Это цитата сообщения Светлана_Грищенко Оригинальное сообщение
Кофейная гуща: в хозяйстве пригодится.
Согласно статистике, более 30% россиян пьют кофе каждый день – от одной до четырех чашек. Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, вы тоже попадаете в эту статистику. Ладно, кофе выпито, но что делать с кофейной гущей? *Читать далее |
Это цитата сообщения РоЖдЕнНаяЛюБиТь Оригинальное сообщение
Обертывание для похудения в домашних условиях
Эффективность, противопоказания, правильное проведение процедуры и рецепты самых популярных обертываний.
[312x432]Результат обертываний для похудения в домашних условиях:
1. Очищение кожи и ускорение регенерационных процессов.
2. Вывод из организма лишней жидкости и токсинов уже после одной первой процедуры.
3. Ускорение обмена веществ, улучшение кровообращения.
4. Омолаживающий эффект, тонус кожи, насыщение кожи минералами и витаминами.
5. Повышение упругости и эластичности кожи, борьба с эффектом «апельсиновой корки».
6. Расслабляющий эффект, способствующий гармонизации внутреннего состояния организма.
Обертывания для похудения: противопоказания:
• Беременность.• Гинекологические заболевания.
• Опухоли.
• Заболевания почек.
• Сердечнососудистая недостаточность.
• Варикозное расширение вен.
• Кожные заболевания или аллергическая реакция на какие-либо из компонентов, используемых в составе домашних обертываний для похудения.
• Болезненное состояние, температура, головокружение.
Если вы вдруг почувствуете себя некомфортно, прекратите процедуру.
Виды обертываний и инструкции >>>
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Как сшить купальник своими руками
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Сливочная косметика
СЛИВОЧНАЯ КОСМЕТИКА
Заканчивается зима.
Пересушенная,обожженная морозом кожа нуждается в питании и увлажнении
Простые и эффективные домашние косметические средства на основе обычных сливок - это именно то, что нужно нашей коже сейчас!
Нежные густые сливки, содержащие витамины А, С, РР, В1 и В2, лецитин,улучшающую настроение аминокислоту триптофан, минеральные соли калия,магния, кальция, железа и фосфора, -это идеальный косметический продукт
Использовать сливочные маски лучше всего вечером или на выходных:
после процедуры очень нежелательно выходить на улицу в течение 2-3 часов.
МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ
Половинку яблока (лучше всего очень спелого) очистить от семян и кожуры, натереть на мелкой терке. Смешать яблочное пюре с двумя столовыми ложками сливок, нанести на лицо и зону декольте.
Через 15-20 минут смыть теплой водой.
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА
Растереть в кашицу половинку спелого банана, добавить 3 столовые ложки сливок. 5-6 капель витамина Е и одну столовую ложку картофельного крахмала, перемешать, нанести на кожу лица по массажным линиям, избегая области вокруг глаз. Через 20-25 минут смыть теплой водой.
ВАННОЧКА ДЛЯ РУК
В 2 стаканах теплой воды растворить по 2 ст. л. крахмала и сливок, тщательно размешать. Опустить кисти рук в миску с подготовленной жидкостью на 15-20 минут, после этого дать им обсохнуть, не ополаскивая и не вытирая.
СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА
Тщательно перемешать 2 ст. л. сливок и такое же количество мелкой поваренной или же морской соли. Массирующими движениями нанести скраб на влажное тело, затем смыть его под душем.
МАСКА ДЛЯ ВОЛОС
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Плачинды с тыквой
Нам понадобится:
кефир – 250мл, 1 яйцо, 0,5 ч.л соды гашенной уксусом, щепотка соли, 1 ст.л сахара, мука (чтобы тесто не прилипало к рукам), тыква с сахаром для начинки.
Это цитата сообщения Мамулечка1983 Оригинальное сообщение
Варим креветки правильно!
Данный рецепт опубликован в сообществе 
Вкусно_Быстро_Недорого
И попал в лирушную рассылку от 22 февраля 2012 года,
Следите за обновлениями!
***
[показать]
Предварительная кулинарная обработка креветок проста - их нужно отварить, а затем уже или сразу кушать, или использовать для салатов и других блюд.
Для варки можно использовать просто соленую воду, а можно приготовить следующий состав - на 1 л воды 2/3 столовой ложки соли, половина столовой ложки сахара (нужен для смягчения резкости специй и подчеркивания вкуса креветок), столовая ложка нарезанного укропа, свежего или сушеного, несколько горошин черного перца, лавровый лист и несколько зернышек тмина. Добавляем все это в закипевшую воду и высыпаем креветки (если креветки замороженные, а так чаще всего и бывает, сыплем, не размораживая). Дожидаемся повторного закипания и варим всего 2-3 минуты. Дольше варить не надо, креветки станут жесткими. Лучше не вынимать креветки из бульона минут 10, так они будут сочнее. Приятного вам аппетита!!!
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Мудрое растение шалфей.
[300x349]
Этот ничем не примечательный с виду полукустарник - лекарственное растение. В переводе с латинского шалфей (salvere) обозначает - сохранить, спасти.
Еще в древности знали о его целебных качествах.
Шалфей улучшает память и умственную деятельность, потому что он, проникая в ткани мозга, стимулирует гипофиз и усиливает мышление. Дело в том, что гипофиз считается местом мудрости человека. А слово мудрость произошло от слова шалфей.
Древние китайские мудрецы должны были в день выпивать четыре чашки чая, что было равноценно одной чашке настоя шалфея - напитка мудрости, в котором содержится магний и минералы, необходимые для укрепления волос, зубов, костей, нервной системы и лечения артритов.
Настой шалфея сохранит до старости ясный ум и силу тела.
РЕКЛАМКА.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Любая стройка и ремонт помещения нуждаются в электромонтажных работах. Организация «ЭлектроДока» занимается комплексным электромонтажем и предоставляет расценки на электромонтажные работы в Москве на любой вид заказа. Специалисты гарантируют качество работы и соблюдение всех правил и норм.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
Витаминный коктейль для лица
Натуральные Маски ИЛИ Витаминный коктейль для лица  [показать]Отдохнуть от косметических процедур хотим не только мы, но и наша кожа. Вот поэтому полезно иметь под рукой пару рецептов исключительно натуральных масок. В любое время года нашей коже необходимы живые витамины, особенно C, E, A, K и группы В. Можно питать ими кожу изнутри. А можно снаружи, накладывая маски, очень простые в приготовлении. |
[показать]Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
Макияж для карих глаз, макияж для зеленых и голубых глаз, уроки и правильный макияж глаз
Советы по макияжу глаз. Как правильно делать макияж для голубых, карих и зеленых глаз.  [200x303]Если вы хотите подчеркнуть выразительность ваших глаз, советуем использовать тени для век, карандаш для подводки век, тушь для ресниц, карандашом или пудрой для бровей. Сделать макияж на веках можно с помощью специальных теней и карандашей для век. Прежде чем наносить макияж на глаза следует прикрыть веки, брови и ресницы слоем прозрачной пудры. Стоит помнить, что сухие или обезжиренные веки сохранят тени вдвое дольше жирных век. Тени на веки необходимо нанести ровным слоем, не следует набирать сразу много краски, потому что макияж будет выглядеть грубо и неаккуратно. Следует начать с легкого оттенка и постепенно увеличивать его интенсивность. Тени необходимо растушевывать только по направлению вверх. |
[показать]Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Полчаса в день для красоты и здоровья
Жизнь современной женщины стремительна и порой расписана по минутам, ухаживать за собой совершенно не хватает времени. Но кто как ни вы сами можете себя полюбить и выкроить в течение дня несколько минут, чтобы посвятить их своей красоте и здоровью. Никто кроме вас самих не позаботится о об этом лучше всего.
Утром после пробуждения. Точечный массаж лица – альтернатива пластическим операциям.
Лицо и тело. 3 минуты.
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Базовое дыхание оксисайз ( Oxycise!)
День 1
Отработайте технику выполнения Базового дыхания оксисайз ( Oxycise!), доведите ее до автоматизма, чтобы не отвлекаться на инструкции. В каждой из нижеследующих позиций сделайте по одному повтору Базового дыхания оксисайз (Oxycise!). Выполните всю серию упражнений по 5 раз, что составит в конечном итоге положенные 30 ежедневных оксисайз повторов.
1. Положение стоя
• Поставьте ноги на ширину плеч.
• Поднимите подбородок.
• Втяните ягодицы.
• Согните ноги в коленях.
• Помогая руками, втяните и поднимите нижнюю часть живота.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Маска с хной "МегаОБЪЕМ"
[215x150]
Здесь следует непременно предупредить: объем будет Мега! А это все же не всегда бывает к месту и по настроению. И будьте готовы, что хна вымоется не вся и будет некоторое время сыпаться с волос. Тут лучше всего поможет энергичное вычесывание. Но результат, если объем вам насущно необходим, стоит того.
Это цитата сообщения Alyssa Оригинальное сообщение
Как создать уют в доме своими руками: положительная и отрицательная энергетика предметов и растений. Как избавить дом от плохой энергии
[450x296]
Как избавить дом от плохой энергии
Наверняка каждому из нас бывало неуютно и тревожно в своей квартире и часто мы даже не подозреваем, что наше душевное состояние зависит от тех вещей, которые мы держим в доме. А ведь каждая вещь, будь то статуэтка или растение, имеют свою энергетику и не всегда эта энергетика бывает положительной.
Я расскажу вам о вещах, с помощью которых вы освободите свой дом от плохой энергии и окружите себя предметами с положительной энергией. И в результате чего получите положительный заряд энергии и хорошего настроения.
Это цитата сообщения Alyssa Оригинальное сообщение
Домашняя косметика из кофе и чая
Богатый антиоксидантами зеленый чай помогает бороться с действием свободных радикалов и препятствует преждевременному старению клеток кожи. Именно поэтому экстракт зеленого чая так часто включают в состав омолаживающих кремов и сывороток. Кофе же помогает повысить эластичность кожи, обладает фотозащитным и противовоспалительным действием на кожу. Молотый кофе в косметике домашнего приготовления отлично тонизирует кожные покровы и помогает успешно бороться с целлюлитом. Активизируя клеточный обмен, улучшая микроциркуляцию и лимфоток, кофе помогает избавиться от отечности. Регулярное применение домашней косметики из чая и кофе поможет улучшить состояние кожи, сделать ее моложе, а волосам вернуть здоровье и красоту.
Это цитата сообщения Золотая_Ната Оригинальное сообщение
Музыка для погружения в глубины океана подсознания.
Музыка - это величайшее изобретение человечества, способное погрузить в глубины океана подсознания.
Погружение в глубины океана подсознания
Человек стал извлекать музыку снаружи потому, что слышал её внутри. Подобие внутренней музыки люди пытались воссоздать разными инструментами, разными способами и механизмами. Каждый инструмент имеет схожую вибрацию в человеке, и каждая вибрация в человеке может быть выражена материальными средствами или есть в натуральном виде в природе. Самый искусный инструмент выражения внутренней вибрации человека – это его голос, затем звуки природы, а затем механические инструменты.
Музыка – это тот мир, который дает вам наиболее полное представление о самом себе. Наслаждаясь любимой музыкой, вы наслаждаетесь своими вибрациями, а значит, по сути, самим собой. Значит музыка – это идеальное средство познать и полюбить себя.
Ваша внутренняя музыка никогда не повторяется дважды…
Насколько разнообразна музыка, настолько разнообразны ваши вибрации в каждый момент.
С помощью музыки очень легко повышать свои вибрации, уходить от привычного режима низких вибраций и хаотичного звучания, настраивать себя на более чистое звучание.
Если настроение на нуле, нет сил, всё валится из рук. Включайте музыку. Подходите к этому осознанно, выбирайте музыку, которая вызывает у вас чувство полета, легкости, кружения, которая заставляет вместе с ней уноситься в мечты. Мечта – это не абстрактная выдумка, а высокие области Души. Мечтая, поднимаетесь из трясины депрессии туда, где сияет ваш истинный Свет.
Музыка помогает вызвать к воспоминанию тайные уголочки вашей Души, помогает вспоминанию самого себя и своего предназначения.
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Воздействие голоса на чакры
Методика восстановления равновесия в системе чакр при помощи голоса была описана еще три тысячи лет назад в аюрведе — ведической системе врачевания. В большинстве случаев воздействие на чакры сводится к пению мантр, однако может включать в себя и отдельные гармонически связанные звуки (о системе соответствия гласных звуков и чакр вы сможете прочесть подробнее в следующей главе). В числе прочих на системе гармонически взаимосвязанных тонов базируется и методика Рэндела Маклеллана.
Рэндел Маклеллан, автор книги «Целительная сила музыки» (Randall McClellan. The Healing Forces of Music), разработал методику воздействия на чакры при помощи человеческого голоса. Суть ее заключается в следующем: человек, желающий восстановить гармонию в собственной системе чакр, поет ряд звуков, гармонически связанных между собой. Эта вокальная техника несколько отличается от обертонального пения, однако в основе ее лежит тот же принцип — принцип гармонического ряда.
Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение
Сердоликотерапия
[201x142]Один из методов литотерапии еще в 30-х годах XX века открыла биолог Е.И. Бадигина. К обычному фену для сушки волос прикрепляется металлическая трубка с закрепленным на ее конце камнем сердолика. В сердолике должны быть белые полосы, а так кристалл может быть любой. Нагретым феном с камнем облучаются (с расстояния 0,5 - 7 см) пораженные болезнью участки в течение 50-60 сек. Можно облучать и все тело "с
акцентированием на местах, требующих того по анатомо-физиологическим соображениям (где находятся связанные с местом заболевания главнейшие нервные пути и центры, артерии, лимфатические сосуды и железа)"
Происходит очень быстрое заживление ран, полное исцеление от целого ряда болезней – сердечно-сосудистых, болезней суставов, кожных, нервных и даже онкологических. Этот метод вроде бы был успешно апробирован еще до войны в некоторых клиниках Москвы, а во время войны – в сибирских госпиталях.
Вот такая интересная методика!
Информация по материалам разных изданий.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Восстанавливаем зрение
Видео занятия по восстановлению зрения.Смотрите и снимайте очки.
Занятие 1 (Продолжительность 1:47) Смотреть …
Занятие 2 (Продолжительность 2:36) Смотреть …
Занятие 3 (Продолжительность 2:54) Смотреть …
Занятие 4 (Продолжительность 2:53) Смотреть …
Занятие 5 (Продолжительность 2:57) Смотреть …
Занятие 6 (Продолжительность 2:45)
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Ремонт квартир в Санкт-Петербурге
В скором времени у вас появятся новые заботы, вы планируете сделать ремонтные работы в своем жилом помещении или же в офисе, и вам нужна помощь высококвалифицированных специалистов?
Для получения в последующем красивого помещения, где вы будете себя чувствовать прекрасно и комфортно, вам нужно воспользоваться услугами ремонт квартир в Санкт-Петербурге недорого .
Компания на рынке этих услуг работает с 2005 года и уже сделала большое количество ремонтных и отделочных работ различных объектов.
Отзывы клиентов, воспользовавшихся услугами евроремонт квартир петербург самые хорошие. Ведь профессиональный подход к выполнению заданий обеспечивает получения положительного результата. Клиент получает то, о чем он давно мечтал.
Здесь вы можете ознакомиться с расценками и найти для себе ответы на все возникшие вопросы.
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ простые и очень эффективные
Организм постоянно, без всякого усилия со стороны человека, поглощает и тратит энергию. Однако с возрастом организм начинает меньше поглощать энергии и соответственно меньше тратить, что ведет к упадку сил и возникновению различных заболеваний. Поэтому, что бы восстановить и укрепить здоровье, необходимо с помощью специальных упражнений увеличить приток энергии в организм. Я привожу самые простые и эффективные, проверенные опытом упражнения по набору энергии, выполняя которые вы достигните реального оздоровления и омоложения организма.
Одной из важнейших составных частей любого упражнения является образное представление наполнения организма энергией.
