Это упражнение одно из лучших упражнения проработки позвоночника, суставов рук.
Упражнение хорошо для профилактики плечелопаточных периартритах (проконсультируйтесь со специалистом!).
Рекомендуется при кашле и отдышке.
Упражнение гармонизирует, убирает эмоциональное напряжение.
|
[399x599]
2016 г. Россия
Режиссер: Леонид Прудовский
В ролях: Игорь Скляр, Татьяна Черкасова, Даниил Страхов, Екатерина Олькина, Иван Шибанов, Ксения Суркова, Эра Зиганшина, Борис Романов, Евгений Сидихин, Зоя Буряк, Владимир Фридман, Владимир Матвеев, Виталий Олечкин, Вячеслав Аркунов, Роман Фёдоров, Валерия Шкирандо, Елена Лопаткина, Никита Барсуков, Ксения Алексеева, Мария Рочева
Премьера новой исторической мелодрамы "Семейный альбом".
Это история о далёких 50-тых годах в СССР. Время когда после войны строилась новая страна. Люди жили верой в светлое будущее при коммунизме.
Семья академика Колокольцева живет под Петербургом на даче. Они живут там дружной семьей, сам академик вмести со своей женой и его сын также выдающий ученый физик с женой и двумя дочерьми.
Беда пришла в семью внезапно. Сначала закрываю проект младшего Колокольцева, он вроде бы был в шаге от величайшего открытия, а через время он погибает при таинственных обстоятельствах.
В этот момент семья начала рушиться как картонный домик...
Смотреть все серии здесь - http://rosserial.net/serial/semejnyj-albom.html
[320x174]

[381x700] Редкая девушка не любит носить юбки, женственность и скрытую сексуальность юбка способна передать не хуже кокетливой укладки или игривого взгляда. Не первый сезон нас радуют вернувшиеся из далёких 70-х миди-юбки, о них и пойдёт речь в публикации, в которой собрана подборка образов с такими юбками.
⇒

[показать]
[показать]Электронная выкройка «пальто для начинающих» в натуральную величину скачать
Размеры: 42-52 и 52-62
Формат файла: PDF
Уровень сложности пошива: простой и, хотя Вам понадобятся некоторые навыки работы с толстыми тканями, эта выкройка пальто разработана специально для начинающих и домашних кутюрье.
Этот фасон пальто для начинающих подходит для всех типов фигур, не имеет застёжки, подклада, подборта и может носиться под пояс.
Расход ткани составит около 170 см при ширине 140 см. Более точно можно рассчитать после определения длины изделия и длины рукава.
[показать]Для пошива желательно использовать двусторонние пальтовые или двусторонние плащевые ткани.
В комплект выкроек пальто для начинающих входят (рис. 1): лекала спинки и полочки, а также две выкройки беспосадочных рукавов.
Как распечатать выкройку в натуральную величину на листах формата А4
Как выбрать размер выкройки без снятия мерок и использования таблиц
Скачать бесплатно выкройки детских пальто и другой детской одежды
[показать]Как кроить пальто
Сначала разберёмся с долевым направлением нитей в деталях кроя (рис. 2).
Долевая спинки должна располагаться параллельно средней линии спинки. Для удобства, можно изготовить лекала спинки, не срезая среднюю линию до раскроя и ориентироваться по ней.
[показать]Долевая линия полочки совпадает с полузаносом – средней линией полочки, которая соответствует средней линии на туловище человека от яремной впадины и вниз через пупок.
Долевая нить рукава должна располагаться вдоль детали.
Обратите внимание на то, что воротник можно выкраивать вместе с полочкой или отдельно от неё.
Отдельно, если воротник нужно перелицевать или выкроить из другой ткани. Долевое направление произвольное, но важно, чтобы линия отлёта не совпадала с долевой или поперечной нитью ткани.
Вместе – в остальных случаях. Очень важно при этом не забыть выполнить надсечку, которая разрежет припуски на швы точно до точки соединения плечевого шва и воротника.
Теперь о припусках на швы.
[показать]Как и в других изделиях, росток, пройму и окат рукава вырезаем без припусков на швы. Не нужно припуска по отлёту воротника и краю борта. По низу пальто и рукава припуск нужен только в случае, если Вы будете обрабатывать эти срезы в подгибку. Если Вы будете окантовывать их или оставите без обработки, то припуск по
[показать]низу изделия и рукавов также не нужен.
Остальные припуски – 1 см. В их числе плечевые и боковые швы, а также «вертикальные» швы рукава. Если воротник кроиться отдельно от полочки, то по срезам втачивания также добавляем по 1 см.
1 см следует добавить и к среднему шву воротника. Обратите внимание, что увеличение размера воротника осуществляется за счет смещения его среднего шва. Очень важно, чтобы длина шва втачивания воротника была равна длине ростка.
Раскрой выполняется в два этапа (рис. 3).
Сначала
[494x700]
[494x700]
[494x700]
[494x700]
[700x536]
[700x386]
[700x506]
Серия сообщений "Узоры цветные спицами":
Часть 1 - Как спрятать протяжки ниток по краям при цветном вязании
Часть 2 - Узоры. Смена цвета нити
...
Часть 21 - Уроки по жаккарду из "Мастерицы"
Часть 22 - Узоры из снятых петель
Часть 23 - Ленивый жаккард (много фото)
Часть 24 - Горизонтальная двухцветная косичка при наборе петель и в оформлении изделий
Часть 25 - Ленивый жаккард из "Vogue Knitting winter 2014/15"
...
Часть 30 - 37 жаккардовых моделей (Вязание - ваше хобби, 2015/6)
Часть 31 - Жаккардовые узоры. "Сабрина", спецвыпуск, 2/2016
Часть 32 - Узоры с вытянутыми петлями. "Сабрина", спецвыпуск, 2/2016
Это закусочное мясное блюдо по своей сути близко к ветчине, пастроме, буженине. Только готовится оно из курицы - домашний вариант хорошо знакомого по супермаркетам "цыплёнка копчёного". Для тех, кто предпочитает домашние деликатесы магазинным.
Холодная маринованная курица хороша в нарезке, на бутербродах – не распадается на волокна, довольно плотная. Отличная «бюджетная», как модно сейчас говорить, мясная закуска. Да и диетологи настоятельно рекомендуют…
[показать](КАТАЛОГ ПОКА в РАЗРАБОТКЕ, добавлены не все журналы)
http://modnoe-vjazanie.com/vjazanie-spicami/vjazan...pulunder-vjazanyj-spicami.html
Я хочу поделиться опытом борьбы с луковой мухой. Несколько лет назад у меня начал гибнуть от нее чеснок желтел, и все тут, и ни мочевина, ни зола, ни рыхление не помогали. Обратилась я со своей бедой к специалистам. Принесла им самую страшную чесночину с листом ядовито-желтого цвета. И посоветовали мне способ борьбы из книги еще советского издания, 60-х годов.
Boт рецепт как избавиться от луковой мухи:Неотъемлемой чертой женского образа является динамичность преображения. Мы должны научиться менять образы в зависимости от событий и стиля жизни. Для этого и существуют профессии дизайнеров, которые смело внедряют в уже укоренившиеся стандарты что-то свое, оригинальные и не соответствующее правилам. Отталкиваясь от классических образов, можно создать совершенно новые, свежие, неповторимые. И это можем сделать мы самостоятельно, без посторонней помощи. Стоит только добавить в свой гардероб новые аксессуары и фасоны одежды.
Благодаря новым образам мы становимся привлекательными и интересными. На нас обращают внимание, мы создаем о себе хорошую репутацию и находим пути для разрешения конфликтов. Красивая ухоженная женщина способна погасить конфликт и агрессию лишь одним своим видом улыбкой, взглядом. Так что можете поэкспериментировать в коллективе. Если же вы не следите за своей внешностью, одевайтесь неряшливо и небрежно, то ожидать карьерного роста и хороших отношений в коллективе не придется.
Все девушки и женщины любят преображаться и обновлять гардероб. Благодаря онлайн покупкам мы можем сэкономить и даже открыть свой бизнес по продажам. Здесь вы найдете информацию доставка товаров из Китая E-import для размышления и действий. Качественная доставка одежды и других грузов в Е-Импорт по земле, воде и воздуху - это гарантия безопасности и целостности.
Предлагаю подборку 50-ти модных образов для всех сезонов и случаев. Тут вы найдете и ежедневные образы, в которых комфортно и удобно чувствуешь себя на работе, и вечерние варианты для особых случаев, подразумевающие выход в свет. Конечно же, иллюстрации помогут подобрать свой стиль, внести в него индивидуальность и обновить гардероб, добавив новых цветов и оттенков, фасонов и ярких вкраплений оригинальности!
Исследуя свой гардероб, заметила, что мне не хватает некоторой цветовой палитры. Все зациклено на одной цветовой гамме, которая мне идет и к которой я привыкла. Буду экспериментировать и что-то менять. Желаю и вам найти свои привлекательные модные образы, которые будут вдохновлять и улучшать настроение! Станьте иконой стиля и примером для подражания несмотря на сезон, время суток и жизненные проблемы! Всего доброго!
1.
[604x400]
[показать]Выкройка-основа для полных фигур, для 50-58 размеров, строится по тому же методу, как и выкройка для 44-48 размеров. Но отличается некоторыми специфическими особенностями: припусками и линией плечевого шва, связанными с тем, что пышный бюст и, очень часто, полная талия и живот, требуют других прибавок на свободное облегание. А основные мерки должны быть измерены особенно тщательно.
Поэтому, в этой статье, я решила разместить таблицу с реальными мерками моих клиенток, 50-58 размеров, с типами фигур «яблоко», «груша», «песочные часы». Они помогут вам самостоятельно построить индивидуальную выкройку-основу. Источник