Это цитата сообщения Sep4ra Оригинальное сообщение

[показать]

Доброго времени суток, дорогие модницы!

По многочисленным просьбам делаю МК по часикам с кожаными розами.

[показать]

И так, нам понадобится:

 ножницы, карандаш или ручка, круглогубцы, кусачки, тонкогубцы, шило, свечка (лучше, конечно, выжигатель по коже, но он мало у кого есть, у меня нету, например) и пинцет Читать далее

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

[400x100] Как сделать самую простую кликабельную кнопку с надписью! Для этого воспользуемся вот такой формулой Здесь надо заменить слова АДРЕС СТРАНИЦЫ, на тот адрес, куда вы хотите попасть с помощью этой кнопки. Для примера берем сайт мелких анимашек, и делаем на него кнопочку- посылалочку.. Вот адрес этого сайта, http://fantasyflash.ru/index.php?&kontent=anime который я взяла в адресной строке сайта Теперь переносим его на нашу кнопочку. Стираем слова АДРЕС СТРАНИЦЫ, а вместо этих слов подставляем адрес http://fantasyflash.ru/index.php?&kontent=anime Запись тогда будет выглядеть вот так А теперь пишем слова, которые хотим видеть на кнопочке, стерев слова НАЗВАНИЕ КНОПКИ. Например ИДЕМ СЮДА, или, САЙТ ЗДЕСЬ, вообщем все, что вы хотите. Я сейчас напишу САЙТ С КАРТИНКАМИ ЗДЕСЬ. Выглядеть теперь наша запись будет вот так Вот и все. Теперь наша кнопочка будет выглядеть вот так, и нажав на нее, вы попадете на сайт с анимашками.   Таким образом вы можете делать простейшие кнопочки для любых сайтов и блогов, использовав эту формулу. Можно вместо слов на кнопочку вставить мелкую картинку. Вот код этой кнопочки. [показать] Можно сделать кнопочку, где будет и картинка и текст. Вот этот код [показать]САЙТ ЗДЕСЬ Можно так же такую кнопочку сделать на любом фоне. Вот этот код. САЙТ С КАРТИНКАМИ ЗДЕСЬ ВНИМАНИЕ, ТЕКСТ НА КНОПОЧКЕ, можете спокойно редактировать- размер шрифта, цвет и прочее. Вот и все. Для вашего удобства, все выше приведенные коды кнопочек я сейчас сделаю табличкой, что бы удобнее было пользоваться. Текст на кнопке - ВОТ ЗДЕСЬ. Здесь ссылка на сайт с красивыми кнопочками, и описание как ими пользоваться! Успехов! Надеюсь у всех все получится! Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ [400x100]

Читать далее...

Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение

Электронный кошелёк WebMoney.

Я давно обещал рассказать "Как зарегистрировать электронный кошелек в системе WebMoney?" Но все руки не доходят. Сегодня вывешу несколько видео-уроков, выбирайте себе по вкусу. Похоже, видео-уроки немного устарели, но разобраться можно.

Регистрация на WebMoney бесплатная, так что, заведя кошелек, вы не потеряете ни копейки.





Уточнение: Читать далее

Обратите внимание:
Не во всем слушайте девицу, которая рекомендует указывать в качестве контрольного вопроса "Девичья фамилия матери". Это глупо. Девичья фамилия матери - это вполне доступная информация - выяснить ее не так сложно. Таким образом хакеры могут взломать ваш кошелек и увести деньги.
И пароль в 20 символов не защитит.

zerno-Ros
________________________________________________________

Подсказка Как создать эпиграф дневника ЛиРу? Начинающему блогеру
Милашки-кошки в фильме "Введение в кошковедение" 4 серия Видео + фото
Камчатка. Медведица грызла и терзала живую девчонку. Ужас!
Интересный фильм BBC: Большая белая акула. Видео онлайн.

"Как зарегистрировать электронный кошелек WebMoney?" Видео онлайн. Новости WebMoney

Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а Оригинальное сообщение

 

Домашний шоколад

Читать далее...

Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение

http://beautyhalf.ru/odna_stat.php?id=269

[показать]У наших бабушек сода была незаменимой помощницей в делах красоты и ведения домашнего хозяйства. Это недорогое и экологически чистое средство прекрасно удаляет грязь, растворяет жир, помогает устранить неприятные запахи. Очень полезна сода для волос, так как способна очистить их от загрязнений любого типа. Женский интернет-журнал «Прекрасная Половина» рассказывает о том, как с ее помощью можно мыть голову, смывать надоевшую краску и даже осветлять волосы.

Еще древние египтяне и древние римляне применяли соду во всевозможных гигиенических процедурах: естественно, никаких шампуней и пен для ванн тогда и в помине не было, а гидрокарбонат натрия уже всем был известен, и с успехом заменял и первое, и второе моющее средство. Сода нетоксична, и потому никакого вреда здоровью не нанесет. Но вот обладательницам сухих, тонких и склонных к ломкости волос все же следует обращаться с ней поосторожнее, так как она обладает подсушивающим действием. Зато она может стать настоящей находкой для тех, кто страдает от слишком интенсивной работы сальных желез, расположенных на коже головы.
ДАЛЕЕ >>>

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение



1.
[453x650]

2.
Читать далее...

Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение



1.
[400x600]

2.
[450x600]

3.
[400x600]
[показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения грымзик Оригинальное сообщение

[140x210]

Травы могут быть вашим эффективным и, что не менее важно, натуральным природным помощником в борьбе с лишними килограммами.

Природа давно уже позаботилась обо всем. Существует множество растений, содержащих вещества, способствующие похудению. Эти вещества могут улучшать пищеварение, устранять запоры, ускорять обмен веществ. Хорошее пищеварение и быстрый обмен веществ предотвращают накапливание в организме жировых запасов. Кроме того, травы способствуют выведению из организма лишней жидкости и содержимого расщепленных жировых клеток. А значит, так или иначе помогают вам продвинуться дальше и быстрее на пути к совершенной фигуре.

далее

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

[456x699] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

В интернете постоянно встречаю рецепт жиросжигающего супа,для тех,кто хочет быстро похудеть.Я тоже два раза садилась на этот суп,но долго не могла его есть,потому что этот суп буквально для здорового ЖКТ.Там много капусты,и что самое вредное-это овощные кубики.Бросила я это дело и нашла альтернативу - гречневый суп.Сейчас мой вес 73 кг,а был 86.Худеть начала с 19 июня.Супы мясные не ем,а этот с удовольствием и с пользой. На 3 л воды я беру 2 луковицы 1 морковь,1 стакан гречневой крупы,картошку я не добавляю...Вместо нее цветную капусту,зелень...Вода закипела,отправляю тушеную на сковороде морковь, лук,пару помидорок, предварительно очищенных от кожуры, с добавлением оливкового масла (чуть-чуть буквально), далее идет гречка и соцветия цв.капусты,готовим до готовности...В конце соль и зелень...И вкусно и полезно...Есть можно сколько хочется,хоть целый день..По желанию можно еще добавить перец зеленый болгарский...Я когда добавляю,а когда и без него..Так что пробуйте,если конечно есть желание похудеть...И кроме супа в первые дня два-три ничего,кроме воды...Потом уже вводите в рацион мясо,рыбу,овощи...Один день то,другой то,ну а суп продолжаем есть...Удачи вам милые дамы!!! Arnusha

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения inNaLusia Оригинальное сообщение

1. Девочки, только к сожалению нет узора обвязки, но думаю можно подобрать или найти что-то похожее.

[показать]

2.
[показать]

3.
[показать]

Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение

 

Читать далее...

Это цитата сообщения gnomka03 Оригинальное сообщение

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Tawa_Saenko Оригинальное сообщение

ссылки [467x700] http://www.youtube.com/watch?v=IK-V7s0_-jc&feature=related - разминаем корпус http://www.youtube.com/watch?v=EoMjyZWzP6c&feature=related - упражнения для торса http://www.youtube.com/watch?v=_mOj7W0_WxE&feature=related- плоский живот http://www.youtube.com/watch?v=N-wEz5XZwgY&feature=related - кардио http://www.youtube.com/watch?v=nTwzKKDGSl8&feature=related - кардио http://www.youtube.com/watch?v=bF95YG0ffuY&feature=related - торс Бритни

Это цитата сообщения zetta8 Оригинальное сообщение

Пуловеры в стиле Шамони

Читать далее...

Это цитата сообщения Нина_Андреевна Оригинальное сообщение

читать далее

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

 

[показать]

 

Зона галифе для многих женщин является проблемной. Замечено, что даже при резком сбрасывании веса жировые отложения в этой зоне остаются почти без изменений. Поэтому в последние годы все чаще женщинам, имеющим такие проблемы, предлагают провести липосакцию. Но неужели в этом случае ничем кроме операции нельзя помочь? Конечно же, оперативному лечению есть альтернативы. В первую очередь это физические упражнения, которые традиционно лучше сочетать с рациональным питанием, исключив из меню животные жиры и легкоусвояемые углеводы (сахар, торты и т.д.).

 

Физические упражнения для удаления излишков жира из зоны галифе

 

Существует множество таких упражнений, вот некоторые из них (лучше, если во время упражнений на ноги будут надеты шерстяные колготки - повышенное потоотделение увеличит эффект упражнений, а шерсть впитает лишнюю влагу):

 

1. лечь на бок вдоль твердого края кровати, верхнюю ногу свесить вниз, но держать ее при этом прямо; поднять прямую ногу вверх, затем опустить; начинать с 10 махов каждой ногой, постепенно в течение нескольких дней довести их до 30, при правильной нагрузке на следующий день мышцы будут слегка болеть;

 

2. сесть на пол, вытянуть и развести ноги, носки вытянуть, плечи откинуть назад, руками упереться в пол и слегка согнуть их в локтевых суставах; притянуть колени к плечам так, чтобы ноги от колена до стопы вытянулись в одну линию, перпендикулярную полу; затем вытянуть разведенные ноги от бедра до стоп в единую линию, параллельную полу, слегка коснуться пола пяткой; начинать с 3-4 упражнений и постепенно довести до 8-10;

 

3. встать, ноги расставить на ширину плеч, руки вытянуть вперед, голову опустить и медленно приседать, стараясь вытянуть мышцы спины (спина находится почти в горизонтальном положении), бедра при этом должны быть параллельны друг другу, живот втянут; также медленно подняться; начинаем с 4-х упражнений и постепенно доходим до 8-10;

 

4. сесть на пол, опереться руками на пол сзади, развести прямые ноги; затем поворачивать ноги поочередно внутрь и наружу; начинать с 5-6 упражнений, дойти до 10-12;

 

5. сесть на пол, опереться руками на пол сзади, согнуть ноги в коленях и развести их в стороны; поочередно медленно разводить колени в стороны до предела, затем также медленно их соединять; начинать с 5-6 упражнений, дойти до 10-12.

 

Источник: http://www.womenhealthnet.ru/fitness/1323.html