1. Одним из наиболее простых упражнений по набору энергии в йоге является дыхание по треугольнику: вдох - задержка - выдох и затем многократное повторение этого цикла. Лучше всего использовать одинаковые длительности этапов: например 6 секунд вдох, 6 секунд задержка и 6 секунд выдох. Если эта длительность не вызывает затруднений ее можно увеличить. Дыхание должно выполняться свободно, без сбоев и напряжения. Упражнение можно выполнять стоя, лежа и во время ходьбы. При ходьбе длительность этапа регулируется шагами. Ежедневно выполняя это упражнение вы достигните реальных успехов в восстановлении и укреплении здоровья.
2. Другим также очень эффективным упражнением по набору энергии в йоге является Джаландхара Бандха. Оно выполняется следующим образом: Вдохните, крепко прижмите подбородок к груди, задержите дыхание, побудьте в этом положении сколько сможете, с выдохом поднимите подбородок. Количество упражнений в течении дня по самочувствию. Я лично делаю примерно 10 раз в день.
Согласно учению йогов если вы способны задержать дыхание внутри на пять минут, то у вас появляется способность предсказывать будущее; если вы способны задержать дыхание на шесть минут, у вас появляется способность читать чужие мысли; если вы способны задержать дыхание на восемь минут - левитация; на девять минут - психометрия, сверх острота слуха и так далее; на десять минут - способность невидимо перемещаться; на двенадцать минут - способность входить в тело другого человека; на тринадцать минут - вечная молодость; на пятнадцать минут - анима, махима и другие сиддхи.
3. Самым эффективным упражнением по набору энергии в йоге является Бхастрика. Оно обеспечивает сильный приток энергии в организм. Ни одно упражнение не дает за очень короткий промежуток времени такого количества энергии, как Бхастрика. Займите удобное положение с выпрямленной спиной. Сделайте глубокий вдох , затем резкий выдох и пассивный вдох , резкий выдох и пассивный вдох и так 20 раз. После окончания последнего выдоха сделайте глубокий вдох через нос и задержите дыхание на сколько сможете. Повторите упражнение ещё два раза. Йоговские источники считают, что ускоренный выдох должен занимать примерно две десятых секунды, а пассивный вдох от трёх десятых до восьми десятых секунды. Если вы будете ежедневно рано утром до завтрака делать это упражнение, то оздоровление и омоложение вашего организма станет реальностью.
4. Представляем яркий солнечный день, воздух просто наполнен солнечной энергией. При вдохе через нос мысленно представляем, что воздух вдыхается через некую виртуальную воронку, расположенную в солнечном сплетении. Затем следует пауза, вовремя которой вы мысленно формируете в солнечном сплетении из набранной энергии энергетическое облачко. Затем выдох, вовремя которого вы мысленно направляете облачко в тот орган, который нуждается в поддержке и растворяете его там. Можно просто направлять облачко в нижнюю часть организма или в верхнюю. Повторить цикл несколько раз - чем больше, тем лучше. Это упражнение существенно повышает энергетику человека. Если вы будете постоянно его выполнять, то исцеление от многих заболеваний не заставит себя долго ждать.
5. Стоя, представляем яркое солнце над головой. Поднимаем руки к верху, представляем как солнце опускается в руки. Держим его над головой и наблюдаем за потоком его лучей. Затем перекладываем солнце на одну руку, напрмер, на левую и представляем, что оно становится жидким и по руке стекает в верхнюю часть тела, Проводим солнце по телу вниз, опускаем его по правой ноге к ступне и через нее оно возвращается на небо. Во время выполнения упражнения представляем как солнце, проходя по телу, наполняет золотистой энергией все мышцы и органы. Повторить, поменяв соответственно руку и ногу.
6. Упражнение делается стоя. Закрываем глаза и представляем, что стоим на Земле босыми ногами и что через ступни начинает поступать поток тяжелой теплой и вязкой жидкости золотистого цвета. Ваше тело пустой сосуд, в который с приятными для вас ощущениями тепла и тяжести, поступает эта жидкость. После наполнения представьте, что вы сияете золотистой энергией. Побудьте в этом состоянии несколько