[700x494]
Вечером в пятницу все отлично получилось. Успела уложиться и накраситься, даже время немного покумарить осталось) И мы поехали сначала за сертификатом, потом за цветами, потом Саше нужен был сбербанк.. Приехали туда в пол 8, шашлык немного остыл уже к этому времени)) Праздновали на 2 этаже недостроенной кафешки в парке Северное Тушино. Точнее кафешка то была дорстроена, просто 2й этаж был закрыт, там шли последние работы типа декорирования, сборки мебели и т. д.
Мы первый раз были на ДР у Оли и, зная, какой она общительный человек, предполагали, что будет много разного народа) В правой части стола сидели мужчины в пиджаках серьезного вида с работы и пара грустных женщин. нас посадили в ту же часть стола). Слева кучкой сидели ее подружки, их было штук 7, и все, насколько я поняла, познакомились с Олей при разных обстоятельствах, но уже успели познакомиться. Таких парочек как мы не было.
Так как мы не пили (мне нельзя, Саша за рулем), мы в основном ели шашлык и болтали друг с другом. Периодически подходила Оля, развлекала нас. Она вообще умничка, при таком количестве разношерстного народа всем уделила внимание. Потом в середине торжества пришел Юра, с ним поговорили. В общем, мы посидели до 10 и стали собираться домой. Но там ещё все не заканчивалось, кого-то ещё ждали из гостей. Ребята нас проводили и вообще были крайне милы, хорошие они очень. Погулять бы на их свадьбе ещё))

[370x250]
Вчера я думала, что сегодня просто сойду с ума. Очень много надо сделать, да ещё и день укороченный - пятница. Поскольку у Оли Др сегодня, надо было придумать и купить подарок. Вчера Саша ехать выбирать подарок не захотел, так как считает, что нужно сначала придумать, что именно дарить, а потом ехать покупать. В итоге вместо шоппинга мы пошли гулять в парк. И там Саша придумал, что можно подарить сертификат в СПА салон. По-моему для Оли это то, что надо, она как раз постоянно работает, постоянно в стрессе, а не расслабляется совсем. Таким образом сегодня мне предстояло найти спа-салон и прозвониться туда, что требует времени (когда маме дарили такой подарок, я еле нашла приличный салон), проверить меню и дописать рецепты, подкорректировать свое расписание с учетом того, что выходные с субботы мы скорее всего проведем в Щербинке, сделать маникюр, а это я быстро вообще не умею), накрасить ногти, сделать укладку и мейк, не говоря уже о работе))
Но удалось найти очень быстро хороший салон недалеко от дома именинницы, в итоге сейчас у меня почти все готово, как раз решила написать пост пока сушу ноготочки. Есть ещё примерно 2 часа на мейк и укладку, но это быстро.

[466x700]
Планировала написать длиннющий пост, но уже опять 5 вечера. Сегодня было на редкость много работы.
Ну, напишу, о чем успею) Очень кратенько.
Закончила я тут писать на том, что мы начали делать ремонт, нам предстояла свадьба и я сидела дома на больничном. Примерно через недельку меня выписали, а потом опять стало кровить и меня-таки забрали в больницу. Пролежала я там дней 7, но тяжеловато, конечно, когда каждый день на кровати рядом с тобой девочек после выкидышей с выскабливания привозят, а ты на сохранении лежишь.. Нервничала, ревела, но выдержала) К слову, сейчас я на 6 месяце и все ок.
Пока я лежала в больничке, незаметно подкралась свадьба и ее организовывать пришлось в ускоренном режиме, но все прошло отлично: и кафешка была замечательная, и тамада умничка, и даже выбором фотографа я очень и очень довольна. Платье было прям как я хотела) Вставлю к этому посту фото со свадьбы.
С квартирой в связи со всеми хлопотами пришлось повременить, но после свадьбы мы снова принялись за самодельный ремонт. Застопорились на том моменте, когда надо было дробить стенку и был велик шанс попасть в проводку. Мы даже купили специальный прибор, определяющий место ее залегания, но он пищал по всей стене)) В итоге плюнули и наняли бригаду. Точнее Андрея, он плиточник, занимался ванной, сделал ее полностью с 0. Потом он же приглашал остальных рабочих. Вышло очень недешево, зато идеально красиво. Я даже при всем желании ни к чему не могу придраться: ни к качеству работ, ни к дизайну. На прошлых выходных натянули потолки. Саша весь день контролировал процесс в пыльной квартире, а я дома с его мамой смотрела его детские фотки и слушала рассказы о нем, так классно)) А, ещё через месяцок после свадьбы мы собрались с Дашей и Ромой и смотались в Тай на 2 недельки, надо будет написать отдельный пост об этом. Ну вот, после Тая мы приехали не особо богачами + 30к отдали за потолки и сейчас на мели, ждем зп завтра. Но у нас у машины что-то с мотором, возможно зп пойдет на ремонт + у Оли завтра ДР, поедем в парк праздновать и нужна денежка ещё на подарок. Мы планировали следующим этапом поставить межкомнатные двери, но ввиду описанных трат скорее всего это придется немного отложить.
Очень много всего произошло за это время. Я естественно бросила курить) Я думала, у меня после этого здоровье сразу улучшится, но меня наоборот прыщами всю обсыпало. Все говорили, что будет девочка, но на узи сказали, что сынок. Это на одном узи, на втором он закрыл ножками свое богатство)) Теперь ждем 3е узи, чтобы уж наверняка.
Стараюсь больше успевать всего переделать, для этого составляю себе план на день в ежедневнике, который веду с 25 января (учитывая мое непостоянство - очень хороший срок!), пишу план на день на работе в тетрадке и ещё деву экселевский файлик с едой. там много всего, включая список продуктов в холодильнике (всегда знаю, что в нем лежит, что дает мне возможность придумывать что готовить, не заглядывая в него, а на работе, например), меню на каждый день, список дел на каждый день, список покупок и так далее. Удобная вещь, если каждый день уделять хотя бы минутки 2. С 28 апреля начала вести, в итоге не ломаю голову по дороге домой над вопросом, что сегодня приготовить, а уже имею в голове последовательность действий. Ну и поскольку всегда удобней составить меню из продуктов, которые уже есть, мы уже 3 недели не ездим в Ашан. Так, только молоко, хлеб и воду покупаем около дома. В итоге экономия налицо. И дома вкусно!=)
Кстати, надо по-тихоньку возвращаться к традиции с завтраками, а то потом родится дите, некогда будет креативить))
Есть ещё идея делать для каждого месяца аналитику сезонных продуктов. Может у кого-то в крови знание в каком месяце что лучше покупать, но для меня будет полезно, у меня нет таких знаний)
Сегодня не успела сделать маникюр, не дописала новые рецепты для меню и не успела придумать, что я дуду делать, пока машина будет на диагностике. Но это не проблема, перенесем на завтра)) Намного более неприятно, когда ты сидишь и маешься от безделья, а жизнь медленно утекает сквозь пальцы. Не хочу так.

[600x395]
В очередной раз вспомнила про дайрик, зашла и зависла в постах. Всё-таки это так здорово - читать о том, что с тобой было годы назад. Заново все переживаешь. Жаль, что времени не хватает. Но, как известно, нет того, что я не могу, есть то, что я не хочу или мне лень. На этот раз не буду говорить, что я вернулась и бла-бла-бла, а просто начну писать снова. Надеюсь, на этот раз не сдуюсь быстро) А рассказать есть о чем, но об этом завтра, сейчас уже без 10, надо расчесываться и двигать с работы скорее))

[300x300]
Это был какой-то капец! У меня почему-то сбился тут дизайн, вместо синей страница стала бело-серой. Не могла разобраться, как все исправить обратно. Когда заходила сюда чтобы написать пост, все время меня эта белая страница отталкивала. Сегодня я наконец разобралась с лагом и вернула свои цвета.
Из нового: до нг решили пожениться, в сам праздник сообщили родителям, в каникулы занимались ремонтом (соскребали со стен побелку, закупались смесями). В конце января узнали, что ждем ляльку)) Чуть ли не по залету получается свадьба, ну да ладно, не это главное. Сейчас до свадьбы меньше месяца, а у нас мало чего готово. Мы только кафе забронировали и тамаду нашли. С пригласительными уже недели 3 никак ничего не можем решить.
В среду я должна была пойти в конс. садиться на больничный, но у меня были выделения кровяные и меня забрали в больницу. В итоге в больнице не было мест, мне выписали амбулаторное лечение. С тех пор отдыхаю дома. И ещё недели 1.5 буду на больничном, так как врачей пройти всё-таки надо.
Тошнит сильно, говорят, ещё рвать будет.

Готовлюсь к празднику под девизом «Новый год – без плиты!» Вы тоже можете принять участие в марафоне, условия вот тут: http://menunedeli.ru/2012/11/zapis-na-marafon-novyj-god-bez-plity/ Приглашаю!
[700x525]

Тяжело, но рано или поздно все равно пришлось бы написать. 10 октября вечером умерла Алина. Ей стало хуже, мы сразу отвезли в больницу, температура была 41 градус. Кололи ей лекарства, ставили капельницы, но ничего не помогало, начались судороги. Делали ей массаж сердца, искусственное дыхание и адреналин кололи в сердце. Но все равно умерла. Я была рядом и когда доктор сказала что "всё", я почувствовала, как что-то выходит из ее тельца и устремляется вверх. Потом был ступор, потом мы плакали.
Похоронили ее в парке. На следующий день на работе было невыносимо, но лучше, чем дома.
В субботу по этой же причине пришлось уехать в Подмосковье. Ездили в "Яхонты", много ходили по парку, сменили обстановку, стало легче. Домой приехали в воскресенье и поняли, что эта поездка действительно пошла на пользу.
Просто эти несколько дней дали возможность разложить все по полочкам, а именно: с одной стороны, я думаю, что с Алиной все хорошо и если ей надо было уйти, то к лучшей жизни. Я верю в реинкарнацию и считаю, что мы с ней ещё встретимся. Самое главное, что ей хорошо. С другой стороны, мне плохо без нее, мне не хватает ее. В душе и в жизни пустоту, которая после нее осталась, ничем не заполнить. Но это все эгоистичные мысли. Я не должна думать о себе, как мне плохо. Я должна думать о ней, что для нее так было лучше. Это успокаивает.

• носить юбки;
• слушать мужчин (на тот момент – это директор и коллеги, руководители проектов… но с гораздо меньшим опытом, чем я…Молчала изо всех сил, очень сложно…);
• стала прикармливать их на работе, носить плюшки, чай вкусный покупать;
• улыбаться и Молчать (простите, что повторяюсь, но это очень было сложно; особенно, понимая, что они дают, на мой взгляд, глупые указания; в общем, слушать училась Мужчин, не спорить);
• уходить с работы вовремя;
• на обеде болтать с девочками не о чем (сначала плохо получалось, сердце сжималась от траты времени зря);
• да и вообще научилась просто есть, а не идти на Бизнес-ланч;
• училась просить помощи (настроить комп., передвинуть стол, стул подать, помочь разобраться с форматированием документов и как пользоваться сайтом (и все это при том, что я сама писала обучающие курсы по использованию интернет-приложений);
• не работать в выходные;
• раз в месяц просто не выйти на работу, потому что плохо себя чувствую;
• писать заявление на отпуск;
• не пить кофе ведрами;
• есть фрукты;
• пить молоко;
• ложиться хотя бы в 23:00 (я не то что бы Сова…. Я работала в ночь);
• принимать ванны каждый день 20 минут;
• практиковать внутреннюю улыбку каждый день 5 минут утром;
• медленно ходить (я обычно перебежками передвигалась);
• кормить птиц;
• не материться;
• не обсуждать третьих лиц;
• каждый вечер на ночь писать 20 по-настоящему хороших событий за день (именно то, что порадовало);
• чаще смотреть в небо и улыбаться;
• гулять на свежем воздухе, хотя бы раз в 3-4 дня бесцельно одной.

[560x360]
2 года мы отпраздновали так себе. Он ничего мне не подарил и предложение не сделал. Сказал, что обязательно что-то подарит, но и до сих пор тоже не подарил. И не подарит, блин( Ну и ладно, все равно я его люблю. Но точно есть какая-то причина, по которой он не женится.
Хотели купить место в паркинге, на той неделе их наконец выпустили в продажу, но по цене намного превышающей изначально заявленную. Теперь кусочек асфальта под землей стоит 450 тыс. Мы посчитали, что это слишком и не купили. Теперь деньги копятся на ремонт. После ремонта я хз, что делать. Жить там фактически означает тратить больше 4 часов на дорогу ежедневно. Если бы в машине, то это ещё можно потерпеть, но тут дорога такая : автобус, электричка, метро, автобус. Это только в один конец, обратно то же самое. Чисто теоретически это всё тоже терпимо, но врятли я испытаю радость от собственного дома, если я в нем находиться буду 2 часа в день. Ну а так и получается. Чтоб успевать на работу, надо выходить в 7, вставать соответственно в 6, приходить домой мы будем в 8 вечера и у нас будет ровно 2 часа до 10 вечера на покушать, ибо ложиться надо по-любому в 10, вставать то в 6)) Ещё можно сдавать ту новую квартиру, скажем, за 20, и снимать в мск за 30. Но она же будет новая, сдавать очень жалко. Тем более, что я считаю, что каждый житель очень влияет на ауру жилища и на жизнь в нем всех последующих людей. По сему пускать кого-то очень страшно. Есть ещё третий вариант, но он уже скорее фантастический. Можно продать квартиру ляма так за 4 и взять кредит на 1.5 и купить в нашем районе тоже однушку. Кредит взять на 3 года, например, тогда переплата по нему получится порядка 400 тыс., но платить в месяц надо будет 50 тыс.)) Мы уже жили год, когда почти всю зп отдавали и только выбрались из этого, так что обратно совсем не хочется. Кроме того, моя мама говорит, что скоро будет дефолт. Это перебор, конечно, но кризис скорее всего реально нагрянет ввиду общей нестабильности в мире (война в Сирии, сильный рост доллара и евро и тп). А в кризис лучше всего денежку держать в виде недвижимости. Она тогда не только не денется никуда, но и возможно возрастет в цене.
Так что вопрос остается открытым. При любом раскладе получается, что на ближайшее время нужно планировать-таки окончательное решение проблем с жильем, а это отодвигает свадьбу, детей и тп. Так что нужно расслабиться и получать удовольствие.
Кстати, попытка расслабиться была прошлой ночью. Сашин одногруппник Максим пригласил нас покататься на теплоходе по Москве. У него был пригласительный на 4 персоны, четвертой мы взяли Люду. Весь день в субботу пыталась привести себя в порядок: забрала платье из химчистки, подстриглась, покрасила волосы, сделала маникюр, укладку и накрасилась. Мы даже заранее выпили мартини, чтобы там меньше тратить. Когда мы приехали туда и нас посадили за столик, выяснилось, что надо положить на депозит 10 тыс и можно тратить их весь вечер. Или уходить оттуда, если не согласны)) Ну мы остались, раз уж приехали.. Максим заплатил с карточки. Саша был за рулем, так что не пил. Мы дома предварительно поели сосисок, чтобы есть тоже не хотеть. В итоге нам надо было напить и наесть на 10. Из напитков мы заказали для начала 3 Б-52 и нам их несли где-то час. Пока мы сидели было очень скучно, практически молча сидели. Потом уже стало нормально, народ напился и пошел плясать. Мы с Людой тоже немного потанцевали. В конце отвезли Максима в Бутово и поехали спать. Ну хоть с Людой увиделась и потанцевала))
Перечитала свой пост и поняла, что я ппц неправа. Нужно давать, а я всё брать пытаюсь..

[500x216]
За то время, пока я не писала, произошло действительно много всего. Самое главное, что я помню, это то, что мы с Сашей сильно поссорились из-за какой-то фигни, в результате чего он послал меня на хер. Я считаю, что, будь я трижды не права, посылать меня куда-либо он не должен. И мы пару дней обижались друг на друга: он за то, что я на него нанегативила, а я за то, что послал. При этом ездили вместе на работу, жили как обычно, просто общались холодно. Вечером второго дня я поехала встречаться с Олей (это было в прошедшую пятницу), он спокойно довез меня до метро, так как встреча давно была запланирована. С Олей мы хорошо посидели в Чайхане №1 в к/т Пушкинский, но мы бы посидели ещё лучше, если бы она не притащила ещё одну свою подружку Валю. Оля подарила мне белую розу. Вообще я думала, что обратно мне придется ехать своим ходом, так как мы в ссоре с Сашей. Но от позвонил и спросил, когда меня забирать. Я была очень рада! Потом он меня забрал и вроде мы стали общаться, как будто ничего и не было, но всё равно было что-то не так, надо было поговорить. В субботу он уехал заниматься с машиной в гараж в Щербинку, а я осталась дома на весь день. Сделала уборку дома, так что-то захотелось. Постирала почти всё, что было в стирке, вымыла окно, пропылесосила, вымыла полы, сделала общую уборку, приготовила покушать. Дома стало очень хорошо и свежо. Я прям очень за себя обрадовалась, что я наконец пересилила свою лень и начала что-то делать. Теперь стараюсь поддерживать чистоту. Не жизнь, а сказка! Оказывается, делать что-то так здорово! Правда я ещё не могу себя заставить рано вставать, а ведь это очень важно, так как дарит дополнительное время для жизни + можно завтракать, а это так круто! И полезно это очень. Но не всё сразу, я и так молодец.
Очень переживаю насчет 22 числа, оно уже послезавтра. И не могу никак избавиться от надежды, что мб он всё-таки сделает мне предложение. Мне уже и мама, и Оля говорили, что так нельзя, но не могу ничего с собой поделать( Подарок ещё 15го перетащили с Людой в общагу. В четверг мы вроде решили пойти в Евразию на Арбат и я намекала, что не плохо бы заказать столик, но по-моему он забил. В общем, не знаю, что будет.
Но нужно точно заранее продумать, что я одену на праздник и как вообще буду выглядеть.
В салон не пойду, скорее всего. Своими силами попробую)
Итак, что нужно продумать:
1) Прическа
2) Макияж
3) Брови
4) Состояние кожи лица
5) Тело
6) Бельё
7) Платье
8) Обувь
9) Аксессуары
10) Духи
11) Маникюр
12) Педикюр
13) Сумка с подарком

Всего очень много, так что начну по порядку.
1) Прическа. Во-первых, чтобы волосы выглядели прекрасно, нужно их вымыть прямо утром 22го. Можно их закрутить, конечно, но до вечера они не продержатся. Тогда можно сделать пучок и ходить с ним весь день, а к вечеру распустить.
2) Макияж. По-хорошему его надо репетировать, но я не буду, так как у меня всего один вариант макияжа)) Получится он офигенным или не очень, зависит от состояния кожи лица, но это уже совсем другая история. Макияж лучше всего делать на работе вечером 22го, так как если сделать мейк утром, от него к вечеру ничего не останется.
3) Брови. Они у меня очень быстро отрастают, но за 2 дня точно не отрастут, так что можно подготовить их заранее и лучше дома, где есть и щипалка, и ножнички. Сделаю бровки сегодня вечером.
4) Состояние кожи лица. Это оочень важно! От этого зависит, как ляжет макияж, так что до четверга я краситься вообще не буду, чтобы кожа отдыхала. При этом я купила замечательную масочку от прыщей от Ив Роше, она прекрасно помогает от покраснений. Ее можно использовать 1-2 раза в неделю. Но я думаю, ничего страшного, если я ее сделаю сегодня и ещё раз утром в четверг. При этом 2 раза в день надо продолжать мыть лицо пенкой. И ещё скраб в среду)
5) Тело. Его тоже желательно подготовить утром 22го, натереть скрабом и потом намазать лосьоном. Остальное всё можно сделать в среду вечером.
6) Бельё. Подготовить в среду вечером в соответствии с платьем, одеть утром 22го.
7) Платье. Вот тут вообще засада. Я бы одела красное, короткое, которое ещё ни разу не одевала. И вообще у меня этот день ассоциируется с красным цветом. Но мне ещё работать весь день, так что короткое яркое платье не пойдет. А вечером переодеться в него не получится, так как мы оставим машину дома и сразу поедем в кафе. Сегодня как раз тот самый день, когда ещё не поздно выбрать платье, так как ещё есть время его постирать и погладить, если что. Сегодня надо выбрать, завтра подготовить и повесить. Сумка у меня универсального цвета, так что насчет нее можно не заморачиваться.
8) Обувь. С ней просто. Сегодня выбрать в соответствии с платьем, завтра подготовить.
9) Аксессуары. То же самое. Только выберу, пожалуй, завтра и завтра же подготовлю.
10) Духи. Сегодня надо принести из бардачка домой Айзенберг. А утром 22го какое Читать далее...

[500x375]
Вчера был доолгий день. На работе всё как всегда, спорили с Димой , стоит ли спрашивать кратность пусковых токов. =) Вечером нужно было встретить маму с ее подружкой с поезда, они приезжали с отдыха. Ну мы их встретили, отвезли домой, потом было немного времени свободного, а нам надо было показать Алину врачу. Но в клинике было все по записи и мы не успели. Дальше поехали отвозить мамину подружку на вокзал, в итоге мама тоже поехала с нами и мы потом отвозили ее домой. Освободились ближе к 12, сходили ещё в ветеринарку, но это быстро.
Дома в холодильнике очень много всякой еды. Овощи, которые остались ещё с прошлой поездки к Сашиным родителям, грибы и целая коробка яблок с дня рождения и 2 мешка фруктов от мамы из Крыма. Сегодня по-любому надо что-то с ними делать. До этого я забила на готовку, так как было некогда + есть ещё рататуй в холодильнике, его надо съедать. Сегодня ему будет уже 5й день, ппц( Саша сначала сказал, что это говно, мне было очень неприятно. Но это он сказал до того, как попробовал. Когда кушал, говорил, что вкусно и даже на др у мамы сказал ей, что я это блюдо готовила. Последнее время мы просто почти не ели дома, вот он и не съеден пока. Сегодня доедим, думаю.
И ещё я так разнылась в предыдущем посте, что забыла написать самое главное - выводы. А выводы такие:
- нужно брать с собой еду и воду (в идеале в доме всегда должны быть закуски, которые при желании можно захватить с собой).
- научиться-таки рано вставать и делать всё заранее.
- одеваться лучше всего многослойно
Отдельно хотелось бы отметить, что при всем этом нельзя предусмотреть прям ВСЁ. Все люди косячат. Мб просто быть красивой и тогда на тебя меньше будут ругаться, даже если ты не права?)

В пятницу мы очень долго просидели на капельнице, а когда пришли домой почти сразу легли спать. Так что в пятницу ничего интересного не было. В субботу планов было море. Нужно было купить морозильную камеру Сашиной маме на день рождения, поехать на него и ещё успеть к 3 часам на гонки.
Если честно, я вообще не очень хотела ехать. К родителям-то я уже привыкла, но на празднике должны были быть ещё его тётя и дядя. Стеснялась, вдруг что-то будет не так или я не понравлюсь. Но все было хорошо, я помогала накрывать на стол и переживать, какое там обо мне мнение, было некогда. Т. Рая была очень приветлива и вообще у меня ощущения после общения с ними очень приятные, а это значит, что скорей всего я им тоже понравилась. Уехали мы оттуда достаточно поздно, почти в 2. Нет, мы могли бы легко успеть, если бы дороги были свободные. Но мкад был одной большой пробкой. Когда стало понятно, что уже точно не успеем, мы развенулись и поехали домой. Нужно было ещё сходить на капельницу с Алиной, так что остаток вечера провели с ней. Решили встать пораньше на следующий день, чтобы всё успеть.
Но в воскресенье мне чёт вообще не хотелось вставать, а проснулись мы в 8, нужно было уже выезжать. А я краситься ещё начала.. и Саша на меня наругался, что из-за моей медлительности мы теперь не успеем на автограф-сессию. В итоге я вышла из дома в одном сарафане и некогда было взять с собой кофту, да и вообще нормально собраться.
На автограф-сессию мы в итоге успели, часа 3 там бродили по паддоку, взяли автографы у всех, у кого только можно, перефоткали все машины. Но было очень холодно, дул ппц какой неприятный вечер, а там же ещё открытое пространство.. Саша тоже замерзал, так как сам был в футболке. Он съел все бутерброды, которые у него были, а потом постоянно спрашивал, не проголодалась ли я. Естественно, я была голодная, но я понимала, что покупать что-то дорого и пыталась как-то обойти этот момент. Но в итоге я сказала, что можно пойти купить что-нибудь покушать, так как было уже очевидно, что ходить 5 часов и не хотеть есть нереально. И мы пошли купили кушать, а там очень дорого, на двоих шашлыка вышло на 1000р. Когда покупал всё было ок, а когда начали кушать, опять ругался, что поскольку я не собрала себе покушать, пришлось потратить лишние деньги.
Гонка особо не впечатлила, было очень громко, уши болели, ветер на трибуне был сильный, пронизывающий. В итоге мы ушли кругов на 10 раньше финиша, так как замерзли. Обратно ехали по пробкам.
Когда приехали домой, Саша лёг спать, голова разболелась. Я тоже погуляла с Алиной, помыла посуду, вымылась и легла спать. Так себе выходные, в общем.

[300x225]
Вчера Саша ездил выкупать билеты и за лекарствами, а я дома готовила рататуй. Очень классно получилось. Правда убила я на него 3 часа времени, но оно того стоило. Овощи получились нежные-нежные и соленые в меру, баклажаны не горчат. И красиво. Когда вытащила блюдо из духовки, Саша уже почти спал, так что кушать будем сегодня. Читала, что лучше всего рататуй подавать с копчеными колбасками, так что надо купить сосисок ещё. Это так здорово, что сегодня вечером не надо ломать голову над тем, что бы приготовить быстрого и полезного.
В фитнес снова не попадаем вечером, так как записались на процедуру с Алиной. Так что нужно подумать, чем занять себя на эти 3 часа. Журнал возьму, наверное. Будет весело, так как процедуру будем делать не ранним утром, как раньше, а вечером, когда в клинике много животных.
На завтра вообще очень много планов. Во-первых, завтра должны дать горячую воду. Но могут дать и сегодня, так как они обычно дают ее раньше на 1 день. Хотя могут дать и в воскресенье теоретически. Можно будет нормально помыться. Потом завтра у нас в планах поехать на гоночки DTM, но перед этим нужно ещё будет поехать на день рождения к Сашиной маме и подарить ей морозильную камеру. Камеру Саша уже заказал в Юлмарте и нужно ее съездить забрать сегодня. Я вообще думаю предложить Саше самой посидеть с Алиной, а он пусть заберет морозилку и отдохнет. В конце концов, он вчера весь день по делам мотался, а я, можно сказать, отдыхала. Ну правда, за 3 часа сидения в больнице он устанет, а потом ещё за морозильником ехать. К тому же на следующее утро надо выезжать к родителям, причем чем раньше, тем лучше, так как надо ещё успеть на гонки.
Ещё в субботу надо будет капельницу ставить Алине, но это вечером.
В воскресенье опять гонки, но там уже надо подъезжать к 10 утра, т.к. автографсессия. Кстати, нужно организовать какие-нибудь булочки-бутерброды на гоночки и водички с собой, продумать, что одеть, чтобы не замерзнуть и жарко не было.
Когда печь булочки, не имею понятия, так как в воскресенье рано уедем, а в субботу вечером будем с Алиной. Если только поздно вечером в субботу испечь... Значит, утром в субботу надо поставить тесто размораживаться и к этому моменту иметь понимание, что я буду готовить. Вообще капуста пропадает. Но больше всего пропадает красная смородина, если ещё не пропала.. Но смородину надо делать с песочным тестом, а его делать вручную и долго.. В общем, есть над чем подумать))

[596x270]
Зашла на википедию смотреть, какая у меня по списку следующая страна, а список-то изменился со временем, причем в худшую сторону. Каких-то стран уже нет, а мне чем больше, тем лучше. Так что сохраню себе на память старый список стран.

1. Абхазия Абхазия — Республика Абхазия: государство, признанное шестью странами-членами ООН (Российской Федерацией, Никарагуа, Венесуэлой, Науру, Вануату и Тувалу), частично признанной Южной Осетией и двумя непризнанными государствами: НКР и ПМР; согласно конституции Грузии, входит в состав Грузии
2. Австралия — Австралийский Союз
3. Австрия — Австрийская Республика
4. Азавад — Независимое государство Азавад: непризнанное государство, 6 апреля 2012 года провозгласило независимость; де-юре входит в состав Мали
5. Азад Кашмир — Азад Джамму и Кашмир: частично признанное государство (признано Пакистаном). Согласно резолюциям ООН статус Кашмира должен определиться путём плебисцита или референдума; от идеи проведения второго Индия отказалась, разъяснив, что решение местного совета, давшего согласие на нахождение в составе Индии, является заменой плебисцита. Свободный Кашмир фактически является провинцией Пакистана.
6. Азербайджан — Азербайджанская Республика
7. Азорские острова — автономный регион Португалии в Атлантическом океане
8. Аландские острова — автономная территория Финляндии, управляется на основе специального международного соглашения
9. Албания — Республика Албания
10. Алжир — Алжирская Народная Демократическая Республика
11. Американское Самоа — заморское владение (неприсоединённая территория) США (известное также как Восточное Самоа)
12. Ангилья — заморская территория Великобритании
13. Ангола — Республика Ангола
14. Андорра — Княжество Андорра
15. Антигуа и Барбуда
16. Аргентина — Аргентинская Республика
17. Армения — Республика Армения
18. Аруба — автономная территория Королевства Нидерландов
19. Афганистан — Исламская Республика Афганистан
20. Багамы — Содружество Багамских Островов
21. Бангладеш — Народная Республика Бангладеш
22. Барбадос
23. Бахрейн — Королевство Бахрейн
24. Белиз
25. Белоруссия — Республика Беларусь
26. Бельгия — Королевство Бельгия
27. Бенин — Республика Бенин
28. Бермуды — заморская территория Великобритании
29. Болгария — Республика Болгария
30. Боливия — Многонациональное Государство Боливия
31. Бонэйр — заморская (автономная) территория Королевства Нидерландов
32. Босния и Герцеговина (БиГ) — Босния и Герцеговина: состоит из двух самоуправляющихся образований — Республики Сербской и Федерации Боснии и Герцеговины
33. Ботсвана — Республика Ботсвана
34. Бразилия — Федеративная Республика Бразилия
35. Британская территория в Индийском океане — заморская территория Великобритании (на о-вах Чагос) (создана вопреки решениям ООН)
36. Бруней — Государство Бруней-Даруссалам
37. Буркина-Фасо (бывшая Верхняя Вольта)
38. Бурунди — Республика Бурунди
39. Бутан — Королевство Бутан
40. Вануату — Республика Вануату
41. Ватикан — Ватикан
42. Великобритания — Соединённое Королевство Великобритании и Северной Ирландии
43. Венгрия
44. Венесуэла — Боливарианская Республика Венесуэла
45. Американские Виргинские острова — Виргинские острова Соединенных Штатов Америки: заморское владение (неприсоединённая территория) США
46. Британские Виргинские острова — Британские Виргинские Острова: заморская территория Великобритании
47. Восточный Тимор — Демократическая Республика Восточный Тимор
48. Вьетнам — Социалистическая Республика Вьетнам
49. Габон — Габонская Республика
50. Гавайи — заморский штат США
51. Гаити — Республика Гаити
52. Гайана — Кооперативная Республика Гайана
53. Гамбия — Республика Гамбия
54. Гана — Республика Гана
55. Гваделупа — заморский регион Франции
56. Гватемала — Республика Гватемала
57. Гвинея — Гвинейская Республика
58. Гвинея-Бисау — Республика Гвинея-Бисау
59. Германия — Федеративная Республика Германия
60. Гернси — коронная земля Великобритании, часть Нормандских островов
61. Гибралтар — заморская территория Великобритании
62. Гондурас — Республика Гондурас
63. Гонконг (Сянган) — Специальный административный район Гонконг Китайской Народной Республики: территория, управляемая Китаем на основе специального международного соглашения
64. Гренада
65. Гренландия — зависимая территория (автономный регион) Дании
66. Греция — Греческая Республика
67. Грузия
68. Гуам — заморское владение (неприсоединённая территория) США
69. Дания — Королевство Дания
70. Джерси (остров) — коронная земля Великобритании, часть Нормандских островов
71. Джибути — Республика Джибути
72. Доминика — Содружество Доминики
73. Доминиканская Республика
74. Египет — Арабская Республика Египет
75. Замбия — Республика Замбия
76. Зимбабве — Республика Зимбабве
77. Израиль — Государство Израиль
78. Индия — Республика Индия
79. Читать далее...

[340x340]
Ура!! Сегодня утром мне удалось-таки сделать азербайджанский завтрак! Я даже специально с вечера положила будильник подальше, чтобы точно встать, но утром я его всё равно сходила выключила и легла спать дальше) Обычно я встаю в 7 45, кое-как собираюсь на работу и через 20 мин. мы уже выезжаем, а потом я себя корю пол дня за то что я такая ленивая и снова не смогла поднять себя с кровати. Сегодня, конечно, я не встала в 6 30, но встала раньше, чем обычно, на 25 мин и это уже прекрасно!
Немного не удались баклажаны. Они всё равно получились горькими, хотя я обмазывала солью и оставляла на несколько минут, а потом промывала. Хотя по идее надо оставлять на 15-20 мин, у меня столько времени не было. Да и соли мало было скорей всего, побоялась, что будут очень солёные. Но общий вкус блюда это не испортило. Сделала всё по рецепту, только травки не успела добавить. Омлет и так получился лёгкий и овощной, бутерброды я сделала с плавленным сыром виолой и чай заварила такой как надо, крепкий. Дольки лимона и кусочки сахара положила на отдельное блюдца, как и планировала. Саша сказал "Ничё так"))
Сегодня опять на фитнес не сможем поехать. Позавчера ездили покупать Саше ботинки, купили оочень классные в Mascotte. Вчера ходили на плановый осмотр с Алиной. Сегодня нужно ехать выкупать билеты на DTM, так как гонки уже в эти выходные. Ещё сегодня нужно купить препараты для следующей Алиной процедуры. Обзвонила аптек 20, нигде нет, кроме одной аптеки на м. Университет. Если всё сделаем сегодня, что планировали, то можно в пятницу поехать в фитнес). Значит, нужно ещё до пятницы план тренировок переписать, так как тренер сделал кучу замечаний по поводу предыдущего плана. И ещё теперь наконец-то можно планировать завтрак следующей страны!

[500x375]
Когда мы ещё жили на прошлой квартире я увлекалась тем, что готовила по утрам завтраки народов мира. Это очень интересно. Но после переезда это занятие стало максимально не комфортным для меня, так что делаю это теперь раз в полгода. В последний раз так вообще подобрала, что приготовить и пост про страну написала, но так ничего и не сделала. Нужно исправляться и пытаться в существующих условиях делать то, что интересно. Всё равно ещё очень долго тут жить и нет смысла наивно думать что вот, когда-нибудь всё изменится и тогда я начну готовить завтраки.
Итак, план завтрака:
1) Чай. Заварить чай, который ещё остался со Шри-Ланки. Он классный, классический, без всяких посторонних вкусов. И не жалеть заварки. К чаю подать отдельно на блюдце 2 дольки лимона и 2 кусочка сахара.
2) Омлет. По вот этому рецепту http://semeska.ru/bakinskiy-zavtrak/.
Ингредиенты:
- баклажан
- соль
- масло
- болг. перец
- лук маленький
- помидорка маленькая (можно черри)
- травки
- 2 яйца
- молоко
Чтобы баклажан не горчил, заранее нужно кусочки натереть солью и оставить на 10-15 мин. Это надо сделать в самом начале. И можно идти заваривать чай, нарезать лимон, мазать бутер. Потом можно обжаривать начиная с баклажана все овощи, ну предварительно порезав их, конечно. Яйцо смешать с молоком, посолить поперчить и залить овощи.
3) Бутерброд. С сыром, можно даже половинку кусочка черного хлеба. Должно хватить, так как омлет сытный.

[700x393]
Вчера весь день я была унылым говном после того как Саша мне сообщил, что мы не будем переезжать в новую квартиру, а останемся в этой на неопределенный срок. Мне уже скоро 25, я очень хочу свою кухню, чтобы сделать всё на ней так как мне удобно. Вить свое гнездышко хочется, в общем. Это важная вещь, которая помогла бы мне реально получать удовольствие от домашней работы. Вкладывать свои силы не в свое особой радости не вызывает, да и хрен с силами, главное, не вызывает желания что-то делать. В итоге я чувствую себя нереализованной в этом плане, да и вообще плохой хозяйкой. Я готовить люблю. Но полноценно не получается, потому что мне не удобно в таких условиях + для нормального настроя хорошо бы уединиться, но и этого не получается. Вот вспомнила об этом и опять настроение падает(
Вчера вечером написала Люде, что за подарком-таки надо съездить. На той неделе она отменила встречу потому что заболела. А скидки 30% в магазине до конца месяца только. В общем, Люда предложила встретиться вчера. И она притащила на встречу Ростислава)) Когда мы доехали до Охотного ряда, первым делом пошли в Лакост выбирать подарок. Я попросила помощи у одного из консультантов и пока он мне предлагал варианты, Ростислав Люду неистово оттаскивал от меня и продавца, так как считал, что последний является пидором. Хорошо, что Рост это Люде на ушко шептал, иначе бы мне было очень стыдно. Когда Люда попыталась объяснить ему, что это бред, Рост стал высказывать предположения типа "Он что, тебе понравился?".
Поло купили. Футболки самых красивых цветов были только размера S, а у Саши M. Взяли зеленую, но не классическую, с полосками на рукавах. Когда официальная часть мероприятия закончилась, мы пошли покурили и тут началось. Нам надо было купить что-нибудь из одежды мне (ну чтоб у Саши не возникло вопроса, почему я ничего так и не купила за такое количество времени). Но Ростиславу понадобилось тоже пошопиться) То давайте зайдем в Tommy Hilfiger, то в Adidas. Нам в итоге пришлось разделиться, иначе ничего бы не успели. В итоге Рост купил себе футболку, я прекрасные песочные брючки в Zara, а Люде в конце прогулки была подарена розовая шапка-ушанка. Потом посидели полчасика с Людой вдвоем в Ванильном небе, там прикольно теперь сделали, классные мягкие диванчики, только по-прежнему очень сильно накурено.

Блин. Почитала ещё статей про фитнес и ужаснулась. Косяк с этим автоматическим индивидуальным планом, там ошибочно включены упражнения на косые мышцы живота и на некоторые мышцы рук. Ноги и спину надо качать, это да, но руки не всегда. В общем, неплохо бы переписать тренировку, отказаться от части упражнений и включить какие-нибудь новые.

Итак, по новому плану первая тренировка состоит из 9 упражнений. Каждые 3 упражнения составляют суперсет. Это выполнение упражнений по кругу: одно упражнение 15 раз, второе 15 раз, третье 15 раз и снова первое 15 раз и так далее. Всего надо выполнить 3 круга. Всё это без остановки. Остановка только между суперсетами 1-2 минуты. В конце упражнений бег 16 мин. Начинать буду с 16 и с каждым разом прибавлять по минуте.

СУПЕРСЕТ 1.
Упражнение 1. Нижний пресс.
Исходник: http://www.tvoytrener.com/yprajnenia/podem_nog_v_ypore.php
[567x700]
Упражнение 2. Гиперэкстензия.
Исходник: http://www.tvoytrener.com/yprajnenia/giperekstenzia.php
[700x622]
Упражнение 3. Разводы рук с гантелями лёжа.
Исходник: http://www.tvoytrener.com/yprajnenia/pazvodi_ganteli_gorizontalno.php
[700x669]

СУПЕРСЕТ 2.
Упражнение 1. Жим гантелек на верхнюю часть рук.
Исходник: http://www.tvoytrener.com/yprajnenia/jim_gantelei_sidia.php
[573x700]
Упражнение 2. Тяга тренажера на спину.
Исходник: http://www.tvoytrener.com/yprajnenia/tiaga_gorizontalnogo_bloka.php
[700x451]
Упражнение 3. Качание ляжек.
Исходник: http://www.tvoytrener.com/yprajnenia/jim_nogami.php
[700x504]

СУПЕРСЕТ 3.
Упражнение 1. Качание задней части ляжек.
Исходник: http://www.tvoytrener.com/yprajnenia/sgibanie_nog_v_trenajere2.php
[700x457]
Упражнение 2. Подъем на носки.
Исходник: http://www.tvoytrener.com/yprajnenia/golen_v_trenajere.php
[519x700]
Упражнение 3. Вращение корпуса.
Исходник: http://www.tvoytrener.com/yprajnenia/vrachenia_v_trenajere.php
[511x700]

И вот ещё мне на память краткий план в пдф и жпег.


1.
[700x559]

[700x560]
Сегодня собиралась на тренировку и решила освежить в памяти, что у меня там по плану из упражнений. Но не открывается ссылка, которую я тут в одном из постов размещала. Пришлось снова делать план тренировок. Но на этот раз я его заскринила, чтобы не потерять.