Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение

ПОЗВОНОЧНИК – КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ (смотреть всем!)

О ФИЛЬМЕ:

Позвоночник наш основной жизненный стержень, поэтому здоровье всего организма зависит от состояния позвоночника. Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал неприятные ощущения в спине - боль, чувство тяжести и скованности.Наша программа поможет понять проблемы- позвоночника и подскажет, как уберечь его от излишнего напряжении и сохранить здоровым на долгие годы.

В программе рассматриваются следующие вопросы:

Позвоночник и пища.

Позвоночник и профессии.

Позвоночник и тяжести.

Позвоночник и транспорт.

Позвоночник и современная мебель.

Женщина и позвоночник.

Особое место уделяется профилактике заболеваний позвоночника: массажу спины и специальным упражнениям, направленным на укрепление позвоночника.

 

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Видео уроки для школьников

 

Видео уроки для школьников [показать] [показать] Описание interneturok.ru - учебный портал, содержащий коллекцию видео уроков в бесплатном, открытом доступе для детей школьного возраста с 1 по 11 классы. Сайт предназначен как для детей, так и взрослых. Школьники могут пополнять свои знания, обучаться интерактивно, учителя - посещать "открытые занятия" своих коллег, родители - узнавать, чему и как обучают их детей. Плюсы Здорово, что все больше появляется такие полезные и нужные ресурсы для детей.

http://www.big-big.ru/detyam/uroki-shkolnikam/interneturok.ru.html

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Восстанавливаем зрение

[показать]

Видео  занятия по восстановлению зрения.Смотрите и снимайте очки.

Занятие 1 (Продолжительность 1:47) Смотреть …
Занятие 2 (Продолжительность 2:36) Смотреть …
Занятие 3 (Продолжительность 2:54) Смотреть …
Занятие 4 (Продолжительность 2:53) Смотреть …
Занятие 5 (Продолжительность 2:57) Смотреть …
Занятие 6 (Продолжительность 2:45) 

Читать далее...

Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение

ПОЗВОНОЧНИК – КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ (смотреть всем!)

О ФИЛЬМЕ:

Позвоночник наш основной жизненный стержень, поэтому здоровье всего организма зависит от состояния позвоночника. Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал неприятные ощущения в спине - боль, чувство тяжести и скованности.Наша программа поможет понять проблемы- позвоночника и подскажет, как уберечь его от излишнего напряжении и сохранить здоровым на долгие годы.

В программе рассматриваются следующие вопросы:

Позвоночник и пища.

Позвоночник и профессии.

Позвоночник и тяжести.

Позвоночник и транспорт.

Позвоночник и современная мебель.

Женщина и позвоночник.

Особое место уделяется профилактике заболеваний позвоночника: массажу спины и специальным упражнениям, направленным на укрепление позвоночника.

 

Это цитата сообщения Викторка_К Оригинальное сообщение

Конструирование воротников

 

http://www.osinka.ru/Sewing/Modelling/Details/Vorotniki/01.html  Воротники, без сомнения, являются одной из самых значимых частей изделий плечевой группы и придают им законченный вид. Выбор модели воротника во многом определяется модой, покроем основного изделия и предполагаемым материалом. Различные конструкции воротников способны почти до неузнаваемости преображать одну и ту же модель, делая ее более или менее подходящей для конкретного человека. В следующих статьях мы рассмотрим построение различных моделей воротников, а здесь остановимся на типах и характеристиках воротников, а также на общих принципах конструирования. Как правило, все виды воротников условно разделяют на несколько категорий в зависимости от элементов конструкции (отложные воротники и воротники-стойки) или в зависимости от раскроя (цельнокроенные и втачные воротники). Отложные воротники в зависимости от высоты стойки делятся, в свою очередь, на стояче-отложные и плосколежащие. На иллюстрации справа показаны примеры воротников различного типа.

стойка цельнокроенный     плосколежащий стояче-отложной рис. 1.

[250x271] рис. 2.   [250x316] рис. 3.

Форма и модель воротника определяется набором параметров из числа следующих: высота стойки, характер линии перегиба, степень прилегания воротника к шее, ширина и длина отлета, конфигурация краевой линии и оформление концов. Выбор значений этих параметров в наибольшей степени зависит от типа застежки изделия - доверху или на отворот (с лацканами) и от характера облегания воротником поверхности изделия, например плосколежащий на полочке и переходящий в стойку на спинке. Наличие или отсутствие стойки у готового воротника определяется тем, насколько точно линия втачивания воспроизводит линию горловины изделия. Чем больше линия втачивания воротника отходит от линии горловины (обычно на участке спинки, см.рис. 2), тем больше получится высота стойки, и наоборот, линия втачивания плосколежащих воротников требует абсолютного повторения линии горловины изделия на тех участках, где предусматривается прилегание. Спрямление линии втачивания воротника (сокр. ЛВВ) на участке горловины спинки (как на рис. 2) образует стойку - чем спрямленнее ЛВВ, тем больше получится стойка у готового воротника, а чем круче изогнута эта линия, тем мягче ляжет потом воротник. Воротники с величиной стойки до 1 см сохраняют плосколежащую форму, в остальных же типах воротников размер стойки колеблется от 1,5 до 10 см. Воротники-стойки и плосколежащие воротники - это, по сути, крайние точки на шкале стоячести воротников. Весь диапазон воротников, заключенный между этими точками, определяется сочетанием всего двух параметров - высотой подъема средней линии воротника и степенью кривизны линии втачивания. Чтобы эта связь стала нагляднее, давайте перевернем воротник, заключив его в

Читать далее...

Это цитата сообщения Викторка_К Оригинальное сообщение

Обработка деталей и узлов швейных изделий

Читать далее...

Это цитата сообщения Викторка_К Оригинальное сообщение

Техника шитья

Читать далее...

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Без заголовка

ВТО БРЮК
[показать] ОТТЯГИВАЕМ ЗАДНИЙ СРЕДНИЙ ШОВ И ШАГОВЫЙ.ОЧЕНЬ СТАРАТЕЛЬНО.
[показать] ВЫТЯГИВАЕМ НАШИ ИЗГИБЫ ПО БОКОВОМУ И ШАГОВОМУ (У МЕНЯ ОНИ НА БРЮКАХ ЕСТЬ) ,СТАРАЕМСЯ ДО ПРЯМОЙ ЛИНИИ.движение утюга при вто по диагонали.так легче ткань поддается обработке и дольше держит форму.
[показать]

СКЛАДЫВАЕМ ЗАДНЮЮ ПОЛОВИНКУ ,СОВМЕЩАЯ БОКОВОЙ И ШАГОВЫЙ.ДОЛЖНА ПОЛУЧИТЬСЯ В ИДЕАЛЕ ПРЯМАЯ ЛИНИЯ.ВЫ ВИДИТЕ ОБЛАСТЬ ПОД ЯГОДИЦАМИ.ПОЛУЧИЛАСЬ СЛАБИНА.В ОБЛАСТИ ПОД КОЛЕНОМ-АНАЛОГИЧНО.ЭТО НАДО СУТЮЖИТЬ.
[показать]

УТЮГ СТАВИМ НА ЭТУ ОБЛАСТЬ.НЕ ВОДИМ ТУДА-СЮДА,А ПЕРЕСТАВЛЯЕМ.ЕСТЕСТВЕННО,РАБОТАЕМ С ПАРОМ ИЛИ ВЛАЖНЫМ ПРОУТЮЖИЛЬНИКОМ.С ПРОУТЮЖИЛЬНИКОМ РАБОТАЕТСЯ БЫСТРЕЕ.МНЕ СТРЕЛКА НЕ НУЖНА ,ПОЭТОМУ Я НЕ ПРИУТЮЖИВАЮ ЕЁ.
[показать]

ВОТ ПОЛОВИНКА ПОСЛЕ СУТЮЖКИ.ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ВРЕМЯ,ЧТОБЫ ДЕТАЛЬ ОСТЫЛА .В ЭТИХ БРЮКАХ МНЕ НУЖНА БЫЛА ТОЛЬКО ХОРОШАЯ ОТТЯЖКА ЗАДНИХ ПОЛОВИНОК.ПОЛНОСТЬЮ ВТО В СЛЕДУЮЩИХ.ОНИ СО СТРЕЛКАМИ.)))

 

УЗКИЕ БРЮКИ СО СТРЕЛКАМИ,ТКАНЬ -МЯГКАЯ ПОЛУШЕРСТЬ.
[показать]

ОТТЯГИВАЕМ ХОРОШО ЗАДНИЙ СРЕДНИЙ .РУКОЙ КЛИН НУЖНО ТЯНУТЬ НА СЕБЯ.И ДВИЖЕНИЕ УТЮГА В ЭТОМ ЖЕ НАПРАВЛЕНИИ И, КАК БЫ ЧУТЬ ЗАХВАТЫВАЯ ДИАГОНАЛЬ.НИЖНЕЕ ФОТО -ТАК ВЫГЛЯДИТ ЗАДНЯЯ ПОЛОВИНКА ПОСЛЕ ВСЕХ ОТТЯЖЕК
[показать]

ВОТ ТАК ДВИЖЕНИЕМ УТЮГА ПО ДИАГОНАЛИ ОТТЯГИВАЕМ ДО ПРЯМОЙ ЛИНИИ ШАГОВЫЙ И БОКОВОЙ.ПОМОГАЕМ УТЮГУ,НАТЯГИВАЯ ТКАНЬ НА СЕБЯ.
[показать]

СКЛАДЫВАЕМ ЗАДНЮЮ ПОЛОВИНКУ ПО БОКОВОМУ И ШАГОВОМУ ПО ПРЯМОЙ.ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ НА ПОЛУЧИВШУЮСЯ ИЗ-ЗА ОТТЯЖКИ СЛАБИНУ.

Читать далее...

Это цитата сообщения Арничка Оригинальное сообщение

Мастер-класс Галины Коломейко по построению основы лифа с втачным рукавом.

Мастер-класс Галины Коломейко по построению основы лифа с втачным рукавом.

Галина Коломейко является автором запатентованного "безлекального кроя". Ее метод позволяет быстро и качественно строить основу сразу на ткани. Специально для читателей Осинки Галина показывает, как построить основу лифа с втачным рукавом сразу на ткани.

Съемки мастер-класса проходили в Москве, в магазине тканей "Тигренок" на Шаболовке, 32. Редакция Осинки выражает благодарность руководству магазина за теплый прием и помощь в организации мастер-класса Галины Коломейко.

[340x450]фотографии мастер-класса

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Моделирование выкроек с Женщиной Надей из осинки

http://www.osinka.ru/Sewing/Modelling/Zh_Nadya/

[200x280]

Женщина Надя (форумный ник) - конструктор по призванию души. Она является одной из старейших участниц нашего Клуба и на протяжении последних лет открыто делится на страницах форума своим опытом и знаниями. В этом разделе мы представляем ее советы и авторские чертежи, показывающие различные аспекты моделирования выкроек. Каждый из них был создан в качестве ответа на реальные вопросы участниц форума. Задать свой вопрос Женщине Наде или обсудить моделирование вы всегда можете в нашем Клубе, в форуме "Выкройки". Отличной посадки и красивых фасонов!

	# 08_02	Моделирование вечернего платья (30.07.08)
	# 08_01	Моделирование повседневного платья (30.07.08)
	# 07_10	Моделирование блузочных изделий (05.09.07)
	# 07_09	Моделирование юбок: воланы, складки (05.09.07)
	# 07_08	Моделирование вечернего платья (05.09.07)
	# 07_07	Моделирование рукавов (11.07.07)
	# 07_06	Асимметричное моделирование основы юбки по фасону (11.07.07)
	# 07_05

Читать далее...

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Конструирование и моделирование одежды от осинки

http://www.osinka.ru/Sewing/Modelling/

Онлайн-курс на Осинке
	Безлекальный метод кроя Галины Коломейко. Основа платья и рукава. автор: Галина Коломейко Хотите научиться строить выкройку платья на свою фигуру? С онлайн-курсом по построению выкройки платья от Галины Коломейко это очень легко осуществить! Выкройка строится по авторской методике безлекального кроя, отработанной за 30 лет практики в ателье по индивидуальному пошиву.

Список статей и уроков по технике кроя:
	Чем наколка отличается от обычных методов построения лекал? (22.02.12)
	Китайские методики конструирования одежды. Часть 12. Конструктивные дефекты в пиджаках. (02.02.12)
	Китайские методики конструирования одежды. Часть 11. Методика построения чертежей пиджаков с использованием новых размерных признаков. (19.01.12)
	Китайские методики конструирования одежды. Часть 10. Расчетно-графическая методика построение чертежей пиджаков. (14.01.12)
	Китайские методики конструирования одежды. Часть 9. Построение чертежей конструкций пиджаков. (04.01.12)
	Китайские методики конструирования одежды. Часть 8. Корректировка чертежей брюк. (06.11.11)
	Китайские методики конструирования одежды. Часть 7. Построение чертежа конструкции брюк. (23.08.11)
	Китайские методики конструирования одежды. Часть 6. Построение чертежа воротника. (31.07.11)
	Китайские методики конструирования одежды. Часть 5. Построение чертежа рукава. (25.03.11)
	Китайские методики конструирования одежды. Часть 4. Методика №2 - Единый модуль. (06.03.11)

Читать далее...

Это цитата сообщения Lana-moon Оригинальное сообщение

Шитьё. Мастер-классы наших Осинок

Общие вопросы по технологии шитья

Как закрыть бейку
Как пришить косую бейку
Мастер-класс. Как пришить пуговицы одной ниткой.
Пошив детского утепленного пальто с капюшоном

Как ушить джинсы
Мастер-класс по пошиву мальчишечьих трусиков-боксёров
Мастер-класс по пошиву трусиков-плавочек на мальчика часть 1 и часть 2
Мастер-класс по пошиву шапочки-десятиминутки

[показать]

Построение основы прямой юбки от НатВад
Мастер-класс. Пошив толстовки .
Обработка края косой бейкой
Обработка подборта косой бейкой от ju
Обработка шлицы от Neonila-56

Притачивание потайной молнии с помощью односторонней лапки.
Петля в рамку
Шьем оксфордскую наволочку

Клеим трансферы

Вшиваем молнию в юбку с цельнокроенным поясом
Втачиваем рукав (жакеты, пальто и т.д.)
Втачиваем молнию в изделие с резинкой из трикотажа по низу.
Двойной узкий шов в подгибку ( в народе "московский", "французский")

Корректируем поперечные заломы на брюках
Маленькие хитрости ...(снимаем напряжение с молнии на платье с сильным облеганием)
Обработка В-образного выреза в изделиях из тонкого трикотажа
Обработка декоративной обтачкой горловины, проймы и прочих узлов.

Обработка трикотажа
Обработка разреза рукава планкой
Обработка горловины (проймы) на изделиях из тонкой ткани (натуральный шелк, тонкая шерсть...)
Обработка горловины в изделиях из трикотажа кантом

Обработка шлицы
Обрабатываем углы втачной кокетки с использованием долевика
Обработка воротников-бортов с перекантом

Читать далее...

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Втачивание канта без наметки

Серия сообщений "выполнение деталей":
Часть 1 - Как точно совместить швы стачиваемых деталей
Часть 2 - Оригинальное ожерелье с лепестками из ткани от Марты Стюарт. Видео мастер-класс
...
Часть 35 - Как вшить круглое донышко - МК
Часть 36 - Мастер-классы наших Осинок
Часть 37 - Втачивание канта без наметки
Часть 38 - Мастер-класс. Обтачка из косой бейки

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Видео уроков по школьным предметам для 1-11 классов

Полная коллекция видео уроков по основным школьным предметам за 1-11 классы [показать] Теперь каждый ученик может с помощью хороших учителей разобраться в трудной теме, повторить пройденный материал или самостоятельно изучить пропущенный в школе урок. Там же загляните в раздел "Учителям и родителям" - Детская психология.

Читать далее...

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Рисуем человека.

Читать далее...

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

10 каналов на youtube для изучения английского языка

1. Duncaninchina www.youtube.com/duncaninchina/
2. VOA Learning English www.youtube.com/voalearningenglish/
3. Learn English with Steve Ford www.youtube.com/user/PrivateEnglishPortal
4. Business English Videos for ESL www.youtube.com/bizpod/
5. Bbclearningenglish www.youtube.com/bbclearningenglish/
6. PodEnglish www.youtube.com/podenglish/
7. JenniferESL www.youtube.com/user/JenniferESL
8. Real English www.youtube.com/realenglish1/
9. The Daily English Show www.youtube.com/user/thedailyenglishshow
10. Sozoexchange www.youtube.com/sozoexchange/

[512x512]

[показать]

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Любителям оригами !

Такую чудесную кошечку можно сделать очень быстро . Великолепный мастер класс дан  в подробном исполнении. Так что, такая кошка получится даже у Вашего ребёнка, естественно с Вашей помощью.Стройная и изящная оригами-кошка вызовет улыбку не только у вас, но и у тех, кто рядом.

[показать]

смотрим подробный МК

 

 

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Букет из конфет. Мастер-класс

Представляю вашему вниманию еще один конфетный букет. В данном варианте присутствуют искусственные розы и цветы из упаковочной бумаги. Конфетные букеты очень популярны в последнее время, вы можете добавить в композицию еще и  маленькие плюшевые игрушки, получится вообще, шик-блеск-красота)

[533x644]

[533x355]

Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Дневник похудения 1

Игорь Обуховский - один из двух тренеров в телепроекте на украинском ТВ "Зважені та щасливі" (аналог популярного американского проекта «The Biggest Loser» (Потерявший больше всех). Суть проекта заключается в том, что участники, страдающие от лишнего веса, худеют, да еще и сражаются за приз в 250 тыс. грн.!)

Возраст: 30 лет.

Тренерский стаж: 10 лет.

Достижения: Преподаватель (презентер) Международных фитнес-конференций «NIKE». Победитель конкурса фитнес-инструкторов Украины в 2008 году, призер чемпионатов Крыма по карате, обладатель Кубка Украины по фанк-аэробике в 2003 году, преподаватель международных фитнес-конференций. Победитель конкурса фитнес-инструкторов Украины в 2008 году. Обладатель кубка Украины по фанк-аэробике в 2003 году.

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Дневник похудения 3 с Игорем Обуховским

7 шагов к правильному питанию + новые упражнения