• Авторизация


все готово.пора на перрон. 02-06-2011 22:06


этот день прросто вымотал меня в конец.мы с мамой не переносим друг друга совершенно за последние три дня.госпади это так геморойно.купила все что надо.но какой ценой мне это досталось.пара тысяч нервных клеток выброшенна на ветер.фух.все собрала.сумка упакованна и мирно дожидается отправки.и мое тело тоже дожидается отправки.такой предпоездочный мондраж аж капец.ладно

[478x480]

С таким парнем познакомилась.арррр:3 он такой милый)слава богу образованный и сним есть о чом поговорить.это главное.он слушает то же что и я.занимается тем что и я а главное с ним интересно.а Ещо он милаааааааааш.но я это уже говорила.

вчера(тобишь 1 ого июня ) я гуляла со своими двумя подругами.мы повстречали некоторых парней.поговорили.и разошлись.сегодня один из них меня добавил.что бы это могло значить?(оо стоит из себя невинную овечку)посмотрим что дальше будет.не,ну это нормально?навалились тогда когда я уезжать собралась.издевательство лютое.

[500x337]

а вообще я еле успокаиваю свои коленки.вещи собранны и я сижу и расслабляюсь с кружкой кифира у любимого монитора.жди меня болгария,удачи ноябрьск.я решила что буду записывать интересные дни на бумаге.а потом по приезду напишу только самое интересное.

 

чтож.до встречи в июле.люблю вас.в 03:30 поезд.растворяююсь.

[500x500]

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
1 июня.первый день лета.день детей.день сбывшихся надежд. 01-06-2011 20:58


[500x333]

 

День..ох этот деень..1 июня.сегодня день маленьких чудес.детишек.те дети,с ограниченными возможностями,неизлечимыми болезнями и просто брошенные родителями сегодня получили подарки и частичку начавшегося лета.

не представляю каково им.эти дети сильные и мужественные и нам есть чему у них поучиться.сколько операций,проблем.пфф.моя психика бы не выдержала.у меня срыв по поводу не купленной сумочки.а у них?что у них есть?но ведь это не мешает им жить.я горжусь Россией за то,что у нас есть такие хорошие и отзывчивые люди которые помогают этим малышам встать на ноги,ведь дети это наше будущее..

 

Итак,после предисловия,немного о сегодняшнем дне.Сегодня я наконец  купила нужное мыльное-пыльное ,так сказать,но остался не решенный вопрос со шлепками.и акварелью.(дорогая зараза)завтра все будет.осталось купить совсем чуть чуть.ахах.как я сегодня выпятила губу из за некупленного крема для депиляции.но я все рано добьюсь своего и куплю его.

[500x332]

Сегодня я гуляла со своими подругами.Катя и Саша вы лучшие!мы тупо ржали над всеми и вся.сначала я же хотела рисовать боди арт в парке.с этими заморочками я никуда не попала.тока зря тащила это дерьмо.пфф.ну и ладно.блин зато стопицот лет готовилась.Когда мы гуляли,было весело,особенно наблюдать за слегка подвыпившими личностями:)) вот это реальное развлечение.новость о том,что карусели платные,повергла меня в шок.(КАК ТАК МАТЬ ВАШУ?!) и мы так и не прокатились(то шо очереди огромезные блин).ну зато провела прекрасно время))

[600x544]

Вечером,уже когда я еле дошкандыбала домой,пошел вопрос о лагере.дело в том,что мама ходила на собрание по поводу него.говорили про деньги и вещи.(ээээ люди свою соню я берууууу не наглейте .смотрите-ка захотели мой фотоаппарт дома оставить.иш чо захотели.)мама сказала что я ыпила.хотя я ни капли в рот не брала.и вообще нет привычки пить и курить.это противно.потом зашел разговор о карманных деньгах для поездки.я сказала,чем больше тем лучше))ну,если честно,я не знаю как будет.буду рада тому что дадут.

 

 

Боже.один день.достаньте мое сердце из пяток.

[486x479]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Завтра проснемся летом. 31-05-2011 20:34


[504x338] Настроение сейчас - Возбужденное.


 

С самого утра было меланхоличное чувство и разваленность.я ходила как переваренная сосиска,приняла душ и занималась дальше своими делами.Надо было идти к Жене.

Она моя бывшая одноклассница.мы до сих пор поддерживаем отношения,хоть и видимся не часто.Она позвала меня еще вчера.мы пили чай,болтали.Её собака меня жрала.(фак еах она меня задолбала) постоянно на меня прыгала и бесилась.ужас.я еще в шоке как я осталась жива.вся в слюнях,я думала что она мне своими когтищами порвет джинсы.фух.потом мы похавали торт,сфотографировались на память и я пошла.

 

 

 

  [271x254]  [415x234]

(Я и Женька)

Мама нашла мне какую то сумку дорожную.хотела показать.мы сели на такси и поехали в магазин.я её увидела.вроде бы не плохая.мне чуть показалось что она невместительная и тут пошла нервотрепка.Мама сказала-не нравится не покупай,не надо мне угождать.ха,как тут.я сказала что думаю о сумке.та раскричалась.короче мозг вынесен и покоится в баночке.пошли в другой магазин а там закрыто.до этого меня упрекали   в неблагодарости и т.п. аха ну даа.и это та которая сказала тип я не принуждаю.

я психанула,сказала что та сумка божественна и великолепна и пошла её покупать от греха подальше.по пути домой я мельком увидела своего бывшего.олол.девка была с ним страшненькая.хаа ничто так не поднимает настроение как новоиспеченные своих бывших:))

[500x375]

 

День сложный и мутный.купить надо еще много чего.Сандалетки мои порвалиись(но я их починю в скором времени..)Осталось совсем немного. и я растворююсь..свалюю..улечу..убегуу..унесуусь..завтра день защиты детей.иду гулять в парк.а ещо я хотела немного подзаработать.буду рисовать боди арт от школы искусств на улице.это увлекает.и,ах,да.Марусь я тебя люблю.

[400x266]

 

 

Хоспадии всего лишь каких то пару дней.уруру..

 

[500x380]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
В покое оставьте. 31-05-2011 17:48


Настроение сейчас - раздраженное.

Я хочу самостоятельности!и свободы!не надо меня контролировать!я создала новый!нечего палить!

я пишу для себя а не для других!и хочу чтобы меня читали совсем незнакомые люди!бесите уже!пишу чтобы было выгодно для кого то.но для кого?для той которая постоянно за мной повторяет и не дает вздохнуть свободно?которая тырит мои мысли и тупо меня копирует?а?или для тех кому я нах не нужна!

они читают мои мысли и переживания здесь вместо того чтобы в реале спросить:"чо Ань как у тебя дела?"достали!не могу я побыть хоть когда нибудь одна?без тех,кто мне тут нах не нужен!достали!лезете в мою  жизнь безозрения совести!Хватит!надоело!в жопу идите!

[480x480]


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-05-2011 10:31

Это цитата сообщения Анастасия_Злобная Оригинальное сообщение

навеяло

Люди меняются. и в конечном итоге они не могут ничего сказать друг другу, даже если они были лучшими друзьями в прошлом году.

Мне больно видеть как те,с кем я делилась собой,кого я любила,кому отдавала много хорошего,меняются на глазах и превращаются в ненужных мне людей.

Страшно, когда человек уже изменился , а ты продолжаешь его любить. Того , прежнего.

Есть люди, которые будут любить меня всегда: с челкой я или без, добрая я или злая, поступила я или нет, всегда.

Бесит, что люди, не зная тебя, могут обосрать тебя с головы до ног.

Просто приходит время, и ты понимаешь что прощать уже бесполезно.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вскружило голову. 31-05-2011 10:20


 

Настроение сейчас - айм вэри хэппи))



Наконец то у меня прекрасное настроение!:))Даже то,что я сегодня выкинула двое кед не мешает мне радоваться)

Воодушевил меня поход с мамой в магазин,где мы выкупили вчера отложенные вещи.вроде мне уже хватит.осталось купить сланцы и дорожную сумку с косметичкой.а ещо я сегодня дорезала свои старые джинсы в шорты.подвернула их и зашила.сделала искуственные дырочки и решила что поеду в них в поезде.они такие крутые получилиись:)))

[480x320]

Раскладывала вещи свои сегодня.некоторые уже в пакетах,другие-ждут своей очереди в стирке.после этого я их поглажу и сложу в пакетики,а вследствие и в сумку.уруру:)главное ничо не забыть,а то как лошара буду потом.и будет реально обидно.сумку я решила не покупать.та что через плечо.мне её даст мама:33особой запарки со складыванием вещей нет.ну и не должно быть.фаак.еще для изо надо штуковинки купииить-.-а потом еще принадлежности для ванны.ну это уже мелочи жизни:)

[430x430]

эйфории по поводу поездки пока что не набюдается.она обычно у меня за день до отъеда,а то и за несколько часов.я бывало не могу заснуть совершенно.потом засыпаю поздно и не могу проснуться когда надо вставать-.-почему то мне попадается,что поезд всегда рано утром.и колеблется от 2-6 часов .бесит аж.ну и ладно.а вообще я немного волнуюсь.ведь я не знаю как все будет.уфф.Аня не грузись.

[604x402]

 

Маришка,я люблю твой голос.уруру:** люю

 

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Все как по маслу. 31-05-2011 10:19


 

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 18:17

 Cегодня  я решила провести день дома.никуда не выходить.лежать,смотреть фильмы и жрать вкусные сладкие пооончики^^.

[показать]

 
Долгое время я не вставала с кровати и  смотрела свой любимейший фильм(Я его пересматриваю когда мне плохо).
 
Но потом все же  меня оторвали с нагретого места и пришлось идти с мамой за покупками..Сначала я  купила себе отличные очки.Далее мы пошли шопинговаться в магазин одежды.Отложила себе джинсовые зеленые шортики,ветровку цвета слоновой кости и крутую желтую майку)

В магазине парфюмерии я растерялась.столько всего.в итоге я купила карандашик для бровей(давно хотела,но времени не было),новый тональник(я им почти не пользуюсь.но на всякий случай) и запеченные тени для смоки аайс*_________* они такие крутыыыые.Короче день покупоок)

 

 

 

Я еще мне показалась удивительной помада кораллового цвета.я попробовала её на губах и выглядело так красиво что мне тут же захотелось такую.идеальный цвет летом.можно даже не красится-просто нанести помаду и подкрасить реснички.и все.блииин хо такую поскорее.стрясу с папы косарь за окончание года:))

[310x233] [212x230]

 

 

Марина мне тебя не хватает.Возвращайся скорее.я скучаю безумняче.люблюлюблюлюблюлюблюлюблюлюблю.

 
 
 
четыре дняя..я уже душой и мозгом там..
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Туманно,как то, странно.. 31-05-2011 10:18


Суббота, 28 Мая 2011 г. 21:45

Настроение сейчас - среднестатическое.



Итак.день сегодня обычный и серый.скрасила его прогулка со старой подругой.с ней мы знакомы с первого класса.полтора года передышки-и снова общаемся.она мне рассказывала как живет.чем занимается.мы повспоминали прошлое.часто смеялись и шутили.

[523x480]

далее.я познакомилась с удивительным человеком.Её зовут Катя(в народе прозвали Финк).Она очень отзывчивая,милая,добрая и интересная девушка.а ещо у неё есть крутой хомяк)))как зовут не помню.а ещо кошак Зедан.он милый .Мы сидели на кухне,уплетали малиновое варенье с чаем и разговаривали.Что было потом мало интересно.мы повстречали парней и сидели с ними в подъезде.было как то не очень.чувствовала себя не в своей тарелке.тем более что я с ними не очень хорошо знакома.они очень много курили и матерились.Но были очень милыми(awwww ^^)Один из них потряс меня своим поведением.ну ладно.плевать.

[600x479]

Вечерком пошел дождь.такой холодный.свежий.мне было ничуть не противно гулять под холодными струями воды.хоть я потом и вымокла.старую мою страницу вернули.я все поудаляла и успокоилась.

[534x480]

Сделала сережки.расписала их.(так геморойно скажу вам).

[593x400]

(ну вот кстати и они)

 

В завершении скажу,что Юля ты меня задолбала.я опускаю руки.не знаю что и сказать.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дерьмо..-.- 31-05-2011 10:16


 

Пятница, 27 Мая 2011 г. 20:47

[500x337]

Дерьмо потому что дерьмо!Надоело это все!Думаете мною можно попользоваться и выкинуть за ненадобностю!нет уж спасибо!обойдусь без таких друзей, которые забывают моментально как ты выглядишь и видишь их раз впятилетку!настроение тупо испорченно!знаете,доверять людям так больно!сколько знаю людей- с каждым разом все чаще убеждаюсь,что бросить челоека-дело обычное!идите в жопу в таком случае!

Спасибо тебе Аня!спасибо что кинула!радуйся своей прекрасной подружке и иди в баню.унижаться еще .бегать.нет уж.это не по мне!

 

 

кхм кхм.порыв души так сказать..Итак.о глобальном.

Экзамены написанны.школЫ законченны.было сложно.но все конченно.неужели.так все быстро.вроде бы недавно сидела парилась,а уже все.

 

Итоги учебного 2010-2011 года.

  • Оценки по изо:три четверки и две пятерки.вообщем неплохо,но я недовольна таким результатом.могла бы и лучше,лентяйка.
  • Оценки в школе:тут я постаралась на славу.закончила 8 класс с ШЕСТЬЮ четверками.круто.неожиданно.

[604x465]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Короче все не очень. 31-05-2011 10:15


 

[500x334]

Четверг, 26 Мая 2011 г. 22:24

Почему если что то хорошо то обязательно становится плохо?или наоборот.бесииииит.

сегодня я наконец то выспалась.свершилось.у нас в городе отключили холодную воду,так что то как я мыла голову,остается за кадром.это было мучительно и ужасно.пока я прихорашивалась мне позвонила Класс.рук. и сказала что они начинают подписывать экзаменационный лист и надо было прийти раньше.я никогда так не бегала(лол).за три минуты преодалела огромное расстояние.экзамен написала.ура.потом должны были быть уроки но меня отпустили т.к у меня никаких  хвостов не было.

Я с Подругой Катей пошла в парк(изначально я хотела порисовать.завтра сдавать это все на изо.последний день же.)мы сидели на лавочке.болтали.смеялись.я этим временем рисовала.До этого я позвонила Юле.почему то решила её позвать.потом мы вместе отправились в парк.

 

печенюююшкиии.традиционные и клубничные.а ещо две пачки сока:3таким образом мы валялись на детской горке,говорили о всякой чепухе,слушали музыку и отдыхали.было так хорошо.уютно.только мешал ветер.я иногда мерзла.холодно мне в мае.

[500x333]

вечер удался не совсем хорошим.поскандалила.с братом.мамой.папа обвиняет меня в том,чего я не делала.брат тупо изгаляется надо мной.гадости делает.сосем компа лишает меня.конт тупой.мама его поддерживает и делает меня во всем виноватой.короче любят меня все.

завтра выставление оценок.последний день в двух школах.а ещо я иду в кино.пожелайте мне не сдохнуть.

[500x375]

 

Всё в этом мире просто...до тех пор пока мы сами всё не запутаем...©

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ослик,сулик,паукан.. 31-05-2011 10:14


 

Среда, 25 Мая 2011 г. 20:20 

Настроение сейчас - непонятное



День сегодня прекрасный.с утра я еле встала и поперла на изо.Там нас докапывали малолетние ублюдки.ужаас..куда молодеж катится..в пятницу последний день.фуух наконец..надоело уже.

[600x425]

Далее я пошла к Юле.(подруге-однокласснице которая уезжает).мы поперли исполнять мою идеюю.получилось просто волшебно!мне так понраав:33я потом так устала.никапли не замерзла.и я открыла для себя еще одно интересное место в поселке.там грязно но просторно.еще был водоем,но мы не добрались туда,т.к песка были полные кеды.далее мы пошли к Кате.там мы пили чай.разговаривали.говорили обо всем.мне было так уютно и приятно с ними общаться.но надо было идти домой.

[500x333]

дома я с нетерпением села за копм и первым делом выгрузила фото.такие крутые блин.тащусь.весь день пела эту тупую песенку.про ослика суслика паукана и мокренькую кисоньку (лол). 

[350x250] [358x250]

(Это  те мои фото)

под вечер настроение попортилось.не знаю сама почему.болит голова.как то вяло себя чувствую.неприятные ощущения.завтра у меня экзамен.все хорошо будет.я верю.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Моментально.Быстро.Скоро. 31-05-2011 09:52


 

Вторник, 24 Мая 2011 г. 21:41

День сегодня выдался прекрасным.с утра я сделала все эти дела для лагеря в  больнице*аааааааааллллллллииииииилллллуууууууууяяяяяяяя*далее я собрала непостижимую ношу учебников и поперла в школу.знаете,только сегодня я поняла что учеба-это тяжелое дерьмо(благодарствую кэп).еле дотащила.сдала.свершилось.

[500x331]

написала экзамен по русскому.в четверг по математике.моя подруга дала мне черновик с заданиями*злобныый смех ололо*.я разобралась чо к чему поэтому думаю напишу нормально:3завтра выходной.ололол:33333 с утра у меня изо потом я пойду с друзьями гулять.хотела пофотографировать.я эту идею долго хранила для теплой погоды.и вот настало время.:3

[250x166]

Знаете,сегодня для меня геморойно было нарисовать моего любимого героя.Это перри утконооос:3 я подсела на него за время карантина.ну он такооой мииилый.просто тащусь от негоооо:3 вот кто то скажет,посмотря сумерки:ууф Джекооб.раарр какой милашка(лолище).а я посмотрю мультик "Финес и Ферб" посмотрю на Перии и скажу тоже самое.рисовала его на своей сумке.сначала переводила на листок,потом с листка через копирку на сумку,а потом уже разводила крааски.так вот в чем загвоздка.я стопицот лет находила нужный цвет для тела.тонну краски вылила зря(фак еаах).но дорисовала.сейчас сумка мирно сушится.

завтра провожаю Юлю(подругу и одноклассницу) на летние каникулы.так будет её нехватать.а ещо эта ближайшая неделя ну просто расписана по милисекундам.мне еще надо столько всего купить для поездки.чемодан,очки и всякую бурду.я сейчас безумно хочу кожанную сумку маленькую через плечо.убейте но найду.

. [161x215] [250x250]

(Сумка с Перри мноюнарисованным и то что я хо)

далее меня разорвали на части мои друзья(где вы были когда были так нужны).в последние дни со всеми надо успеть погулять.до конца недели буду занята этими прогулочками.олол.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мейк-ап. 31-05-2011 09:49


 

вот учусь мейку.хочу попробовать стиль смоки айс.вот и видео которое мне поможет,а может и вам тоже.



 

Этот макияж будет просто необходим на каком либо светском вечере,приеме или вечеринке.

Он придает грациозности,женственности,подчеркивает глаза и делает образ незабываемым.

 

[500x325]

[394x300]

Раар:33

[427x640]

 
   

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все как по волшебству. 31-05-2011 09:47


[500x335]

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 19:18

День просто волшебный!итак  все по порядку!с утра я была в больнице:3 там сидели мальчики такие няшкиии)один мне место уступил.польщенаа:33далее я поевши сидела повторяла тексты.

в шк я сдала экзамен по английскому!урурур)так рада)моей подруге попался билет который учила я а мне который учила она.мы махнулись.сдавала по счету второй.в листок почти не смотрела.кирпичная фабрика с души упала.

Далее была контрольная по химии.легчайшая.ну элементарщина.завтра сдаем учебники.алилуууя.мама дала мне журнал.сижу задрачиваюсь.фуух.могу вздохнуть спокойно.скоро.но не сейчас.осталось два экзамена.но за них я уже не боюсь.

И вроде бы ничего не могло бы прервать эту идилию.мое трепещущее настроение было разорвано сообщением:

 

 

Здравствуйте,



К сожалению, Ваша заявка на восстановление доступа к Вашей странице на сайте ВКонтакте.ру отклонена.

Причиной этого является невозможность идентифицировать Вас как ее владельца на основании имеющихся данных.



Желаем удачи!

С уважением,

Администрация ВКонтакте.ру

 

все полетело на клочки в пух и прах.отказали.вот ублюдки те которые взломали мою страницу.да чтоб вы подавились.

создала новую страничку. кому надо заходите : http://vkontakte.ru/id137725031.

Все будет хорошо.

[300x457]


Есть некоторое наслаждение и в печали, особенное, если ты выплачешься на груди у друга, который готов или похвалить твои слезы, или извинить их.©

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Перемешай перемешку. 31-05-2011 09:45


[500x338]

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 19:52

Весь день прошел за подготовкой к экзаменам.все

перемешалось.чувства,переживания.уфф.все смутилось.в голове каша.осточертело.
завтра в больницу.к психиатру и дерматологу.опять для лагеря.(ну зачеееем а??!)


Частичка лееетаааа.мама притащила земляничку и вишенку.уаа:33 еле оторвалась.кушала,наслаждалась и вспоминала то тупое лето и обещала себе что это лето будет прекрасным.все должно быть именно так.и никак иначе.чтобы запомнилось надолго.

сегодня по скайпу наслаждалась родным голосом.Марина я тебя люблю.день прошел как в тумане.ничего необычного не было.несчитая того что я задрачивалась с текстами по английскому.когда это кончится?когда я буду жить нормально?недолго осталось,Аня потерпи.


Чтож.сказать больше нечего.хочу чтобы эта следующая неделя прошла удачно.хорошо сдать мне экзамены и закончить этот класс.выйти из этой чертовой школы и не возвращаться туда до 1 сентября.

Напутствие на сегодня:Надо поставить свою жизнь в такие условия, чтобы труд был необходим. Без труда не может быть чистой и радостной жизни.©

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ожидания не оправдались. 31-05-2011 09:44


Суббота, 21 Мая 2011 г. 20:45

С утра все было прекрасно.настроение просто замечательное.В школе было не сложно.забрала общую фото и мы пошли с Юлей сначала ко мне,где я положила сумку.далее мы разошлись.я пошла выкупать отложенные вчера вещи,она положить сумку.потом мы встретились и пошли опять ко мне чтоб оставить вещи и чтоб я забрала фотоаппарат.После этого мы пошли на сейшн.

[500x333]

Там я видела человека,с которым давно поссорились.я уж и забыла из за какой глупости мы поругались.мне рассказывали что он спрашивал,иду ли я туда или нет.я обрадовалась.думала помиримся.ха.обломинго.он вел себя гордо.я ему сначала помахала рукой.он сделал вид что не видел меня.потом он проошел мимо меня я его схватила за рубашку.он даже не повернулся.далее я вышла за ним на улицу и начала его звать.он повернулся?нет.что вы.мы ведь таки гордые.я в шоке.весь вечер была раздавленна.было больно и не приятно.

[500x336]

Я думала он забыл.вот какие люди бывают злопамятные.настроение летит к чертям.очень беспокоит это все.бред.я с бывшей подругой полтора года не общалась.мы были злые и недавно помирились.а тут госпади.знакомы без году неделю и такое отношение.горделивый.пфф.я сделала первый шаг сама а он вот так вот поступил.чтож спасибо.Бегать ни за кем не собираюсь.ненужна-удачи.тем более я старалась.пусть подавится своей обидой...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
..и три корочки хлеба. 31-05-2011 09:44


 

 

[500x335]Сегодня я бы хотела рассказать вам о завтраке.Утро-это самое важно время.Какое будет у вас настроение с утра,зависит от завтрака. Если кушать на завтрак пончики,сладкие хлопья или выпить стакан апельсинового сока,то это только повысит вашу потребность еще раз поесть.Спустя несколько часов возможно станете раздражительными и беспокойными.Захочется есть снова и снова-что способствует тому,что можно набрать лишний вес.Американцы стараются ничего не есть с утра и перекусывают разного вида сухариками и печеньками.С таким образом жизни им гразит массовое ожирение.

Так что же есть на завтрак?Чтобы сохранить уровень сахара в крови и контролировать аппетит можно скушать,например,омлет и обезжиренный йогурт.Варенье,джем-энергетически сильные продукты.А так же способствуют умственной деятельности.А вот если их намазывать на тост из белого хлеба то можно успешно потолстеть:)Поэтому подойдут тосты и темного,ржаного хлеба,и лучше если вы намажете их медом.Мед насытит наш организм сахаром и придаст сил.А еще он помогает при стрессе и повышает иммунитет:)Очень полезны с утра фрукты.Они снабжат наш организм глюкозой и повысят настроение)А так же на завтрак приемлемы сыр,всевозможные йогурты,мюсли или хлопья(желательно залитые молоком или кефиром).

[500x333]Насчет того что пить утром-решение каждого.Если вы кофеман-то неплохо было бы выпить кружечку кофе со сливками и без сахара.Он придаст сил на длительное время.Такими же свойствами обладает какао,вдобавок он снабжает витаминами,минералами и белком.Можно выпить кружечку черного чая.Он бодрит не хуже кофе.Более полезен будет каркаде.А что насчет питьевых йогуртов,то их лучше пить натощак,за полчаса до еды

Я с утра кушаю хлопья известной марки Nesquik,пью какао и съедаю стаканчик йогурта.этого мне хватает на долгое время.Ну а потом уже время обеда:)

Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. ©

 

 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Средне. 31-05-2011 09:43


Пятница, 20 Мая 2011 г. 18:27

День сегодня выдался на удивление легким.сдавала с утра анализы(постоянно называла их экзаменами.диградирую однако).Потом пошла на изо.там  бесились с собаками и рисовали церковь акварелью.было тепло и приятно.хотелось рисовать больше,но надо было идти домой.

[450x290]

в школе все как нельзя лучше.повыкидывала ненужные тетради(*песня с небес* ааалилуя).отменили 2 урока.после шк я,Юля и Катя пошли в магазин.там мама отложила мне летние вещи.мы смеялись.кушали мороженое.было здорово.вещи подошли и я выбрала купальник с морской тематикой)

[400x267]

Завтра сейшн.я иду)уж уговорила маму.дорисовала работу и поэтому иду.конечно после долгой трепки нервов,но и все же.я уже решила в чем пойду.рада очень)

сейчас буду учить стих на завтра-.-бред.и так экзамены учить так еще и стих.весело же.

Сегодня родительское собрание.у меня с оценками все ок.так что я не боюсь.

Новость дня: МЕНЯ ВЗЛОМАЛИ ВКОНТАКТЕ!!(беда пришла когда её не ждали)

Отправила  инф-цию.наверно вернут страницу.обидно будет если не вернут.

[460x479]

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Утро. 31-05-2011 09:41


Четверг, 19 Мая 2011 г. 10:04

Настроение сейчас - неустойчивое.



 

Стаканчик йогурта,печенье.

И где же утром вдохновенье?

И мир весь хочется обнять,

Несчастным чувства не понять.

 

От сладкой дремы,в самом деле,

Будили страшные метели

В моей душе.

Весна ведь во дворе!

Зачем грустить и убиваться?

Весною надо наслаждаться!

 

Стаканчик йогурта,печенье.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мир.Труд.Май. 31-05-2011 09:40


Четверг, 19 Мая 2011 г. 09:15 

Неужели потеплело!дождалаааааааась:3333333

вчера первую половину дня было все просто ошеломляюще.все трепетало внутри.грелось.похоже настоящий май:3

[420x700]

(Весна,май 2010г)

с утра я была на пленере.мы с Аняной рисовали,орали на собак и грелись под солнцем.Было крутоо)мы с Аней сблизились.и она ,как мне кажется, теперь занимает частицу моей жизни.так не хочу чтоб это кончалось.чувство радостной неги.

[316x448]

(я и Аняна на 9 Мая)

 

во второй половине дня была школа.

[x500]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии