:
Сегодня на помощь британским ученым пришли их американские коллеги из Национального института по проблемам питания, которые утверждают, что некоторые черты характера влияют на вес женщин. Исследователи обращают внимание, что важно различать непосредственно сам вес и индикатор массы тела.
В качестве примера приводится такое: добросовестность, порядочность, открытость совсем не помогают своим обладательницам, а скорее, наоборот, способствуют тому, чтобы у них появились лишние килограммы, от которых очень трудно в последствие избавиться.
Подробнее можно прочитать здесь или здесь.
На фото: Пэйдж Бредли (Paige Bradley) создала одну из самых поразительных скульптур современности. Этот шедевр, названный Expansion («Расширение»), представляет собой обнаженную красивую женщину, тело которой расколото и излучает свет. Еще фотографии здесь.
У меня не совпало. Я хоть и Овен, но ароматы люблю свежие...
Любой уважающий себя человек, будь то мужчина или женщины, знают, какую силу имеют ароматы, и поэтому к выбору парфюма подходят с особой тщательностью и выбирают долго. Парфюм всегда был в моде! К тому же это отличный подарок своему любимому человеку. Но случается, так что вынужденно встаешь перед вопросом, какой лучше всего выбрать аромат? И тут следует учитывать не только его стоимость, и насколько он престижен, а то чтобы он понравился любимому человеку, и смог пробудить воспоминания, тонко сказать о чувствах, в которых сложно признаться словами. Тогда полезным будет знать, как выбирать ароматы по знакам зодиака.
Выбор аромата по знакам зодиака
Овен. У этого знака девиз звучит так: «Всегда вперед! ». Люди, родившиеся под этим зодиакальным знаком, всегда строят планы с воодушевлением, однако в реальность их воплощают не всегда. Если решите подарить Овнам цветы, то лучше всего дарить гладиолусы и тюльпаны. Овны предпочитают классический парфюм с явно выраженным запахом. И желательно подарок дарить в красно-вишневой упаковке. Острый запах способен активизировать Овнов, делая их более внимательными и упорными. Парфюм с древесными нотками воодушевят Овнов на благие поступки, улучшат самочувствие.
Читать далее