Свободно-ходовая вышивка позволяет украсить любое изделие декоративной стежкой или вышивкой. С советами этого мастер-класса вы сможете научится, выполнять ее быстро и аккуратно.

Джинсовые ткани с эластаном обеспечивают брюкам пэчворк удобную посадку, а светлые вставки на коленях придают спортивный вид.
[370x644] [370x644]
БРЮКИ МОДЕЛЬ «ЛЕА»
Выкройку для этого мастер-класса мы взяли в журнале Академия шитья 1/2015.

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
• джинсовая ткань, растягивающаяся в поперечном направлении, шириной 135 см и длиной: голубого цвета - разм. 34, 36, 38 - 1,20 м, разм. 40, 42, 44 - 1,25 м, темно-синего цвета - 1,10 м для всех размеров, бледно-голубого цвета - 0,25 м для всех размеров;
• лоскут подкладочной ткани для карманов размером 25 х 40 см;
• флизелин G 785 шириной 0,90 см и длиной: разм. 34, 36, 38 - 0,10 м, разм. 40, 42, 44 - 0,20 м;
• застежка-молния длиной 22 см и специальная лапка швейной машины для ее притачивания
нитки для шитья.

КРОМЕ ТОГО:
• шелковая бумага для перевода выкройки с листа выкроек;
• карандаш; • ножницы для бумаги; • клеевая тесьма;
• сантиметровая лента; • портновские булавки; • портновский мелок;
• ножницы для раскроя и маленькие; • ножницы для рукоделия;
• копировальная бумага burda и копировальное колесико для перевода выкройки;
• игла швейной машины; • ручная игла для шитья.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТКАНИ:
брючные ткани, растягивающиеся в поперечном направлении, или биэластичные ткани.
Дальше

Серия сообщений "Шьём разное":

Часть 1 - Делаем фрезу (гофрированный воротник)
Часть 2 - Народный костюм от А до Я
...
Часть 20 - МК по пошиву стёганой куртки
Часть 21 - Выкройки накидок, кофточек, юбок от mmodelista
Часть 22 - Как сшить женские брюки в стиле пэчворк

Базовые упражнения для позвоночника - метод доктора Михаила Ивашкевича

 

[показать]

 

На первом этапе профилактики и лечения различных заболеваний используется базовый набор упражнений, который гармонизирует состояние организма. Затем подбираются специальные упражнения с учетом конкретного патологического процесса или заболевания. 

Во время процедуры тренировки происходит механическое воздействие на проблемный участок позвоночника или сустава, способствующее дозированному  раздвижению двух сопряженных позвонков или поверхностей суставов. Упражнения также  вызывают вибрационно-резонансное сокращение мышц, передают эти сокращения не только суставам, но и близлежащим органам и тканям, восстанавливая при этом нарушенную циркуляцию крови в сосудах.

При выполнении упражнений происходит дозированное раздвижение сопряженных позвонков или поверхностей суставов, создается вакуум-эффект, «всасывающий» грыжевое выпячивание, что позволяет успешно устранять боли в позвоночнике и конечностях, а также головные боли и нормализовать работу внутренних органов

Упражнение № 1
Выполняется сидя, ремень-тренажёр находится на пояснице.

[280x378]

Ременной тренажёр, длинный ремень или что-то напоминающее вожжи длиной 3 метра шириной 3,5см, накладывается на поясничный лордоз (там, где находится ремень на брюках) и натягивается спереди за концы руками, тем самым усиливая поясничный

Как с помощью одежды сделать талию тоньше

http://4mymoda.ru/blog/43368866683/Kak-s-pomoschyu-odezhdyi-sdelat-taliyu-tonshe

Ни для кого не секрет, что тонкая в сравнении с бёдрами талия считается признаком женской привлекательности, но не всем повезло получить такой подарок природы. А что делать, девочки? Надо как-то выкручиваться.

[показать]

Для справки: эталоном считается женская фигура, у которой объём талии составляет 60-70% от объёма бёдер. Чтобы рассчитать свой коэффициент, разделите объём бёдер на объём талии. Возьмём для примера 90-60-90. 60/90= 0.66 или 66%, т.е. вписывается в рамки. Что интересно, привлекательными параметрами может обладать как худенькая, так и крупная женщина. Всё дело в пропорциях.

[показать]

Пусть ваша фигура и не совсем идеальная, скорректировать недостаток всегда можно с помощью одежды!

Вязание для женщин.

Платье в сеточку связанное крючком.

[показать] [показать] описание>>>>>

[показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[492x360]

Вы знаете, что обыкновенные пекарские дрожжи - это прекрасный стимулятор роста, достаточно вспомнить выражение «растет как на дрожжах». 

Состав дрожжей богат минеральными веществами, органическим железом и микроэлементами. При растворении дрожжей в воде выделяются вещества, ускоряющие корнеобразование. Политые таким раствором растения становятся крепче, рассада лучше переносит пикировку и меньше вытягивается.

   Приверженцы органического и природного земледелия утверждают: чтобы не нарушать экологического равновесия на своем участке, лучше приготовить собственный «концентрат» микробов, которые уже хорошо приспособлены и к почве, и климату. Воспользуйтесь одним или несколькими проверенными рецептами.

  Рецепт 1. Подкормка-настой с эффективными микроорганизмами Сначала готовится брага: в трех литрах теплой воды растворяется щепотка дрожжей и 5 столовых ложек сахара. Эта смесь бродит двое или трое суток, а затем добавляется в двухсотлитровую бочку. Чтобы данный ЭМ-препарат собственного приготовления раньше времени не закис, до использования его нужно хранить в холодильнике. Помимо трех литров браги в 200-литровую емкость кладется: лопата древесной или сломенной золы; полведра навоза или помета; ведро гнилой соломы или листового опада; лопата перегноя, компоста или обычной садовой земли; лопата песка; литр молочной сыворотки, кефира или простокваши. Содержимое бочки настаивается все вместе в течение недели. Иногда настой требуется помешать. При использовании в качестве подкормки обогащенный ЭМ настой разбавляется водой не менее чем в два раза.

Для самых пышных и красивых цветов, самых урожайных и ранних томатов я научился готовить настой полезных почвенных микроорганизмов, познал секреты применения «целебного эликсира» собственного производства под названием АКЧ. Поделюсь своим опытом его практического применения со всеми. 

[показать]
 

Начнем с теории... 

Вначале наберитесь терпения — разберемся в основах почвенной микробиологии, которой раньше в школе не обучали. Начнем вникать на практических примерах.
 

Как работают ЭМ-препараты

Ползущие камни, также называющиеся скользящими или движущимися камнями — уникальный геологический феномен, обнаруженный на высохшем озере Рейстрэк-Плайя в Долине Смерти (Калифорния, США). Камни медленно двигаются по глинистому дну озера, о чём свидетельствуют длинные следы, остающиеся за ними.

Они передвигаются самостоятельно без помощи живых существ, однако никто никогда не видел и не фиксировал перемещение на камеру.

[показать]

[показать]

источник

Копилка - вязание и шитье!

[640x462]

Копилка - вязание и шитье!

[318x476] [317x476]

 Салака это морская рыба,которая содержит в себе незаменимые аминокислоты,Омега-3 жирные кислоты и минералы, которые «ведут борьбу» с повышенным содержанием холестерина в крови, предотвращая появление атеросклеротических изменений в сосудах.А ведь по непонятным причинам,многие хозяйки её игнорируют.Если честно признаться я и сама так поступала до определенного момента.Но теперь эта рыбка является частым гостем в нашем рыбном меню.Ведь эту малышку из семейства сельдевых можно замариновать,пожарить вкусные отбивные или потушить в томатном соусе. При этом готовый рецепт не ударит по карману и оставит сытыми всех едоков.

  [показать]

Копилка - вязание и шитье!

[578x604]

По мотивам одного из бестселлеров прошлого года  Angel от Жаннетта Мирмизетта,
разошедшегося многомиллионным тиражом по форумам и блогам всего мира.

Angélique, le Chemin de Versailles   Путь в Версаль  

vertimas Svetlika