Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Волшебные звуки природы, воздействующие на работу печени
Не так давно публиковал пост с музыкой, которая благоприятно воздействует на работу сердца. Это был "Шум леса", если вы помните! Пост назывался " Волшебные звуки природы, воздействующие на работу сердца"
Обещал что - то подобное сделать с элементами шума дождя! Выполняю свое обещание.
ЦИКЛ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СИЛЫ МУЗЫКИ.
На улице уже настоящая зима. Есть и снег, и небольшой морозец.
Еще немного и мы будем с тоской вспоминать о лете и о его теплых дождях. Исследователи утверждают, что теплый летний дождь помогает расслабиться, забыть о многих проблемах, с головой окунуться в мир гармонии и безмятежности, а еще поможет очиститься и оздоровить свою печень.
Звуки природы уже сами по себе успокаивающе действуют на наш организм, а если еще и музыка....
|
 [398x100] [398x100] |
Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение
Как сэкономить на новогоднем столе
1. Без мясной, сырной и рыбной нарезок и праздник не будет таким праздничным, однако к созданию великолепных блюдо стоит подойти разумнее, чем, например, в прошлом году. Учитывая то, что помимо нарезок на столе будут фрукты, горячее, салаты и десерты, объем нарезок можно сократить хотя бы на треть, а содержание тарелок можно слегка упростить. Вместо европейских деликатесов выбираем деликатесы российского производства: хамон меняем на говяжий балык, французскую колбаску с жирком - на сервелат зернистый, европейские сыры с плесенью - на те же самые от российских производителей, норвежскую семгу - на кету и горбушу. Кстати, соленую красную рыбу лучше приготовить самому. Целая тушка обойдется на 30% дешевле готовых пресервов, а голова и хвост рыбы пойдут на шикарную уху. Покупаем в магазине в два раза меньше этих продуктов, нежели делали это раньше.
Это цитата сообщения kokolokoo Оригинальное сообщение
Как сделать снег своими руками
У вас зима не задалась? На дворе уже почти Новый Год, а снега нет? Не беда - снег можно сделать своими руками.
Отличная забава для детей, да и для взрослых. С такого "домашнего снега" можно лепить снеговиков , играть в снежки, да и просто сделать красивый декор для дома.
Такой пушистый снег, а главное не холодный и не обмораживающий руки, делается с пены для бритья и соды!
Это цитата сообщения Nachtragend Оригинальное сообщение
Молитва перед корпоративом
Господи, помоги мне пробыть в спиртной скромности и половом воздержании. Даруй мне силы взбалтывать, но не смешивать. Спешить, не перебирая. Закусывать наперед и в достатке от щедрот банкетных.
Дай сил душевных перед коллегами и начальством не осрамиться. В имидже моем удержаться. Разудальством моим не разойтися.
Яко агнец пусть буду смирны я. От обид годовых и суетных перечтения пусть воздержусь я. От выйти поговорить убоюся, яко праведник пусть.
Охрани от излияний полуночных перед учредителями. Запри язык мой в выражении директорам и присным мыслей моих. Не введи во искушение танцев откровенных, да и от плясок на столах праздничных.
Удержи от падения в салат зловредного. От обжирания скоромного неправедного поелику прегрешен несдержанностью своей и славен оным во местностях многих.
Убереги от злого ока фотоаппаратного. Охлони меня от писания пьяных ночных смс и прочих во веки мерзостей памятных. Сопроводи домой в здравии до заутренней. Пробуди днем следующим в весели и в постели с законным супругом. Аминь!
Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение
Немного юмора. Наши жизненные принципы
-
[показать] - Настоящая женщина должна в жизни сделать 3 вещи, а не зацикливаться, как дура, на шубe.
- Там, где заканчивается полоса неудач, начинается территория кладбища.
- Не стоит бегать от снайпера -- умрешь уставшим...
- Ничего не откладывай на завтра, лучше откладывай на послезавтра, будешь иметь два свободных дня.
- Если тебе плюют в спину -- значит, ты впереди.
- Одна голова -- хорошо, а две уже некрасиво!
Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение
Когда пьешь, нужно знать меру. Иначе рискуешь
[показать]
Наверное, у каждого хоть раз в жизни бывали случаи, когда утром искренне сожалеешь о количестве выпитого накануне. Впереди Новый Год, празднование которого сложно себе представить без употребления разнообразных спиртных напитков.Здесь собраны рецепты «лечебных» коктейлей со всего света. Может быть, они Вам понадобятся. Счастливых Вам Новогодних Праздников!
Как уменьшить вред здоровью от влияния алкоголя
Мощный и простой ход – известный всем «Мезим-форте» или аналоги. Если принять его заранее, то это позволит снизить алкогольное отравление за счет общего снижения нагрузки на поджелудочную железу и печень.
В первой половине дня, между 10 и 11 часами, можно профилактически принимать янтарную кислоту. Прием янтарной кислоты помогает организму с детоксикацией, ускоряет процесс превращения ацетальдегида в менее вредные вещества, а также в целом улучшает самочувствие. Янтарную кислоту можно принимать как до начала застолья, так и утром, с похмелья.
Примите две таблетки за час до застолья. Янтарная кислота включается в работу примерно через 40 минут и действует два с половиной часа.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА - ИНФОРМАЦИЯ О НИХ
Итак:
КУНЖУТНОЕ МАСЛО
Лёгкое по консистенции и сладковатое на вкус кунжутное масло богато витаминами, цинком и особенно - кальцием. Поэтому его успешно используют для профилактики остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Кунжутное масло, известное еще как «Сезамовое», было очень популярно еще в далекой древности и всегда ценилось своими целебными, гастрономическими и косметическими свойствами. В канонах врачебной науки» Абу-Али-Ибн Сино (Авиценна) приводит около сотни рецептов основанных на кунжутном масле. Также широко оно использовалось и используется до сих пор древнеиндийским учением «Аюрведа», пользующееся уважением современной медицины, в которой, так или иначе, применяют методы и рецептуру этого древнего учения. Наконец всем известно о широком применении этого масла в народной медицине.
Кунжутное масло – это ценный пищевой и превосходный лечебный продукт:
- действенно при различных легочных заболеваниях, одышке, астме, сухом кашле;
- рекомендуется больным сахарным диабетом;
- повышает число тромбоцитов и улучшает свертываемость крови;
- при ожирении способствует похудению и укрепляет тело;
- при лечении повышенной кислотности желудочного сока;
- препятствует образованию тромбов, открывает закупорки;
- помогает при желудочно-кишечных коликах, нефрите и пиелонефрите, почечнокаменной болезни;
- используется при малокровии, внутренних кровотечениях, гиперфункции щитовидной железы;
- применяется как глистогонное средство.
ЛЬНЯНОЕ МАСЛО
Это растительное масло считается женским, так как помогает выработке собственного эстрогена. Оно является также сильным антиоксидантом.
Льняное масло было известно своими полезными свойствами еще в Древней Руси. Его употребляли внутрь и использовали также в качестве наружного средства для ухода за кожей и волосами.
Оно обязательно должно быть присутствовать в рационе беременных женщин: льняное масло содержит самое большое количество ненасыщенных жирных кислот Омега-3 (чем в всем известном рыбьем жире), необходимых для правильного развития головного мозга ребёнка. Достоверно известно также, что употребление льняного масла в пищу снижает риск инсульта на 40%.
Льняное масло содержит также большое количество витамина Е, который является витамином молодости и долголетия, а также витамин F, который предупреждает отложения «плохого» холестерина в артериях, отвечает за хорошее состояние волос и кожи. Витамин F способствует снижению веса, за счет сжигания насыщенных жиров. Витамин F в льняном масле легко взаимодействует в содружестве с витамином Е.
Льняное масло содержит и такие необходимые нашему организму витамины, как витамин А, который, омолаживает клетки нашей кожи, делая ее более ровной, гладкой и бархатистой, и способствует росту волос, а также витамины группы В, которые благотворно влияют на рост ногтей, здоровье кожи и равновесие нервной системы.
Если принимать по утрам натощак столовую ложку льняного масла, то ваши волосы станут более пышными и блестящими, а цвет кожи будет более ровным.
Можно делать также и маски для волос из льняного масла. Для этого согретое на водяной бане масло нанести на сухие волосы, закрыть пленкой и подогретым полотенцем, оставить часа на три, затем смыть обычным способом. Такая маска делает пересушенные волосы менее ломкими, способствует росту и блеску волос.
При употреблении в пищу льняного масла надо учитывать, что этот продукт надо употреблять без тепловой обработки, так как при воздействии высоких температур оно портится: появляется неприятный запах и темный цвет. Поэтому лучше всего заправлять льняным маслом салаты или употреблять его в чистом виде.
Покупая льняное масло, не забывайте, что хранить его нужно в холодильнике, в темной бутылке, и срок его хранения ограничен.
ГОРЧИЧНОЕ МАСЛО.
Горчичное масло несколько веков назад можно было вкусить только при царском дворе, в те времена оно называлось «императорским деликатесом». В горчичном масле есть абсолютно все жирорастворимые витамины, оно обладает специфическим ароматом и пикантным вкусом, прекрасно подходит для заправки салатов, подчеркивает вкус овощей. К тому же салаты с такой заправкой дольше сохраняют свежесть. Любая выпечка, в составе которой присутствует этот продукт, получается пышной и долго не черствеет.
По своим диетическим и гастрономическим свойствам оно значительно превосходит популярное у нас подсолнечное: только одного витамина D "императорский деликатес" содержит в полтора раза больше. Вообще
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Внезапная Ангара...
Внезапная Ангара.
[показать]Мне тут товарищи рассказали кое-что про ракету Ангара — нечто такое, из-за чего пиндосы начали нервничать.
[показать] Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение
Правда об алкоголе: слезы после джина и похмелье от шампанского
Это цитата сообщения tet369 Оригинальное сообщение
Короткометражная хохма под названием - ЖИЗНЬ.
[показать]Это цитата сообщения _Sofia-9_ Оригинальное сообщение
Чем закусывать алкогольные напитки
|
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Самый важный день
Самый важный день
Готовясь к празднованию очередного дня рождения, многие из нас и не подозревают о том, что для них наступает самое волшебное время в году, когда собственноручно можно изменить жизнь к лучшему. Да-да. Не удивляйтесь. Ведь от того, как вы проживете 12 дней, следующих за вашим днем рождения, будет зависеть успех целого года.
12 волшебных дней
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда
Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Музыкальные поздравления с НОВЫМ ГОДОМ и РОЖДЕСТВОМ
[620x100]           [550x148] |
Серия сообщений "К Новому году":
Часть 1 - Клипарт "НОВОГОДНИЕ ЕЛОЧКИ" - на прозрачном фоне
Часть 2 - Клипарт "НОВОГОДНИЕ ШАРЫ" - на прозрачном фоне
...
Часть 40 - Все для нового года! Клипарт, анимашки, фоны, разделители, открытки и многое другое
Часть 41 - Сайты, на которых можно поразвлекаться или легко оформить прикольное поздравление
Часть 42 - Музыкальные поздравления с НОВЫМ ГОДОМ и РОЖДЕСТВОМ
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Элементарные правила ресторанного этикета
Некоторые правила ресторанного этикета - это просто здравый смысл: не говорите, когда ваш рот набит, не рассказывайте пошлых анекдотов за столом и всегда прикрывайте рот рукой, когда кашляете.
Но существуют и другие нюансы. Кто платит после делового обеда? Куда положить салфетку, когда вы встаёте? И как именно заказать идеальную бутылку вина? Мы решили прояснить некоторые общие вопросы этикета.
[показать]Патриция Непьер-Фитцпатрик из Нью-Йоркской школы этикета, автор книги «Искусство приёма пищи: простой этикет для всех», поделилась некоторыми советами относительно обеда в дорогом ресторане.
Обновите свои навыки перед праздниками >>>
Это цитата сообщения Babajka Оригинальное сообщение
Новогодняя открытка с подарком и сюрпризом для тебя
Новогодние чудеса продолжаются. Ведь правда же, очень приятно перед новогодним праздником получить подарок , а в придачу еще и сюрприз? Ну, так получайте! Чего ждете? Кликайте на марке конверта и делайте то, что вам скажут .
Серия сообщений "Флеш":
Часть 1 - Флеш-рисовалка
Часть 2 - Всем,всем,всем!
...
Часть 31 - Иллюзии
Часть 32 - Дед Мороз: "Еду к вам!!!"
Часть 33 - Новогодняя открытка с подарком и сюрпризом для тебя
Часть 34 - Новогодняя открытка-игра с сюрпризом и танцами
Часть 35 - Танец гномиков на новогодней поляне
Это цитата сообщения adpilot Оригинальное сообщение
6 асан для здоровья печени...
Печень – один из важнейших органов человеческого организма, задача которого в том, чтобы нейтрализовать вредное воздействие токсинов. Чтобы помочь печени, соблюдайте несколько правил и делайте упражнения, которые советует наш эксперт.
Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, неблагоприятные экологические факторы подчас создают слишком высокую нагрузку на печень. Главная проблема заключается в том, что печень — это молчаливый орган, который не болит, даже когда работает на пределе возможностей, но может напоминать о себе в виде таких симптомов недомогания, как повышенная усталость, перепады настроения, вспышки агрессии, сонливость и депрессия.
СОВЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПЕЧЕНИ
- Питайтесь полноценно. Сведите к минимуму употребление жареных, жирных, копченых, сладких блюд и алкогольных напитков.
- Включайте в рацион продукты, способствующие естественному очищению организма, которое происходит посредством активного выделения желчи печенью. К примеру, нерафинированные растительные масла и природные холеретики (растения, содержащие горечи): редьку, редис, цитрусовые, горчицу, рукколу и другую столовую зелень, бобовые. Эти продукты помогают печени отдавать желчь, а также насыщают ее эссенциальными фосфолипидами, что препятствует образованию камней и активирует выведение из организма лишнего холестерина.
- Не забывайте о полиненасыщенных жирных кислотах омега-3 и омега-6— наш организм не может их сам вырабатывать. Полезные жиры есть в бобовых (сое, горохе, фасоли), орехах и семечках, растительном масле холодного отжима (особенно в соевом, кунжутном и льняном). Близкие по составу липиды находятся в жирной северной морской рыбе. Полиненасыщенные жиры важны крайне необходимы печени для обезвреживания продуктов обмена веществ и внешних токсинов. Без них организм не может восстанавливаться и бороться с экологическими нагрузками и холестерином.
- Двигайтесь! Один из главных врагов печени (как и всего нашего организма) — это гиподинамия. Чтобы не допустить развития заболеваний, необходима физическая нагрузка. Например, можно прибегнуть к помощи йоги. Она поможет раскрыть не только телесный потенциал, но также развить эмоциональную стабильность и обрести душевное равновесие. Комплекс асан, специально разработанных для печени, позволит укрепить этот незаменимый орган и поддержать общее здоровье организма.
ЙОГА ДЛЯ ПЕЧЕНИ
1. ШАЛАБХАСАНА – ПОЗА САРАНЧИ.
Лягте на живот и уведите прямые руки вперед, положив их на ширину плеч, а ноги – на ширину тазобедренных суставов. Со вдохом поднимите вверх руки и ноги. Пальцы ног и рук активно толкайте от себя, ладони рук смотрят друг на друга. Взгляд увидите в пол, макушка головы тянется вперед, благодаря чему вытягиваются мышцы шеи. Отведите плечи дальше от ушей, то есть увеличьте расстояние между ушами и плечами. Опираясь на живот, с каждым вдохом старайтесь поднять руки и ноги выше вверх. С очередным выдохом опустите руки и ноги вниз, положите голову на любую сторону. Плавно пошевелите тазом из стороны в сторону, расслабляя область поясницы.
2. ДХАНУРАСАНА – ПОЗА ЛУКА.
Лягте на живот. Ноги лежат на ширине тазобедренных суставов. Согните ноги в коленках и обхватите их с внешней стороны за лодыжки, прижав большие пальцы ног друг к другу. Активизировав ягодичные мышцы, со вдохом поднимите ноги и грудную клетку выше вверх. Взгляд перед собой, шея не запрокидывается назад. Живот лежит на полу, старайтесь поднять таз выше вверх. С выдохом опустите таз, бедра и грудную клетку на пол. Освободите хват рук и положите голову на любую сторону. Плавно пошевелите тазом из стороны в сторону, дорасслабляя область поясницы.