Это цитата сообщения ирришенка Оригинальное сообщение
Шикарные работы Ольги Наумовой
Красота неописуемая, очень красиво,слов нет. Как картину сижу и разглядываю ее работы.
1.
[453x604] 2.
[453x604] 3.
[453x604] 4.
[453x604] 5.
[453x604] 6.
[453x604] 7.
[453x604] 8.
[453x604] 9.
[453x604] 10.
[453x604] 11.
[453x604] 12.
[453x604] 13.
[604x453] 14.
[453x604] 15.
[453x604] 16.
[453x604] 17.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Мотив из старинной книги “Sprig with three flowers”
Это цитата сообщения BorisovnaA Оригинальное сообщение
Немного ИК
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Елена_71 Оригинальное сообщение
Мотивы цветов и листьев ИК
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Сборка ирландского кружева. Новый мастер-класс
На форуме http://forum.darievna.ru/topic1265.html вяжут вот эту салфетку:
По ссылке в самом верху поста Вы найдете подробное описание вязания всех элементов + мастер-классы. Вот какие получились элементы у "командира" этой вязальной атаки ЮлияF:
Автор подготовила мастер-класс по сборке этой салфетки. Изучить процесс сборки (самый "главный" в ирландском кружеве) Вы сможете здесь:
http://themagicofknitting.blogspot.com/2011/10/mk-sborka-irlandskogo-kruzheva.html
Это цитата сообщения марго68 Оригинальное сообщение
Небольшой мастер-класс
Юлия Яценко сообщество "
Вязание крючком и спицами
Небольшой мастер-класс
http://my.mail.ru/community/rukodelie.../33386349782A3D28.html
[600x450] Сетку вяжу не до конца выкройки.Затем соединяю срезы выкройки и соединяю сеткой [600x450] [600x450] [600x450] А вот так соединяю рукав с проймой [600x450] К сожалению готовое изделие сейчас не покажу-не хватило чуть-чуть ниток на рукав.Но потом обязательно похвастаюсь!А пока ждала нитки сварганила другое изделие.Сейчас тоже загружу.Это цитата сообщения Liepa_Osinka Оригинальное сообщение
Журнал Мод. Подборка.
Собрала все.
ЗДЕСЬ
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение
Восточный танец - учимся с Виной и Ниной
Восточный танец еще называют "танцем живота". И не случайно, потому что "Живот - это жизнь", а танец живота - танец жизни. С кем и с чем ассоциируется само понятие "жизнь"? Конечно же, с женщиной - матерью и с плодородной землей. И, действительно, танец живота непосредственно связан с развитием культа Богини Плодородия, Богини-Матери.
А значит с женским здоровьем, красотой и сексуальностью.
Это цитата сообщения Анастасия_Печерская Оригинальное сообщение
медовый торт в сковороде
Это цитата сообщения luzik Оригинальное сообщение
Одеяльце из cинелиtrong>
[480x319]Дни стоят жаркие (у нас в средней полосе), на ночь не хочется укрывать малыша тяжелым ватным или верблюжим одеялом, а под одной простынкой тоже так себе – комары еще закусают.
Давайте сошьем замечательное легкое и пушистое детское одеяльце из синели.
Оригинал проекта – в блоге «Эстетичное гнездо» (помните, »гнездо» подарило нам «кепку машиниста«) .
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
ПОНЧИКИ - ВКУСНЮЩИЕ
Рецепт далее!
[показать]Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение
Как убрать галифе
[показать]Зона галифе для многих женщин является проблемной. Замечено, что даже при резком сбрасывании веса жировые отложения в этой зоне остаются почти без изменений. Поэтому в последние годы все чаще женщинам, имеющим такие проблемы, предлагают провести липосакцию. Но неужели в этом случае ничем кроме операции нельзя помочь? Конечно же, оперативному лечению есть альтернативы. В первую очередь это физические упражнения, которые традиционно лучше сочетать с рациональным питанием, исключив из меню животные жиры и легкоусвояемые углеводы (сахар, торты и т.д.).
Физические упражнения для удаления излишков жира из зоны галифе
Существует множество таких упражнений, вот некоторые из них (лучше, если во время упражнений на ноги будут надеты шерстяные колготки - повышенное потоотделение увеличит эффект упражнений, а шерсть впитает лишнюю влагу):
1. лечь на бок вдоль твердого края кровати, верхнюю ногу свесить вниз, но держать ее при этом прямо; поднять прямую ногу вверх, затем опустить; начинать с 10 махов каждой ногой, постепенно в течение нескольких дней довести их до 30, при правильной нагрузке на следующий день мышцы будут слегка болеть;
2. сесть на пол, вытянуть и развести ноги, носки вытянуть, плечи откинуть назад, руками упереться в пол и слегка согнуть их в локтевых суставах; притянуть колени к плечам так, чтобы ноги от колена до стопы вытянулись в одну линию, перпендикулярную полу; затем вытянуть разведенные ноги от бедра до стоп в единую линию, параллельную полу, слегка коснуться пола пяткой; начинать с 3-4 упражнений и постепенно довести до 8-10;
3. встать, ноги расставить на ширину плеч, руки вытянуть вперед, голову опустить и медленно приседать, стараясь вытянуть мышцы спины (спина находится почти в горизонтальном положении), бедра при этом должны быть параллельны друг другу, живот втянут; также медленно подняться; начинаем с 4-х упражнений и постепенно доходим до 8-10;
4. сесть на пол, опереться руками на пол сзади, развести прямые ноги; затем поворачивать ноги поочередно внутрь и наружу; начинать с 5-6 упражнений, дойти до 10-12;
5. сесть на пол, опереться руками на пол сзади, согнуть ноги в коленях и развести их в стороны; поочередно медленно разводить колени в стороны до предела, затем также медленно их соединять; начинать с 5-6 упражнений, дойти до 10-12.
Источник: http://www.womenhealthnet.ru/fitness/1323.html
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений к системе «Минус 60»
Прежде чем приступить к гимнастике, сфотографируйтесь. Спустя месяц сделайте еще один снимок и сравните с первым. Если вы соблюдали главные правила «Системы минус 60», наш эксперт по стройности Екатерина Мириманова гарантирует приятные метаморфозы
Это цитата сообщения labris1985 Оригинальное сообщение
из альбома Olgemini- жакет "золотая осень"
Спасибо большое этой женщине,очень много встречала её мастер-классов по ирландскому вязанию,почерпнула для себя много интересного,многому научилась,всё очень понятно и доступно.
