Берем акварельные краски и разводим на блюдце тонким слоем. Далее набираем краску на щётку, на самые кончики щетинки.

Сухой листочек положим на бумагу.

[показать]

Начинаем брызгать. Щёточка под углом к бумаге. По щетинкам проводим чем-нибудь тонким (проводим по щетинкам «к себе»).

Главная ошибка - если слишком много воды в краске и если её набирать на щётку слишком много. Тогда получается клякса!

[показать]

Пробрызгиваем всё, особенно контур большого листа. Даём просохнуть капелькам.

[показать]

Снимаем большой лист, брызгаем вокруг травинок и маленьких листиков.
Даём просохнуть капелькам!

[показать]

Сняли малые листики - брызгаем на травинки.

[показать]

Когда всё высохло можно побрызгать ещё там, где хочется добавить цвета. Готово!

[показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
[показать]

Понадобятся: лист из глянцевого журнала, бензин для зажигалок (в крайнем случае, жидкость для снятия лака), тонкая палочка или непишущая ручка, скотч.

[показать]

Понравившуюся картинку обрамляем скотчем...

[показать] ъ

...и загибаем края (чтобы жидкость, когда нальем, не стекала).
[показать]

Закрепляете картинку на поверхности листа, куда хотите перевести изображение, лицом к листу.

[показать]

Наливаете на картинку бензин или ацетон и ждете минуту-две, пока он впитается.

[показать]

Затем палочкой или ручкой диагональными движениями "зарисовываете" картинку.

[показать]

Делать это нужно с нажимом, чтобы краска хорошо отпечаталась.

[показать]

Аккуратно приподнимите изображение, проверьте, все ли отпечаталось. Если все устраивает, снимите картинку с листа.

[показать]

[показать]

Понадобится:

- плотная бумага или картон
- красивая салфетка
- утюг
- ножницы
- пленка (пищевая, стрейч или тонкий прозрачный полиэтилен).

[показать]

1. Берем салфетку и снимаем самый первый слой - слой с рисунком, именно он нам и понадобится. Стараемся при этом не порвать салфетку.

[показать]

2. Подбираем нужный размер бумаги (под открытку).

[показать]

3. Кладем первым слоем бумагу, вторым слоем - пленку, сверху кладём салфетку.

[показать]

Следим за тем, чтобы пленка легла ровно, в противном случае в последствии на салфетке могут появиться складки.

[показать]

4. Весь этот пирог накрываем простой тонкой бумажкой и проглаживаем утюгом. Проглаживаем при средней температуре, чтобы избежать сгорания бумаги или пленки (не забудьте отключить отпариватель на утюге!).

[показать]

Как вы уже, может быть, предположили, пленка, плавясь, позволит склеить салфетку и бумагу.

Обрезаем лишние части.

[показать]

Полученную красоту можно приклеить/пришить на заготовку для открытки, украсив таким образом, например, ее лицевую часть.

[показать]

[показать]

1. Положите полоску ткани через плечо.
[показать]

2. Заправьте один конец ткани юбкой.
[показать]

3. Перекрутите и закрепите ткань на плече, убедившись, что ткань правильно лежит на вашей груди.
[показать]

4. Обверните ткань вокруг себя, что бы она закрыла вашу вторую грудь.
[показать]

Обверните ткань плотно за спиной снова.
[показать]

Конец закрепите.
[показать]

[показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]

[показать]

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Винтажные обложки для детских книжек. Мастер-класс и шаблоны иллюстраций к сказкам

ДЕЛАЕМ СТАРИННЫЕ ФРАНЦУЗСКИЕ КНИЖКИ САМИ)

Как вам такая идея, сделать винтажные обложки во французском стиле для детских книжек со сказками? Под катом - мастер-класс, как сделать обложку и несколько шаблонов винтажных рамок и  иллюстраций детских сказок. Может пригодится вам для вашего творчества?
 

[показать]

[показать]

[644x484]

Читать далее...

Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.

таблица калорийности - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75
Кабачки 18
Капуста белокочанная 23
Капуста брюссельская 12
Капуста квашеная 28
Капуста краснокочанная 27
Капуста цветная 18
Картофель отварной 60
Лук зелёный 18
Лук репчатый 43
Морковь 33
Огурцы свежие 15
Перец зелёный сладкий 19
Петрушка 23
Помидоры 20
Ревень 16
Редис 16
Редька 25
Репа 23
Салат 11
Свёкла 40
Тыква 20
Укроп 30
Хрен 49
Чеснок 60
Шпинат 16
Щавель 27
Таблица калорийности - грибы
Грибы белые 25
Грибы белые сушёные 210
Грибы вареные 25
Грибы в сметане 230
Грибы жаренные 165
Опята 20
Подберезовики 30
Подосиновики 30
Таблица калорийности - орехи и семечки
Семечки 580
Орехи Грецкие 650
Орехи земляные 470
Орехи Кедровые 620
Миндаль 600
Фисташки 620
Фундук 670
Таблица калорийности - сушеные плоды
Изюм 270
Инжир 290
Кишмиш 310
Курага 290
Финики 290
Чернослив 220
Яблоки 210
Таблица калорийности - яйца
Яйцо куриное 1 шт. 65
Яичный порошок 540
Хлебо-булочные изделия
Сахар 295
Лепёшка ржаная 375
Сдобная выпечка 300
Сушки, пряники 330
Хлеб Дарницкий 206
Хлеб пшеничный 265
Хлеб ржаной 210
Таблица калорийности-молочные продукты
Ацидофилин (3,2% жирности) 58
Брынза коровья 260
Йогурт (1,5%) 51
Кефир жирный 60
Кефир (1% жирности) 38
Кефир обезжиренный 30
Молоко (3,2% жирности) 60
Молоко коровье цельное 68
Мороженое сливочное 220
Простокваша 59
Ряженка 85
Сливки (10% жирности) 120
Сливки (20% жирности) 300
Сметана (10%) 115
Сметана (20%) 210
Сыр голландский 357
Сыр Ламбер 377
Сыр Пармезан 330
Сыр российский 371
Сыр колбасный 268
Сырки творожные 380
Творог (18% жирности) 226
Творог нежирный 80
Творог со сметаной 260
Таблица калорийности-зерновые и бобовые
Горох Зелёный 280
Мука Пшеничная 348
Мука Ржаная 347
Какао-порошок 375
Крупа Гречневая ядрица 346
Крупа Гречневая ядрица 346
Крупа манная 340
Крупа овсяная 374
Крупа перловая 342
Крупа пшеничная 352
Крупа ячневая 343
Кукурузные хлопья 369
Макаронные изделия 350
Овсяные хлопья 305
Пшено 351
Рис 337
Соя 395
Фасоль 328
Чечевица 310
Ячменные хлопья 315
Таблица для мяса, птицы и мясопродуктов
Баранина жирная 316
Ветчина 365
Говядина тушеная 180
Говядина жареная 170
Грудинка 475
Гусь 300
Индейка 150
Колбаса вареная 250
Колбаса полукопченая 380
Корейка 430
Крольчатина 115
Курица вареная 135
Курица жареная 210
Печень говяжья 100
Почки 66
Сардельки 160
Свинина отбивная 265
Свинина тушеная 350
Сердце 87
Сосиски 235
Телятина 90
Утка 405
Язык 165
Таблица калорийности-рыба и морепродукты
Икра зернистая 250
Икра кетовая 245
Икра минтая 130
Кальмар 75
Карп 46
Карп жареный 145
Кета 157
Консервы рыбные
в масле 320
Консервы рыбные
в собственном соку 120
Креветки 85
Крабы 70
Лещ 48
Лососина жареная 145
Лососина копченая 385
Минтай 70
Морская капуста 16
Навага 44
Окунь 95
Раки 75
Салака 98
Севрюга 137
Сельдь атлантическая 57
Судак 43
Треска 59
Шпроты в масле 250
Щука 41
Таблица калорийности-соусы, жиры
Жир топлёный 930
Кетчуп 80
Майонез 625
Майонез лёгкий 260
Маргарин сливочный 745
Маргарин бутербродный 670
Маргарин для выпечки 675
Масло кукурузное 900
Масло оливковое 824
Масло подсолнечное 900
Масло сливочное 750
Масло соевое 900
Масло топлёное 885



[показать]

[показать]

Понадобиться:
- Красители
- Губка
- Кисть
- Тряпочная обувь
- Перчатки

[показать]

Разбавьте синий и пурпурный краситель водой. Вылейте немного пурпурного красителя в пластиковую тарелку (что бы не запачкать руки желательно одеть резиновые перчатки).

[показать]

Опустите обувь и шнурки в воду до полного намокания. С помощью губки нанесите мазками немного краски на обувь и шнурки. Для того что бы придать больший эффект акварели нужно полностью вымыть губку и водой немного размыть краску.

[показать]

Добавьте в тарелку с пурпурным красителем немного синего. Смешайте.

[показать]

Нанесите губкой краску на обувь. Как и в первый раз немного размойте водой.

[показать]

Добавьте оттенки синего с помощью губки в подходящих местах. Как и в предыдущие разы размойте водой.

[показать]

С помощью кисточки, разбрызгивая легонько белую краску, сделайте имитацию здвёзд.


[показать]

Используйте кисть снова, чтобы подчеркнуть некоторые из звезд. Не переусердствуйте.
[показать]

Готово!

[показать]

Ингредиенты:

Бекон(заранее приготовленного) – 400 грамм
Хлеб – 8 ломтиков
Помидоры – 8 ломтиков
Мясо – 8 ломтиков
Сыр – 4 ломтика
Салат – 4 листика
Красный лук
Майонез
Количество сандвичей - 4 шт.

На сковороде поджариваем ломтики хлеба с одной стороны. На не поджаренную сторону мажем майонез.
[показать]

Сверху кладём сыр и бекон
[показать]

затем мясо
[показать]

два ломтика помидор
[показать]

нарезанный лук
[показать]

листья салата
[показать]

Накрываем вторым кусочком хлеба
[показать]

Готово! Приятного аппетита!

[показать]

Это, пожалуй, самый быстрый и простой рецепт приготовления домашних чипсов. А самое главное - чипсы без каких-либо добавок, 100% натуральный продукт. Добиться это нам поможет микроволновая печь. Чипсы получаются очень вкусные. Для их приготовления потребуется всего 10 минут.
Картофелену нужно нарезать тонинькими дольками. Для нарезки можно использовать нож и специальную терку.
Далее следует промыть дольки холодной водой. Иначе их потом будет невозможно отделить от посуды или бумаги. Для промывки лучше использовать дуршлаг.

После промывки необходимо немного подождать, пока вода полностью стечет. Далее возьмите крутящуюся тарелочку из микроволновки, накройте ее бумагой для выпечки и выложите на нее ломтики картофеля. Если нет бумаги для выпечки, то можно выложить дольки просто на тарелку.

Ставим в микроволновку, включаем на полную мощность и смотрим. Как только чипсы начинают «коричневеть» в местах сразу выключаем. Главное не проморгать этот момент, так как если выключить раньше они будут нехрустящими, если позже - со вкусом гарелок. Время приготовления будет в пределах 2 - 10 минут, в зависимости от порции.

[показать]

Ингредиенты:
4 ст.л. сметаны
4 ст.л. майонеза
2 яйца
9 ст.л. муки (без горки, в ущерб)
сыр

Тесто получается жидкое, как сметана, его вылить на сковороду смазаную маслом и уже сверху положить любую начинку (томат, колбаса, солёные огурчики, оливки, помидоры и др.)
Залить майонезом, и сверху толстый слой сыра.
Очень рекомендую тооолстый слой сыра.
Ставим сковороду на плиту, буквально на несколько минут, огонь большой не делайте
Сковороду сразу накрываю крышкой, как только сыр немного расплавился, пицца готова.

[показать]

И так нам понадобится: какая-нибудь ёмкость для формы (я взял коробочку из под японской жратвы), силиконовый герметик, бензин, мыло и собственно модели будущих льдышек.

[показать]

Устанавливаем модели в ёмкость. К дну крепим слегка смазав тем же герметиком.
[показать]

Делаем мыльный раствор. Можно воспользоваться жидким мылом разведенном в воде в пропорции 1:1.
[показать]

Смазываем мылом нашу форму и модели. Это нужно для того, чтобы готовая форма легко отделилась. Не нужно забывать, что силиконовый герметик это ещё и клей. Даем мылу высохнуть
[показать]

[показать]

После того как первый слой высохнет заполняем форму не разведённым герметиком. Каждый слой не должен быть толще 3-4 мм. Иначе силикон внутри не застынет.
[показать]

Вынимаем, промываем, заливаем воду и в морозилку.
[показать]

Готово. Воду лучше брать не сразу из под крана, а из фильтра и отстоенную. Тогда в кубиках льда не будет пузырей и лед будет прозрачный.

[показать]

одна из самых необычных и интересных упаковок, которую я видела)

техника фурошики*
Вам потребуется:
собственно сама коробка с подарком
шелковый платок

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Что понадобится?
-длинная молния
-нитка с иголкой под цвет молнии
-сантиметр
-ножницы
-булавки

Как это делается?
Разделим молнию на две части.
Обмерим руку в самом широком месте.

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать]

Ингредиенты:

Вода – 200 мл
Сахар – 100 г
Ананасовый сок без сахар – 500 мл
Киви – 2 шт
Форма для мороженого

Приготовление:

1. Воду с сахаром доведите до кипения (не мешайте). Остудите.
2. В остывший сироп добавьте ананасовый сок и перемешайте ложкой.
3. Киви очистите и нарежьте не слишком тонкими кольцами или кусочками.
4. Киви выложите на дно формочек, поверх залейте сок, вставьте палочку и заморозьте на 6 часов, а лучше на ночь.

[показать] [показать] [показать]