Это цитата сообщения Amazonka_777 Оригинальное сообщение
Оригинальные закусочки к столу...
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Упражнения для похудения: моделируем фигуру.
Необходимое условие при выполнении этих упражнений: заниматься не менее трех раз в неделю. Результат вы увидите недели через две. Контуры вашей фигуры станут отчетливыми, жировую прослойку заменят окрепшие мышцы. Данная гимнастика укрепит не отдельные мышцы, а целые группы. Также вы заметите благоприятный побочный эффект: уменьшение аппетита, и у вас получится легче переносить диету. Обязательно сделайте перед этим разминку: исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Вращаем руками вперед и назад, слегка сгибаем при этом колени. Проделайте упражнение 30 раз.
Как убрать живот.
[показать]Лежа на спине, ноги согнуты, руки поднимите параллельно бедрам, одновременно подняв вверх плечи и голову. Из этого положения двигайте только корпус на сантиметр вперед и назад. Таз при этом оставляем на полу. 75 повторений.
[показать]
Стоя, слегка расставив ноги, левую руку вытяните вверх, положив правую на бедро. Вытяните левую руку далеко вправо, покачайте туловище. 100 раз. Руки меняем.
[показать]
Лежа на спине, левую ногу вытянуть вверх, правую чуть приподнять. Одновременно левую ногу перехватываем руками под коленом. Упражнение заключается в следующем: колено опускаем, руки вытягиваем, корпус двигаем на сантиметр взад-вперед. 100 раз, ноги меняем.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Чудо-маски от синяков, отеков и темных кругов под глазами
Домашние маски под глаза просто сделать, к тому же они очень дешево стоят. Продукты, предназначенные для ухода за кожей вокруг глаз, как правило, очень дорогие и содержат много искусственных ингредиентов. Тем не менее, немногие из нас понимают, что самыми здоровыми для наших глаз являются натуральные продукты, которые, вероятно, находится и на вашей кухне. Эти 100% натуральные продукты могут значительно улучшить внешний вид кожи вокруг глаз и вычесть нам несколько лет.
[400x280]Продукты, которые потребуются:
- огурец
- картошка
- терка или блендер
- молоко
- сода очищенная
- вилка или венчик
1. Маска с огурцом от синяков под глазами и от отеков под глазами
Маска с огурцом является одним из лучших способов предотвращения отеков и теней под глазами. Половину огурца сотрите на терке с мелкой сеткой. Полученную кашицу тщательно перемешать до однородной консистенции, затем поставить в холодильник для того, что бы она охладилась и немножко затвердела. Примерно через 20 минут выньте маску из холодильника, возьмите немного пальцами и положите под глаза и на веки. Старайтесь избегать контакта маски с глазами, но если это произойдет, промойте холодной водой. Оставьте маску на глазах на 20 минут, а затем промойте холодной водой все лицо. Маска придаст коже чувство свежести и вы будете чувствовать себя значительно моложе!
[300x373]2. Маска из картофеля от кругов под глазами
Ломтики свежего картофеля также являются отличным ингредиентом для приготовления маски под глаза. Трем половинку картофеля на терке(в блендере) до гладкой однородной консистенции, удобной для использования. Кашицу ставим в холодильник на 20 минут, чтобы охладилась. Затем наносим ее равномерно по всей области вокруг глаз. Эта маска также помогает вывести лишнюю жидкость из кожи вокруг глаз, которая приводит к возникновению отеков. После маски вы будете чувствовать себя обновленной и свежей!
3. Маска из молока для свежести и от темных кругов под глазами
Молоко - это еще один природный продукт, очень дешевый и очень эффективный, когда речь идет об улучшении кожи вокруг глаз. Что бы преобразовать обычное молоко в эффективную маску, которую можно наносить на кожу, не опасаясь, что она будет подтекать, смешайте ¼ стакана цельного молока (да и любое молоко будет хорошо работать) с 4 ложками очищенной соды. Тщательно перемешайте вилкой или венчиком до получения однородной кремовой текстуры. Подготовленную маску охладить в холодильнике в течение 20 минут. По истечении этого времени равномерно распределить на коже вокруг глаз, оставить на 15 минут, затем ополоснуть лицо холодной водой. Ваше лицо станет свежим и светящимся, и в первую очередь исчезнут неприглядные темные круги под глазами.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Напиток "Да здравствует фигура!"
[показать]Рецепт напитка взяли из одной передачи, которую ведет турецкий врач. Обратили на него внимание, так как муж поправился, похудеть хочется, а отказаться от шашлыка не может. А какой турок откажется от мяса? Если и вам нужно похудеть, но без вреда для здоровья, заходите и смотрите!
Думаю, рецепт рассчитан на здоровый организм, и если вы все же решите поробовать, а у вас есть проблемы с желудком, то консультация врача не повредит!
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Нежнейшая печенка за 15 минут!!! Мой личный рецепт
Правильно готовить печенку меня научил, как ни странно мой муж). Мама с бабушкой всегда тушили ее очень долго, а оказывается для ее приготовления достаточно 15-ти минут.
Итак, мой рецепт рецепт печенки, которая просто тает во рту...
Ингредиенты: лук (1-2 шт.), сметана 200 гр, печень любая (я брала куриную) 700-800 гр., растительное масло, приправы: зира, кинза, черный перец молотый, соль, зубчик чеснока.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
[показать]Это цитата сообщения MariaEzupowa Оригинальное сообщение
Быстрое кручение газетных трубочек
Хочу поделиться замечательным способом быстрого кручения трубочек из газет с помощью шуруповерта (или дрели).
Ведь у вас наверняка тоже так бывает - увлечешься какой-то идеей, руки чешутся побыстрее воплотить и то и это, а... исходные материалы тормозят... Особенно это касается плетения из газетных трубочек. Накручивать их, конечно, занятие медитативное и успокаивающее, но уж ооочень медленное, по крайне мере, у меня (может, и бывают скоростные мастерицы). Но еще один недостаток ручного кручения - устают и начинают болеть руки, пальцы...
ВКонтакте в группе по плетению из газет попалось мне на глаза видео с самодельным станочком из моторчика от бытовой швейной машинки... Ух, как я загорелась! Выспросила подробности у автора и побежала в магазин за моторчиком. Соорудила станок, и тут... Я и так, и сяк, и что я с ним только не делала, даже песни ему пела ))) Но трубочки крутиться не хотели. Извела кучу газет, времени и нервов. В итоге у меня отвалился приделанный к моторчику патрон, куда вставляется спица, и у меня опустились руки.
Но меня опять выручил в интернет! Там мне попался ролик с использованием дрели для кручения. Дома у меня нашелся шуруповерт, у него уж ничего не отваливалось, и я решила добить этот вопрос., уж больно меня манило скоростное кручение! Я спокойно поразмыслила, и поняла, что для того, чтобы трубочка начала накручиваться на спицу, должно быть сцепление с ней. И дальше путем экспериментов с изолентой, лейкопластырем, герметиками, клеями и прочим, я пришла к идее намазывания участка спицы тонким слоем резинового клея. И все получилось!
Клей дает необходимое липко-резиновое сцепление с бумагой, при этом к газете сам не липнет (как лейкопластырь), хорошо держится на металлической спице, не сползает (как изолента), достаточно медленно изнашивается (первого слоя хватило штуки на три полных Аргументов и фактов, а второй слой держится до сих пор). И вообще - сплошной восторг! ))
Шуруповерт, хоть и тяжеловат и шумноват, но я вполне комфортно, лежа на диване и смотря телевизор (правда в наушниках), незаметно накручиваю эти трубочки просто снопами ))
Делюсь с вами своим видео.
Если видео недоступно, то кратко излагаю способ:
Инструмент: годится все, что крутит и имеет патрон с цангой (такие три лепесточка для зажима сверла) - шуруповерт, дрель, гравёр, дремель, электроотвертка. У некоторого подобного инструмента бывает вместо цанги квадратное отверстие для вставления бит, это не подходит. Спицу вставляете - ту, на которую крутите обычно.
Клей: подойдет практически любой - момент обычный, обувной, силиконовый герметик, резиновый (мне больше всего нравится), даже ПВА (но он быстро стирается). Не подойдут секундные клеи, которые при высыхании дают сухой хрупкий слой (который крошится)
Намазывание: намазать клеем надо тот участок спицы, где начинается кручение, несколько сантиметров отступив от патрона дрели, чтобы было место для закручивания другого уголка газетной полоски.
Снятие трубочки со спицы: если трубочка накручивается слишком туго, то её просто надо немного раскрутить у начала, т.е. чуть крутануть рукой в обратном направлении.
Если у вас появятся какие-то вопросы, с удовольствием на них отвечу, объясню поподробнее, пишите.
Все. Новых вам горизонтов в вашем творчестве )
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Салатик из семги, яблок, яиц и сыра!
300 г слабосоленой семги, 4 вареных яйца, 1 кислое яблоко, 150 г твердого сыра, 1 маленькая луковка
Порежьте семгу полосками. Яйца мелко порубите. Очищенное яблоко мелко нашинкуйте. Луковицу, нашинкуйте и ошпарьте кипятком, чтобы ликвидировать горечь.
Все подготовленные ингредиенты выкладывайте слоями на блюдо.
семга с луком, крупно натертое яблоко, крупно натертые белки, майонез, крупно натертый сыр, майонез, 4 натертые желтки
Сверху украсьте полосочками семги и зеленью петрушки.
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Польза портулака
Портулак – это однолетнее растение с ползучим стеблем и овальной формы мясистыми листьями. Цветет мелкими белыми и даже желтыми цветочками в июне/июле. Плоды - круглая коробочка.
Портулак родом из Западной Азии. Используется в качестве пряности.
Портулак содержит огромное количество полезных веществ. В их числе витамины С Е, РР, К, каротин и органические кислоты.
Портулак - лекарственное растение, так как обладает противоглистными и ранозаживляющими свойствами. Наши предки использовали это растение как эффективное лекарство от цинги. Сейчас портулак широко применяется при почечных заболеваниях, а также мочевого пузыря и печени. Семена используются для лечения желудочных заболеваний и как жаропонижающее средство.
А свежую зелень портулака рекомендуют использовать от укуса комаров и пчел. Зеленые побеги растения имеют специфический вкус и мягкий аромат. Мелко порубленная зелень прекрасно дополнит блюда из творога. Ее можно добавлять в салаты, мясные блюда, а также использовать при мариновании и солении.
Возможность получить кредит позволяет владеть определенной суммой денег, которую можно использовать для покупки нужных вещей, путешествия, ремонта или учебы. Чтобы рассчитать процентные ставки и комиссионные сборы пользуйтесь удобной программой. Простой в использовании кредитный калькулятор онлайн - лучший помощник!
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Хронический панкреатит. Травяные сборы.
Травяные сборы помогут облегчить состояние при хроническом панкреатите.
Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом. Траволечение проводите под наблюдением врача.
Этот сбор целесообразно принимать при повышенной и нормальной секреции поджелудочной железы. Смешать поровну зверобой, мяту, пустырник. 2 столовые ложки полученного травяного сбора залить 0,5 л горячей воды, затем дать настояться около 30-ти минут. Процедить и принимать теплым по 70 мл трижды в день за полчаса до приема пищи. Курс лечения - 2 недели.
Еще один сбор. 100 г барбариса залить 0,5 л водки и поставить в темное теплое место для настаивания. Периодически смесь взбалтывать, а в конце процедить и принимать по 1 чайной ложечке 3 р. в день в перерывах между едой. Хранить в холодильнике.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
просто простой салат "НЕскучный" - действительно проще простого,а вкусный до безумия!!!
Перебирала сегодня свои старинные записные книжки, наткнулась на рецепт салата. Заинтриговал салат: названия нет, процесс приготовления занимает всего одну строчку. Попробовала приготовить - понравился, вкусный. И название само напросилось, лучше и не придумаешь: "Проще простого".
[650x455]
Этот салат был бы скучным, если бы не главное составляющее – омлет, нарезанный длинными полосками.
Если мелко порезать омлет и все хорошо перемешать, то даже не сразу можно догадаться, что в его составе такой ингридиент!
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Уроки по украшению тортов
[показать]105 Уроков по украшению тортов ( 103 Материалы )
Пошаговые рецепты ( 24 Материалы )
Праздничный торт - неотъемлимая часть любого торжества. Задуть свечи и полакомиться аппетитным кусочком торта - любимая традиция многих взрослых и всех без исключения малышей. Но скучным фабричным тортом сейчас трудно удивить кого-либо.
Авторские торты уникальны, неповторимы, они сделаны именно для Вас с учетом всех Ваших пожеланий и предпочтений. Торт, выполненный на заказ, будет и оригинальным подарком, и украшением праздничного стола и вкусным десертом.
Все элементы, используемые для декоративного оформления торта, съедобны, будь то фигурки или цветы. Для приготовления тортов используются только качественные натуральные продукты, чтобы Вы и Ваши близкие могли насладиться превосходным вкусом любимого лакомства.
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Корзина для белья из газет (плетение)
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Японская книга по бисероплетению "Bead fantaisies"
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
"Варенье из шишек"
[показать]Желательно собирать подальше от оживленных дорог. Вот рецепт варенья:
на 40 средних шишек 1 кг. сахара и 1,5 воды
Сначала делаем сироп 1 кг сахара с1 литром. Когда сахар раствориться добавляем хорошо промытые шишки. Когда сироп с шишками закипит добавляем 0,5 литра воды и варим на маленьком огне 8 часов постоянно помешивая.
[показать](через 6 часов я еще добавляла немного лимона и варила еще 2 часа, хотя это по вкусу и желанию) Когда свариться варенье то шишки тоже кушать можно они становятся мягкие. Дальше как все варенье разливаю в стерилизованные банки под железную крышку. Так что мамочки варите кушайте и пусть ваши детки не болеют
источник
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Салат "Морская любовь"
- Крабовые палочки - порезать мелкими кубиками
- Яйца - сварить, потереть (по отдельности белки и желтки) - на крупной тёрке
- Рис (длиннозерный) - отварить
- Огурцы свежие – порезать мелкими кубиками
- Сыр (твёрдых сортов) - потереть на крупной тёрке
- Консервированная кукуруза ( 1 банка - 325 гр.)
- Креветки - отварить и очистить, Майонез, Красная икра, Зелень (петрушка)
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Топ-10 легких летних супов
Низкокалорийные и одновременно сытные блюда – самые идеальные для тех, кто беспокоится за стройность своей фигуры. Вот почему так популярны легкие супы: овощные, пюре, бульоны и т.п. Особенно актуальны эти первые блюда в летнее время года, когда погода жаркая, организм требует больше жидкости и много кушать совсем не хочется.
В нашей подборке 10 супов, которые отлично подойдут для летнего меню любой хозяйки. Многие из них диетические, поэтому незаменимы в рационе детей и тех, у кого есть проблемы со здоровьем. Passion.ru надеется, вы найдете для себя идеальный рецепт супа, и он станет для вас самым любимым!
| [показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
| Крем-суп из кабачка | Суп-пюре "Лето" | Щи из крапивы и щавеля | Суп-пюре из помидоров | Молочный суп |
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Топ-10 холодных супов
Легкие холодные супы – идеальное блюдо для жаркой погоды, когда хочется чего-нибудь освежающего, но и одновременно сытного. Самым популярным летним супом, пожалуй, можно назвать окрошку. Этому миксу овощей, залитых квасом или кефиром, уже более тысячи лет, и он до сих пор всеми любим за свой неповторимый вкус.
Очень полезен свекольник, ведь в основном компоненте этого супа содержится множество необходимых организму веществ: калий, фосфор, железо, бор, кобальт, цинк, медь и т.д.
Хороши диетические супы-пюре. Они нравятся всем, но особенно детям из-за отсутствия жестких комочков, поэтому и съедаются быстро.
Сегодня Passion.ru подготовил для вас подборку холодных первых блюд. В ней вы найдете проверенные рецепты супов, простых в приготовлении и очень вкусных. Выбирайте, готовьте и радуйте близких.
| [показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
| Свекольник на квасе | Острый холодный овощной суп | Гаспачо с чесночными гренками | Холодный огуречный суп | Свекольник на кефире |
Это цитата сообщения orkxr Оригинальное сообщение
Фото Рецепт - Как приготовить Борщ
Автор: Итак, как я варил борщ...
[900x]
Это цитата сообщения ВасилисаСчастливаяЯ Оригинальное сообщение
Борщ (заготовки на зиму)
http://www.prelest.com/nyam-nyam/18082.html
Заготовка борща на зиму прекрасно используется как заправка для супов и втор...