Мини-комплекс упражнений для снятия головной боли При головной боли и при чувствах распирания в черепе мне очень помогает простое упражнение – круговое вращение плечами с максимальной амплитудой. Но важно вращать плечами так продолжительно, насколько сил хватит, и даже больше – вращаем через силу и усталость. Закончили, немного, отдохнули и снова так несколько раз. Важно чтобы у вас осталось чувство усталости в плечах и шее. Очень хорошо выполнять ВСД-кам. Вытягиваем шейные позвонки вверх, слегка раскачивая головой так, словно голову тянут за макушку к солнцу. После чего расслабились на несколько секунд и сделали так ещё пару раз. Разминаем сначала левой, а потом и правой рукой, шею в районе позвонков. Особо тщательно массируем в районе позвонков С-6 и С-7, а также в районе атланта (C-1 и C-2). После разминания пальцами разминаем костяшками пальцев, зажатых в кулачок. Большим пальцем слегка нажимаем и разминаем соединение у основания черепа (позвонок С-1) так, словно хотим засунуть его внутрь черепа. Надавливания должны быть не болезненны. Кончиками большого и указательного пальцев разминаем мочки ушей. Особое внимание болезненным точкам. Надавливания и разминания должны быть существенными и слегка болезненными. Кончиками пальцев надавливаем болезненные точки над надбровными дугами. Вот такой небольшой, но весьма эффективный комплекс быстрого снятия головной боли, который поможет вам, если её причиной служат нарушения в шейном отделе позвоночника. Если эти упражнения хотя бы притупили головную боль, то значит вы идёте в правильном направлении и будет неплохо, если вы к простой зарядке добавите ещё и упражнения для шеи.

Сегодня ВВС РФ, являющиеся важнейшей составной частью Вооруженных Сил России, осуществляют множество оборонных, стратегических и разведывательных задач, значение которых в обороноспособности и безопасности страны нельзя переоценить. Авиация ВВС включает в себя дальнюю, фронтовую, военнотранспортную и армейскую авиацию, которые, в свою очередь, имеют в своем составе бомбардировочную, штурмовую, истребительную, разведывательную, транспортную и специальную авиацию. Интересно, что праздничные мероприятия, посвященные этому Дню, проводятся в День Воздушного флота России, отмечаемого в третье воскресенье августа.

На сайте голландской общественной организации «De Ommekeer» («Поворот»), пытающейся донести до европейцев правду о Новом мировом порядке, фальсификации исторических и современных событий правительствами западных стран и средствами массовой информации, на днях было опубликовано открытое коллективное письмо в адрес президента РФ, полный перевод которого дается впервые на сайте журнала «Национальный контроль». Одним из его авторов называют известного художника по стеклу А. ван дер Пиля. Полный текст на голландском, немецком и английском языках можно прочитать на сайте организации (http://ommekeer-nederland.nl/)

Ловим мгновенья уходящего лета, наслаждаемся солнцем и красотой природы, особенно пейзажами Стрийского парка. Львовский Стрийский парк занесён в Юнеско и считается одним из красивейших парков Украины. И он действительно настолько масштабно - потрясающий, что находясь в нём чувствуешь не только культурную парковую эстетику, но и мощь дикой природы! Я бы сказала, что это цивилизованный лес, обустроенный для городского отдыха. Но так было не всегда......Другие метки пользователя ? dopingtattoo photo tattoo акварель арома-масла вегетарианские рецепты вегетарианство горы графика животные здоровье искусство йога карпаты комнатные цветы кот красиво лето львів львов море мудрость мыло мыло во львове мыло ручной работы во львове мыло своими руками мыловарение орхидеи осень поездка природа прогулка рисунок рукоделие сделать мыло дома собака сова солнце спорт такса тату тату во львове татуировка творчество фото фотография цветы эксклюзивный подарок эскиз юмор

Сегодня мне 21, рядом со мной любимые люди, я счастлива. 

[350x263]

Что тебе мешает быть счастливой? Выдумаешь, тоже... ерунду. Не беда, а счастье – день дождливый, если под дождём к тебе приду. Что тебе для счастья не хватает? Будем вместе – будет хорошо. И капризы женские растают, раз уж я под дождиком пришёл. Что ещё тебе для счастья надо? Не стесняйся. Говори. Скажи. Как логично – слёзы катят градом Женской неразгаданной души... Миклош Форма

http://www.mamochka.org/index.php - мамочка.org

http://anekdot.ru/?from=google_7 - Анекдоты из России

Авторы блога — неординарные личности, которые самовыражаются, создавая различные арт-объекты. Tumblr в лицах Блог: RIMAART Первый пост: 23 февраля 2013 г. Авторы блога — неординарные личности, которые самовыражаются, создавая различные арт-объекты. Яркие и жизнерадостные, простые и сложные, функциональные и декоративные. Вы просто не сможете пройти мимо этой красоты. Откуда Вы черпаете вдохновение? Вдохновение — это впечатление, а его получаешь от всего на свете: от людей, путешествий, природы, социума, еды, от фантазий, прогулок, юмора и прочих прелестей жизни. В каком направлении планируете развивать свое дальнейшее творчество? Направление сформировано временем, вкусом, стилем нашего творчества, а развиваться и фантазировать можно бесконечно! Как социальные медиа помогают Вам проявить себя и показать свои работы миру? Социальные медиа дают художнику возможность расширять круг зрителей, знакомиться с искусством других стран, общаться и находить единомышленников. Почему Вы выбрали платформу Tumblr? Tumblr интернациональный и удобный в использовании. В нем можно найти все что угодно на любой вкус и цвет. Ждем хорошего настроения от просмотра наших работ! Фото: rimaart 05 июля 2014 г.

Виктор Романычев 68 лет, Россия, г. Ковров (Владимирская обл.)

Господи. Дай же ты всем понемногу и не забудь про меня." Пока Земля ещё вертится, пока ещё ярок свет, Господи, дай же ты каждому чего у него нет. Умному дай голову, трусливому дай коня, Дай счастливому денег и не забудь про меня. Пока Земля ещё вертится, Господи, твоя власть, Дай рвущемуся к власти навластвоваться всласть. Дай передышку щедрому хоть до исхода дня, Каину дай раскаянье и не забудь про меня. Я знаю, ты всё умеешь, я верую в мудрость твою, Как верит солдат убитый, что он проживает в раю. Как верит каждое ухо тихим речам твоим, Как веруем и мы сами, не ведая, что творим. Господи, мой Боже, зеленоглазый мой, Пока Земля ещё вертится и это ей странно самой. Пока ещё хватает времени и огня, Дай же ты всем понемногу и не забудь про меня. ВИКТОР Спешу поздравить с днем рожденья, Желаю счастья, настроенья, Успеха, бодрости, удачи, Здоровья крепкого в придачу. Живи, цветы, как мак лиловый, Не зная горя и нужды, И расцветай по веснам снова, И лаской солнца дорожи! 9:38 23.05.2014

Роза желтая, как ты красива, Хоть немного и грустен твой цвет! Он печалью во мне молчаливо Оставляет магический след. ист.http://www.liveinternet.ru/users/be-ll/post332965767/

ПРЕСТУПЛЕНИЯ КИЕВСКОЙ ХУНТЫ (18+ не для слабонервных) Сегодня 28.07.2014. вышел самый полный сборник документальных материалов о преступлениях Киевской хунты против мирного населения Донбасса. (18+ не для слабонервных) Военные преступления датируются со 2 июля по 24 июля. Фильм полностью переведён на английский язык для распространения на Западных ресурсах. 95% из показанного не было ни в Российских СМИ, не говоря уже об Украинских. На Западе данные материалы вообще категорически запрещены к показу.

Как нам дожить до будущих дождей? Как наплевать на страшные прогнозы? Поверить обещаниям вождей, Не вытирать сухой ладонью слезы? Кусая губы, двигаться вперед, Вновь петь кадиш погибшему герою, Но время всё равно предъявит счёт За все, что мы не сделали с тобою…

Интерьер заведения: барная стойка и лобби оформлены в характерном парижском стиле. Французская стилистика прослеживается в униформе барменов и официантов. На стенах полные самоиронии, «смелые» фотообои с фотографиями видов постсоветских квартир и кухонь, которые придают аутентичный шарм и напоминают о наших реалиях. Расположились во втором зале (для некурящих), в котором, к сожалению, нет вида на улицу Ленина, чем может похвастать основной зал. Солнце пробивается сквозь жалюзи, через которые видны красные стены Генеральной прокуратуры. Можно сесть за обычные столики с чистыми белыми скатертями и классическими деревянными стульями.

СПАСИБО ВСЕМ АГРЕССИВНО НАСТРОЕННЫМ К РОССИИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! События на Украине реально всколыхнули Россию! И мы аплодируем ? майданутым и говорим спасибо!!! Спасибо за то, что вновь сплотили нас с Кавказцами ! ( словом, Чеченской войны как ни бывало!!!) Мы говорим спасибо за то, что увидели в своем Президенте человека, способного сохранять мир! Мы увидели в нем великого? дипломата, который не только создал под носом у Америкосов БРИКС, но и заключил контракты с КНР, которые до него не смог заключить никто из бывших из президентов!!! Мы увидели в нем высокопрофессионального главнокомандующего! Боеспособность Российской Армии выросла на глазах! Наших Солдат кормят по принципу-- шведский стол, вместо казарм, кубрики с телевизорами( плазма), ( что не скажешь про бедных мальчишек в украинской Армии) О боевой технике и говорить не стоит!! ЗА САНКЦИИ МЫ РУКОПЛЕЩЕМ АМЕРИКЕ!!! СПАСИБО , что "заставили" не только еще сильнее сплотиться, но и за то, что у нас с неимоверной силой возводится своя, Российская экономика, стали строиться заводы, фабрики, дороги и т. д. ! Возрождается сельское хозяйство! А это значит, что мы не только не станем зависимы от западных, но это значит тысячи рабочих мест!!! СПАСИБО ВАМ "господа" ЗА ВСТРЯСКУ!!!

1. Наша спальня – место, где мы отдыхаем, набираемся сил. Большую часть нашей жизни мы проводим в ней - от трети до половины. Лучше не пускать в спальню вашего питомца, а общаться с ним в других помещениях. 2. Спальня не место для сквозняков, устраните их. 3. Желательно установить в квартире или доме хороший воздухоочиститель. 4. Содержите своего питомца чистым, регулярно купайте его, используя специальные средства. 5. Пылесос – ваш лучший помощник. Он поможет очистить ваш дом от аллергенов. Пользуйтесь пылесосом почаще. 6. Не стоит позволять вашей кошке лежать на кроватях, диванах и креслах. 7. В автомобильной поездке используйте для вашей кошки специальную подстилку или чехол для сиденья. 8. Правильное питание и необходимые поливитаминные добавки - залог чистоты и здоровья вашей кошки, ее кожи. Позаботьтесь о своё любимце. 9. После ухода за своим любимым питомцем, тщательно мойте руки. 10. Ваша кошка должна больше времени проводить на открытом воздухе. 11. И конечно же, необходима консультация со своим лечащим

Европа до этих пор не поняла, что с русскими не стоит тягяться "на слабо", как вы написали в статье, мы умеем затягивать пояса и уже этому научились, затем тихой сапой выходить в профит, а откуда что съэкономили и где взяли, об этом уже никто не скажет. Так что, на мой взгляд, они продолжат удивляться привратностям своего необдуманного решения, а мы научимся выполнять ещё более сложные "пируэты".