• Авторизация


Без заголовка 13-06-2020 22:25

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

УТРЕННЯЯ ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ ХУДЕТЬ НА КИЛОГРАММ В ДЕНЬ!

УТРЕННЯЯ ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ ХУДЕТЬ НА КИЛОГРАММ В ДЕНЬ!

 Вся фишка — в бананах!

Ешьте бананы каждое утро и теряйте за неделю до 7 кг — звучит привлекательно, да? А самое привлекательное — то, что эта диета реально существует и реально работает!Читать далее

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-06-2020 22:08

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Ажурный свитер для девочки "Нежный цветочек"

azhurnyj-sviter-dlya-devochki-quotnezhnyj_0 (352x450, 33Kb)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 12-06-2020 16:43

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

~ КАК ОЧЕНЬ БЫСТРО УБРАТЬ ЖИР, С НИЗА ЖИВОТА

[400x391]
Девочки, девушки и женщины, хочу с вами поделиться очень быстрым и действенным способом для того что бы, ОЧЕНЬ БЫСТРО УБРАТЬ ЖИР, С НИЗА ЖИВОТА!!! НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМУ.


И так...приступим:
 1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
 2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.
 3. Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
 4. Сядьте на стул, втяните живот. Возьмитесь руками за край стула. Аккуратно подтяните ноги коленями к груди, затем вернитесь в исходное положение. Корпус не наклоняйте, нагрузка должна идти только на пресс. После 20 повторений сделайте 10 прыжков.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-06-2020 11:31

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Шампунь-кондиционер из бесцветной хны и йогурта - волшебное действие!

Превосходный шампунь-кондиционер из бесцветной хны и йогурта оказывает на волосы просто волшебное действие! Такое доступное домашнее средство сделает ваши локоны более здоровыми, крепкими и красивыми.

unnamed (512x345, 112Kb)

 
0_a174a_c37ae87c_S.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-06-2020 16:13

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Сметанный торт-желе с клубникой и печеньем - то, что нужно в летнюю жару!

Летом хочется чего-то ягодного, легкого, умеренно сладкого и в то же время не требующего включения духовки. Этот сметанный торт-желе со сгущенкой, клубникой и печеньем идеален в жаркое время года, так как готовится десерт без выпечки буквально за 10 минут, а потом нужно только чуть терпения, пока желе не застынет в холодильнике. Сливочный вкус и нежная консистенция десерта оттеняет и раскрывает сочную упругость ягод клубники.

[показать]

Нежный, лёгкий сливочно-ягодный десерт - то, что нужно в летнюю жару!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-06-2020 16:12

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Салат с лавашом и курицей

салат с лавашом и курицей рецепт с фото

Очень простой, вкусный и сытный салат. Курицу можно отварить или запечь в духовке со специями. Ингредиенты для этого блюда, наверняка, найдутся на каждой кухне, они очень доступные и простые, при этом салат получается оригинальным и достойным даже праздничного стола. Кстати, этот салат можно заправить не только привычным майонезом, но и жирной сметаной или даже натуральным йогуртом без сахара и добавок.

 

151517789_147792323_147649117_147628011_147614563_96783649_34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-06-2020 18:52

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Волшебный крем для ног за 5 минут из обычного крема + ...карбамид ...

С помощью этого простейшего рецепта можно превратить абсолютно любой, самый дешевый крем для ног в отличный и действенный. Понадобится любой крем для ног и мочевина или карбамид. Итак, делаем крем для ног с мочевиной.

original (418x315, 66Kb)

 

Мочевина продается в отделах для сада и огорода, так как используется как удобрение и подкормка растений. Стоит очень дёшево, а выглядит как мелкие белые шарики. Наверняка вы знакомы с этим удобрением, если у вас есть дача или огород.
 
Карбамид хорошо растворяется в теплой воде, чем мы и воспользуемся.
oie_overlay (19) (105x105, 9Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-06-2020 18:52

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Салат из «битых» огурцов по-китайски - необычная закуска по-китайски с использованием русской скалки

Битые огурцы по-китайски в последнее время стали у нас популярной закуской. И в этом нет ничего странного. Её несложно делать и, если она пришлась по вкусу, от битых огурцов совершенно невозможно оторваться. Их можно подавать как гарнир и как салат. При желании, к огурцам можно добавить орехи кешью и салат обретёт новую интересную текстуру, что совершенно не противоречит его китайскому происхождению. Ценители битых огурцов считают, что огурцы надо отбивать беспощадно, так, чтобы они с хрустом трескались. Бить можно ножом, кухонным молоточком или даже скалкой. Этот нехитрый приём позволит огурцам замариноваться в считанные минуты. Огурцы потом буквально надо наломать с помощью ножа на небольшие куски. Именно так их готовят сами китайцы. 


bitye_ogurcy_po_kitaiski_z (600x400, 240Kb)

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-06-2020 20:42

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Великолепный жакет "Лондон"

101243806_4382988_0_2f3f6_ac9d3a2e_XS (37x35, 3Kb)В этом жакете Вы будете выглядеть актуально в этом сезоне.



f5e6d40916982f860ba04f9a9ce9f77f (559x700, 342Kb)

117531725_1144 (130x124, 19Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-05-2020 17:51

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Папарделле из кабачков

Вкусный, легкий и быстрый в приготовлении гарнир из кабачков! Так же отлично выступает и в роли закуски. Вкусно и в холодном и в горячем виде. Чеснок, зелень и специи можно варьировать по своему предпочтению. Так же думаю сюда замечательно впишутся грибочки. Угощайтесь!!!

135641553_0049 (50x50, 19Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-05-2020 22:42

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Панакота - 4 рецепта итальянского десерта

Панакота,это итальянский десерт, состоящий из сливок, желатина, сахара и ванили.Такое охлажденное лакомство идеально подходит для жаркой погоды, когда хочется побаловать себя чем-то сладким, избегая при этом мучных изделий. Однако и в зимние деньки не стоит отказывать себе в этом вкуснейшем десерте.

Рецепты вкусной панакоты:

4979645_ricepudding6_1 (700x421, 224Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-05-2020 22:20

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

БЕЛЫЙ АЖУРНЫЙ ДЖЕМПЕР. КРЮЧОК

1 (560x700, 320Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-05-2020 08:19

Это цитата сообщения Svetishna Оригинальное сообщение

Милашки в шарфиках



1.
75efbc2f0678c060bf56c4bf4d4f8a39 (564x564, 167Kb)

2.
9569bc2352be8a1f67be11e7694f399f (570x570, 103Kb)

3.
b88472e9c4215ca76f70a5a7a0761c16 (564x564, 175Kb)

4.
bc3cb9e474c1e239c614defc038d8b78 (564x564, 261Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-05-2020 08:15

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Полировка, подтяжка и выравнивание кожи лица желатином с солью

Неблагоприятные внешние факторы, стрессы и вредная пища рано или поздно сказываются на состоянии нашей кожи. И толстый слой тонального крема здесь не поможет. Тем более что в моде естественная красота и минимум макияжа. Но регулярные визиты в салон обходятся слишком дорого. Вот почему простой домашний уход с помощью натуральных средств по-прежнему актуален. Добиться идеального рельефа, повысить тонус и сгладить небольшие морщинки гораздо проще, чем кажется. На помощь придет обычный желатин. Он содержит много коллагена, и, значит, полезен для кожи сам по себе. А если к желатиновой основе добавить немного соли, получится недорогое, но очень эффективное средство с комплексным косметическим воздействием.

[показать]

0_c5b38_38cd0f01_S.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-05-2020 20:01

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Не модно, а очень модно: сумка крючком с градиентом

В карантине вязание - первая вещь от уныния. Если у вас есть остатки пряжи, то самое время из пристроить к делу. Например, связать красивую сумку крючком. И не просто сумку, а с градиентом.

сумка крючком мастер-класс

Можно использовать несколько цветов пряжи, чем больше оттенков, тем плавнее будут переходы цвета. Но, конечно, никто не запретит вам выполнить данную модель сумки в однотонном варианте или комбинируя самые неожиданные оттенки пряжи.

Мастер-класс в формате видео для вас подготовила автор канала esther y su mundo de crochet.

Как связать сумку крючком из остатков пряжи. Видео мастер-класс

 

Сумка с градиентом крючком:



Сумка крючком с градиентом

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-05-2020 15:07

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Пляжная или хозяйственная сумка

Замечательная сумка для разных целей. Можно и на пляж и за покупками.Вязаная крючком пляжная или хозяйственная сумка. Мастер-класс


sumka-kr-1 (700x438, 203Kb)

121002441_Bez_imeni1__2__kopiya (150x63, 9Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-05-2020 22:37

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Юбка с косым запАхом - тренд сезона



юбки-с-запахом (700x393, 157Kb)

Юбка с косым запахом этой весной ворвалась в моду и заняла своё место в модных журналах, магазинах женской одежды и гардеробах модниц. В некоторых источниках её называют юбка-конверт.


Юбка во все времена считалась обязательным элементом в гардеробе женщины, но, к сожалению, мы боимся экспериментировать с собственным образом. А ведь есть столько интересных фасонов, например, юбка с запахом, которую при правильном подходе и выигрышном сочетании с другой одеждой можно носить как на работу, так и на вечерние мероприятия.

ИЗ ЧЕГО И КАК ШИТЬ ЮБКУ С КОСЫМ ЗАПАХОМ?

Поскольку на наш сайт приходят любительницы пополнить гардероб собственноручно, то понятен интерес к тканям, отделкам, фасонам и выкройкам. Хорошую выкройку основу Вы можете построить с нами по видео-курсу «Юбка-класс» 

Как построить юбку с косым запахом на хорошей основе мы расскажем вам в видео МК в конце статьи. А сейчас о деталях — тканях, отделках, застёжках

Вне зависимости от сезона шьётся эта юбка из приятных натуральных хб тканей, легких костюмных материалов, трикотажа и плотного шелка.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-05-2020 22:37

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Десерт в стакане Serradura (опилки): готовится, пока закипает чайник


Сегодня готовлю десерт в стакане со странным названием Серрадура, что в переводе с португальского языка обозначает «опилки», и неспроста, ведь именно на опилки похоже мелко раскрошенное  печенье.

Приготовление занимает несколько минут, т.е пока закипает чайник вы успеете приготовить вкуснейший и легкий десерт. Если дать ему постоять несколько часов в холодильнике, то по вкусу он очень напомнит вам мороженое пломбир.





[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-05-2020 22:36

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Салат «Месть мужу»: салат, после которого супруг попросит прощения


Салат «Месть мужу» — это совершенно простая и полезная закуска на ужин. После нее супруг-мясоед осознает свою вину и попросит прощения за то, что не ест вот такие простые и очень вкусные салатики.

Эта закуска — идеально блюдо, чтобы взбодрить вашего супруга и намекнуть ему, что он не прав. После такого ужина муж осознает свою вину.
 
Легкая закуска без майонеза придется точно по вкусу вашему супругу, но ей он не насытится. После такого легкого ужина муж поймет, что в его же интересах будет, как можно скорее признать свою вину.


bf10e527c3 (700x466, 326Kb)
147792323_147649117_147628011_147614563_96783649_34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-05-2020 20:47

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Простой и красивый узор "АЖУРНЫЕ ПОЛОСЫ"

 
Легкий и красивый узор для джемпера, кардигана!

Сегодня я подготовила описание и видео очень простого, но эффектного узора спицами для вязания весенних или летних изделий. Можно связать таким узором красивый джемпер или кардиган. Ажурные полосы чередуются с платочной вязкой

Простой узор "Ажурные полосы" спицами.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии