Это цитата сообщения Saida_70 Оригинальное сообщение

10 СПОСОБОВ БЫСТРО И ЛЕГКО СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ С ГЛАЗ.

[300x300]
Все мы с вами сейчас сидим у монитора, а значит, прямо сейчас мы даем своим глазам довольно серьезную нагрузку, которая скажется ближе к вечеру, а по-настоящему - намного позже. Большая часть из нас пользуется ЖК-мониторами, однако остались и те, кто по привычке пользуется ЭЛТ (большими, как телевизор, ящиками). Яркий свет монитора, неприятное излучение, и прочие малоприятные факторы заставляют наши глаза уставать. А чтобы облегчить им жизнь, и дольше сохранить остроту зрения, особенно это актуально для людей старше 20-ти лет, можно выполнять комплекс нехитрых упражнений для расслабления глаз.

1. «Бабочка». Часто-часто похлопайте ресничками, то есть поморгайте. Оказывается, перед монитором глаза ленятся и перестают моргать, а это вредит нашему зрению.

2. «Вверх-вниз». Голову держите прямо, не запрокидывайте. Смотрите прямо перед собой. Медленно поднимите взгляд на потолок, задержите на пару секунд, затем также медленно опустите его на пол и тоже задержите. Голова во время выполнения упражнения остается неподвижной.

3. «Маятник». Голову держите прямо, смотрите перед собой. Посмотрите влево, затем медленно переведите взгляд вправо. Голова неподвижна, работайте только глазами. Во время выполнения упражнения следите за состоянием мышц глазных яблок, не перенапрягайте их!

4. «Восьмерка». Голову держите прямо, смотрите перед собой. Мысленно представьте себе горизонтальную восьмерку (или знак бесконечности) максимального размера в пределах вашего лица и плавно опишите ее глазами. Повторите упражнение несколько раз в одну сторону, затем в другую. После этого часто-часто поморгайте.

5. «Циферблат». Представьте перед собой большой циферблат золотого цвета (ученые считают, что именно этот цвет способствует восстановлению зрения). Выполняйте круговые движения глазными яблоками, оставляя при этом голову неподвижной.

6. «Карандаш». Возьмите карандаш в правую руку и вытяните ее, подняв карандаш на уровне глаз. Смотрите на кончик карандаша и медленно отводите руку вправо, затем влево, провожая пишущий предмет глазами, но не двигая головой.

7. «Прекрасное далеко». Подойдите к окну и посмотрите вдаль, затем на кончик носа – это тренирует глазную мышцу. Повторите упражнение несколько раз.

8. «С широко закрытыми глазами». Закройте глаза и попробуйте описать ими воображаемый круг, затем горизонтальную восьмерку, потом крестик.

9. «Жмурки». Несколько раз сильно зажмурьтесь, потом просто закройте глаза и посидите 20-30 секунд.

10. «Массаж». На наших ушах находится огромное количество точек, через которые можно воздействовать на тот или иной орган. Так, стимулируя мочку, вы опосредованно влияете на зрение.

Причиной воспаления и усталости глаз может быть не только работа с документами и компьютером, но и косметические средства, сигаретный дым, слабое или сильное освещение, излучение, яркие краски… Для восстановления зрения необходимо оставить глаза в покое, дать им отдохнуть.

Чтобы снять усталость и воспаление глаз, воспользуйтесь подручными средствами: приложите на кожу под глазами кусочки льда или полотенце, смоченное холодной водой; смочите веки соком свежего огурца; приложите к глазам компресс из ромашки или обычного чая; попеременно накладывайте горячие и холодные ватные тампоны, смоченные настоем шалфея (1 ч.л. на полстакана кипятка); просто хорошо выспитесь!

http://www.bugaga.ru/

club.foto.ru/gallery/photos/1818516

Клуб Foto.ru :: Галерея :: Жанр :: В придорожном кафе

Наш могучий русский язык.
1. Больных в семь утра закапывать всех (объявление в глазном отделении больницы).
2. В связи с ремонтом парикмахерской укладка женщин будет производиться в мужском зале.
3. В семь вечера в среду в третьем подъезде состоится собрание. Повестка дня: выборы домового.
4. В виду холода в рентгеновском кабинете делаем только срочные переломы.
5. Вы получите био-туалет по любому адресу в Москве в течение одного дня. А вместе с ним инструкцию на русском языке и квалифицированную демонстрацию.
6. Вяжем детские кофточки из шерсти родителей.
7. Девушка по имени Лена, которую я встретил 12 октября неподалеку от станции "Кузьминки". Твои белокурые волосы и красное пальто - все, что у меня осталось. Прошу откликнуться. Игорь.
8. Делаем полиэтиленовые мешки по размеру заказчика.
9. Дети выдаются отцам только в трезвом состоянии.
10. Дети до пятилетнего возраста проходят в цирк на руках.
11. ЗУБЫ? Наши стоматологи сделают все, чтобы вы навсегда забыли о них!
12. Кондитерская фабрика приглашает на работу двух мужчин - одного для обертки, другого для начинки.
13. Ларек "Вторсырья" принимает отбросы общества охотников и рыболовов в виде костей.
14. Лифт вниз не поднимает.
15. Один звонок, и вам оформят свидетельство о смерти, изготовят венки!
16. Приглашаются грузчики для интересной работы.
17. Продается немецкая овчарка. Недорого. Ест любое мясо. Особенно любит маленьких детей.
18. Продаю коляску для новорожденного синего цвета.
19. Продаются три поросенка, все разного пола.
20. Продаются четыре гусыни и гусак. Все несутся.
21. Сегодня в холле гостиницы состоится лекция на аморальные темы. Читает милиция.

Это цитата сообщения BlogRead Оригинальное сообщение

Как быстро сфотографироваться

Иногда совсем не бывает времени для того, чтобы сделать фотографию для дальних родственников или друзей. Не надо все так усложнять. С такой установкой ваши фотографии будут сделаны "быстрее ветра". ;-)

P.S. Смотреть в полноэкранном режиме и до конца!

:(
[700x512]

.
[700x700]

Это цитата сообщения Валера_Богуславский Оригинальное сообщение

Новости из Тикси

Андроид
[227x408]
MOPOTO.masseur77

Смотрим в окно.обработка. Andr oid
[500x666]
MOPOTO.masseur77

Это цитата сообщения андрэ_ТОЛСТЯК Оригинальное сообщение

Kolobook – поисковик книг

[562x266]

Несмотря на всю мощь поисковиков типа Google или Яндекс, конкретные вещи часто удобнее искать на специализированных сайтах. Например, фильмы проще найти на Kinobaza, обои на Wallbase, для иконок тоже есть свои сайты. Сервис под названием Kolobook тоже относится к семейству таких специальных поисковиков – с его помощью очень удобно искать книги.
Работает Kolobook только с книгами формата FB2. Искать можно как конкретную книгу (по названию), так и все книги автора или произведения определенного жанра. Поиск ведется с помощью Google и GoGo.ru по крупнейшим русскоязычным библиотекам. Для каждой найденной книги выдается название, автор, чаще всего есть и аннотация, ISBN-номер, обложка книги. Показываются также похожие произведения.
Еще одним неоспоримым преимуществом является возможность, не скачивая книгу, сразу открыть ее в онлайновой читалке VidimFigu. Очень грамотно, с учетом все большего количества онлайн-приложений. В общем, строго рекомендуется любителям чтения!

=состоит из винных дрожжей (Saccharomyces vini), которые были инактивированы прогреванием с последующим высушиванием, а также ферментированных пшеничных отрубей и минералов артезианской воды, использованных для роста этих микроорганизмов. Препарат содержит незаменимые аминокислоты, микроэлементы, витамины (особенно группы В, D), пектин и пищевые волокна.

Описание

«Рекицен-РД» обладает выраженной адсорбционной способностью в отношении токсических агентов микробного и немикробного происхождения, т. к. стенки клеток винных дрожжей образованы биополимерами, состоящими из молекул, рецепторы которых схожи с рецепторами слизистой кишечника, поэтому токсические агенты путают с поверхностью слизистой оболочки и таким образом выносятся из организма. Препарат восстанавливает микрофлору кишечника при дисбактериозах и острых кишечных инфекциях за счет повышения представительства бифи-дум- и лактобактерий и снижения представительства, вплоть до исчезновения, условно-патогенной и патогенной микрофлоры (клебсиеллы, протей, кишечная палочка с атипичными свойствами, сальмонеллы и шигеллы). При инфекционном процессе и иммунной недостаточности препарат активирует гуморальное звено иммунной системы (увеличивается концентрация иммуноглобулинов), а также уменьшает явления лимфаденопатии и снижает концентрацию интерлейкина-1-B, что свидетельствует о противовоспалительном действии. Препарат «Рекицен-РД» снижает уровень глюкозы в крови (при его увеличении), а также обладает антиатеро-генным эффектом, поскольку нормализует уровень холестерина и липопротеидов низкой плотности, увеличивает концентрацию липопротеидов высокой плотности. Использование препарата «Рекицен-РД» приводит к увеличению антиоксидантного потенциала организма. Препарат устраняет явления изжоги, восстанавливает пищеварение при заболеваниях печени (гепатиты, холециститы), желудка (гастриты и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки) и кишечника, а также нормализует стул.

Показания к применению и дозы

Препарат используется в качестве общеукрепляющего и профилактического средства:

практически здоровыми людьми (взрослые и дети);
при воздействии неблагоприятных экологических факторов (повышенная загрязненность окружающей среды, высокий радиационный фон);
при дисбактериозе, онкозаболеваниях, сахарном диабете.
В этих ситуациях препарат используется у взрослых по 1 столовой ложке, а у детей (с 3-х лет) по 1 чайной ложке 3 раза в сутки за 30 мин. до еды курсами по 30 суток с перерывами 2-3 мес. Препарат может быть использован в виде сухого порошка, который запивают водой. Препарат можно предварительно замачивать в воде, после приготовления пищи добавлять перед употреблением в каши, супы, варенье, кефир, творог и т. д. Предварительно измельченный препарат может быть использован наружно в качестве компонента масок на кефире, меде и воде, что увеличивает их сорбционную способность.

Препарат применяется отдельно и в составе комплексной терапии при:

заболеваниях желудочно-кишечного тракта (стоматиты, дисбактериоз, острые кишечные инфекции, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастриты, заболевания печени, колиты), а также для нормализации стула, устранения изжоги, уменьшения метеоризма;
нарушениях обмена веществ (увеличение в крови атерогенных липопротеидов, увеличение глюкозы в крови, снижение антиоксидантного потенциала);
алкогольной интоксикации и алкогольной патологии.
В этих ситуациях препарат используется у взрослых по 1 столовой ложке, а у детей (с 3-х лет) по 1 чайной ложке 3 раза в сутки до еды по 20 — 30 суток или до нормализации состояния. При алкогольной интоксикации доза препарата может колебаться от 1 до 4 столовых ложек 3-4 раза в сутки. Лицам, склонным к запорам, препарат рекомендуется принимать в первые 1-3 дня по 1 столовой ложке 3 раза в сутки, а затем дозу оставляют прежней или снижают до 1 чайной или десертной ложки 3 раза в сутки (подбор осуществляют индивидуально). Порошок запивают жидкостью, не менее 100 мл на 1 чайную ложку препарата. При этом общее количество жидкости, потребляемое в сутки, должно составлять не менее 2,0 л у взрослых, либо быть достаточным для предотвращения чувства жажды. При острых язвенных процессах в желудке или кишечнике «Рекицен-РД» следует измельчать в порошок (например, с использованием кофемолки) и предварительно размочить в воде.

Побочное действие

В первые два дня возможно учащение стула вследствие усиления перистальтики кишечника. Указанные проявления проходят самостоятельно. При длительном употреблении «Рекицена-РД» возможна некоторая потеря веса.

Условия и сроки хранения

Препарат хранится в сухом месте при температуре от 0 до 25°С в течение 1 года со дня изготовления.

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Секреты браузера Opera

[570x308]Все те секреты  браузера Opera, о которых вы прочитаете ниже, не столько секреты, сколько способы применения  некоторых настроек и горячих клавиш Opera. Можно было бы обо всем этом же рассказать просто просматривая диалог Общих настроек браузера, а можно пойти от противного:  рассматриваем ситуацию и запоминаем, как она решается.

1. Обычно, когда надо сохранять изображения со страниц сайта, вы кликаете на них правой кнопкой мыши, а затем ищете среди прочих пункт Сохранить рисунок… Но есть более удобный способ – удерживая Ctrl , кликните на картинку, чтобы сразу вызвать диалоговое окно. Метод особенно хорош для быстрого сохранения большого числа изображений.

Читать далее...

Это цитата сообщения hardcoreuser Оригинальное сообщение

Флеш-рисование

Нажать кнопку ''play'' после завершения.

Это цитата сообщения злой_хорунжий Оригинальное сообщение

Война за еду

[518x487]
Россия наиболее уязвима в войнах за продовольствие, которые, по мнению ООН, могут вспыхнуть уже через пять лет

Американские футурологи предупреждают: вопреки расхожему мнению, катализатором новых войн на нашей планете станут вовсе не энергетические ресурсы. Дефицит нефти и газа – это, конечно, реальная угроза для благополучия многих стран. Но гораздо раньше и гораздо острее человечество ощутит не топливный, а самый обыкновенный голод. И именно хронический недостаток банальной еды может заставить некоторые государства взяться за оружие. Тогда главным трофеем станут новые пахотные земли и население, способное на них трудиться для новых хозяев. Такой вывод заокеанские ученые сделали на основе доклада экономистов ООН.
Читать далее...

.......