• Авторизация


Кулинария - КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ 02-12-2012 11:29

Это цитата сообщения kasana55 Оригинальное сообщение

Кулинария - КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

 

КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ

От Светланы Тарховой

ЗАКУСКИ

Буженина
Гравлакс из форели
Гравлакс свекольный
Закуска из вешенок
Закуска из инжира с козьим сыром
Закуска из осьминогов
Икра из тыквы
Картофельные корзиночки с творожно-лососевой начинкой
Колбаса домашняя
Колониальный сэндвич
Кулечки из лука-порея с морепродуктами
Куриное филе в «вакууме»
Овощи, маринованные в бальзамическом уксусе
Острый жареный нут и фисташки
Перцы маринованные
Плавленый сыр
Пряная тыква в масле
Рийет из лосося
Рольмопсы
Салака маринованная в молоке
Сало  
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
восхитительно вкусная РЫБА, да не простая, а в кунжутно-сырной панировке...Вкусно, сил нет! 02-12-2012 11:16

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

восхитительно вкусная РЫБА, да не простая, а в кунжутно-сырной панировке...Вкусно, сил нет!

 

Рыба в кляре – казалось бы, самое заурядное и простое блюдо, но если подойти к рецепту с фантазией, то получится вот такое чудо – тиляпия в сырно-кунжутной корочке – такая вот, усложненная вариация кляра для рыбы.

За что люблю этот рецепт – рыбу можно брать любую, но за счёт корочки – рыба в кляре получается просто восхитительная!
[380x285] [380x285]

0_57d05_3aa7a88a_XS (96x96, 16Kb)

Итак, вот вам рыба!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сибирский клуб любителей дачной жизни 28-11-2012 21:19


Сибирский клуб любителей дачной жизни

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прелое сено против болезней огурцов, культивирование сенной палочки. 28-11-2012 21:12


 

Прелое сено против болезней огурцов, культивирование сенной палочки.

Историю выращивания хорошего урожая огурцов с применением для защиты их от болезней прелого сена я услышал прошлой осенью, когда возвращался из сада домой. На одной из остановок вошла женщина с ведром отличных, как на картинке, огурцов. А уже ночи были холодные, и практически повсюду огуречные растения перестали плодоносить, их листья пожелтели и посохли.

Женщина, назвавшаяся Полиной, сказала, что собрала урожай огурцов сегодня, огурцы растут в пленочной теплице, не болеют и даже жалко будет эти растения, когда они погибнут от заморозков. Я поинтересовался, какими химикатами она пользуется, чтобы предотвратить болезни огурцов и позволить им плодоносить так долго? Улыбнувшись, она ответила, что никакую химию не применяет, а чтобы не болели огурцы, периодически обрабатывает их настоем прелого сена. Это меня заинтересовало, и я попросил подробнее объяснить, как это делается.

Я выслушал ее рассказ, а через несколько дней сходил в библиотеку и почитал соответствующую литературу. И вот какая сложилась картина...
Прелое сено - это отличное местообитание для многих микроорганизмов: там живут бактерии, грибки, различные сенные палочки (подвижные палочковидные бактерии, образующие споры), актиномицеты (бактерии, образующие ветвящиеся клетки, или гифы). Все они выделяют в процессе жизнедеятельности различные вещества. Особенно полезны сенные палочки, они производят аминокислоты, витамины и ферменты, которые и помогают растениям бороться с различными болезнями, прежде всего с обычной и ложной мучнистой росой, которые и приводят к гибели огуречных растений при наступлении прохладной и сырой погоды. Сенные палочки выделяют также антибиотик «субтиллин», подавляющий развитие многих микроскопических грибков. Сенный настой, кроме того, содержит целый набор питательных веществ: соединения азота, фосфора, калия, различных микроэлементов, так сказать, в сбалансированном виде. Поэтому он является также хорошим средством для внекорневого питания растений, и не только огурцов.

Настой прелого сена готовят так. Одну часть сена заливают десятью частями воды (на 1 л воды расходуется около 150 г сена). Добавляют также мел для снижения кислотности раствора, из расчета 1 ч. ложка на 1 л воды. Этот раствор кипятят 10 минут и сливают его в чистую посуду. Из 1 л воды получается около 0,8 л отвара. Его помещают в теплое место, где температура 25-29°С. Сенная палочка при кипячении сохраняется в виде спор, а большинство микроорганизмов погибают. Споры сенной палочки в хранящемся растворе прорастают, и через 2-3-е суток на поверхности раствора появляется пленка из клеток сенной палочки. Этот раствор называют маточной культурой сенной палочки, его можно готовить дома, а затем везут в сад.

В саду готовят настой прелого сена, только в большем объеме, чем дома. Прелое сено заливают горячей водой, в соотношении 1:10 по объему. Когда вода остынет до 40 градусов, в настой добавляют мел или известь из расчета 10 ст. ложек на ведро настоя и выливают в настой маточную культуру. Настой ставят в такое место, куда не попадают лучи солнца, губительно действующие на сенную палочку. Этот настой лучше готовить в широкой посуде, например в тазике, для организации соприкосновения большей поверхности жидкости с кислородом воздуха. При этом сенной палочки образуется больше. Ее образуется больше также при температуре 25-29°С, поэтому нужно организовать подогрев раствора, например, закрыв емкость с ним темным материалом и выставив на солнечное место. Появление пленки сенной палочки на поверхности настоя через 2-3 дня будет сигналом готовности лечебного и питательного средства для огуречных растений.

Профилактические опрыскивания растений летом проводят с периодичностью в 2 недели, в пасмурную погоду, рано утром или вечером, при температуре около 25 градусов. Применение раствора в жару и во время дождя может навредить растениям.

Возникает вопрос: какое сено использовать в качестве прелого? Если взять сено из забытого прошлогоднего стога, то оно может быть покрыто сплошным слоем плесневых грибов. Из такого сена хороший настой получить не удастся. Не годится сено, в котором имеются лютик, вех ядовитый, аконит и другие ядовитые растения. Чтобы не ошибиться в выборе прелого сена, лучше его приготовить самим. Нужно найти стоящие на корню прошлогодние растения: овса, других злаков, разных растений на опушках леса, за исключением ядовитых, - и пучок этих трав, весом около 200 г, кратковременно погрузить в кипяток. Затем эти травы помещают в полиэтиленовый пакет с дырками для вентиляции и помещают пакет в теплое место. Через неделю в пакете созревает прелое сено, которое и можно использовать.

Следует предостеречь тех, кто займется приготовлением

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Строительные нормы 28-11-2012 19:57


Строительные нормы и правила РФ СНиП 30-02-97* "Планировка и застройка территорий садоводческих (дачных) объединений граждан, здания и сооружения", утвержденные постановлением Госстроя РФ от 10 сентября 1997 г. N 18-51.
Данный нормативный акт даст вам исчерпывающий ответ на ваш вопрос!!!
Сибирский клуб любителей дачной жизни http://www.sib-sad.info/forum/lofiversion/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как прописаться в садоводстве? 28-11-2012 19:44


Как прописаться в садоводстве?

- Я строю дом в садоводческом товариществе в Мельничной пади (Иркутский район), чтобы жить там постоянно. Волнует вопрос: а смогу ли я там прописаться, если построю капитальный, благоустроенный дом?

- Сейчас в Иркутском районе зарегистрировано более 300 садоводческих и дачных некоммерческих организаций. Многие граждане на своих земельных участках занимаются не только огородничеством, но и строят жилые дома, чтобы постоянно жить в них, поэтому особо актуальным является вопрос о прописке на садовых (дачных) участках. Множество вопросов и споров породило постановление Конституционного суда от 14.04.2008г. №7-П, которое разрешило садоводам прописываться на своих участках. Однако, на самом деле, не все так просто, как кажется на первый взгляд.

Действующее законодательство различает понятия «дачный» и «садовый» участки. На дачных земельных участках можно возводить жилые дома и регистрироваться в них, а на садовых земельных участках с категорией земли сельскохозяйственного назначения такая возможность отсутствует (допускается возведение жилых строений без права регистрации по месту жительства в них). Раньше закон категорически запрещал прописываться на садовых участках, но Конституционный суд России сделал исключение и разрешил регистрироваться гражданам по месту постоянного проживания, но только на тех садовых участках, которые расположены в границах населенного пункта.

Неверно истолковав постановление Конституционного суда, собственники, у которых садовые земельные участки не входят в границы населенного пункта, стали обращаться в суды за защитой своего права на «прописку», полагая, что, если жилье признают пригодным для постоянного проживания, можно будет в нем прописаться. Одного признания недостаточно, потому что на земли сельскохозяйственного назначения должны использоваться только целевым образом – для производства сельскохозяйственной продукции.

Какой есть выход? Их два. Первый – изменить организационно-правовую форму садоводческого некоммерческого товарищества (потребительского кооператива, некоммерческого партнерства) на дачное некоммерческое товарищество (потребительский кооператив, некоммерческое партнерство), предварительно получить согласие местных властей на это. Второй вариант – законно перевести садовый земельный участок из земель сельскохозяйственного назначения в земли поселений.

Итог: прежде чем покупать садовые участки и стоить на них жилые дома, в первую очередь, нужно обращать внимание на категорию земельного участка. Ведь в случае, если садовый участок находится на землях сельскохозяйственного назначения, прописаться в построенном доме, даже, если иного места жительства у гражданина не имеется, будет невозможно.

URL: http://newsbabr.com/?IDE=90936
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Купили участок? Получайте налоговый вычет! 24-11-2012 16:35

Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение

Купили участок? Получайте налоговый вычет!

Из выпуска от 31-08-2010 рассылки «Комсомольская Правда»
[400x300]С этого года налоговые льготы полагаются и при покупке загородной земли. Как ими воспользоваться с наибольшей выгодой для себя, рассказали на радио «КП» специалисты Министерства финансов России

УЧАСТОК БЕЗ ДОМА - ЛЬГОТ НА ЗЕМЛЮ НЕ БУДЕТ!

Слушатель радиостанции «Комсомольская правда» Сергей собрался покупать участок с домом в дачном кооперативе. «Какие налоговые льготы я смогу получить?» - интересуется будущий дачник.

- С 1 января 2010 года вступило в силу правило, которое позволяет включать в размер налогового вычета (см. «Справку «КП») стоимость земельного участка, - поясняет наш эксперт, заместитель директора Департамента налоговой и таможенно-тарифной политики Минфина РФ Сергей Разгулин. - Однако это новшество можно применить не в любой ситуации, когда вы покупаете землю, а при определенных условиях.

Читать далее

Сказать "СПАСИБО"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Программа: 3D моделирование Вашей комнаты 24-11-2012 16:31

Это цитата сообщения Интернет_для_нас Оригинальное сообщение

3D моделирование Вашей комнаты Отличная програмка

Эта прграмка пригодится м для себя, и как программа для бизнеса

Вдруг Вы - дизайнер интерьера?

 

Астрон Дизайн - 3D моделирование Вашей комнаты. Программа позволяет смоделировать Вашу комнату, раскрасить стены, пол и потолок, установить окна и двери, а также расставить мебель, всевозможные аксессуары и т.д.
Весь ассортимент модульной (корпусной) мебели представлен компанией АСТРОН и включает в себя все линии, которые могут понадобится для дома: гостиные, прихожие, спальни, детские, библиотеки, шкафы, а также витрины, журнальные столики и малые формы.

 

СКАЧАТЬ

 

[показать]

[показать]

 

[показать]

Возможности

3D моделирование Вашей комнаты

Программа позволяет смоделировать Вашу комнату, раскрасить стены, пол и потолок, а также установить окна и двери. Поставить туда мебель и сделать заказ.

 

Программа скачивается и устанавливается на Вашем компьютере. Создаем комнату, ставим мебель

Легкое добавление мебели

Перенести мебель на сцену можно одним кликом, а удобное управление объектами делает работу наиболее комфортной.

Умный поиск

С продуманной и дружелюбной формой поиска вы не будете тратить время на нахождение мебели.

Психология имиджа, психология интерьера  на http://mirpiar.com/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вырастить арбуз на даче 24-11-2012 16:18

Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение

Как вырастить арбуз на даче

[450x306]
Арбузы – растения, как известно, теплолюбивые, но если очень захотеть, то можно вырастить их и на своей даче в средней полосе России. Сказать по правде, захотеть надо очень сильно, потому что ухода за ними будет довольно много.

Первое, что необходимо сделать для выращивания арбуза, - подготовить место на участке. Следует помнить, что арбуз – растение теплолюбивое, а, следовательно, растить его надо в теплице. Да, и причем ни в коем случае не следует забывать, что арбузы любят солнце и свет, а значит, теплица не должна быть в тени. Желательно приготовить её заранее, ещё с осени, чтобы весной не возникло никаких неприятных казусов. Так же неплохо было бы ещё удобрить землю перепревшим навозом и скошенной травой. Если это будет сделано ещё с осени, то весной ничего не помешает попытаться вырастить арбуз. Кстати, следует заметить, то в одно и то же место из года в год арбузы лучше не сажать. От этой культуры почва должна отдохнуть хотя бы в течение года.

Итак, дачный участок подготовлен. Следующим шагом мы должны понять, что именно будем выращивать. Как известно, арбузы бывают совершенно разных сортов, и для наших целей подойдет не любой. Если просто достать семечки из купленного и съеденного арбуза, то вряд ли получится что-нибудь толковое. Так как в средней полосе России погода вовсе не такая, как на юге, где, собственно говоря, и растут арбузы, то следует выбирать семена скороспелые или хотя бы те, которые зреют не очень долго, чтобы арбуз успел вырасти за короткое лето.

Читать далее


0 (100x89, 22Kb)
Я живу в Сибири, мой брат, к сожалению уже умер, но тоже арбузики выращивал, на даче. Место солнечное, земля плодородная. Помню первый урожай, уже у него дома, в половину 9 кв.м. комнаты арбузики горкой, он потом их солил, замечательные были!

Сказать "СПАСИБО"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сорта для хранения.Дозаривание томатов 24-11-2012 15:45


Дозаривание томатов
[198x210]
Помидоры хорошо дозариваются в ящиках из-под иностранных фруктов. И лучше - в теплых помещениях. Для ускорения созревания в зеленые помидоры подкладывают часть красных. Если, наоборот, нужно, чтобы помидоры лежали как можно дольше, то для этого нужно выращивать специальные сорта с генетически увеличенным временем лежкости. Например, гибрид Адонис, сорта Жираф и Лонг Киппер лежат до 8 марта в комнатных условиях, а сорт Новогодний, а также Хуторской засолочный - до Нового года. Эти томаты нужно срывать в стадии бланжевой спелости, тогда они могут храниться в комнатных условиях в течение месяца, а если в более прохладном месте, то и два-три месяца. Многие такие сорта хранятся и дольше, если сорваны в незрелом виде, однако они не будут вкусными, хотя станут очень красивыми.
ИСТОЧНИК

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Супер-сорта картофеля 24-11-2012 15:15


Супер-сорта

 

 

Много вопросов я получаю именно по отдельным сортам овощей. Поэтому я решил открыть новую рубрику «Сорта, которые я выбираю». Обо всех сортах дать информацию сложно, их слишком много, поэтому я буду давать информацию только о тех сортах, которые заслуживают особого внимания.  http://www.dubininsergey.ru/sorta/


06.06.2011 Картофель Алёна (Сибирский НИИКХ)

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Ограда для дачи 24-11-2012 13:37


Ограда для дачи

02.10.2012 10:32

[450x336]Часто на дачном участке требуется хотя бы визуально отделить отдельные ее части или, например, защитить грядки от пса. В таком случае поможет такая низкая ограда для дачи. Одна из возможностей - сделать такой плетень. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Сначала обозначим место, где будет плетень стоять. На обоих концах вобьем колья и натянем между ними веревку.

[450x337]

2. Из твердого дерева сделаем нужное количество кольем и по натянутой веревке вобьем их по всей длине плетня на расстоянии примерно 30-40 см друг от друга. 

[450x335]

3. Между прочно забитыми кольями начнем проплетать прутья вербы или другого гибкого дерева. Используем связки из пяти или шести прутьев.

[450x337]

4. Связки прутьев переплетаем так как видите на фото, концы веток плотно затянуть, чтобы плетень не распался. 

[450x336]

5. Концы веточек обогнем вокруг последнего колышкаи засунем в нутрь плетня. Высунувшиеся концы обрежем.

[450x334]

Если с одной стороны к плетню хотите присыпать земли, прикройте его полиэтиленом.

 

Автор Индрих Кубес


Подробнее здесь: http://tsvetusajadacha.webnode.cz/news/ograda-dlja-dachi/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дизайн дачного участка планируйте с умом. 24-11-2012 13:17


Дизайн дачного участка планируйте с умом.

23.09.2011 18:51

[350x250]Наступает зимнее время и все садоводы-огородники превращаются в студентов. С интересом изучают разные инструкции, журналы и каталоги. Почему? Потому что ищут новые идеи, которые помогут улучшить дизайн дачного участка. 

Однако, прежде  решитесь на перемены, следует понять  взаимосвязь некоторых вещей. В течении жизни сада можем проводить некоторые коррективы - что-нибудь вырубим или скосим, что-нибудь посадим, уменьшим или увеличим цветочные клумбы или грядки. Но основная планировка дизайна дачного участка меняется тяжело. С чего начать?

План участка - это основа.

Если хотим провести небольшие перемены или полностью радикальные в ландшафтном дизайне на даче, всегда нужно иметь подробный план участка. Если не хотите или не имеете возможность обратиться к ландшафтному архитектору, должны справиться сами. Прежде всего нужно иметь план участка в масштабе 1:100 (т.е. 1см на плане - 1 м в действительности). на этот план нанесем все существующие здания, все постоянно растущие деревья и кустарники, все вами сделанные грядки и клумбы. 

[411x385]Объединение отдельных элементов упрощает уход за ними. 

[420x370]Как что мерится?

Важно, чтобы измерения были точными. Потому что потом могли неправильно  напланировать количество материала ( строительного или растительного). 

Измерение угла.Существует несколько методов, самый простой - сбить из трех дощечек треугольник со сторонами 3,4 и 5 единиц измерения (например, метров). Получите прямоугольный треугольник , с помощью которого проведем прямой угол. Это нам поможет при планировании садовых дорожек - поворотов под прямым углом либо возвышенностей, которые будем хотеть укрепить стенкой.

Измерение расстояний. Для этого нам потребуется стальная лента ( бывает 10 или 50 м длиной), которая сворачивается в чехол или накручивается на вилку. Каждый сегмент измеряем дважды - всегда с двух сторон. Фактическое расстояни считается средним арифметическим двух измерений. 

Измерение склона.  Склон мерится прямо по склону деревянной планкой длиной 2м (должна быть тщательно оструганна и иметь ровный край). Планку наставим при помощи строительного уровня в горизонтальное положение и от нее измерим  высоту складным метром. Так получим точную информацию о высоте местности.

Продуманность себя оправдает.

Всегда исходим из конкретных потребностей семьи, которая будет пользоваться  участком. Продумать концепцию всего участка важно, потому что после реализации планов участок нам будет всю жизнь служить и будет нашей эстетической  визиткой. В этом случае действует девиз "Спеши медленно!". 

Все взвешиваем с учетом стороны света, направления и размера склона участка, климатических условий (например, силы ветра), движения солнца над  участком ( солнечные и теневые места обзначим на плане). Как это делается?

Постоянно с одного места в доме, с которого лучше всего виден участок,  в одно и то же время ( как правило, утром, не поздней 10 часов, потом в 15 часов и вечером)  отметьте на плане положение солнца в данный момент. В течении нескольких недель будем иметь ясное представление и местах на участке, где бы бы мы хотели посадить конкретные растения, а в связи с положением солнца  это место не было бы для них лучшим.

[409x544] [409x296]

Никогда не спешите с топором и пилой на

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оксисайз (Oxycise!) - новый раздел 22-11-2012 19:12


Сегодня мы добавили еще один раздел к нашему сайту - описание упражнений Оксисайз (Oxycise!).
Oxycise! (оксисайз) - это революционная методика снижения веса, эффективность которой подтверждена научными исследованиями. Удивительная сила кислорода поможет вам избавиться от лишних килограммов, восстановить утраченное душевное равновесие, обрести идеальную фигуру и необыкновенный заряд энергии. В новом разделе вы найдете описание базового дыхания оксисайз, а также программа ознакомления с комплексом упражнений оксисайз, расчитанная на 5 недель.

Базовое дыхание Оксисайз
Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя первая.
Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя вторая.
Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя третья.
Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя четвертая.
Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя пятая.

http://www.mybodyflex.ru/news/2009-04-28-5
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дахыние и тренировка по системе Oxysice. 21-11-2012 22:09




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Oxysice. Фитнес, здоровье, походка 21-11-2012 21:49


Гимнастика Оксисайз: дыхательные упражнения для похудения

Упражнения для похудения

дыхательная гимнастика Оксисайз упражнения для похуденияОксисайз – система дыхательных упражнений в сочетании со статическими позами, призванная улучшить фигуру и сжечь жир. Гимнастика Оксисайз изобретена американской учительницей Джил Джонсон. Автор утверждает, что всего через 2 недели занятий вы похудеете на один размер одежды.

Общая информация об Оксисайз

Похудение происходит за счет сжигания жира, а не деградации мышечной ткани, поэтому вы не будете слишком много терять в килограммах, зато существенно уменьшитесь в объемах. Оксисайз подходит всем: женщинам и мужчинам, спортивным и не очень. Упражнения просты, но нетипичная техника дыхания помогает ускорить метаболизм даже у профессиональных атлетов.

Программа Оксисайз не испытывалась в медицинских учреждениях нашей страны. Однако, в отличие от Бодифлекса, в США она клинически тестирована. Так, имеются результаты исследования Университета Южной Калифорнии (Лос Анджелес), которые показывают, что глубокое диафрагменное дыхание помогает ускорить метаболизм на 140% и потратить почти вдвое больше калорий во время Оксисайза, чем в процессе традиционных фитнес-занятий.

Как это выглядит на практике?

Дыхание Оксисайз несколько отличается от всем известной техники Бодифлекс. Прежде всего, вам не нужно задерживать дыхание. Чтобы получить представление о технике, встаньте прямо, расслабьте живот и колени. Руки свободно висят вдоль тела. Сделайте глубокий вдох, одновременно подкручивая таз внутрь и напрягая ягодицы. Растяните губы в улыбке, но так, чтобы воздух не мог вырваться наружу. Сделайте три дополнительных резких вдоха носом, продолжая подкручивать таз. Затем аналогично выдохните (один длинный выдох, три коротких). Повторите цикл как минимум 10 раз.

Вместе с этой техникой по системе Oxysice вы будете выполнять статические и растягивающие позы вроде тех, которые даются в калланетике, но Оксисайз намного проще. Например, вы будете растягивать боковые мышцы корпуса из положения стоя, вытягивать все тело от макушки до пяток лежа, растягивать ноги в позе «алмаз».

Существует видеопрограмма для начинающих (первый уровень), для продолжающих (второй уровень) и продвинутые комплексы для ног и пресса. Автор программы говорит, что дыхание Оксисайз можно сочетать и с традиционными фитнес-программами, и даже с ежедневными занятиями вроде вождения автомобиля.

Какие преимущества у Оксисайз перед подобными методиками?

Делать 20-минутную тренировку Оксисайз нужно каждый день, только так вы сможете похудеть на один размер джинсов всего за 14 дней. Этим упражнения Оксисайз похожи на Бодифлекс, однако Oxysice лучше вписывается в любой график жизни. Прежде всего, эту тренировку не обязательно делать на голодный желудок утром, и во время работы вы не издаете никаких звуков, так что заниматься можно, например, когда ребенок спит.

Оксисайз совмещают с разумным питанием. Джил Джонсон советует кушать 4 раза в день, готовить пищу только из органических продуктов, есть побольше овощей, фруктов по сезону. А отказаться придется только от излишних сладостей, жареного и жирного. Калорийность рациона при занятиях Оксисайз – примерно 1700-1800 ккал.

Глубокое дыхание действительно бодрит, расслабляет и ускоряет метаболизм, так что смысл в этом есть. Чтобы заниматься Оксисайз, вам не потребуются гантели, специальная форма, абонемент в спортзал. Это совсем недорого и несложно, а эффективность по многочисленным отзывам сопоставима с результатами самых строгих диет. Движения гимнастики вполне подойдут даже тем, кто последний раз занимался спортом на уроке физкультуры в третьем классе.

Результаты Oxysice

С помощью глубокого диафрагменного дыхания автор программы похудела на 8 размеров одежды. Если верить ее словам, этот результат весьма средний. Есть отзывы и о похудении более чем на 10 размеров одежды и 40 кг веса.

Несколько полезных советов:

• Обязательно прочтите книгу Джил Джонсон, там более подробно объясняется эта техника дыхания.

• Сами упражнения лучше делать под видео, меньше вероятность ошибки.

В любом случае, тренировка Оксисайз

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Парша на яблонях и грушах 21-11-2012 20:54

Это цитата сообщения Михаил_Филков Оригинальное сообщение

Парша на яблонях и грушах

 

 

Профилактика и Лечение поражённых деревьев

[143x244]

   Каждый садовод, высаживая молодой саженец в лунку, надеется вырастить из него большое, красивое и обильно плодоносящее дерево. Чтобы вырастить такое дерево, садоводу придётся немало потрудиться, ухаживая и защищая своего питомца от вредителей и болезней.

   Об одном из заболеваний мы и поговорим в этой статье. Об этой болезни достаточно много описывается в литературе и на страницах блогов, посвящённых садово-огородной теме.

   Парша – одно из самых распространённых грибковых заболеваний с которым ведут постоянную борьбу или применяют профилактические действия почти все садоводы. Это опасное заболевание и если вовремя не проводить профилактику или уничтожение развивающегося грибка, дерево ослабеет, снизится количество и качество плодов.

   Особенно обильно, парша развивается в тёплые, дождливые сезоны вегетации. Прошедший сезон в Ростовской области, как раз, таким и выдался. Даже те груши и яблони, которые в обычные – тёплые и сухие годы очень устойчивы к парше, также были поражены паршой, как и деревья, мене устойчивые к этому заболеванию.

Читать далее...>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Весенняя обработка Садовых деревьев 21-11-2012 20:26

Это цитата сообщения Михаил_Филков Оригинальное сообщение

Весенняя обработка Садовых деревьев

 

Чем обрабатывать садовые растения весной

vrediteli  Нельзя заранее предугадать, какие заболевания или вредители посетят наши плодовоягодные растения в следующем сезоне. Если погода сырая – жди вспышки парши на яблонях и грушах, серой гнили на землянике, хлороз на винограде и деревьях, на смородине – септориоз и антракноз. В сухую и жаркую погоду эти заболевания приостанавливаются или отступают совсем, если проводить своевременные профилактические обработки растений.

   Известно, что во время цветения, не рекомендуется обрабатыватьpchela1плодовоягодные растения потому, что цветки могут получить ожоги, а пчёлы и другие полезные насекомые, которые опыляют цветы, могут погибнуть.

   Поэтому, первую обработку, необходимо проводить  по ещё спящей почке такими препаратами: (одним из нижеописанных)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Справочник садовода и огородника 20-11-2012 21:41

Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение

Справочник садовода и огородника


Справочник садовода и огородника
♦Планировка
♦Сад
♦Огород
♦Цветник
♦Болезни
♦Удобрения
♦Размножение
♦Альпинарий
♦Календарь работ
♦Лунный календарь2011 и др.
Для перехода жми - [показать]

Lebedeva

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подзимний сев летников 20-11-2012 21:40

Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение

Подзимний сев летников

Посев семян в открытый грунт называют безрассадным способом выращивания. Так выращивают холодостойкие виды однолетников, всходы которых не повреждаются возвратными заморозками.

В средней полосе под зиму можно высевать семена однолетних растений в открытый грунт в два срока: 1) конец октября – начало ноября и 2) декабрь-январь.

Главное для однолетников – посев по полностью замерзшей почве. Если сеять раньше, семена могут проклюнуться в длительную оттепель и погибнуть при заморозках. Участок под посевы должен быть идеально спланирован – иначе талая вода может смыть семена. Почву лучше подготовить заранее.

В конце сентября почву перекапывают, вносят удобрения, делают бороздки или гнезда нужной глубины (по размеру семян). Мелкие семена (львиный зев) заделывают на глубину 0,5–1 см, средние (астра китайская, алиссум морской) – 2 см, крупные (календула) – 4–5 см. Когда почва замерзнет, семена высевают. Сверху их мульчируют почвосмесью (компост, перегной с песком, торф с песком).

Весной, на стадии второго-третьего листочков, всходы прореживают несколько раз с интервалом 10–15 дней – пока на одном квадратном метре не останется оптимальное для данной культуры количество растений.

Еще проще сеять в декабре. Почву также готовят заранее (в сентябре), но уже без бороздок. После того как снег выпадет слоем не менее 25–30 см, его утаптывают – и прямо по снегу, бороздками, сеют семена. Мульчируют высеянные рядки незамерзшей почвосмесью и забрасывают делянку снегом – для защиты от птиц. Весенние всходы прореживают так же, как и при подзимнем посеве.
из инета
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии