Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Овощной ролл или салат. Рецепт. :)
[498x500]
Очень вкусно и не сложно. 
Можно сделать ролл, а можно обойтись салатом, если вы цивилизованные люди, которые руками не жрут не едят. 
Я люблю есть руками, когда я дома. А если учитывать то, что вне дома я практически не кушаю, то делаю это постоянно. 
Итак, что нам нужно для этого блюда:
- салат "Ромэн" или любой другой;
- спаржа;
- свежий огурчик;
- сладкий перец.
Для соуса:
- помидорки черри (или другие);
- стебель сельдерея;
- грецкий орех;
- чеснок;
- растительное масло;
- соль по желанию.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Ниши Кацудзо - "Золотые правила здоровья".
Водолечение.
Водолечение было популярно во все времена. Издавна было известно, что кожа - самый обширный орган выделения шлаков. Потому и было распространено водолечение, стимулирующее выделительную функцию кожи.
Первые сведения о водолечении дошли до нас из индийского эпоса Ригведы (1500 лет до и. э.). Вода применялась нс только как средство омовения тела с гигиеническими целями, но и служила лечебным средством у индийцев и египтян. Из разных литературных источников известно, что с лечебной целью ее применяли ассирийцы, вавилоняне и евреи. Из Египта метод лечения водой был перенесен в Грецию Пифагором (528-507 гг. до н. э.), где и был усовершенствован Гиппократом (460-377 гг. до н. э.).
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Ниши Кацудзо - "Золотые правила здоровья".
Кожа. жизненно важные функции кожи.
Кожа - один из четырех элементов, от которых зависит здоровье организма в целом. Кожа - это пограничная линия между окружающей средой и телом человека, это часть человеческого тела, которая первой соприкасается с воздухом. Кожа - это граница, но это и ворота, через которые целительные силы природы воздействуют на все тело. И наконец, кожа выполняет многообразные функции, значимые для нормального функционирования всего организма.
Во-первых, кожа наряду с легкими выполняет функцию дыхания. Через микроскопические поры она вдыхает кислород и выделяет углекислоту. Эта функция жизненно важна для организма. Если животное поместить в атмосферу углекислоты или сероводорода, а голову оставить в обычной атмосфере, оно погибнет, несмотря на то что, казалось бы, имеет возможность дышать. Если мельчайшие поры по каким-то причинам оказываются закупоренными (при ожоге, при покрытии краской или смолой), человек начинает задыхаться, биение сердца замедляется, температура понижается и наступает смерть. Известен случай, описанный в биографии Леонардо да Винчи, с мальчиком, которого окрасили в золотую краску (мальчик изображал золотой век) и в праздничной суматохе забыли ее смыть. Ребенок умер, поскольку прекратилось кожное дыхание.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Ниши Кацудзо - "Золотые правила здоровья".
Принцип естественного оздоровления.
Система здоровья полностью отвергает всякую лекарственную терапию, она использует только естественные методы оздоровления, направленные на пробуждение целительных сил организма. Источник здоровья - в здоровых воздействиях и здоровых средствах. Лекарства же, являющиеся на самом деле ядами, не относятся к факторам жизни, приносящим здоровье.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Ниши Кацудзо - "Золотые правила здоровья".
Система здоровья.
Болезнь и целительные силы.
Все чаще выявляется несостоятельность традиционных взглядов на болезни и их лечение. Врачи со все новыми и новыми патентованными средствами оказываются не в силах справиться с болезнями своих многочисленных пациентов. А больных людей меньше не становится. Увы, современная медицина не всесильна, поэтому все чаще возникает необходимость по-иному подойти к проблеме болезней.
В отличие от общепринятых медицинских взглядов, я предлагаю не методы борьбы с бесчисленными заболеваниями, а способ сохранения здоровья. За многие годы исследований я создал Систему здоровья, которую могу назвать наукой о здоровье. Как и всякая наука, она обобщает опыт человечества, анализирует его, экспериментально проверяет и выводит закон, следование которому делает человека неуязвимым для болезней.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Ниши Кацудзо - "Золотые правила здоровья".
Шестое правило здоровья: упражнение
для спины и живота.
Выполнение этого правила здоровья посвящено нескольким важным задачам. Во-первых, оно координирует функции симпатической и парасимпатической нервной системы. Что это значит?
Я разделяю наши внутренние органы на животные и растительные. К животным внутренним органам я отношу мускулы и внешнюю нервную систему, а к растительным - органы дыхания, пищеварения и внутреннюю нервную систему. Животные нервы находятся в мышцах рук, лица, ног, шеи, груди, брюшной полости - то есть в тех мышцах, которые мы по своему желанию можем сократить, например поднять руку.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Ниши Кацудзо - "Золотые правила здоровья".
Пятое правило здоровья: упражнение
"смыкание стоп и ладоней".
Кроме капилляров у сердца есть еще один незаменимый помощник - диафрагма.
Количество движений диафрагмы в одну минуту составляет примерно одну четверть количества движений сердца. Но ее гемодинамический напор гораздо сильнее, чем сокращение сердца, и кровь она проталкивает сильнее, чем сердце.
Выполняя первую часть упражнения "Смыкание стоп и ладоней", мы помогаем работе диафрагмы, это улучшает кровообращение в организме, а значит, улучшает его питание и очищение. Упражнение полезно и тем, что оно координирует функции мышц и нервов правой и левой половины тела, особенно внутренних органов.
[397x248]Чтобы успешно заменять яйца в выпечке, нужно разобраться, зачем они нужны. Вязкая структура желтка и белка связывает компоненты, повышает эластичность теста, делает текстуру более гладкой, а взбитые белки наполняют тесто кислородом. Похожими свойствами обладают некоторые продукты, успешно использующиеся в качестве заменителей.
Для связывания компонентов
Льняное семя — практически полноценный заменитель, поскольку содержит большое количество жирных кислот омега-3. Для замены одного яйца понадобится 1 ст. л. льняных семян, перемолотых в кофемолке, и 3 ст. л. воды. Ингредиенты нужно смешать, а через пару минут, когда смесь станет «клеевой», использовать. Заменитель из льняных семян придаст выпечке ореховый вкус. Крахмал: 1 ст. л. кукурузного или картофельного крахмала с водой заменит одно яйцо.
Для пышности
Сода и уксус необходимы для легкой и пышной выпечки, то есть для тортов и кексов. Химическая реакция между этими компонентами поможет сделать тесто воздушным, и вкус уксуса чувствоваться не будет. Чтобы заменить одно яйцо, понадобится 1 ст. л. уксуса и 1 ст. л. соды.
Для плотности
Тофу можно использовать в рецептах, требующих большого количества яиц, — например, для чизкейка или запеканки. Тофу гораздо плотнее, чем остальные заменители, и быстро впитывает другие ароматы, что позволяет ему быть незаметным в выпечке. Тофу не сделает текстуру теста пышной. Для замены одного яйца понадобится четверть чашки тофу, хорошо взбитого в блендере до однородной массы.
Для замены яичного белка
Агар-агар (веганский желатин), взбитый с водой в пропорции один к одному. Взбитую смесь охладить, а затем еще раз взбить непосредственно перед добавлением в тесто.
На заметку
Конечно, яйца можно заменить не везде. Безе, меренги, макаруны – в этих вкуснейших сладостях яичные белки являются основным ингредиентом, так что заменить их без ущерба для вкусовых качеств практически невозможно. А вот в рецептах, куда добавляется всего несколько яиц, это можно сделать без проблем
Это цитата сообщения djoti Оригинальное сообщение
Болезни, согласно Аюрведе,
Болезни, согласно Аюрведе, вызывают определенные эмоции:
Алкоголизм – главный вопрос: «Кому это надо?», развивается от чувства тщетности и несоответствия, неприятия собственной личности.
Аллергия, сенная лихорадка – спросите себя: кого вы так не выносите?
Ангина – чувство неспособности выразить себя, вы сдерживаетесь от грубых слов.
Геморрой – возникает от неумения избавляться от эмоций, обид и накопившихся проблем. Страх перед расставанием, отягощенные чувства.
Бессонница – чувство вины, страх, недоверие к жизненному процессу.
Инфекции – отсутствие радости в жизни, горечь.
Воспалительные процессы – условия, по которым вам приходится жить вызывают разочарование, ярость, страх и гнев.
Гастрит – чувство обреченности, затянувшаяся неопределенность, боязнь нового.
Грудь: киста, уплотнения, мастит – избыток заботы, подавление личности, излишняя протекция.
Грыжа – напряжение. Прерванные отношения.
Диабет – тоска по несбывшемся желаниям, потеря контроля. В жизни не осталось ничего приятного, глубокое горе.
Задержка жидкости – ответьте себе на вопрос: «Что вы так боитесь потерять?»
Запор – увязание в прошлом и нежелание расставаться с устаревшими мыслями. Язвительность.
Зуд – раскаяние, неудовлетворенность, желание выбраться из ситуации.
Лишний вес – вы подавляете в себе стремление достичь желаемого. Страх, нужда в защите, нежелание чувствовать, отрицание себя. Сверхчувствительность.
Импотенция – злость на партнера, напряжение, чувство вины, сексуальное давление. Боязнь матери.
Киста – неправильное развитие, постоянное прокручивание в голове застаревших обид.
Насморк, заложенный нос – внутренний плач, просьба о помощи. Непризнание собственной ценности.
Несварение – жалобы и ворчание, беспокойное состояние.
Опухоли – постоянно думаете о старых обидах и потрясениях. Угрызение совести.
Болезни почек – неудачи, критика, разочарование, позор.
Рак – глубокая обида, рана. Большая тайна или горе пожираю, не дают покоя. Чувство ненависти.
Ранки в полости рта, на губах – обвинения, ядовитые слова, которые сдерживаете губами.
Туберкулез – собственничество, расточительство, эгоистичность. Жестокие мысли, жажда мести.
Остается сделать вывод: за все поступки человек понесет наказание.
Не держите в своем сердце камень, очистите свои мысли от злобы и обиды, научитесь находить в жизни радость.
Если вы будете жить в гармонии со своим телом, душой, и окружающим миром, вы будете намного меньше подвержены болезням и страданиям.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
ЖИВОТ хранитель жизненной энергии
ЖИВОТ хранитель жизненной энергии
Живот — это символ жизни, как Вы будете к нему относиться, как будете его ощущать — такой и будет Ваша жизнь!
ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СВОЙ ЖИВОТ?
Для многих женщин живот — это закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная культура внушила женщине, что живот должен быть как у мужчины с кубиками, плоский, накачанный, тогда это «красиво».
Мы мало знаем об этой важной зоне в теле женщины и зачастую калечим свое женской здоровье из-за рекламы и стереотипов.
Живот в переводе со многих языков означает Жизнь (место, где зарождается жизнь. Через эту чакру человек получает сначала энергию в утробе матери, затем энергию космоса от своей Звезды — Владыки.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
О ПРОЩЕНИИ...
О ПРОЩЕНИИ...
Как понять, простил или нет? Если человек снова это сделает, и Вы на него обидитесь, означает, что в предыдущий раз Вы его не простили!
Простить - это принять его таким какой он есть! И еще все события в нашей жизни формируются лично нами через наши внутренние состояния.
Они (состояния) или дают благодарность в виде позитива или уроки в виде негатива... и важно и в одном и в другом случае остаться в своем хорошем... ассоциируя себя лишь с тем кто ты есть!
Принадлежность к полу (мужчина, женщина) состояние, материя, пространство, намерение, действие, Бог... все Едино! И что получается, приняв Себя - Мы принимаем других! Полюбив себя, мы полюбим других!
Сейчас скажу через отрицание... "В других Мы не принимаем и не Любим Свои недостатки!" Приняв себя, Мы примем других, потому что они есть Мы!!!
И тогда нет необходимости просить прощения и прощать!!! Все автоматически Прощены! Принимайте Себя! Любите Себя! И тогда вопрос Прощения и Прощений у Вас исчезнет!!! Возникнет новое состояние Я есть все! Все есть Я! Все Люди, которые меня окружают и предметы, есть Мое Тело, а оно в гармонии с Самим Собой и внутри Себя!
© Александр Палиенко
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Про Силу. :)
Мы теряем силы, когда:
• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
• не отдыхаем,
• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Ниши Кацудзо - "Золотые правила здоровья".
О чем говорят ногти?
Ногти рук и ног также могут свидетельствовать о болезнях. В идеале ногти пальцев рук должны иметь плоскую поверхность, розовый цвет, четко очерченные лунки. При патологии центральной нервной системы, заболевании головного мозга ноготь указательного пальца утрачивает свою первоначальную плоскую поверхность. При патологии пищеварительных органов аналогичные изменения наблюдаются на ногте среднего пальца. При заболеваниях дыхательной системы изменяется ноготь безымянного пальца. А при заболевании почек, мочевого пузыря и половых органов изменяется ноготь мизинца.
Стойкое наличие белых пятен на ногтях также может быть связано с болезнями, такими как хронические заболевания печени, функциональные и органические поражения почек, нарушение лимфатической системы, недостаток железа в организме, нарушение общего обмена веществ.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Ниши Кацудзо - "Золотые правила здоровья".
Четвертое правило здоровья:
упражнение для капилляров.
В последние годы специалисты, удрученные картиной всеобщей гиподинамии, все чаще проповедуют всевозможные формы "встряхивания". Тут и бег трусцой, и просто бег, и подпрыгивания, верховая езда и снятие физических и нервных нагрузок с помощью гимнастики. Наконец, часто советуют просто попутешествовать, сменить обстановку, опять-таки чтобы встряхнуться.
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
ДОГОВОРИТЬСЯ С ДЕТЬМИ ВСЕГДА ПРОЩЕ, ЧЕМ НАКАЗЫВАТЬ!
[604x424]Дети всегда будут шалить, шуметь, капризничать, лезть куда не надо. В общем, всячески испытывать на прочность родительское имущество и родительские нервы. Журнал "Мой маленький" попытался найти ответ на вопрос: "Можно ли остановить разбушевавшегося карапуза без помощи угла, шлепков и окриков?"Альтернатива № 1. "Метод естественных последствий".
Пусть неприятность случится. Этот прием впервые был описан еще в XVIII веке великим философом Жан-Жаком Руссо. Актуальности не потерял. Сейчас специалисты называют его "методом естественных последствий". Суть метода в том, что родитель вообще не участвует в наказании отпрыска.
"В комнате у четырехлетней девочки вечный беспорядок, – приводит пример детский психолог Оксана Лысикова. – Мама в очередной раз повышает голос, девочка в очередной раз обижается, но в целом перевес на стороне дочки. Потому что мама сдается, как только ребенок со слезами требует найти куклу, погребенную под завалами игрушек. Отстранитесь, дайте девочке потрудиться, расстроиться из-за потери игрушки, – советует психолог. – Так вы приучите ребенка к ответственности за свои поступки, не ставя под удар ваши отношения. Ведь наказывает не мама – к пропаже игрушки приводят "естественные последствия" дочкиного разгильдяйства".
Это цитата сообщения Варюшкина Оригинальное сообщение
Хворост
[показать]
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Не вовлекайтесь. :)
[223x226]Други мои!
Не вовлекайтесь в политику, не благодарное это дело.
Вы понапрасну тратите свои силы и энергию. 
Отвечайте за себя, за свои мысли, действия и поступки.
Вы же помните, что всё к лучшему. Даже, если нам кажется, что всё плохо.
Просто пожелание, на благо Всем!
P.S. Без комментариев.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Диета для здоровых суставов.
Смысл ее сводится к тому, что употребление белковой пищи приводит к аутоимунным заболеваниям,способным вызвать воспаления и процессы, разрушающие здоровые ткани (в т.ч. и суставы).
Люди, придерживающиеся вегетарианской диеты страдают от воспалительных и дегенеративных заболеваний суставов гораздо реже.
Главный принцип – сведение до минимума белков в рационе питания.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Отвислый живот уберет полотенце. :)
Метод Фукуцудзи – Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Ниши Кацудзо - "Золотые правила здоровья".
Питание позвоночника
Бернар Макфаден, отец физической культуры, часто говорил, что каждый человек настолько молод, насколько молод его позвоночник. Каждый мужчина и каждая женщина могут сбросить 30 лет, усиливая и растягивая позвоночник, считал он. Впрочем, крепость любого позвоночника зависит не только от физических нагрузок, которым он подвергался в течение всей жизни, но еще и от того материала, из которого он сделан.
Прежде всего позвоночник нуждается в естественных минералах: кальции, фосфоре, магнии и марганце. Для чего необходимы эти минералы?