• Авторизация


САМОЦВЕТ 07-02-2012 01:04

Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ Оригинальное сообщение

МК МЫЛО "САМОЦВЕТ"



[показать]
Как и обещала, выкладываю мастер-класс по изготовления мыльных камушков [показать]
Для начала, что нам понадобится:

[показать]

- Детское мыло-2 кусочка
- Масло оливковое/вин. косточки/грецкого ореха/.....какое есть
- Глицерин (можно и без него)
- Молоко/вода
- Краситель пищевой
- Мелки восковые
- Активированный уголь и/или черная глина
- Ароматизатор (в данном случае мята и эвкалипт)

Топим 1 кусочек мыла как обычно: на водяной бане с добавлением масел, глицерина... и начинаем разливать по формочкам. Сначала просто белое (добавляем в него ароматизатор):
[показать]

Потом делаем немного стружки из мелка:
[показать]

Посыпаем немного стружки на дно формы. Заливаем мыло и посыпаем оставшейся стружкой. Ароматизируем и размешиваем, НЕ ДО ОДНОРОДНОГО ЦВЕТА:
[показать]

В следующую форму заливаем мыло и окрашиваем его пищевым красителем. Ароматизируем:
[показать]

В последнюю форму заливаем мыло окрашенное пищевым красителем+мелком до равномерного цвета:
[показать]

Вот такой "натюрморт" оставляем застывать:
[показать]


Застывает мыло примерно час, но оно еще "мокрое" (точнее, как только мыло можно достать из формы, можно двигаться дальше).
Топим второй кусочек мыла (можно даже половинку), а в это время достаем мыло из форм и.....ломаем его на кусочки РУКАМИ:
[показать]

Чем более неровные кусочки, тем лучше:
[показать]

Теперь эти кусочки надо обвалять в глине или измельченном активированном угле (первый раз я делала с углем, сейчас решила сделать с глиной). Система такая: немного присыпать-перемешать-присыпать-перемешать. Вот такое "безобразие" получается:
[показать]

И засыпаем эти кусочки в форму в хаотичном порядке:
[показать]


....К этому времени у нас уже растопилось мыло (желательно, чтобы оно было жидковатое! ). Добавляем краситель и/или мелки и размешиваем НЕ ДО ОДНОРОДНОСТИ....:
[показать]

...и заливаем наши черные кусочки.....ждем....

И наконец, достаем мыло и разрезаем (срезать до "красивой картинки" нужно мм 3-4). А теперь, любуемся:

[показать]

и еще хотелось бы сказать: эксперимертируйте и ничего не бойтесь! [показать]

 

СПАСИБО огромное автору за этот мастер-класс. Это некая девушка Нюта из Нижневартовска.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЕЛАЕМ САМИ КРАСИВЫЕ ОЖЕРЕЛЬЯ 06-02-2012 22:28

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Делаем сами красивые ожерелья

Источник http://vogueon.ru/

Два  ожерелья своими руками. МАСТЕР-КЛАССЫ - под катом

[500x750]

[500x750]

[500x700]

                                                                                      

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Колье 06-02-2012 22:25

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Колье

[показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ожерелье из шифона и бусин своими руками. 06-02-2012 22:25

Это цитата сообщения Dana_Ksanty Оригинальное сообщение

Ожерелье из шифона и бусин своими руками. МК

[показать]

[показать]

Далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Браслеты, декорированные тканью, в технике папье-маше 06-02-2012 22:24

Это цитата сообщения Dana_Ksanty Оригинальное сообщение

Браслеты, декорированные тканью, в технике папье-маше.

[показать]

Предлагаем вам дополнить свой наряд декоратиными браслетами, выполненными в технике папье-маше (http://www.liveinternet.ru/users/dana_ksanty/post190426751) и декорированные тканью. Кстати, подобрав ткань, гармонирующую с вашим нарядом (а то и вовсе используя ту же ткань), вы обзаведетесь великолепным украшением hand-made на зависть всем.

Далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК СДЕЛАТЬ МАССУ ПАПЬЕ-МАШЕ. МАСТЕР-КЛАСС. 06-02-2012 22:23

Это цитата сообщения Dana_Ksanty Оригинальное сообщение

Как сделать массу папье-маше. Мастер-класс.

В этом мастер классе  я  расскажу   как сделать массу папье-маше . Она будет использоваться нами  для изготовления  масок ,елочных украшений  и различных поделок.
 
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Браслет с гайками. Мини МК 06-02-2012 22:23

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Браслет с гайками. Мини МК

http://vogueon.ru/braslet-makrame-s-gaykami/

[показать]

 

Понадобится: 

  • гайки
  • нитки
  • ножницы

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зоопарк из фетра 06-02-2012 22:10

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Зоопарк из фетра. Часть 1

[380x380] [380x380]

[показать] [показать]

[320x400] [320x400]

[показать] [показать]

[320x220]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
SHREDDED T-SHIRT.ОДНИМ СЛОВОМ КРУТЬ.DIY 06-02-2012 20:20

Это цитата сообщения Марусины_записки Оригинальное сообщение

SHREDDED T-SHIRT.Одним словом круть.DIY

Мастер-класс как сделать футболку-майку в стиль гранж.Стиль Balmain Vivienne Westwood
[700x446]

more
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Драконы" 06-02-2012 14:56

Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение

Новогодний дизайн ногтей "Драконы".МК

[показать]

ДАЛЕЕ>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гениальный вор Артур Бэрри 05-02-2012 15:31


В каждом деле есть люди, достигшие вершины. Классики. В воровстве таким был Артур Бэрри — «принц воров», кошмар нью–йоркских полицейских в 20–е гг. прошлого века. С его талантами он мог добиться успеха в любом деле, но выбрал изъятие у сограждан материальных ценностей.

Специализировался Бэрри на драгоценных камнях: деньги не брал, золото (после того, как выковыривал камни) выбрасывал. За все время ни разу не применил оружие и не ударил никого из своих, как он их называл, «клиентов». Если они оказывались дома во время его визита, он учтиво просил их самих достать драгоценности — для экономии времени. Грабил он исключительно богатых и влиятельных людей. В конце концов, быть ограбленным «вором–джентльменом» стало признаком высокого статуса. Находчивость он проявлял фантастическую. Штудировал каталоги драгоценностей и столбцы светской хроники, ходил на приемы, изучал планировки домов богачей и детали установки сигнализации. На одном светском рауте ему повстречался Принц Уэльский. Артур мило проболтал пару часов с будущим монархом о его родственниках, а через несколько дней у члена королевской семьи пропали драгоценности на 150 тысяч долларов. Особняк Рокфеллера охраняла пара специально обученных злобных псов. Бэрри спустил им на веревке суку, у которой началась течка, после чего спокойно обчистил дом. Собачку он потом забрал у довольных псов – чтобы не оставлять улик.

Во время Первой мировой войны Бэрри устроил себе каникулы, в которые повоевал и получил Серебряную звезду. Жил на широкую ногу, его возил шофер на красном Кадиллаке. Большую часть своих доходов тратил на женщин. Одна из них из ревности и сдала его полиции. Бэрри приговорили к 25 годам заключения, но в тюрьме ему было скучно. Он хитростью пробрался в оружейную комнату, нейтрализовал охрану, раздал оружие заключенным и устроил бунт. В возникшей суматохе он удалился. Через три года его снова поймали, и он таки отсидел свой срок. Выйдя из тюрьмы, он поселился в небольшом городке, где, несмотря на свое прошлое, пользовался уважением и был избран руководителем местной организации ветеранов войны.

В конце жизни его спросили, кого он обворовал на самую большую сумму. Артур подумал и ответил: «Себя. Я мог бы стать биржевиком. Или преподавателем. Или успешным бизнесменом. Я мог бы добиться большего, принести пользу обществу, не проведя при этом две трети лучших лет своей жизни в тюрьме».
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свеча " Романтик" 05-02-2012 14:28

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Свеча для романтического вечера

[700x525]

Создать своими руками свечу для романтического вечера совсем не сложно. Формы и объемы свечи зависят только от вашей фантазии. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УКРАШЕНИЯ ИЗ БУСИН И ЛЕНТ - ИДЕИ ДЛЯ ВАШЕЙ ФАНТАЗИИ. 20-01-2012 19:13

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Украшения из бусин и лент - идеи для вашей фантазии.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
18 маленьких шагов к улучшению жизни 20-01-2012 18:02


ДОМ


1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.


2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
Если вы что-то взяли — положите это потом на место.
Если вы что-то открыли — закройте это.
Если вы что-то уронили — поднимите это.
Если вы что-то сняли — повесьте это на место.


3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

СЧАСТЬЕ


4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинили себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.

УЧЕБА И САМОРАЗВИТИЕ


8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.

12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

ФИНАНСЫ


14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.

15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтобы сэкономить на бензине и т.д.

16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.

17. В течение 100 дней не покупайте ничего из того, что вам не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на полгода.

18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Попробуй! Просто попробуй! 20-01-2012 17:58


Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну… давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36 часов.

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету — взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как склеить полиэтиленом разбитые чашки 20-01-2012 17:57


Нашелся способ приклеить к чашке отбитую ручку.
Надо разогреть места стыка (так, чтоб было очень горячо) и соединить их вместе, предварительно положив между ними кусочек полиэтиленовой пленки. Сильно сжать и не отпускать пока расплавленный полимер не застынет. Держится крепко.
Только вот полиэтилен размягчается при температуре 80—120°С. С кипятком такую чашку я бы особо за ручку не дергал.
В общем хороший вариант попробовать склеить термостойкие детали если очень надо, а клея нет.

[показать]

Все просто)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
3 вида деятельности, повышающие самооценку 20-01-2012 17:54


Занятия, повышающие самооценку, имеют различные формы. Такие виды деятельности как занятие спортом, участие в драматическом спектакле или приготовление пищи — это лишь некоторые из многих способов, с помощью которых люди стремятся улучшить свою самооценку.

На самом деле этих вариантов невероятно много. Но суть в том, что вам нужно найти что-то личное, соответствующее вашему состоянию и складу ума. В этом вам могут помочь три хорошие идеи, представленные ниже.

Эти занятия, повышающие самооценку, носят очень общий характер, но то, как вы отнесетесь к ним, сделает их ориентированными специально на вашу конкретную ситуацию.

Ведите дневник


Письмо, как это уже давно известно психологам и специалистам по самопомощи, является одним из самых подходящих видов деятельности для повышения своей самооценки и уверенности. Ведите дневник, запоминающий все ваши успехи и творческие решения наряду с вашими неудачами. Исследуйте ваши страхи и сомнения с помощью ручки или карандаша и установите цели и задачи для саморазвития. Как только вы решите взяться за выполнение задачи, запишите ее на бумаге и сделайте ее своим обязательством.

Будьте вовлеченными в общественные дела


Никто не знает вас так, как вы сами, но иногда полезно выйти за свои пределы и на некоторое время стать частью группы. Принятие участия в чем-то большем, чем вы сами, может помочь вам понять, кто вы есть на самом деле. Вас по достоинству оценят за ваше участие, и эта признательность может быть как раз тем, чего вам не хватало для повышения уверенности.

Смотрите в лицо своим страхам


Все боятся чего-то, но для людей с низкой самооценкой эти опасения могут стать почти патологическими. Составьте список тех вещей, которые вызывают у вас страх или заставляют вас сомневаться в себе, и установите сроки по их устранению. С каждым новым страхом, с которым вы столкнетесь лицом к лицу, ваши уверенность и самооценка значительно улучшатся.

Занятия, повышающие самооценку, могут быть тем, что вы сами выберете для себя — что будет заставлять вас чувствовать себя сильным. Начните с этих трех занятий, сделайте их своими обязательствами и встречайте каждую жизненную ситуацию с уверенностью.Ведите дневник [SIZE=4][SIZE=3]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
светильник из старых фотопленок 20-01-2012 17:51


Старые черно-белые фотопленки – это часть семейной истории. Но фотографии давно оцифрованы, пленки валяются без дела, а выбросить их не поднимается рука – память все-таки! Не отчаивайтесь! Эта пошаговая инструкция поможет превратить ненужную уже вещь в оригинальный светильник, который, к тому же, будет навевать приятные воспоминания!
[показать]
Материалов нужно не много


Название IKEA у кого-то вызывает пренебрежительную ухмылку, а у кого-то возглас восхищения. В любом случае, сегодня очень большое число людей не могут обойтись без товаров из IKEA. Они дешевые? Да! Дешево сделанные? Вероятно! Конечно, эти вещи не составляют семейные ценности, но зато с ними можно делать что угодно, «заточив» (IKEA в переводе – «рубить») под себя, и не беспокоится о цене таких экспериментов.

Grönö – это недорогая лампа ($ 6.99!) из IKEA. Ее плафон сделан из матового стекла, и на первый взгляд кажется пластиком. Если угодно, это «чистый холст», из которого мы сотворим наш светильник, используя старые черно-белые фотопленки.

Нам понадобится:

лампа Grönö из IKEA;
отснятые черно-белые фотопленки или другие пленки схожего формата (например, диапозитивы);
клей Mod Podge для декупажа;
помазок для бритья;
ножницы;
резиновые колечки (канцелярские, или для волос).
[показать]
[показать]

Измеряем длину плафона и наносим клей


Шаг 1. Мы использовали черно-белые негативы, оставшиеся от времен, когда еще не было цветной фотографии, но можно взять и цветные негативы или позитивы, а также любые другие прозрачные пленки (например, рентгеновские).

Приложите фотопленку к плафону, чтобы отмерить нужную длину.

Можно располагать пленку как по вертикали, так и по горизонтали – на любой вкус.

Очевидное замечание: не соединяйте цоколь с плафоном и не включайте светильник, пока плафон не будет полностью готов и клей не высохнет!

Шаг 2. Намажьте слой клея (мы использовали глянцевый вид клея, поскольку негативы также глянцевые) на одну грань плафона.

[показать]
[показать]


Приклеиваем полоски пленки


Шаг 3. Аккуратно прижмите первую полоску негативов на одном краю грани плафона, (для определенности – на правом). Вторую полоску прижмите на левом краю той же грани. Третья полоска будет идти посередине и слегка перекрывать первые две.
[показать]
[показать]

Наносим несколько слоев клея поверх негативов


Шаг 4. Когда все три полоски будут наклеены, аккуратно проведите пальцем по негативам для обеспечения хорошего прилегания их к плафону.

Шаг 5. После того, как все четыре грани плафона будут покрыты негативами, нанесите сверху несколько слоев клея Mod Podge. В принципе, одного клея для удержания негативов на плафоне до полного высыхания должно быть достаточно, но, если вы обнаружите, что негативы отслаиваются, добавьте еще Mod Podge, и зафиксируйте пленки на плафоне кольцевыми резинками.

Шаг 6. Сушка плафона и сборка лампы. После полного высыхания клея соедините цоколь с плафоном и включите ламп
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 способов стать умнее 20-01-2012 17:47


Если вы из тех людей, которые ищут способы повышения творческого потенциала и продуктивности, хотят стать умнее, то этот список видов деятельности и идей для вас. На самом деле вы уже могли попробовать заняться несколькими такими вещами раньше, но, вероятно, кое-что другое сможет вас приятно удивить.

1. Учите иностранный язык


Освоение языка является довольно сложным процессом, с которым мы чаще всего сталкиваемся, будучи младенцами и маленькими детьми, когда наш мозг еще продолжает развиваться. Чтобы снова создать подобное развитие в своем мозгу, можно попытаться выучить новый язык, когда мы уже взрослые. Это поставит перед нами сложную задачу, которая будет обучать наш мозг работать по-новому, а также приведет к укреплению понимания родного языка. Это существенно оттачивает наш ум и помогает нам противостоять проблемам с памятью, когда мы стареем.

2. Создавайте списки для чтения


Списки для чтения определяют конечную цель нашего обучения, помогая нам сосредоточиться на той информации, которую мы потребляем. Мы можем создавать списки для чтения по предметным областям, по региону или культуре, по временным периодам истории. Любое целенаправленное чтение позволит нам углубляться в изучаемые идеи, что в свою очередь поможет нашему мозгу лучше понимать тему и сосредотачивать внимание на сложных задачах.

3. Цените культуру


Другой способ сделать себя умнее заключается в расширении понимания вашей культуры, в частности искусства. Смотрите хорошие фильмы, посещайте художественные галереи, слушайте музыку. Можно осваивать как свою родную культуру, так и культуру других стран. Подобное проявление внимания к культуре поможет вам развить свой разум таким образом, который вряд ли будет достижим при иных обстоятельствах, в частности на вашей работе. Понимание искусства поможет вам понять, как и почему общество действует порой тем или иным образом. Кроме того, вы будете иметь больше тем для разговора в случае необходимости.

4. Хорошо высыпайтесь


Вы когда-нибудь пробовали ездить за рулем после того, как плохо поспали? Страшно, не так ли? Теперь подумайте, как недостаток сна может влиять на деятельность вашего мозга. Ночной сон дает клеткам нашего мозга достаточный отдых, что позволяет им подзарядиться и прояснить наши головы. Исследования показывают, что сон на самом деле усиливает способности функционирования вашего мозга, что делает вас более сообразительными и готовыми принимать новые идеи.

5. Питайтесь здоровыми продуктами


Употребляя здоровую пищу, вы даете своему телу необходимую поддержку, чтобы сохранять свой мозг в отличной форме. Кроме того, некоторые виды питательных веществ могут усилить способность ваших нейронов работать быстрее и эффективнее. Например, продукты, богатые магнием, могут предотвратить мигрень, а пища, богатая витамином B12, может предотвратить потерю функций мозга в пожилом возрасте.

6. Играйте в развивающие игры


Несколько последних научных исследований показали, что определенные типы видеоигр могут помочь вам стать умнее, потому что видеоигры зачастую тренируют вашу зрительную координацию, а также заставляют использовать свои навыки принятия решений в различных ситуациях, возникающих в процессе игры. Исследователи из Великобритании обнаружили, что дети, которые играли в тренировочные видеоигры с арифметическим уклоном в течение 10 недель, на самом деле значительно улучшили свои оценки по математике. Однако, нужно понимать разницу и не путать развивающие игры с простыми развлечениями.

7. Участвуйте в социальном взаимодействии


Когда вы работаете над созданием социальных связей, как в режиме онлайн, так и в реальной жизни, вы тренируете способность вашего мозга понимать структуру связей между различными людьми, а также причины их появления. К тому же, это поможет вам развить свою способность удерживать в памяти многочисленные лица и имена людей, а также помнить, кем они являются. В самом деле, исследования, проводимые на заключенных, содержащихся в одиночных камерах, показали явное снижение активности мозга, сравнимое с мозговой активностью некоторых людей, перенесших тяжелые травмы головы.

8. Ищите образовательный контент в интернете


Интернет может быть главным источником отвлечения внимания, но, тем не менее, там содержится множество прекрасных образовательных ресурсов на любой вкус. Зачастую, многие университеты загружают в сеть видео-лекции своих курсов или приглашенных спикеров. Я, например, регулярно просматриваю выступления выдающихся деятелей настоящего и прошлого времени на сайте TED: Ideas worth spreading. Эти ресурсы помогут вам пополнить свои знания по определенным темам, будь они связаны с вашей карьерой или являются вашими личными увлечениями.

9. Смотрите образовательное телевидение


Конечно, я не имею в виду, что вы должны смотреть эти сумасшедшие реалити-шоу. Нужно смотреть образовательные каналы, такие как Discovery Channel и ему подобные, т.к. на них зачастую показывают углубленные документальные фильмы и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАСТЕР-КЛАСС ПО ПОШИВУ КОФЕЙНОГО КОТИКА-ПРИМИТИВА 20-01-2012 15:13

Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение

Мастер-класс по пошиву кофейного котика

[показать]

МАСТЕР-КЛАСС >>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии