

МК Пледы из лоскутного шитья.





Женщины ещё в стародавние времена вышивали на своей одежде украшения. С восемнадцатого века вышивка стала доступной для всех слоёв населения, ведь раньше позволить себе данный вид декора могли лишь состоятельные люди.

Народная вышивка имеет свои индивидуальные черты в разных странах. Наиболее увлекательна русская вышивка, которая бывает двух видов:
крестьянская;
городская.
В простых деревенских семьях девушки занимались вышивкой для приданого, а также готовили подарки будущей родне. А городские жительницы создавали вышивку на одежде по своему желанию, следуя европейской моде, хотели выглядеть элегантно. Это целое искусство, имеющее разные нюансы в разных уголках России.
В старину на Руси по женскому наряду можно было узнать все традиции и мировоззрение русского народа. Довольно много информации он давал и о своей обладательнице, например: замужем ли она, есть ли дети и где она проживает. Как же читались главные его детали?
Повязка
С детства малышки носили на голове яркие тесемки. Девичий головной убор не закрывал макушку, и коса была хорошо видна. Когда девочка становилась постарше, она надевала повязку, или как её ещё называли - перевязку. Та также завязывалась сзади на узел, полностью охватывая лоб. Повязки были разнообразные, начиная с берестяных, и заканчивая расшитыми драгоценными камнями и золотыми нитями.

Венец
Девушки очень любили плести венки из цветов, отразилось это и на головных уборах. Разновидностью такого веночка стал – венец, который изготавливали из тонкой металлической ленты или использовали бронзу и серебро. По виду он мало чем отличался от повязки, но к нему были приделаны специальные крючки, к которым прикрепляли ленты.





ДОМАШНЯЯ НАЛИВКА ИЗ ЧЕРНОПЛОДНОЙ РЯБИНЫ

ИСТОЧНИК GOOGLE.Ru

Профессор Неумывакин рекомендует выполнять технику дыхания именно так: Сделать небольшой вдох, слегка выдохнуть и резко задержать дыхание на 10-30 секунд. Сделать полный выдох. Нормализовать дыхание и повторить упражнение. Выполнить 5 раз упражнение, с каждым повторением увеличивая время задержки дыхания. Плавный выдох способствует снижению частоты дыхания.