[310x355]

Изящная шапочка связана крючком и декорирована цветком.

Схема вязания шапочки крючком

Бежевый пояс, вязаный крючком.

Ширина пояса - около 4 см., длина произвольная.

[показать]

Материалы:
- крючок 1,5 мм.
- бежевая пряжа (100% хлопок) толщины, соответствующей размеру крючка
- пряжка

Схема и описание на русском языке.

                                                      [показать]

[показать] [показать]

[показать]

Упражнения для профилактики плоскостопия

В интернете и тут и там без труда можно найти не только комплексы упражнений для профилактики плоскостопия, но и комплексы упражнений для лечения плоскостопия. Надо сказать они очень похожи. Многие упражнения для лечения плоскостопия используются и для его профилактики. Все они выполняются босиком.

1. Перенесение центра тяжести на переднюю часть стопы. Из положения стоя, носки и пятки вместе, спина прямая, держась за опору (спинка стула, шведская стенка), выполнить подъем на носки, 5-8 секунд и снова опуститься на стопу.
2. Из положения сидя на стуле постараться поднять с пола мячик для настольного тенниса или иной мелкий предмет при помощи пальцев ног.
3. «Гусеница». Из положения сидя на стуле, широко расставив ноги, приближайте и отдаляйте от себя стопы по полу при помощи сгибания и разгибания пальцев ног, имитируя движения тела гусеницы.
4. Из положения сидя на стуле, ноги вместе, ступни сомкнуты, следует развести колени в стороны и, оторвав пятки от пола, сомкнуть подошвы.
5. Походить 1-2 минуты на носочках, потом 30-60 секунд на пятках, на внутренней и на внешней стороне стопы.
6. Стоя, сомкнуть стопы вместе, а потом развести как можно шире носки, а потом и того же положения развести как можно шире пятки.
7. Не отрывая стоп от пола выполнить 5-10 приседаний.
8. Стоя на одной ноге, вторую согнуть под прямым углом в колене и выполнять вращательные движения голенью, а потом стопой. Сначала по часовой стрелке, затем против. Выполнив по 4 оборота в каждую сторону повторить то же самое с другой ногой.
9. Ходьба гусиным шагом 30-60 секунд, затем столько же в полуприсяде.
10. Захватив пальцами одной стопы карандаш походить так 30-40 секунд.

Упражнения при плоскостопии - профилактическая мера, позволяющая сохранить ваши стопы здоровыми и уменьшить риск заболевания плоскостопием.

[показать]

[показать]

Он-лайн по шапочке "зернышки граната"

 

[показать]

Мое авторское воплощение здесь http://www.stranamam.ru/post/7408007/

Хочу представиться. Меня зовут Юля
Я ни разу не художник. Схемы, если потребуется буду разъяснять.
А т. к. мой макро-объектив приказал долго жить, то фотографии пошагового выполнения шапчонки будут с телефона.
Ну уж как есть

Приступим?
Прежде всего, о нитках. Оригинал шапочки связан из merino kind 700 (700м /50 гр) в ТРИ сложения, крючком №2, т. е. расчетная длинна нити приблизительно 460м/100гр

Поскольку второй экземпляр я буду вязать для пятилетней дочки, летний, то я решила взять нитки тоньше, крючок меньше.
Это АННА 16, крючок 1,5

Нить лучше брать ту, которая не боится отпаривания, т. к. узор достаточно рельефный, без этой процедуры, лежать нормально не будет, будет топорщиться

Схема 1 с условными обозначениями

[показать]

Слева цифрами - порядковый номер ряда, справа - конечное количество петель раппорта
Раппорт строится на двух столбиках. Т. е. для своей шапочки, в зависимости от толщины ниток, вы можете выбрать кратное двум количество клиньев начального "блинчика"

В моем случае.
В кольцо амигури я вывязала 12 столбиков с накидом - шесть раппортов у шапочки, двеннадцать клиньев! Оригинал взрослой шапочки выполнен на 8 раппортов и шестнадцать клиньев.
Далее затянула кольцо амигури и продолжила вязание по схеме

[показать]

Здесь уже показано начало 8-го ряда, с шишечками

[показать]

Довязав до 11 ряда, я отпарила "блинчик", измерила

[показать]

Для детской шапочки данного диаметра (14 см) вполне достаточно.

Если вам не хватает диаметра, то вы можете продолжить вязание самостоятельно, следуя прибавкам в 10 и 11 ряду, прибавляя на каждый раппорт по две петли

Как вязать "шишечку"
Накид, вводите крючок в петлю (или под петлю - в данной схеме лучше так) основания, вытягиваете петлю. Так пять раз.

[показать]

Накид, протянуть через пять вытянутых петель на крючке

[показать]

Накид, протянуть через единственную петлю на крючке

[700x636] 

Яблочный пирог «3 стакана» - Сочная начинка и хрустящая сахарная корочка!Пятница, 19 Августа 2011 г. 07:25 (ссылка) 
Процитировано 1505 раз   в цитатник 
Прочитало: 1 за час / 17 за неделю / 23 за месяц 
Предлагаю испечь простой яблочный пирог – никакой возни с тестом, потому что и теста (в привычном понимании) нет . А еще в нем нет яиц. Несмотря на то, что печется пирог долго, на подготовку нужно всего 15-20 минут - а дальше старается духовка и без вашего участия. Пока ужинаете – готов десерт.
 

[показать]

[640x360]

ВИДЕО МАСТЕР-КЛАСС НА http://www.youtube.com/watch?v=M4HuYwkmyM4&feature=em-uploademail>>>

Серия сообщений "ЛЕНТОЧНОЕ КРУЖЕВО":
Часть 1 - Ленточное кружево
Часть 2 - Пленительный гипюр. Жакет крючком
...
Часть 32 - ОРИГИНАЛЬНЫЙ ТОП-ТУНИКА КРЮЧКОМ С ЛЕНТОЧНЫМ КРУЖЕВОМ.
Часть 33 - КОФТОЧКА ЛЕНТОЧНЫМ КРУЖЕВОМ КРЮЧКОМ-МК.
Часть 34 - СОЕДИНЕНИЕ ЛЕНТ В ЛЕНТОЧНОМ КРУЖЕВЕ-МК ОТ ВИКТОРИИ ИСАКИНОЙ.

Серия сообщений "ЛЕНТОЧНОЕ КРУЖЕВО":
Часть 1 - ТУНИКИ, ПЛАТЬЕ, ЖАКЕТ КРЮЧКОМ. ПОДБОРКА.
Часть 2 - КОФТЫ, ЖАКЕТ, ПЛАТЬЕ, БОЛЕРО КРЮЧКОМ. ПОДБОРКА.
...
Часть 9 - ОРИГИНАЛЬНЫЙ ТОП-ТУНИКА КРЮЧКОМ С ЛЕНТОЧНЫМ КРУЖЕВОМ.
Часть 10 - КОФТОЧКА ЛЕНТОЧНЫМ КРУЖЕВОМ КРЮЧКОМ-МК.
Часть 11 - СОЕДИНЕНИЕ ЛЕНТ В ЛЕНТОЧНОМ КРУЖЕВЕ-МК ОТ ВИКТОРИИ ИСАКИНОЙ.

Http://www.odnoklassniki.ru/profile/331643780052/photos
 

[показать]

[показать]

[показать]