Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем юбку с цельнокроеным поясом за один день!
[480x617]С пошивом этой потрясающе женственной юбки вы справитесь за один день!
Ведь выкройку юбки с цельно- кроеным поясом смоделировать очень просто.
К тому же, такая модель станет идеальным комби-партнером для жакета или блузки!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шитье. Тонкости построения выкройки и раскладки на ткани юбки-карандаш.
Огромное спасибо за статью автору: Ирина Широкова
[433x412]Приветствую всех мастериц и желающих научиться шить самостоятельно!
Сегодня мы разберём построение выкройки и расклад на ткани юбки-карандаш, одной из самых популярных моделей и неизменной составляющей женского базового гардероба.
Никто не говорит, что она должна быть абсолютно у всех женщин, но для тех, кому эта модель нравится и идёт, информация о её создании будет полезной.
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Одежда трансформер - интересные варианты
Одежда трансформер - интересные варианты.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем модное пальто-кейп! Мастер-класс + переделка устаревшего пальто в кейп!
[464x700]Огромное спасибо за статью автору: RomaNova
Совсем недавно наткнулась на статью о Модном возвращении Кейпа. И решила, что обязательно им обзаведусь. Тем более хотела купить еще осенью, но не нашла подходящего варианта. В этот раз я даже не стала искать его в магазине. Я решила его шить. Тем более, что это не совсем сложно.
Я поехала в магазин тканей, купила 2,5 метра красного кашемира и с поднятым настроением поехала домой. Когда приехала домой, решила весь процесс изготовления запечатлеть. Так сказать, сделать небольшой мастер-класс по его изготовлению.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем двухстороннее платье одно, а вариантов как носить - много!
Автор статьи: Anastassiya RomaNova
[453x544]Я очень люблю практичные вещи, и при этом не люблю когда меня в одном и том же наряде видят несколько раз. Это, конечно, не относится к повседневной одежде, скорее к праздничной и вечерней. Ну как же сделать так, чтоб одно и то же платье могло выглядеть совершенно по-разному? Выход есть.... Платье-трансформер!!!Первый раз сшила платье-трансформер еще в 2008 году, с тех пор любовь к ним меня не покидает. Люблю трансформеры и повседневные и вечерние и свадебные.
Сейчас хочу продемонстрировать вам два варианта платья-трансформера: длинное и короткое, которые сшила совсем недавно. Добавила новую деталь- косичку, которая сделала платья оригинальными и вариантов носки стало больше!
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Почему нужно делать планку
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
Прямой позвоночник — от шеи до копчика.
Голову не следует запрокидывать или наклонять слишком сильно: подбородок должен быть перпендикулярен линии позвоночника.
Мышцы кора напряжены всё время выполнения упражнения: живот втянут, поясница плоская.
Чем ближе друг к другу поставлены стопы, тем сложнее удерживать равновесие, тем больше нагрузка на мышцы пресса.
План упражнений на целый месяц: 31 вариант на каждый день
День 1. Низкая планка на локтях
Локти поставьте под плечами, стопы — рядом друг с другом, ноги выпрямите.
Напрягите ягодицы, подтяните пупок к позвоночнику.
Сделайте три подхода по 45 секунд.
День 2. Боковая планка на локте
Из положения низкой планки перенесите вес на левый локоть и развернитесь.
Правую руку выпрямите вверх, взгляд направьте на правую кисть, задержитесь на 45 секунд, затем развернитесь в другую сторону.
Сделайте три подхода по 45 секунд для каждой стороны.
День 3. Высокая планка на прямых руках
Кисти поставьте под плечами, стопы — рядом друг с другом, ноги выпрямите.
Напрягите ягодицы, подтяните пупок к позвоночнику.
Сделайте три подхода по 45 секунд.
День 4. Боковая планка на прямой руке
Из положения высокой планки перенесите вес на левое запястье и развернитесь.
Правую руку выпрямите вверх, взгляд направьте на правую кисть, задержитесь на 45 секунд, затем развернитесь в другую сторону.
Сделайте три подхода по 45 секунд для каждой стороны.
День 5. Низкая планка со сгибанием коленей
В положении низкой планки поочерёдно сгибайте колени.
Сделайте три подхода по 45 секунд.
День 6. Высокая планка со сгибанием рук
В положении высокой планки поочерёдно касайтесь рукой плеча другой руки.
Напрягите ноги и нижний пресс, не раскачивайтесь.
Сделайте три подхода по 45 секунд.
День 7. Опускание на локти и подъём на прямые руки
Из положения низкой планки поставьте левую кисть под левое плечо, затем правую кисть под правое плечо, затем поочерёдно опускайтесь на локти.
Продолжайте подниматься и опускаться, чередуя руки.
Сделайте три подхода по 60 секунд.
День 8. Круговая планка
Начните с низкой планки.
Согните по очереди колени.
Поднимитесь в высокую планку.
Коснитесь каждой рукой противоположного локтя.
Вернитесь в исходную низкую планку.
Сделайте три подхода по 45 секунд.
День 9. Классические трицепсовые отжимания
Встаньте в высокую планку.
Напрягите ягодицы, подтяните пупок к позвоночнику.
Локти немного выведите вперёд.
Медленно опуститесь, чтобы плечи сровнялись с локтями, задержитесь на пару секунд и вернитесь в исходную позицию.
Сделайте три подхода по 60 секунд.
День 10. Низкая планка на локтях с поворотом бёдер
Из положения низкой планки разверните бёдра вправо, пока до пола не останется около 10 сантиметров.
Так же поверните бёдра влево.
Сделайте три подхода по 45 секунд.
День 11. Планка с прыжками
Из положения высокой планки прыжком разведите ноги в стороны.
Следите, чтобы ягодицы не поднимались выше уровня плеч.
Прыжком вернитесь в исходное положение.
Сделайте три подхода по 60 секунд.
День 12. Низкая боковая планка с прогибом
Встаньте в низкую планку и развернитесь на правый бок.
Поднимите бёдра, задержитесь на пару секунд, затем опустите бёдра почти до пола.
Повторяйте движение вверх-вниз.
Вы должны чувствовать растяжение косых мышц живота.
Сделайте три подхода по 60 секунд.
День 13. Подтягивание колена к противоположному локтю
Встаньте в высокую
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Элементарное, но очень вкусное печенье на сковороде
Огромное спасибо за рецепт автору: Надежда Андрияхина
[510x383]Недавно была в гостях у подруги, и она угостила меня очень вкусным печеньем. Удивительно, но оно было приготовлено без духовки. Спросите как? Да на обычной сковороде без масла.Конечно, я не могла не позаимствовать рецептик и тут же не воспроизвести его дома. Скажу вам, что это находка! Во-первых, полчаса – и готово! Во-вторых, вкус печенья очень нежный, напоминает творожную выпечку, хотя этот продукт там вовсе не используется.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Ароматная куриная печень, запеченная в фольге
Огромная благодарность автору: allenka
[433x650]Я часто готовлю куриную печень,в основном в паштетах,а тут наткнулась на этот дивный рецепт и ни капельки не пожалела! (О своих инзменениях написала в ингредиентах)
Огромное спасибо автору за такое вкусное, легкое, полезное блюдо!!! Не так часто встречаешь куриную печень, которая приготовлена невероятно быстро, без изысков, но в результате получаешь вкуснейшее и ароматнейшее блюдо, которое не стыдно подать и на праздничный стол в паре с эффектным гарниром!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Выкройка-основа платья для скачивания
[480x613]Выкройка-основа платья (базовая выкройка) – это именно то, с чего начинается любое платье. Для того, чтобы построить такую выкройку, необходимо снять мерки с фигуры, выполнить необходимые расчеты и выполнить построение.
Процесс это не сложный, но требует определенных временных затрат...
Поэтому сегодня предлагаю скачать выкройку-основу платья на 5 размеров! Также помимо платья, вы скачаете и выкройку одношовного рукава, который также разработан на 5 размеров. Все что вам останется – распечатать выкройку, выбрать ваш размер (или близкий к нему), переснять выкройку на кальку и сразу можно переходить к моделированию платья.
читать далее
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Как и зачем пить соду и воду
Если мы посмотрим на желудок, то увидим, что он располагается в двух плоскостях — на входе вертикально, а на выходе — практически горизонтально:
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Упражнения снимающие боль в шее, спине, коленях, нормализующие давление, убирающие живот,...
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Барометр Судьбы. Инструмент для определения судьбы (будущего).
А вам хотелось бы узнать свое будущее? Свою судьбу?
Представьте, как здорово было бы, хоть краем глаза заглянуть в свое будущее.
Что там будет со мной через полгода?
А каким я буду через год, через 5 лет?
Как будет с работой?
А с отношениями?
Вот бы был такой прибор, с помощью которого можно заглянуть в будущее…
А что если я вам скажу, что такой инструмент уже есть!
Уже есть инструмент, с помощью которого можно увидеть в точности именно свое будущее! Фантастика? Нет, и мало того, я покажу вам его сегодня. И не просто покажу, а научу как им пользоваться (это очень просто). И даже дам бесплатно каждому желающему этот инструмент.
Инструмент называется «Барометр Судьбы».
И прочитав эту статью, вы будете знать, как он работает, как им пользоваться, чтобы заглянуть в свое будущее или в будущее своих знакомых. Узнать свое будущее, с помощью «Барометра Судьбы» очень просто, проще чем может показаться.
Читать далее
Это цитата сообщения Медведевская Оригинальное сообщение
Меховая свадебная накидка
Меховая свадебная накидка
и выкройка к ней :
Для нее вам понадобится 1метр искусственного меха, шириной 1.5 м. и подкладочная ткань, на ваше усмотрение, в моем случае это была подкладочная ткань простеганная с синтепоном, так как свадьба была поздней осенью. 1 большая красивая пуговица, и сантиметров 10 шляпной резинки белой, для петли на пуговицу. и скроить воротник стойку из остатков меха по вашей горловине высотой 5см в сложенном виде, не всложеном 10см. И сшить подклад с основной тканью по краям.
Это цитата сообщения Фея_Котофея Оригинальное сообщение
Платья, подборка (более 60-ти).
[446x700]
[466x700]ДАЛЕЕ>>>>>
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Подборка по шитью 10
|
Моделирование платья с запАхом. Мастер-класс |
Буфы - виды и способы выполнения. |
|---|---|
|
Шьём юбку-карандаш от Donna Karan.МК. |
|
|
ТРЕНД СЕЗОНА: УЗОР «ГУСИНАЯ ЛАПКА». |
Отличная идея: платье из старых джинс. Выкройка |
|
Шьем юбку. Много идей и выкройки |
Моделирование одежды. |
|
Для тех кто шьет.Платья на любой вкус с выкройками. |
Книга: 100 фасонов женского платья |
Подборка по шитью 9
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Подборка по шитью 53
|
|
Короткое платье с фигурной отделкой.Скачать шаблон. |
|---|---|
|
|
 [показать] Потрясающая идея!!! ШИКАРНО, СТИЛЬНО, УЮТНО! |
|
|
|
|
моделирование подборка 10 (всевозможные выкройки) |
Моделирование. Много выкроек |
Подборка по шитью 52
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Подборка по шитью 60
|
Идея |
Идея |
|---|---|
|
Моделирование: юбки |
Мастер-класс: платье от Westwood |
|
|
Переделки - куртка из старых джинсов. Мастер-класс. |
|
Шторы - люверсы. |
Джинсове переделки. Идеи |
Подборка по шитью 59
Это цитата сообщения Вера_Ольховская Оригинальное сообщение
Выкройка «пальто для начинающих» 42-62
[показать]
[показать]Электронная выкройка «пальто для начинающих» в натуральную величину скачать
Размеры: 42-52 и 52-62
Формат файла: PDF
Уровень сложности пошива: простой и, хотя Вам понадобятся некоторые навыки работы с толстыми тканями, эта выкройка пальто разработана специально для начинающих и домашних кутюрье.
Этот фасон пальто для начинающих подходит для всех типов фигур, не имеет застёжки, подклада, подборта и может носиться под пояс.
Расход ткани составит около 170 см при ширине 140 см. Более точно можно рассчитать после определения длины изделия и длины рукава.
[показать]Для пошива желательно использовать двусторонние пальтовые или двусторонние плащевые ткани.
В комплект выкроек пальто для начинающих входят (рис. 1): лекала спинки и полочки, а также две выкройки беспосадочных рукавов.
Как распечатать выкройку в натуральную величину на листах формата А4
Как выбрать размер выкройки без снятия мерок и использования таблиц
Скачать бесплатно выкройки детских пальто и другой детской одежды
[показать]Как кроить пальто
Сначала разберёмся с долевым направлением нитей в деталях кроя (рис. 2).
Долевая спинки должна располагаться параллельно средней линии спинки. Для удобства, можно изготовить лекала спинки, не срезая среднюю линию до раскроя и ориентироваться по ней.
[показать]Долевая линия полочки совпадает с полузаносом – средней линией полочки, которая соответствует средней линии на туловище человека от яремной впадины и вниз через пупок.
Долевая нить рукава должна располагаться вдоль детали.
Обратите внимание на то, что воротник можно выкраивать вместе с полочкой или отдельно от неё.
Отдельно, если воротник нужно перелицевать или выкроить из другой ткани. Долевое направление произвольное, но важно, чтобы линия отлёта не совпадала с долевой или поперечной нитью ткани.
Вместе – в остальных случаях. Очень важно при этом не забыть выполнить надсечку, которая разрежет припуски на швы точно до точки соединения плечевого шва и воротника.
Теперь о припусках на швы.
[показать]Как и в других изделиях, росток, пройму и окат рукава вырезаем без припусков на швы. Не нужно припуска по отлёту воротника и краю борта. По низу пальто и рукава припуск нужен только в случае, если Вы будете обрабатывать эти срезы в подгибку. Если Вы будете окантовывать их или оставите без обработки, то припуск по [показать]низу изделия и рукавов также не нужен.
Остальные припуски – 1 см. В их числе плечевые и боковые швы, а также «вертикальные» швы рукава. Если воротник кроиться отдельно от полочки, то по срезам втачивания также добавляем по 1 см.
1 см следует добавить и к среднему шву воротника. Обратите внимание, что увеличение размера воротника осуществляется за счет смещения его среднего шва. Очень важно, чтобы длина шва втачивания воротника была равна длине ростка.
Раскрой выполняется в два этапа (рис. 3).
Сначала
