Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Насыщенные цвета и роскошные ткани, как водоворот цыганской юбки, брошенной на эту подушку. Выберите обрезки парчи, атласа и бархата для этой богатой подушки. В красных и зеленых тонах она станет прекрасным акцентом для новогоднего и рождественского сезона.
Размеры в готовом виде:
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
[показать]Не забудьте начать с каждого НОВОЛУНИЯ поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.Ничего особенного для этого не нужно!
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
http://boltai.com/g/diet/topics/43387877246/Dieta-navsegda/?from=mail&l=bnq_bn&bp_id_click=43282367503&bpid=43282367503
Первая половина дня (до 12 час.)
1. 1-2 стакана теплой отличной воды (сразу как встали с постели). Кто-то добавит лимон с медом, кто-то шалфей, а кто-то... что нужно. Вода очистит организм и от слизи, и от шлаков.
2. Фрукты или фруктовый сок (через полчаса после питья воды, можно через час, как заладится). Кислые фрукты подходят для одной группы крови, сладкие - для другой. Одни могут позволить себе цитрусовые, другие - только яблоки или ананасы. Тут ваш выбор. Главное - с удовольствием съеште любимые фрукты. Только дыню ни с чем не смешивайте. Желательно и банан тоже.
3. Зерновая каша или ржаной хлеб с зеленью. Выбор зерна - за вами. Можно выбирать (лучше - по группе крови) по восприимчивости, или по необходимости. Можно чуть подсолить йодированной солью. Варить или замачивать только на воде.
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Эффективные упражнения для ягодиц. Идеальная попа за 3 недели
Многочисленные зимние праздники и малоподвижный образ жизни в
холодный сезон заметно сказались на вашей фигуре? Увы, для большинства
женщин это сейчас самая актуальная проблема. Потому и трещат спорт-клубы
по швам 
[270x441]от нахлынувшего потока желающих срочно привести в порядок фигуру перед летними отпусками, да и вообще перед сезоном открытых маечек, легких платьиц и коротеньких юбочек.
В корректировке нуждается практически каждая часть нашего тела. Ножкам нужно вернуть стройность, прессу – подтянутость, ну а попе – упругость.
Согласитесь, в купальный сезон красивые, изящно очерченные ягодицы не
менее актуальны, чем стройные ноги, тонкая талия и высокая грудь.
Впрочем, придать этой пикантной части нашего тела нужные формы можно и без изнурительных занятий на тренажерах. Нужны всего лишь воля, терпение, эффективные упражнения для ягодиц, которые можно проделать и в домашних условиях.
И через 3 недели самых упорных и стойких ждет потрясающий результат!
Прежде чем приступить к выполнению упражнений, несколько полезных советов.
Эффективные упражнения для ягодиц. Как добиться большего результата?
Старайтесь нагружать ягодичные мышцы любую свободную минуту. Как? Да очень просто: попеременно напрягайте и расслабляйте свою «пятую точку». Это можно проделывать где угодно – в очереди в супермаркете, по дороге на работу, сидя за компьютером в офисе.
Выполнение комплекса упражнений всегда завершайте прохладным душем и растиранием ягодиц жесткой мочалкой
либо махровым полотенцем. Это способствует усилению кровообращения и
профилактике образования ненавистной «апельсиновой» корки. Старайтесь
чаще ходить пешком, особенно по лестнице. Хороший эффект для укрепления
ягодиц дает плавание.
Увеличивайте количество подходов по мере приобретения навыков.
Приведенную гимнастику можно включить в комплекс упражнений для утренней зарядки, поначалу ее лучше делать каждый день в течение месяца, затем можно заниматься через день. Если это войдет в привычку, ваша попа всегда будет упругой и подтянутой.
Для выполнения упражнений обзаведитесь специальным ковриком либо небольшим тонким одеялом.
Эффективные упражнения для ягодиц
1. Исходное положение: опуститесь на четвереньки, оперевшись на локти, голова поднята.
Прилагая усилие, тяните ногу назад. Задержитесь в этой позе и дышите так: выдох, вдох, выдох, задержать дыхание.
Далее: голову опустить, мышцы живота втянуть, принять исходное
положение. Из этого положения ногу, отведенную назад, поднять повыше,
направляя носок вниз, и остаться в этом положении, ведя счет до 8. Ногу
опустить.
Выполнять по 3 подхода на каждую ногу.
2. Исходное положение: лежа на спине, руки в стороны вниз ладонями, ноги согнуть в коленях, ступни держать прямо.
Медленно поднять бедра, при этом не отрывая верхнюю часть туловища.
Прогнуть нижнюю часть спины и напрячь ягодицы. Принять исходное
положение.
Выполнять по 6 подходов.
3. Исходное положение:
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
[500x472]Очень нравится мне этот замечательный фруктовый пирог. О нем можно говорить много, но нужно попробовать один раз и полюбить сразу и надолго. Этот пирог с яблоками можно охарактеризовать одним словом – легкость. Легок он по составу – фруктов в нем больше теста. А еще он очень легко и быстро, и как то незаметно, съедается. Помните, как мед у Винни-Пуха в старом мультике – « если он есть, то его сразу нет». Так и с нашим пирогом.
Я не могу передать, сколько раз я готовила этот пирог с яблоками – и дома, и в гостях, и на даче. И всегда он получался пышным, вкусным, праздничным, несмотря на отсутствие «тортового» оформления. Просто магия какая то яблочная!
Еще одно удивительное свойство этого пирога с яблоками – его вкус не приедается , не надоедает.
Одна моя приятельница печет его несколько раз в неделю, а семейство требует еще и еще. Она комбинирует яблоки с другими фруктами – грушами, персиками, абрикосами, даже подваренной айвой в сезон .
Вот такой он универсальный – самый вкусный яблочный пирог!Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
[246x246]Сколько не пыталась консервировать огурцы, но что-то в итоге желаемого эффекта не получаю. Вроде бы и все делаю как надо, но огурчики в банках не хрустящие...
Вот хороший рецепт "хрустящих" соленых огурцов.Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
[показать]В оригинале блюдо, которое готовится по предлагаемому рецепту называется необычным для нашего языка словом Юварлакья, ну а проще говоря это суп с фрикадельками, который традиционно готовится в Греции, причем Юварлакьей называется как готовое блюдо, так и сами фрикадельки для такого супа. Такой супчик получается густым и вкусным, а также и очень-очень сытным.Список ингредиентов необходимых для приготовления греческого супа с фрикадельками: половина килограмма мясного фарша (свиной, говяжий или ассорти), де трети стакана риса, две головки репчатого лука средних размеров, одна средняя морковь, три яйца, полтора литра воды, одна столовая ложка пшеничной муки, один лимон, средняя горсть измельченной зелени петрушки, оливковое масло, черный перец и соль.
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
|
Вареники с вишней можно приготовить на пару либо сварить в воде. В этом рецепте я предлагаю вам оба варианта, а также два вида отличного теста для вареников с вишней. Рецепт вареников на пару еще из моего детства, по нему готовила и бабушка, и мама. Вообще, у нас в семье почему-то, кроме них, другие и не признавали. Так что, если вы любите пышные варенички, попробуйте обязательно. Тесто для вареников с вишней, сваренных в воде, я предлагаю сделать на кипятке, т.к. это действительно лучшее тесто для них. Оно отлично раскатывается и не твердеет от сока.
|
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"Роспись на камнях". Журнал по рукоделию.
Роспись по камням стала довольно популярна, раньше такие камни, можно было увидеть в садах и парках, а сейчас они уже перебрались и в дома, став прекрасным украшением интерьера, просмотрев этот журнал с представленными примерами росписи,у Вас тоже появится тяга попробовать свои силы - я уверена в этом)))))))
1.
[556x640]
Это цитата сообщения lin44ik Оригинальное сообщение
Нежный манно-яблочный пирог
Ингредиенты:
- 1 стакан 1% кефира
- 1 стакан манной крупы
- 20-25 таблеток сахарозаменителя (можно заменить на обычный сахар, - коричневый сахар, фруктозу или мёд)
- 2 яйца
- 3 средних яблока или 5 маленьких (лучше красных)
- 1 ч.л. ванилина
- 1 ст.л. лимонного сока
- 1 ч.л разрыхлителя или гашеной соды
Приготовление:
1. В кефир добавить манку, сахарозаменитель, разрыхлитель, яйца и ванилин. Хорошо взбить или перемешать.
2. Накрыть крышкой и поставить в холодильник на 30 минут.
3. В это время натереть на мелкой терке яблоки, сбрызнуть их лимонным соком, по желанию присыпать корицей.
4. Достать тесто из холодильника и смешать с яблоками.
5. Смазать форму для запекания маслом (если требуется) и выложить тесто. Выпекать примерно 40 минут.
Это цитата сообщения Galimax Оригинальное сообщение
Тысячелистник в саду
Большинство садоводов, хотя и наслышаны о целебных свойствах тысячелистника, всё же не признают его садовой культурой, видя в нём только лишь дикорастущую траву. Тем не менее, декоративные свойства некоторых видов этого растения не уступают его лечебным качествам.
Тысячелистник в саду применяется преимущественно для миксбордеров, групповых посадок, также очень красиво смотрится в срезке. Для формирования зимних букетов, более всего подходит тысячелистник таволговый.
Видов тысячелистника как природных, так и выведенных ,существует великое множество. Так, среди них встречается и высокорослые растения, вырастающие более метра в высоту, и совсем небольшие компактные кустики.
Высокие растения лучше использовать для одиночных посадок, низкорослые для формирования альпинариев.
А ввиду своей неприхотливости к условиям выращивания, тысячелистник можно высаживать вокруг групповых посадок, где другим цветам не прижиться.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Творческие люди способны превратить стеклышки от старых разбитых сервизов в оригинальные изделия для дома и сада
Смотрите сами)
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
рекламное сообщение
Каждая женщина свойственно стремиться к идеалу. Особенно когда это касается внешности. Но что делать, если собственная фигура далека от совершенства, а так хочется быть привлекательной и уверенной в себе? Ведь даже из-за нескольких лишних килограммов портится настроение, а любимая одежда сидит не так хорошо, как хотелось бы. Хочу посоветовать сайт, который посвящен исключительно различным диетам. Также на сайте есть диета для быстрого похудения. Сайт посвящен диетам и похудению, здесь собрана самая полная коллекция диет, которая постоянно пополняется и обновляется. Каждая диета сопровождается подробным описанием и объяснением механизма действия с медицинской точки зрения. Будьте красивы и стройны.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Простые в приготовлении и очень вкусные оладьи с секретом. Сырно-помидорная прослойка придаёт обычным оладьям пикантности.
[700x525]
Оладьи получились очень нежные, тающие во рту.Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
[показать]Когда мои подруги , только начинающие осваивать свои садовые участки, спрашивают меня- что бы такое им посадить, что бы было как можно меньше хлопот и как можно больше красоты цветения, - я всегда рекомендую посадить неприхотливую красавицу- астильбу, которая при правильной организации цветника может создать роскошное оформление сада.
[показать]Астильба- это очень красивый раскидистый куст из дважды- и трижды рассеченных листьев на прочных красноватых черенках. Куст красив всегда, а не только в период цветения. Цветки мелкие, собраны в изящные соцветия, метелки на высоких цветоносах. Окраска астильб бывает самой разнообразной- от белой до розово- малиновой.
Это цитата сообщения Лаурита_сказочница Оригинальное сообщение
Когда мы слышим слово «щебень» очень часто сразу на ум приходит строительство. А ведь с помощью щебня можно создавать очень красивые садовые дорожки. Щебень является экологичним природным материалом, при этом насколько я знаю, есть разные виды щебня, поэтому для создания дорожек из щебня у себя во дворе, есть из чего выбирать. Можно купить щебень в Ярославле у компании Альфа-Ресурс, который предложит вам все виды щебня по очень доступной цене. При этом высокое качество компания обещает. И неважно, где вы находитесь, щебень доставят вам быстро и надежно. Посмотрела на сайте alfa-resurs.tiu.ru какой щебень можно использовать для садовых дорожек и пришла к выводу, что можно любой вид использовать, но, особенно, красивой дорожка получится из мраморного щебня. Мраморный щебень является природным камнем, никаким не искусственным, то есть вся цветовая гамма, рисунок на камешках, все это натурально. Представляете, какой красивой получится из такого щебня дорожка. Кстати, кроме дорожек, вы можете щебень использовать и для создания клумб. Тоже очень интересно. Так что, если вы живете в частном доме или у вас есть дачный участок, то устройте свой дворик с помощью этого благородного камня. Выкладываю картинки оригинальных дизайнерских решений.