• Авторизация


Без заголовка 22-01-2014 22:19

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Гимнастика для занятых (упражнения для суставов)

[401x266]

Часто бывает так, что у нас не хватает времени порадовать свой организм целебной гимнастикой. Выход есть! Простой и быстрый комплекс упражнений! Основная задача гимнастики для суставов – это сохранение наших суставов эластичными и сильными, а позвоночник – прочным и гибким. Эта гимнастика восполняет дефицит движений, а вместе с этим она борется с недостатком питания костных тканей, мышц, связок и хрящей. Вот несколько простых упражнений, ежедневно выполняя которые, Вы навсегда забудете о ломоте и болях в конечностях.
 
Кратковременная ежедневная гимнастика для занятых людей:
 
1. Лежа в кровати, хорошо потянуться – 5 сек. 
 
2. Встать с кровати и подпрыгнуть (на одной ноге, на обеих, скрестив ноги) 100 раз – 2 мин. 
 
3. Открыть окно на кухне(для тех кто привык жить в душном помещении не открывайте!), поставить чайник и сделать 30 приседаний – 1 мин. 
 
4. 20 отжиманий (от стены) – 30 сек. 
 
5. Растяжка (обычная разминка с урока физкультуры – повороты головы, потом плечи, руки, наклоны в сторону и так далее) – 2 мин.
 
Помимо вышеназванных упражнений, существует уникальный комплекс упражнений для исцеления суставов:
 

Методика избавления от боли в суставах - комплекс эффективных упражнений

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2014 23:30

Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение

Как лечить сосуды. Сосудам в ногах поможет желатин

 

[161x300]

В газете «Доктор» в прошлом году был опубликован совет, как быстро снять воспаление и сужение сосудов стоп.

Безусловно, снег с солью исправно выполняют свою работу. Но при этом истощаются клетки кожи, если не смазывать стопы маслом чистотела или зверобоя.

В истонченной коже развивается железодефицитная и фолиевая анемия кожи.

И здесь поможет обыкновенный желатин, содержащий вещества, необходимые для построения всех клеток нашего организма, в том числе и кожи.

Коллаген, эластин и сульфаты желатина предотвращают старение кожи, а главное — сохраняют эластичность соединительных тканей, хрящей и сухожилий.

Рецепт для лечения ног: 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 16-01-2014 23:21

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Очищение и похудение с помощью имбиря

[показать]

Имбирь является отличным помощником для похудения. И если Вам ещё не доводилось им пользоваться, самое время начать! Имбирь необычайно полезен для всего организма, в переводе с санскрита название этого растения переводится как - универсальное лекарство. Имбирь способен улучшать обменные процессы, благодаря чему лишние килограммы просто тают на глазах.

Как похудеть и очистить организм? - уникальные "имбирные" рецепты

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-01-2014 01:20

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

Не мешайте ему влюбиться в Вас! Методика которая оживит даже мужа...

туфли (161x137, 32Kb)

Методика писателя Светланы
Ермаковой "Не мешайте ему влюбиться в Вас! Методика которая оживит
даже мужа"

http://selyodkin.ru/ls/metodika/b.html

Вот что Вы можете получить от применения методики (цитирую Светлану):

1. ВАС НЕ БУДУТ БРОСАТЬ

Когда меня опять бросил мужчина, я решила: всё! Ухожу теперь сама, при
малейшем унижении!.. Тут-то меня и стали звать замуж, мне оставалось
только выбирать.

Все свои любовные истории я описала в методике, очень откровенно
анализируя свои ошибки.


Позже я открыла главный закон влюбленности: в любой паре один убегает,
другой догоняет. И, если есть догоняющий, есть и убегающий, не так ли?

Когда догоняет мужчина – это нормально, природно. Ведь мужчина создан
догонять, завоевывать, добиваться, а когда добиваются его – он
подсознательно, по-самцовски, пугается.

Женщин, которые волокутся за мужчиной, я называю догонялками. Часто
они хорошенькие, умненькие, миленькие – но мужчины их бросают через
месяц-другой.

В моей методике перечислены несколько НЕ, несколько запретов; помните
их, чтобы быть НЕдогонялкой.

Есть и правило поведения с мужчиной, если сомневаетесь, как поступить
– применяйте это простое правило.

Хотите мужчину – будьте женщиной. И от вас не будут уходить, уходить
будете вы, выбирать будете вы.

Надо ли говорить, что мой муж не изменяет мне и ни разу не дал повода
для ревности за тридцать лет нашей семейной жизни? Ведь я не мешаю ему
влюбляться в меня ежедневно.

Мою методику проверяли сто девушек-доброволок. Все отмечают, что
мужчины проявляют невероятное, уважительное внимание, вдруг
возвращаются женихи из прошлого, и даже бывший муж "аккуратно ломится
в гости". Многих зовут замуж.

Вот один отзыв: "Категорически согласна со Светланой: следуя её
методике, можно позволить себе целый ворох чудесных искромётных
романов той продолжительности, какая будет угодна"

Продолжение здесь:

http://selyodkin.ru/ls/metodika/b.html

 

Серия сообщений "Взаимоотношения. Пикап. Соблазнение":
[показать]
Часть 1 - Мужчина и стерва
Часть 2 - Тренинг по Соблазнению FREELOVE
...
Часть 23 - «ИДЕАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА ГЛАЗАМИ МУЖЧИНЫ»
Часть 24 - Я уважаю мужчин...
Часть 25 - Не мешайте ему влюбиться в Вас! Методика которая оживит даже мужа...
Часть 26 - Уроки любви от Анджелины Джоли
Часть 27 - Как вызвать в мужчине восхищение вами?
...
Часть 34 - Правила бесконфликтного общения
Часть 35 - Мужчина. Инструкция для применению для женщин
Часть 36 - Причины одиночества, или как мы отталкиваем от себя мужчин
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-01-2014 01:18

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

«ИДЕАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА ГЛАЗАМИ МУЖЧИНЫ»

туфли (161x137, 32Kb)

Многие женщины хотят понять психологию мужчин.

Каждая женщина хочет любви.

Вот они главные принципы, на которые мужчины обращают внимание)))

Пользуйтесь!



Серия сообщений "Взаимоотношения. Пикап. Соблазнение":
[показать]
Часть 1 - Мужчина и стерва
Часть 2 - Тренинг по Соблазнению FREELOVE
...
Часть 21 - Техника флирта: учимся стрелять глазами
Часть 22 - «ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА СПАСАЮТ ЖИЗНЬ»
Часть 23 - «ИДЕАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА ГЛАЗАМИ МУЖЧИНЫ»
Часть 24 - Я уважаю мужчин...
Часть 25 - Не мешайте ему влюбиться в Вас! Методика которая оживит даже мужа...
...
Часть 34 - Правила бесконфликтного общения
Часть 35 - Мужчина. Инструкция для применению для женщин
Часть 36 - Причины одиночества, или как мы отталкиваем от себя мужчин
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-01-2014 01:16

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

Техника флирта: учимся стрелять глазами

В угол, на нос, на предмет, кринолином покачай - когда-то уроки обольщения занимали важное место в жизни женщины. Теперь же нам вроде как некогда заниматься подобной ерундой. А может быть - зря?

Попытаетесь ли вы проникнуть через окно в магазин, на дверях которого висит предупреждение "Перерыв" или "Закрыто"? Конечно же, нет. Вот и мужчина никогда не предпримет попытки к сближению с женщиной, которая всем своим видом и манерой поведения демонстрирует то же предостережение. При этом сама женщина способна полагать, будто она "открыта" для установления отношений, поскольку страстно желает найти себе спутника жизни. Хотите знакомиться? Учитесь флиртовать! Флирт является тем сигналом, который доносит до внимания всех заинтересованных лиц сообщение о том, что женщина готова к установлению романтических отношений с мужчиной.

Прелюдия

Если в вашем взгляде сквозит насмешка или откровенное лукавство, мужчина может подумать, что с ним - или с вами! - не все в порядке. С другой стороны, не в меру серьезный, сосредоточенный взгляд таит в себе угрозу и способен вызвать у мужчины вполне обоснованные опасения по поводу ваших намерений. Зато когда вы мысленно повторяете: "Мужчины - восхитительны, я - восхитительна, секс- восхитителен!", - ваши глаза будут излучать удовольствие. А это именно то, что нужно.

1. Дразнящая игра глазами

Мысленно произнесите магические слова, накапливая внутреннюю энергию. Посмотрите мужчине прямо в глаза. Досчитайте до трех, продолжая смотреть мужчине в глаза и одновременно слегка поворачивая голову в сторону, после чего на счет "четыре" отведите взгляд в направлении, естественном для поворота вашей головы. Удержитесь от желания проверить, какое вы произвели впечатление, и вторично этот прием не используйте.

2. Многообещающий взгляд

Проходя мимо мужчины и даря ему свой взгляд, мысленно произнесите: "Тебе я могла бы подарить свою близость!", после чего отведите глаза в сторону. При этом у вас может вовсе не быть никаких намерений ложиться с данным мужчиной в постель; ваша задача - проверить свое экстрасенсорное воздействие. А влияние его очень велико: когда мужчина в ответ проводит вас долгим взглядом, вы сами в этом убедитесь.

Если вы отвели глаза слишком рано, немедленно взгляните на мужчину еще один раз. Подобная техника "повторного взгляда" поможет вам компенсировать отсутствие столь важного "короткого замыкания" ваших с мужчиной внутренних настроев. А если при этом вы еще успеете быстро произнести про себя: "Мужчины - восхитительны, я - восхитительна, секс- восхитителен!", импульс вашего взгляда приобретет колоссальную силу воздействия.

3. Всем понемногу и никому в отдельности

В людном помещении бросьте взгляд в правый угол комнаты, подарите присутствующим свою широкую улыбку и моргните. Затем переведите взгляд в центральную часть комнаты, улыбнитесь и моргните с той же долей интриги в глазах. После этого проделайте всю процедуру, глядя в левую часть помещения. И проверьте, кто из мужчин укрепился во мнении, что ваша улыбка и моргание, напоминающее подмигивание, предназначаются только ему и подарил вам ответный взгляд.

4. Выражение глубокой заинтересованности

Сфокусируйте взгляд на мужчине, который в данную минуту на вас не смотрит. Как только он поднимет глаза и заметит ваш взгляд, подарите ему легкую улыбку и моргните, после чего отвернитесь в сторону так, словно вы смущены этой вспышкой непроизвольного проявления своих симпатий. Как правило, свое моргание "с намеком" вам следует сопровождать улыбкой, но вы можете добиться той же силы воздействия, держась совершенно серьезно. Как бы то ни было, дарите вы мужчине свою улыбку или нет, сразу после подмигивания-моргания спокойно перенесите свое внимание на что-нибудь другое, предоставляя своему заинтересованному избраннику возможность действовать дальше самостоятельно.

5. Обжигающий взгляд

Дарить при этом улыбку вовсе не обязательно. Отразите на лице якобы переполняющее вас в настоящий момент ожидание чего-то прекрасного, предвкушение счастья и глубокое

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-01-2014 01:11

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

«ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА СПАСАЮТ ЖИЗНЬ»

[показать]

Да! Я была на Семейном коучинге великой Мерелин! И меня переполняет, насколько простыми могут быть секреты долгой и счастливой Жизни! Сегодня хочу поделиться  с вами одним из них. Еще на первом модуле Мерелин заинтриговала нас, сказав, что есть всего 8 привычек, как всегда простых и легких, выполняя которые каждая семья сможет долгое время быть крепкой и счастливой.

Три дня, разбирая проблемы и тупики семейных отношений мы томились вопросом – Что же может сберечь семью искренне любимой и крепкой?

[показать]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-01-2014 00:30

Это цитата сообщения NATALI-NG Оригинальное сообщение

Смотрите Т Е Л Е В И Д Е Н И Е онлайн

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-01-2014 00:29

Это цитата сообщения Елена-рыбка Оригинальное сообщение

Обучающие фильмы- Здоровье

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-01-2014 00:27

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ВСЕ ЛЮБИМЕЙШИЕ СЕРИАЛЫ и фильмы - он-лайн... на одном сайте... в одном месте...

http://serialu.net/

Очень нравится сайт! Удобно искать и смотреть тоже: включил - и смотришь себе! Хоть 12 часов подряд. Звук и картинка хорошие и быстро добавляются новые серии.Спасибо создателям!

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-01-2014 00:26

Это цитата сообщения ValAleks Оригинальное сообщение

Русское телевидение онлайн

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-01-2014 00:21

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Фильмы онлайн в хорошем качестве

[показать]

film.tv-on-line.eu/index.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-01-2014 00:20

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Просмотр сериалов онлайн

Просмотр сериалов и телепередач онлайн бесплатно. Самые популярные сериалы, самые новые серии.

Реальные пацаны

[480x140]

Интерны

[480x140]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-01-2014 00:18

Это цитата сообщения Любава_я Оригинальное сообщение

Фильмы на Мосфильме

[показать]

Киноконцерн "Мосфильм"
и Компания Google на YouTube канале показывает свои киноленты совершенно бесплатно,в режиме он лайн показа.


Для перехода в кинозал,клик на картинку ниже.

[показать]

автор поста
Любаша К
есть ко мне вопросы,заходи,обсудим
 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-01-2014 00:16

Это цитата сообщения svetlana_Piskareva Оригинальное сообщение

Видео гляделка v.5.9 Rus

 

[показать]
это онлайн кинотеатр у вас дома. Программа предназначена для просмотра фильмов, мультфильмов, видеоклипов, сериалов и т.д. Видеогляделка содержит в себе базу более 7 тысяч фильмов и мультфильмов и их число пополняется каждый день в разделе "Новинки". Для просмотра нужно всего лишь выбрать желаемый фильм и вы сразу же начнете его просмотр. Видеогляделка подарит вам безграничный просмотр любого видео каждый день, для взрослых и детей.

Год выпуска: 2009
ОС: Windows 98/2000/2003/XP/Vista
Язык Интерфейса: русский
Активация|рег код: не нужен
Размер файла: 11.93 Mb

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-01-2014 00:14

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

ЕЩЕ ОДИН КИНОСАЙТ

[показать]

Если не нашли нужное кино на других сайта,попробуйте поискать на этом.
Тоже большой выбор и различная тематика.


Для перехода на сайт,клик на картинку ниже


[показать]

автор поста
Любаша К
есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-01-2014 00:14

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

ОН ЛАЙН КИНОТЕАТР

[показать]

Онлайн-кинотеатр teleplus.ru – развлекательная концепция будущего. Он удачно соединяет в себе все достоинства обычного кинотеатра с экономией и домашним уютом. Если вы не знаете, чем занять себя вечером, зайдите на сайт teleplus.ru и погрузитесь в увлекательный мир кино, вы совершенно точно останетесь довольны и найдете для себя и своей семьи фильм по душе.

Сайт только развивается,тематика разная,рекламы не обнаружила,фильмы транслируются без докачки.

Для перехода на сайт,клик на картинку ниже

[показать]


автор поста
Любаша К
есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-01-2014 00:12

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Все онлайн кинотеатры в одном месте!

на правах рекламы

Всем привет!

Нашла клёвый сайт Онлайн Видео Гид там составлен каталог всех сайтов где можно посмотреть сериалы, мультфильмы, спорт, аниме, фильмы онлайн или скачать их себе на компьютер. Очень удобный, сначала хотела стырить у них ссылки на сайты, но потом поняла что это дохлый номер, так как их действительно много, притом на каждую категорию разные онлайн кинотеатры.

К примеру Вы любите смотреть всевозможные соревнования - не вопрос заходите в раздел спортивные трансляции и Вам предлагают выбрать подходящий сайт.
[699x165]

Или вот ещё  пропустили Вы одну или несколько серий любимого сериала - нет проблем сериалы онлайн можно посмотреть в любое удобное для Вас время
[699x166]

Есть раздел с сайтами где можно посмотреть мультфильмы или аниме онлайн
[700x166]

Ну и это ещё не всё, на сайте так же имеются разделы с образовательным видео, новостями, ТВ программами, клипами, юмором и развлечениями. Короче каждый сможет найти себе что-то необходимо. Так что рекомендую Вам посетить сайт Онлайн Видео Гид и самим убедится сколько можно там найти всего интересного.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-01-2014 00:11

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Фильмы онлайн

Если вы любите смотреть фильмы онлайн или только планируете начать это делать, вам определенно будет полезен сайт Онлайн Видео Гид, содержащий в себе сразу несколько полезностей. Во-первых, это каталог лучших сайтов, где можно смотреть фильмы онлайн бесплатно, а также смотреть сериалы онлайн, мультфильмы, спорт и прочее:

[показать] 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-01-2014 22:30

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

Восточные танцы. Алла Кушнир на Макси ТВ

туфли (161x137, 32Kb)




Серия сообщений "Восточный танец":
Часть 1 - Online- уроки Танца живота
Часть 2 - Online- уроки Танца живота...
Часть 3 - Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"
Часть 4 - Восточные танцы. Алла Кушнир на Макси ТВ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии