Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Улучшаем тонус сосудов
[604x377]Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. – этот список можно продолжать и если это кому-то знакомо, то диагноз – ВСД- вегето-сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке.ВСД – болезнь невидимка, что виновно в ее появление точно неизвестно, но, как правило, это целый комплекс факторов и один из них это плохой тонус сосудов. Вы молоды настолько, насколько молоды и эластичны ваши сосуды.
Чтобы улучшить тонус сосудов необходимо ежедневно выполнять комплекс мероприятий, направленных на улучшение тонуса.
1. Спорт, спорт и еще раз спорт
. Постоянные физические нагрузки. Во-первых во время тренировок улучшается кровообращение, насыщается кровь кислородом и улучшает тонус сосудов.
Во-вторых спортивные нагрузки укрепят вашу сердечную мышцу. В-третьих – хорошее физическое состояние улучшает эмоциональную сферу. При занятиях спортом не переутомляйтесь.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Шапочка для маленькой модницы. Мастер-класс
http://www.hm-school.ru/node/1050
[показать]Себестоимость такой шапочки, с учётом итальянского трикотажа, рублей 50 максимум. Время изготовления 10 минут. Умения шить не требуется. Поверьте – мамочки на площадках будут постоянно засыпать вопросами, где и за сколько вы её купили:) Шапочка очень хороша на прохладное лето, тёплую весну. И детям такие шапочки очень нравятся.
[показать]Берём кусочек трикотажа – длина от 30 до 40 см, в зависимости от пышности задней части шапочки. Если вы хотите получить шапочку прямо по головке, то берите сантиметров 30, если с небольшим объёмным хвостиком, то см 36-40. По ширине – окружность головы, минус несколько сантиметров, так как трикотаж имеет особенность тянуться. Лучше просто приложить кусочек ткани к головке ребёнка, немного поднатянув.
[показать]Складываем ткань пополам (по высоте шапочки) – изнанкой наружу.
[показать]Начинаем сшивать одну сторону широкими стежками. Лучше взять нитку потолще.
[показать]Стягиваем нитку. Закрепляем.
[показать]Ту же процедуру проделываем со второй (верхней) стороной шапочки.
[показать]Выворачиваем. Шапочка готова!
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Строим выкройку актуального воротника
Автор: Ася Минулина
[показать]Сегодня я хочу Вам рассказать о построении и обработке плосколежащего воротника. Этот вариант воротника очень актуален в нынешнем сезоне и надеюсь моя статья будет для Вас полезна.
Примерами такого варианта воротника являются модели:
Louis Vuitton из коллекции «Весна 2012»:
Модель из коллекции «Весна 2012» от Zara:
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Шьем шарфики на подкладке с петлей . Выкройка + мини МК
http://ricochetandaway.blogspot.co.il/2012/11/pull-thru-scarf.html
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Шьем жакет "по косой" по-японски. Выкройка
Иримед: конечно, изюминкой этой модели является обработка полочек каким-то особенным отделочным швом со шнурком. Но для меня это недостижимо: нет японской швейной машины. А вот большой изюминой для всех является крой одним полотном. Я не "профи", но подобные выкройки для взрослых мне не попадались. Да здравствуют японцы! Они, слава Богу, пишут на выкройках по-английски! Поясняю: BACK - это спинка, FRONT - это перед, SLEEVE - это рукав, и единственная деталь, которая кроится отдельно, - манжет, по- английски CUFF. Середина спинки обозначена пунктиром. Будем пробовать!
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Построение выкройки "фальшивого" банта. Мастер-класс
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Выкройка кардигана для нас, "роскошных". ОГ от 110 до 134см
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Шьем накидку-кейп. Мастер-класс
Убираем все вытачки. Проводим линию для будущих пройм.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Обработка горловины трикотажа. Теория, МК, видео
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Выкройка блузы с пелериной. Все размеры
Иримед: эту картинку, наверное, видели все, но... без выкройки. Оказалось, она существует, и даже бесплатно!
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
СНИМЕМ ОТЕЧНОСТЬ ЛИЦА
Здесь именно "отечность" - ну Вы всегда это увидите в зеркале,как общая так и местная(мешки под глазами.Снимаем.
Эти реально революционные возможности нано медицины и микроволнового резонанса уже здесь... Восстанавливаем тоничность тканей
Лечить...??? Будем - с помощью микроволновой терапии. Ну как там что об этом еще отдельно напишем,важно то,что с экрана идет лечебное микроволновое воздействие передаваемое излучателем(там на экране такие кружки цветные пульсировать будут...) и звуком - что очень усиливает мощность воздействия,и очень важен при копированию на воду,что нам очень пригодится.
[567x331]© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз
Серия сообщений "Красота":ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ
Часть 1 - Требует ли красота жертв
Часть 2 - Натуральная косметика. Лекарственные растения для ухода за кожей ног
...
Часть 43 - Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей
Часть 44 - Подводим брови правильно!
Часть 45 - СНИМЕМ ОТЕЧНОСТЬ ЛИЦА
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Уроки рисования карандашом (16). Рисуем картофель с луком
|
Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
10 каналов на youtube для изучения английского языка
1. Duncaninchina www.youtube.com/duncaninchina/
2. VOA Learning English www.youtube.com/voalearningenglish/
3. Learn English with Steve Ford www.youtube.com/user/PrivateEnglishPortal/
4. Business English Videos for ESL www.youtube.com/bizpod/
5. Bbclearningenglish www.youtube.com/bbclearningenglish/
6. PodEnglish www.youtube.com/podenglish/
7. JenniferESL www.youtube.com/user/JenniferESL/
8. Real English www.youtube.com/realenglish1/
9. The Daily English Show www.youtube.com/user/thedailyenglishshow/
10. Sozoexchange www.youtube.com/sozoexchange/
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Самоучитель. Разговорный английский. 63 самые популярные темы в диалогах
|
[5x] |
 [показать]Название: Самоучитель. Разговорный английский. 63 самые популярные темы в диалогах Автор: В. Н. Крупнов Издательство: ACТ, Acтрель Год: 2009 Формат: PDF Размер: 24,9 Мб В. Н. Крупнов. Самоучитель. Разговорный английский. 63 самые популярные темы в диалогах: Учебное пособие предназначается для тех, кто уже владеет английским языком и хотел бы усовершенствовать свои навыки общения на языке по таким темам, как туризм, спорт, деловые поездки, проживание в отеле, круизные путешествия и пр. Материал пособия излагается в форме диалогов на английском языке, в которых вводится соответствующая лексика, а в конце каждой темы дается англо-русский список ключевых единиц и отдельные упражнения-задания. К пособию прилагается англо-русский словарь.
Скачать: В. Н. Крупнов - Самоучитель. Разговорный английский. 63 самые популярные темы в диалогах
turbobit.net depositfiles.com |
|
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Я. Перельман ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ ФИЗИКА
|
Приступив к чтению "Занимательной физики" и увлекшись этой книгой, не каждый читатель догадается, что она написана ни много ни мало сто лет назад (первое издание книги было в 1913 г.)! И если фактический материал книги местами немного устарел, то ее основное содержание остается актуальным всегда - ведь она иллюстрирует и поясняет фундаментальные физические законы. |