• Авторизация


Дробное питание. Точный рацион на 1 неделю! 19-03-2015 19:48

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

[400x409]

Данный рацион составлен с учётом всех требований для правильного и комфортного похудения, а именно:

Он составлен из простых в приготовлении,но очень вкусных блюд;
Это не диета,здесь нет ограничений,можно есть мясо,рыбу,макароны,крупы и даже сладости,наслаждаясь каждым кусочком;
Он рассчитан на дробное питание,которое способствует похудению;
Он отлично вписывается в модель тарелки;
Меню маложирное и разнообразное, общей калорийностью около 1500 ккал.

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фаршированные запеченные перепелки с брусничным соусом. Пальчики оближешь! 19-03-2015 19:45

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

[683x682]


Перепелиное мясо и яйца относятся к тем продуктам, которые принято считать диетическими. Запеченные перепела известны на Руси давным - давно, однако это блюдо не утратило своей актуальности и по сей день. В настоящее время блюда из перепелов подают в самых престижных ресторанах по всему миру, поскольку высокие вкусовые качества перепелиного мяса, его аромат, нежность и сочность высоко ценят гурманы!

Рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

"косой" квадрат для вязания пледов, покрывал, накидок 19-03-2015 10:32

Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение

Супер-квадрат для вязания пледов, покрывал, накидок. Вязание крючком.
 

[480x414]

Интересный мотив отлично подойдет для вязания пледов, покрывал, разных чехлов и накидок на кресла.

Схема его достаточно проста:

[480x478]

Увеличила, как могла, все равно перемычки на столбиках с накидами сливаются. Но, в общем, понять можно: там где перемычка на столбике жирнее, там два накида.

Интересный эффект достигается за счет столбиков разной высоты: без накида, полустолбиков, столбиков с одним и двумя накидами.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-03-2015 09:59

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Пестрый чехол для табурета. Мастер-класс.

[592x700]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-03-2015 09:33

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Роспись бутылок. Журнал

Роспись бутылок. Журнал

[537x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-03-2015 07:59

Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение

Оригинальный яркий плед из остатков пряжи. Мастер-класс.

[690x458] 

[690x458]

Привет! Такой простой в выполнении плед можно связать своими руками на спицах, используя все остатки пряжи. Самые маленькие клубочки пойдут в дело.  Сначала вяжут прямоугольник таким образом набирают 8 петель, вязать квадрат ниткой одного цвета. Затем, сменив цвет нити, провязать столько же.

Затем набирают петли по боковому краю связанного и вяжут поперек первой полоски.

Таким образом надвязывают полосы по всему периметру прямоугольника.

Когда прямоугольник достигнет нужной величины, петли по краям закрывают.

Связать таким образом несколько прямоугольников, спрятать концы ниток с изнанки в вязании и соединить прямоугольники. Закрепить и сшить их в одно полотно. Край пледа также обвязать платочной вязкой.

Желаю Вам удачи и радостного творчества:)

[690x517]

4.
[690x517]

5.
[690x517]

6.
[690x517]

7.
[690x517]

8.
[690x517]

9.
[690x517]

10.
[690x517]

11.
[690x517]

12.
[690x517]

13.
[690x517]

14.
[690x517]

15.
[690x517]

16.
[690x517]

17.
[690x517]

18.
[690x517]

19.
[690x517]

20.
[690x517]

21.
[690x517]

22.
[690x517]

23.
[690x517]

24.
[690x517]

25.
25 (690x517, 335Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Штопаем дырки у карманов джинс 18-03-2015 20:44

Это цитата сообщения neanon Оригинальное сообщение

Наверняка знакомая картина – дырки в уголках карманов. Если джинсы вполне можно носить и рано списывать со счетов, а случается что это единственные джинсы которые хорошо сидят, то нужно их реанимировать и дать им ещё один шанс. В моей практике был случай когда я, любимые джинсы заказчицы штопала  12 раз!

[показать]

Вот что имеем. И сегодня вы узнаете как заштопать дырку на джинсах в уголке кармана  и сделать это профессионально.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
летнее вечернее платье 18-03-2015 20:44

Это цитата сообщения irinankamsk Оригинальное сообщение



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ 18-03-2015 20:36

Это цитата сообщения дидюка_барбидонская Оригинальное сообщение

>

[553x700]

Превью топ_описание1 (563x700, 167Kb)Превью топ_описание2 (551x700, 315Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем спицами пуловер с волнистым узором. 13-03-2015 10:03

Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение

[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ажурный джемпер 13-03-2015 08:53

Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение

Прелестно, прелестно!

Вяжем спицами пуловер с красивым узором.
[показать]
[показать] [254x37]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-03-2015 23:45

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

[460x700] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-03-2015 01:10

Это цитата сообщения Вязание_для_женщин Оригинальное сообщение

Женский кардиган

[274x500]

Размер: 42/44

Вам потребуется: 550 г синего цвета пряжи Merino Mix (51% мериносовой шерсти, 49% полиакрила, 100 м/50 г), крючок № 5, круговые спицы № 4,5, 6 синих пуговиц размером 20 х 32 мм.

Описание вязания кардигана

Серия сообщений "вязаные кардиганы крючком":
вязание кардиганов крючком
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер "волной" 12-03-2015 01:07

Это цитата сообщения Вязание_для_женщин Оригинальное сообщение

Ажурный вязаный пуловер

[319x486]Размер 46
Вам потребуется: 550 г лентовидной пряжи кабле цвета увядающей розы.
крючок №2,5.

Ажурный вязаный пуловер

 

 

Серия сообщений "вязаные пуловеры крючком":
вязаные пуловеры крючком
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-03-2015 01:06

Это цитата сообщения Вязание_для_женщин Оригинальное сообщение

Голубой пуловер для женщин

[335x500]

Размеры: 38/40 (44/46)

Вам потребуется: 400 (450) г голубой  пряжи Cashmere premium (100% кашемира, 115 м/ 25 г); прямые спицы № 4; крючок № 4.

Описание вязания пуловера

Серия сообщений "вязаные пуловеры крючком":
вязаные пуловеры крючком
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-03-2015 08:42

Это цитата сообщения Вязание_для_женщин Оригинальное сообщение

Жакет с ажурным волнистым узором с сайта www.knit-club.ru

Жакет с ажурным волнистым узором  с сайта www.knit-club.ru

[270x484]

Жакетик связан спицами.

Размеры: 36-38(40-42)44-46
Размеры готового изделия: обхват груди - 91-97(102-107)112-117 см. длина - 47(49)51 см. длина рукава - 31 (32)33 см.
Вам потребуется: пряжа Sirdar Summer Stripes Dk (60% хлопок, 40% акрил, 158 м/50 г) • 350(400)450 г, спицы №4 и №3,5, 1 пуговица.

Схема вязания жакета спицами
 

Серия сообщений "вязаные жакеты спицами":
схемы вязания жакетов спицами
Часть 1 - Жакет на пуговицах
Часть 2 - Бордовый жакет с косами
...
Часть 7 - Короткий жакет и юбка годе
Часть 8 - Жакет с асимметричной планкой
Часть 9 - Жакет с ажурным волнистым узором с сайта www.knit-club.ru
Часть 10 - Серый женский жакет
Часть 11 - Оригинальный вязаный женский жакет
...
Часть 41 - Ажурный жакет с рюшами
Часть 42 - Белый жакет для женщин
Часть 43 - Благородный жакет спицами
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
яблочное пюре со сгущенкой 07-03-2015 11:52

Это цитата сообщения просто-_Галина Оригинальное сообщение

 

Яблочное пюре со сгущенкой

[показать]

Этот рецепт яблочного пюре хорош тем, что не требует жесткого соблюдения пропорций. Готовьте на свой вкус! Любите послаще – подсыпьте сахарку, а можно оставить как есть, с приятной кислинкой. Сгущенка же дополнительно придаст этому лакомству восхитительный сливочно-кремовый вкус!

Рецепт яблочного пюре со сгущенкой «Неженка»

Ингредиенты:

    /womanadvice.ru/sites/all/themes/womanadvice/images/list.jpg" target="_blank">http://womanadvice.ru/sites/all/themes/womanadvice/images/list.jpg); text-indent: -11px; list-style-position: inside; font-family: sans-serif; font-size: 13px;">
  • яблоки – 2,5 кг;
  • вода – 1/2 ст.;
  • молоко сгущенное – 0,5 б.;
  • сахар – 1/4 ст.
  • Приготовление

    Яблоки очищаем от кожуры и косточек, и нарезаем небольшими кусочками. Выкладываем их в кастрюлю, наливаем примерно на палец воды, чтобы яблоки не приставали ко дну, и отправляем на плиту. Томим на небольшом огне около получаса, до мягкости. Не забываем постоянно помешивать! Когда яблоки начнут развариваться, добавляем сахар, перемешиваем и доводим до кипения. Вливаем сгущенку и пробуем на вкус. Сладкоежки могут добавить еще немного сахара и сгущенного молока. Даем массе покипеть еще минут 5, после взбиваем ручным блендером до однородности и раскладываем по стерильным банкам. Закатываем металлическими крышками и укутываем банки теплым одеялом, пока яблочное пюре со сгущенкой полностью не остынет.

    Пюре из яблок со сгущёнкой в мультиварке

    Ингредиенты:

      /womanadvice.ru/sites/all/themes/womanadvice/images/list.jpg" target="_blank">http://womanadvice.ru/sites/all/themes/womanadvice/images/list.jpg); text-indent: -11px; list-style-position: inside; font-family: sans-serif; font-size: 13px;">
    • яблоки – 4 кг;
    • вода – 1 ст.;
    • молоко сгущенное – 300 г.
    • Приготовление

      Если уж решили использовать кухонную помощницу-мультиварку, то нужно это делать в полную силу! Сначала простерилизуем с ее помощью банки для хранения нашего яблочного пюре (конечно, они должны быть небольшими). Чистые банки заливаем водой, прикрываем крышками и устанавливаем в чашу мультиварки.  [показать]Доливаем воды до максимальной отметки, закрываем крышку и включаем режим «Пар» на 40 минут. Простерилизованные таким образом банки после

      Читать далее...
      комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
      Без заголовка 07-03-2015 09:24

      Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

      К празднику: маленькое черное платье от Burda (выкройка)

      [показать]

       Девушка из высшего общества... Элегантное маленькое черное платье с подчеркивающей силуэт ампир бархатной лентой с плиссированным рюшем делает весь облик трогательно-женственным. Аксессуары — только экстра-класса: изящное колье с медальоном, широкополая шляпа с брошью и лентами и босоножки на высокой платформе с тонкими ремешками.
       

      Размеры 34—44.

      Скачать выкройку здесь: 

      http://www.burdastyle.ru/master-klass-burda-besplatnye-vykroyki/statya/chernoe-plate-besplatnaya-vykroyka

       

      комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
      Курочка-печворк к Пасхе 07-03-2015 09:07

      Это цитата сообщения SnowWhitee Оригинальное сообщение

      Шитье

      [393x490]
      [393x490]
      [350x267]
      [512x497]
      [512x503]
      [512x503]
      [423x512]
      [423x512]
      [370x500]
      [370x500]
      [382x500]
      [370x500]
      [436x499]
      [371x500]
      [387x512]
      [480x374]
      [512x481]
      [512x511]
      [492x512]
      [492x512]
      [496x512]
      [410x512]
      [576x498]
      [576x496]
      [380x512]
      [380x512]
      [402x302]
      [402x302]
      [388x512]
      [640x419]
      [640x419]
      [384x512]
      [700x495]

      Читать далее...
      комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
      Очаровательные пчелки 07-03-2015 09:05

      Это цитата сообщения кашемирчик Оригинальное сообщение

      Пчелиный рой.

      Оса - модница 
      [показать] [показать]   

        [показать]
      комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии