[379x556]

[525x700]

[показать]

В пословицах часто даются очень полезные наставления. Особенно если перестать искать в них двойной смысл и воспринимать, как есть. Держи язык за зубами - советовали древние и не зря. Возможно речь здесь не только о пользе молчания - в практике йоги встречается техника, при которой язык помещается за зубы - "набхи-мудра" или "набхо-мудра".

Вот выдержка из классического йогического текста Гхеранда Самхиты:
"Где бы ни находился йогин и что бы он ни делал, он всегда должен держать язык кверху и задерживать дыхание. Это Набхо-мудра, отгоняющая болезни от йогина."

А вот описание, которое дает Свами Шивананда:
"Набхи-мудра заключается в касании нёба кончиком языка. Этот прием используется для замыкания определенных контуров циркуляции праны (жизненной энергии)
в системе каналов тонкого тела и выполняется постоянно в течение всей практики всех упражнений."

Под каналами тонкого тела в данном случае подразумевается то, что в китайской традиции принято называть микрокосмической орбитой или малым небесным кругом.
Малый небесный круг включает в себя два канала (передний и задний) и является важной состовляющей энергетической структуры человека.
Через него осуществляется контроль работы всех остальных каналов, наполнение их энергией.

Читать далее
 

Рисуем ствол Пиона.

Художник: Ли Сяомин (李晓明)

[показать]

[показать]Снежинки танцуют: летают и кружатся,
На солнце в морозный денёк серебрятся.

Ажурные платья, резные косынки...
Волшебное зимнее чудо – снежинки.

Снежинки – волшебные спутницы зимы, всегда разные и неповторимые, они неизменно сопровождают каждый Новый год. Снежинки вырезают из бумаги и картона, сочиняют и рассказывают о них стихи Дедушке Морозу. Предлагаю вам коллекцию схем вырезания снежинок из бумаги. Вспомним наше детство и подарим себе чуточку новогоднего волшебства!

Новогодние поделки делаем сами

До Нового года остается совсем немного и поэтому уже время заняться приготовлениями к этому празднику. Поделки можно сделать из различного материала. Предлагаю вам различные примеры поделок. Для работы можете привлечь и малышей, которым будет интересно делать различные поделки.
[показать]

1.
[440x700]

Расслабьтесь и смотрите в центр экрана.

Представляйте как Вы становитесь все стройнее и стройнее с каждым просмотром :о).
Читать далее

Для начала — кто такая Людмила Бродацкая.

Это не врач, не диетолог, не психолог, не медийная персона.

Это обыкновенная учительница школы, которая всерьез занялась идеей омоложения.

А все мы с вами знаем: если уж обыкновенная учительница займется чем-то всерьез, начиная от закоренелого двоечника и заканчивая мимическими морщинами, она обязательно разработает стройную систему, полезную всем.

Сотни и тысячи методик, опыт предыдущих поколений, воспоминания долгожителей и рецепты бабушек — все это Людмила собрала, проанализировала, применила на себе и своей семье.

И выдала читающей публике в качестве новой методики омоложения.

Так что как минимум познакомиться с этим обобщенным молодильным опытом — крайне интересно!

Основа омоложения по Бродацкой — это правильное употребление воды. И вот как оно выглядит:

Для успешной и активной жизни нужна слаженная работа обоих полушарий мозга. Правое полушарие отвечает за образное восприятие, пространственное мышление, музыку, целостную картину мира и интуицию.

Хотите синхронизировать работу обоих полушарий головного мозга? Тогда - найдите 2 минуты свободного времени в день !
Читать далее

http://www.stranamam.ru/post/2788273/

Опубликовала tanin1703

[показать]

[показать]

70 ценных ресурсов для всех, кто учит английский

Гардероб любой современной женщины не зависимо от стиля, возраста и телосложения будет неполным без кардигана. Это классическая, актуальная вещь и стильный элемент гардероба. Кардиган хорош и универсален тем, что его можно носить, сочетая с любым стилем и он прекрасно смотрится в любую погоду и любое время года. Модные кардиганы радуют своей практичностью, удобством плюс красивым дополнением и завершением женского или мужского образа.

Свободные, облегающие, длинные, укороченные, ассиметричные, с рукавами или без - кардиганы прекрасно смотрятся и под вечернее платье, и под джинсы. Есть много интересных вариантов ношения кардигана. Как носить один и тот же кардиган, трансформируя его под разные образы, можно посмотреть на сайте www.ria.com, где есть видео, на котором девушка демонстрирует все возможные идеи перевоплощения кардигана в красивое дополнение образа. В зависимости от настроения и стиля одежды простой кардиган может каждый день создавать новый и неповторимый имидж.

[200x266] [177x266] [218x267] [197x266]

Самые распространенные и актуальные способы, как носить кардиган:

Шьем красивую юбочку на лето:

[500x383]

Пальтишко на осень - мастер-класс от Ольги Никишичевой.