[показать]

Существуют различные способы вязания носков. Лайла Вагнер предлагает вязать носки-спираль. 4 лицевые петли, 4 изнаночные – вот и вся магия! От смещения такой последовательности петель возникает спираль, способная в точности облегать ногу до самого мысочка. А пятка? Она вообще не нужна, поскольку суперэластичная спираль принимает любую форму – от маленькой пяточки ребенка до мужской 50-го размера.
Кроме базового курса вязания таких носков, в книге представлены различные модели для взрослых и детей.

Вот таких бабочек можно сделать из разных не нужных фантиков или из страниц глянцевых журналов, главное, чтоб цвета были яркими и красочными. Покажу пример на шоколадной обертке:

[показать]

Рецепт диетического салата Мимоза. Форма для салата своими руками.

[466x700]

Cуп-пюре с мидиями и цветной капустой.

[показать]

Понадобится: 500г цв. капусты, 200г белой части лука-порея, 1 лук-пашот, 1 пучок шнитт-лука, 200г замороженных очищенных мидий, 1л куриного бульона, 100мл сливок, 250 мл вина (белого сухого, полусухого или игристого), 40г сливочного масла, 1 чайная ложка карри, 1 столовая ложка муки, черный молотый перец, соль.

Чистка лица отрубями 

Отруби хорошо очищают жирную, загрязненную камедонами кожу. Можно использовать овсяные, рисовые или пшеничные отруби. Овсяные надо предварительно перемолоть на кофемолке или мясорубке. На 1 стакан полученных хлопьев добавляют 1 ложку питьевой соды (борной кислоты), перемешивают и на хранение убирают в стеклянную посуду. При умывании берут одну столовую ложку подготовленной смеси, добавляют кислое молоко (воду) до образования кашицы, которую и наносят на лицо. Кашицей протирают лоб, подбородок, щеки, нос и шею. Через некоторое время, когда кашица начнет слегка скользить по коже, ее смывают теплой водой, а затем ополаскивают прохладной подкисленной или подсоленной.

[257x196]Известно, что растительная пища – источник клетчатки, пищевых волокон, витаминов и микроэлементов. Салатная диета помогает не только сбросить вес, но очистить организм от токсинов и улучшить состояние кожи и волос.

Диета длится 2 недели, на протяжении которых вы можете себе позволять любые овощи и фрукты. Ваши салаты могут состоять из одного или нескольких ингредиентов, но основное правило в том, что овощи и фрукты нельзя смешивать в одном салате.

 Заправка – растительное масло, лимонный сок. Для фруктовых салатов – нежирный йогурт. Нельзя использовать соль, сахар и мед. Также запрещены жареные и консервированные овощи и фрукты. 

Гетры - снова в моде, точнее сказать, они сейчас на пике популярности.
Особенно красиво, на мой взгляд, смотрятся обтягивающие вязаные гетры, одетые поверх сапожек.

  [показать]

За счет небольших украшений даже самые простые гетры, такие как эти связанные простой резинкой, будут смотреться каждый раз оригинально и неповторимо:

[450x338]

Для справки:
* Плоды тыквы, как и арбузов и дынь, ботаники именуют ягодами.
* Тыквенная мякоть богата сахарами, витаминами (С, В, РР и Е, а также в тыкве содержится каротин, которого больше, чем в моркови), солями: калия, кальция, магния, цинка, железа и др..
* Пару лет назад в Англии семена тыквы просто сметали с полок магазинов: в одной ТВ-программе раскрыли «страшную тайну» о том, что семена тыквы – натуральный афродизиак почище Виагры! Высокое содержание цинка в семенах тыквы повышает сексуальное желание человека.
Итак, за дело!

[показать]

Тыква — настоящий чудо-овощ, в ней огромный набор витаминов, а так же она полезна при заболеваниях сердца, почек, ожирении, гипертонии, холецистите. Из тыквы можно приготовить огромное количество блюд: супы, рулеты, салаты, каши, разнообразную выпечу, запеканки, пудинги, напитки, мармелад, цукаты, ну и конечно же, запекать тыкву с различными начинками. Вот таким рецептом я и хочу с вами поделиться. Печенная тыква с мясом и картофелем не только очень вкусное блюдо, но и торжественное благодаря насыщенному оранжевому цвету чудо-овоща, оно порадует вашу семью в пасмурный осенний день. 

[640x480]

Наш сегодняшний мастер-класс, без сомнения, очень понравится всем, кто любит держать ноги в тепле, но не выносит тяжелые домашние тапки.

[показать]

[показать]

Фиалочки очень нежные и благодарные растения, если вы создадите для них оптимальные условия содержания, они будут радовать вас красивым, обильным и продолжительным цветением.

[показать]

Ингредиенты:

нори; васаби; сваренный рис для суши;

Для начинки: 

• огурец, морковь, перец, авокадо; филе рыбы; соевый соус; маринованный или свежий имбирь.

Также понадобятся:

• циновка для суши; миска теплой воды; небольшой кусочек ткани.

Приготовление:      

Многие из нас выросли в домах, где балконы выглядели серыми и скучными. Как правило, там находился различный ненужный хлам: велосипед, санки, старые игрушки и прочее. Сегодня, люди желают красиво жить и комфортно отдохнуть дома. Но как обустроить небольшой открытый балкончик? Как сделать его функциональным и в то же время очень красивым?

[показать]

Женские журналы в виде печатных изданий я читаю не часто. Жалко мне платить деньги за рекламу, которая занимает добрую половину журнала. Альтернатива есть – это онлайн-журналы для прекрасного пола, которые являются как аналогами полиграфических творений, так и уникальными интернет-рессурсами. В этом посте мне хотелось бы привести немаленькую подборку ссылок на интересные русскоязычные сайты-журналы для женщин, которые сама иногда почитываю для общего развития и в поисках темы для размышлений. Добавляйте в закладки или оформляйте подписку на почту, будет интересно.

1. Cosmopolitan
2. Passion/ru
3. Глазами женщин (главный женский портал страны)
4. Современный семейный журнал
5. Ресничка.ru
6. BeautyInfo
7. Ameno.ru
8. WomanJournal.ru
9. WomanJournal.com.ua
10. STRINGI                  

По моему личному мнению, подушек в доме, должно быть более чем необходимо. Но одно я знаю наверняка – у каждого есть своя любимая подушка. У меня она такая:

[показать]

[300x321]

Ингредиенты:

• 1 авокадо;
• креветки (варено-мороженые) – 250 гр.;
• ананасы (резаные, консервированные) – 400 гр.;
• болгарский перец – 1 шт.;
• огурец – 1 шт.;
• майонез – 2 чайные ложки;
• томатный соус – 2 чайные ложки.

Приготовление:

[показать]1.Вприпрыжку за стройной фигурой

Нет, вам и в голову не придет сравнивать свои замеры с объемами какой-нибудь Николь Кидман, Кидман — звезда, а вы — нормальная трудящаяся женщина, мать семейства, которой для восстановления сил после рабочего дня требуется как минимум две сардельки и добрая порция макарон. И у вас нет ни времени, ни денег на личного инструктора и тренажерные залы. Предлагаем альтернативу: стоит 50 руб., весит 200 граммов и за 15 минут сжигает 200 ккал. Скакалка называется.

[показать]2. Танцы от живота, ча-ча-ча

В Латинской Америке толстые люди в диковинку. Они там почти не водятся. Думаете, почему? Да потому, что у них там по десятку танцклассов на квартал. У нас в отечестве взрослая женщина, посещающая танцевальный кружок, почти нонсенс. Даст бог, положение когда-нибудь переменится, а пока...заводите музыку и в домашней обстановке осваивайте хоть сальсу, хоть стрит-джаз, а хоть и трип-хоп. Минус 800 ккал в час. Согласитесь, это куда веселей, нежели таскать гантели в тренажерном зале. А эффект вполне сопоставим.