• Авторизация


Кальций в организме человека. 12-01-2013 21:21

Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение

Кальций в организме человека.

 
 
[показать]Кальций играет важную роль в организме человека. Какова его функция? Какие продукты нужно есть, чтобы избежать дефицита кальция? И почему так важно пополнять запасы этого микроэлемента во время беременности? 

Роль кальция в организме

Кальций – основной элемент строения костей и зубов. Но кальций выполняет массу других функций. К примеру, без него невозможно осуществить передачу импульса по нервному волокну. А это значит, что он отвечает за движения наших мышц, за состояние нашего мозга и центральной нервной системы. 

Кальций играет активную роль в свертывании крови. Он активирует витамин К, который принимает важное участие в гемостазе. 

Кальций оказывает влияние и на работу мышц – без него невозможны сокращения и расслабления мышц организма, в том числе и сердечной мышцы. Он является одним из основных элементов, влияющих на состояние сердечно-сосудистой системы – кальций нормализует работу сердечной мышцы и регулирует уровень артериального давления. 

Симптомы дефицита кальция

Какие же симптомы появятся у человека, страдающего дефицитом кальция? 
  • Тонкие и ломкие ногти, хрупкие, секущиеся волосы
  • Кариес, нарушения состояния зубов, кровоточивость десен
  • Боли в костях, ранний остеопороз, частые, плохо срастающиеся переломы
  • Судороги, особенно – судороги икроножных мышц в ночное время
  • Легко
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Калий в организме человека. 12-01-2013 21:20

Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение

Калий в организме человека.

 
 
[показать]Организм человека – это целая система химических элементов, которые, взаимодействуя между собой, обеспечивают его нормальное функционирование. Выпадение, нехватка или избыток одного из элементов в общей цепочке полезных веществ приводит к различным негативным изменениям в организме.
Калий и натрий являются важнейшими химическими элементами, без которых невозможна нормальная жизнедеятельность человеческого организма.

Функциональное значение калия

Калий в совокупности с натрием участвует в регулировке водно-солевого баланса организма. Уровень солей, щелочей и кислот напрямую зависит от присутствия в нем калия. 
  • Работа сердечно-сосудистой системы, мышечная деятельность, а также нервная система не смогут функционировать в полной мере без данного элемента.
  • Калий влияет и на общее состояние человека: физическую активность, умственную деятельность и быстроту утомляемости.
  • Нормальное обеспечение организма данным элементом позволяет избежать развития атеросклероза, сбоев в артериальном давлении, возникновения спазм.
  • Также калий участвует при лечении аллергии и выведении шлаков. 
В сутки взрослому человеку калия необходимо 1,1-2 г, для детского организма эта норма составляет от 16 до 30 мг на каждый килограмм веса. 

Как правило, нехватка калия особенно заметна весной. Если его не восполнять, то в дальнейшем будет развиваться его дефицит, и, соответственно, будет нарушаться нормальный обмен веществ.


Симптомы недостатка калия

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Медитация для успокоения. 12-01-2013 21:18

Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение

Медитация для успокоения.

Медитация для успокоения.

источник

 
 
Предлагаем Вам медитацию для успокоения, которая поможет расслабиться, отдохнуть и привести нервы и энергетику в порядок.
 
Тема стрессоустойчивости сейчас важна как никогда.
 
Даже при приеме на работу все больше компаний проводит тесты  на наличие не только навыков работы, или определенных знаний , а также на выявление тех, или иных черт и качеств человека, в том числе на стрессоустойчивость.
 
На бытовом уровне картинка почти та же самая.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
СКУМБРИЯ ПРЯНОГО ПОСОЛА 12-01-2013 21:06

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

СКУМБРИЯ ПРЯНОГО ПОСОЛА

 

Скумбрия соленая по этому рецепту готова к употреблению уже на следующий день, а все ингредиенты у каждой хозяйки всегда в наличии.
Берем 2-3 рыбины. Тщательно чистим: убираем внутренности, отрезаем голову, хвост, плавники. Затем нарезаем на кусочки 1,5-2 см.
Пока занимались чисткой, у нас закипела вода.
 
Для скумбрии пряного посола конечно необходим рассол.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как укрепить кости. 09-01-2013 11:45

Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение

Как укрепить кости.

 

[показать]

Нас, женщин после 40 лет, опасности подорвать здоровье подстерегают на каждом шагу. Одна из таких опасностей — недостаток кальция в организме, что чревато грозным недугом — остеопорозом, при котором кости становятся хрупкими. Поэтому всем женщинам, не дожидаясь климакса, надо заблаговременно о себе позаботиться, и каждую зиму устраивать для себя оздоровительный курс, не требующий особых усилий и затрат. Поделюсь одним замечательным рецептом, который позволит вам укрепить кости. Именно он обезопасил всех женщин в нашем роду. Почему я советую это делать зимой? Да потому что летом и осенью и так хватает самых разных витаминов, а к весне обычно наш организм очень нуждается в поддержке извне.

Необходимо мелко нарезать 10 неочищенных от кожуры лимонов, сварить 5 яиц и отделить от них скорлупу, очистив последнюю от пленок, после чего тщательно растолочь до состояния порошка. Тщательно перемешать полученные ингредиенты и настаивать неделю до полного растворения скорлупы. Способ употребления: по 2 ст. ложки 3 раза в день на протяжении 30 дней.

Если хотя бы раз в году так делать, то ваши кости окрепнут и никогда никакого остеопороза не будет. Кальций, который содержится в скорлупе куриных яиц, в сочетании с лимонным соком легко усваивается нашим организмом в необходимых количествах. А такое сочетание наи­более благоприятно для его усвоения.

Дорогие женщины, не поленитесь и приготовьте себе эту смесь. источник

Елизавета Осинцева

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Растворы для небулайзеров (ингаляторов) 10-12-2012 12:05

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Растворы для небулайзеров (ингаляторов)

[640x417]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ 05-12-2012 23:41
liveinternet.ru/community/4...250937854/


 







Расшифровка общего анализа крови

Расшифровка общего анализа крови осуществляется в несколько этапов, во время которых оцениваются основные показатели крови. Современные лаборатории оснащены оборудованием, проводящим автоматическое определение основных параметров крови. Такое оборудование обычно выдает результаты анализа в виде распечатки, в которой основные параметры крови обозначены аббревиатурами на английском языке. Ниже в т
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
А вы знаете какой иконе молитесь? 26-11-2012 12:18

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

А вы знаете какой иконе молитесь?

Из блога Галина Шадрина 

[501x66]
Иконы сейчас можно приобрести разные. В церковной лавке чего только не увидишь. Одних икон в некоторых — сотни, попробуй сориентируйся, какая нужна. Вот тут и возникают вопросы: каким иконам молиться? Кому молиться? Какому святому? Попробуем разобраться - какая икона для чего.

«СВЯТАЯ ТРОИЦА» - написана Андреем Рублевым. Символ «Троицы» это Бог-Отец, Бог-сын, Бог-Дух Святой. Или - мудрость, разум, любовь. Одна из трёх главных икон, которые должны быть в каждом доме. Перед иконой молятся о прощении грехов. Она считается исповедальной.





[150x221]«ИВЕРСКАЯ БОЖИЯ МАТЕРЬ» - хранительница домашнего очага. Она считается покровительницей всех женщин, их помощницей и заступницей перед Господом. Икона, при помощи которой снимают «венец безбрачия» как с мужчин, так и с женщин. Перед иконой такжемолятся об исцелении недугов телесных и душевных, об утешении в бедах.







[200x270]«КАЗАНСКАЯ БОЖИЯ МАТЕРЬ» - главная икона России, заступница всего русского народа, особенно в тяжёлые смутные времена. Все главные события в жизни проходят именно с ней, начиная с крещения. Икона даёт благословление на брак, также она помощница в работе. Икона, которая останавливает огонь и помогает тем, у кого проблемы со зрением. Пред иконой молятся о помощи в различных житейских нуждах.





[159x220]«ВЛАДИМИРСКАЯ БОЖИЯ МАТЕРЬ» - написана евангелистом Лукой. Икона считается одним из наиболее чтимых образов Пресвятой Богородицы на Руси. Перед этой иконой короновались цари и избирались первосвятители. Перед ней молятся о смирении враждующих, о смягчении злых сердец, об исцелении немощи телесной и душевной, а также об исцелении бесноватых.





«ТИХВИНСКАЯ БОЖИЯ МАТЕРЬ» - написана евангелистом Лукой. Икона считается детской, ещё её называют «путеводительницей». Она помогает детям в болезнях, успокаивает беспокойных и непослушных, помогает им в выборе друзей, ограждает от дурного влияния улицы. Считается, что она укрепляет связь между родителями и детьми, то есть дети не бросают родителей в старости. Женщинам помогает при родах и в период беременности. К ней обращаются также и те, у кого проблемы.



«СЕМИСТРЕЛЬНАЯ» - это сильнейшая икона в защите дома и любого помещения, а также того человека, на ком она находится, от злых, завистливых людей, от сглаза, порчи и проклятий. Примиряет враждующих, приносит мир, лад, её также берут на важные дела. Дома она должна находиться напротив входной двери, чтобы видеть глаза входящего. Перед установкой иконы надо прочитать молитву, впоследствии понаблюдать, кто перестанет ходить в ваш дом.



«СКОРОПОСЛУШНИЦА» - образ был написан в Х веке. Перед иконой молятся, когда нужна быстрая и неотложная помощь, об исцелении душевных и телесных недугов, в том числе от паралича, слепоты, раковых заболеваний, а также просят о рождении здоровых детей и об освобождении пленных.






[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Единая молитва 25-11-2012 20:54

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Единая молитва








[700x525]



Эта молитва способна за минуты снять любую боль

Молитву нужно творить в уединении, при зажженной свече, стоя на коленях.
Читать ее может любой человек, независимо от своих религиозных убеждений.
Эта молитва способна за считанные минуты снизить температуру, снять любую боль.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-11-2012 20:51

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Ченнелинг из Хроник АКАШИ на ДЕКАБРЬ 2012 г.

Ченнелинг из Хроник АКАШИ на ДЕКАБРЬ 2012 г.

[показать]

 

Какими будут энергия и впечатления в этом месяце?

В этом месяце возникает ощущение подвешенности, как будто все становится очень легким. Для одних это приятное и расслабляющее чувство. Вас уносит вверх, как воздушный шар. Для других такая легкость может быть потерей ориентации, когда вы не можете остановиться и удержаться, чтобы привести мысли в порядок.

Паря на воздушном шаре, у вас больше не получится вести себя как раньше, когда вы были еще на земле, иначе для вас все может плохо кончиться. В этом месяце пришло время освободиться от каждодневных ожиданий. Наступил час, когда можно отказаться от стремления к порядку и поплыть по течению. Не усложняйте себе жизнь. Это лучшее, что вы можете сделать в этом месяце. Будьте как можно проще и понятнее. Не накручивайте ситуацию. Постарайтесь не напрягать себя мыслью или предположениями о том, что чувствуют или имеют в виду люди. Если вы не уверены – просто спросите их об этом открыто. Старайтесь не мудрить и быть идейно простыми настолько, насколько это возможно. Тем самым вы поможете себе почувствовать легкость и свободу.

В этом месяце особо сильно ощущается необходимость в простоте, потому что вокруг витает столько идей. У людей остается еще много ожиданий, связанных с 2012 годом. Многие из них еще не определились и не разобрались, как реагировать на новшества, результаты выборов и прочие большие перемены. Многие так и не нашли свою точку опоры. Вам будут попадаться люди, которые склонны к драматизму и ошибочным предположениям. Вы обнаружите, что ситуации усложняются там, где этого не должно быть. Для вас будет важно противодействовать этой негативной тенденции, сохраняя простоту ваших слов и поступков. Не надо торопиться или нервничать, действовать резко и необдуманно. Будьте снисходительны к себе и добродушно-веселы с окружающими вас людьми.

Какими должны быть наши действия, чтобы лучше использовать энергию этого месяца?

Очень важно проводить как можно больше времени с друзьями и семьей. Это подходящий период для общения с теми, кого вы любите, и совместных занятий, потому что вы своим поведением можете серьезно повлиять на остальных. Ваша умиротворенность, добродушие, чувство юмора и непринужденность в общении позволят другим людям быть такими же простыми и открытыми.

Не изолируйтесь от мира. Сделать все проще – не значит остаться наедине с самим собой, когда вокруг никто не мешает. Смысл простоты заключается в непринужденности и ясности общения с окружающими. Обязательно встречайтесь и общайтесь. Важно, чтобы вы находились в контакте. Значимость 2012 года всегда основывалась на том факте, что мы проходим очередной этап эволюции человеческого рода. Важнейший аспект – мы уже почти подошли к осознанию того, что мы, люди, полностью связаны друг с другом. Все наши действия отражаются на окружающих.

В этом месяце вы обязаны избежать изоляции и должны развить чувство связи с другими людьми. Проводя больше времени в обществе, преодолевая разногласия, достигая взаимопонимания (делая все необходимое для построения отношений), вы тем самым постигаете сущность 2012 года. Вы развиваетесь, становясь более связанными, коллективными. Вы – одно Целое.

Что нас ждет 21 декабря, если учесть предыдущие предсказания и то, что происходит сейчас?

21 декабря – уникальный день с мощной энергетикой. Это день солнцестояния (точнее, зимнего или летнего, в зависимости от того находитесь ли вы в Северном или Южном полушарии Земли). Это главный переломный момент года, и, поскольку он также является главным переломным моментом для человечества, это день отражает намечающийся сдвиг. Однако не стоит ожидать резких перемен. Сдвиг не может произойти за один день. Он уже происходит, и вы продолжите управлять им в ближайшие годы.

Этот день символизирует сдвиги, перемены в вашей жизни. Но не ждите, что все сдвинется или изменится само собой. Конца света не будет. Этот день не будет отличаться от других. Воздержитесь от соблазна стать очевидцем грандиозных явлений, и не создавайте проблему так, где ее на самом деле нет. Сдвиг реален, но он уже начался так, как его предсказали. Этот день – всего лишь центральный момент, как глаз бури, а буря – сам сдвиг. Поэтому, не стоит много беспокоиться об этом конкретном дне.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лунный календарь 25-11-2012 20:38
liveinternet.ru/community/f...249393718/

 Луна очень сильно влияет на наше самочувствие,а также на события в нашей жизни, поэтому очень важно следить за фазами Луны.  Лунный календарь поможет грамотно использовать древние знания, жить в гармонии с природой. Он не только расскажет вам о текущих лунных сутках и даст рекомендации на конкретный лунный день, но и подскажет, какие ритуалы для привлечения денег, удачи и любви следует делать в этот лунный день.  Доверьтесь Луне! Узнайте о возможностях, которые предоставляет каж
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-07-2012 15:33

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Единая молитва








[700x525]



Эта молитва способна за минуты снять любую боль

Молитву нужно творить в уединении, при зажженной свече, стоя на коленях.
Читать ее может любой человек, независимо от своих религиозных убеждений.
Эта молитва способна за считанные минуты снизить температуру, снять любую боль.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-06-2012 23:33

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

«Письма счастья» и молитва задержания



- Уважаемый Дмитрий, читаю вашу рассылку. Интересно, но редко. Вопрос такой. Многим хоть раз в жизни приходили письма счастья – которые надо переписать и разослать. Если не перепишешь и не отправишь, разорвешь цепь, то на твою голову упадут несчастья, а перепишешь - все будет хорошо. Прогресс дошел и до этих дел - вчера по электронной почте получила подобное письмо удачи и думаю то ли рассылать, то ли нет. Боюсь ошибиться. Я уже раз прервала цепь, жизнь не сложилась. И что делать теперь с ним, с письмом

Второй вопрос такой – я знаю что моя бывшая свекровь колдовала-привораживала, последствия до сих пор, какие-нибудь вы посоветуете средства защиты от подобных вещей или ваша психоэнергетика на это не способна?

Татьяна А-ва, Екатеринбург, 37 лет

- Уважаемая Татьяна я знаю, что точно будет если вы начнете рассылать по электронной почте «Письма счастья» - вы будете распространителем спама и точно можете оказаться наказанными, но вполне земными силами – ваш э-майл может попасть в черные списки спам-фильтров почтовых сервисов.

Что касается энергетики.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Любимая моя... 18-06-2012 10:20
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дневник карамелька_71 21-05-2011 17:42


Люблю отдыхать,я за здоровый образ жизни!
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии