Это цитата сообщения Ula2585 Оригинальное сообщение
Питание при мастопатии
При обследовании женщин с диагнозом мастопатия установлено, что у 60-70% из них имеются также некоторые функциональные отклонения печени, желчевыводящих путей и пищеварительного тракта. Известно, что печень принимает участие в обмене веществ эстрогенов, при переизбытке которых в крови начинают образовываться гормональные опухоли в половых органах. В зависимости от поставленного диагноза требуется регулировать свое меню.
При наличии у женщин мастопатии и фиброаденомы рекомендуется исключить из своего меню белый хлеб, а также макаронные изделия, блюда из пшеничной муки высшего сорта, манную крупу, любое рафинированное масло. Рекомендуется употребление черного хлеба, хлеба с отрубями, а также хлебобулочных изделий из муки второго сорта.
Витамин Е облегчает течение заболевания и уменьшает размеры и число болезненных кистозных опухолевых образовании при мастопатии. Рекомендовано нерафинированное масло — оливковое, ореховое, соевое, льняное, Его принимают в сыром виде по 2 ст. ложки в день. Рекомендуется такое масло также добавлять в готовые блюда, салаты (лучше из моркови).
Салат из свежей капусты употреблять не рекомендуется, поскольку она связывает в организме йод. Зато очень полезны будут морепродукты, такие как креветки, кальмары, морская капуста, мидии, и особенно морская рыба. Рыбы и морепродуктов есть не менее 30 г в день. Ведь они содержат незаменимые жирные кислоты, которые снижают болезненность при болях в груди, а также йод, недостаток которого способствует развитию доброкачественных опухолей и кист молочной железы.
Полезно есть также фасоль, блюда из сои, бобовые, зеленые и красные овощи – в них содержатся вещества, подавляющие активность эстрогена, то есть женского полового гормона.
Рекомендуется вводить в рацион как можно больше продуктов со значительным содержанием клетчатки: и прежде всего это блюда из тыквы, красной свеклы и моркови, яблоки, грецкие орехи, фундук, семена подсолнечника, продукты из цельного зерна.
Это цитата сообщения Серденько_мое Оригинальное сообщение
Перевод песни Comme au cinéma (Alain Delon)
[200x277]
Это цитата сообщения ОльчикОля Оригинальное сообщение
Как построить водопад каскад и пруд на участке.
Этот рассказ будет о том, как построить водопад в виде каскада, построить пруд, расставить лампочки и заселить растениями и рыбками водоём. Подробных инструкций чертежей и размеров не будет, но основные принципы будут изложены.
И так, для начала неплохо определиться с размерами конструкции. Точные размеры абсолютно не нужны, потому, как правильные формы абсолютно противопоказаны.
Всё началось с приблизительной разметки участка под водопад.
Выстраиваем опалубку под бетонный фундамент. По углам вставляем в землю железные штыри.
[показать]Это цитата сообщения Эдуард_Волков Оригинальное сообщение
Христианские святыни Иерусалима
http://digest.subscribe.ru/travel/towatch/n842196907.html?print
Э.В.:Не был и уже,увы,не буду...
Своё знакомство с Иерусалимом христианским следует начать со смотровой площадки, которая находится на вершине Масличной горы. Масличная, или Елеонская, гора (hар hазэйтим) находится в восточной части Иерусалима и является самой высокой точкой в окрестностях города, её высота – 793 метра над уровнем моря. Оливковые деревья, которые испокон веку растут на склонах горы, и дали ей имя.
Со смотровой площадки перед вами откроется красивейший панорамный вид. Отсюда прекрасно просматривается почти весь Иерусалим во всей своей красе. На севере вы увидите гору Скопус, или гору Наблюдателей, а на юго-востоке – гору Поругания, или гору Соблазна. На востоке можно разглядеть Иудейскую пустыню, Мёртвое море и вершины гор Моав.
Следующим пунктом вашего путешествия может быть Гефсиманский сад, его христиане почитают как место, в котором Христос находил приют и отдых, куда он приходил со своими учениками, где молился перед арестом, был предан и арестован.
Современный Гефсиманский сад, размером 47х50 метров, является лишь частью обширного сада библейских времён, который находится у подножия западного склона Масличной горы в долине Кедрон.
Здесь когда-то находилось селение Гефсимания, греческое название которого произошло от древнееврейского «гат шманим» – «масличная давильня», так как в древности здесь изготовляли оливковое масло.
В нижней части сада вы увидите восемь древних олив, возраст которых, как считается, превышает 2000 лет. Они окружены невысокой оградой, вдоль которой идёт дорожка. С правой стороны этой дорожки в особых шкафчиках помещены рельефные изображения всех страданий Христа.
Вам следует обратить своё внимание на камень, который лежит совсем недалеко от олив. На этом камне сидел Христос, перед тем как к нему подошёл Иуда со своим поцелуем.
А всего в нескольких шагах от этого камня находятся серые скалы, на которых отдыхали ученики Христа.
Затем вы можете спуститься к Гефсиманскому гроту, который находится недалеко от ограды Гефсиманского сада. В этой пещере молился Христос в последние дни и часы своей земной жизни. В настоящее время пещера превращена в храм, украшенный мрамором и золотом. Здесь вы сможете увидеть то место на полу, где капли кровавого пота Христа растопили холодный камень.
А на том самом месте, где, согласно Евангелиям, Иуда предал Христа, в 1925 году была построена Базилика Мук Христовых, которая имеет также и другое название – Церковь Всех Наций. Этот величественный храм венчают 12 куполов с изображениями гербов тех католических государств, которые финансировали его строительство.
Перед главным алтарём церкви лежит большой природный камень, на котором, по преданию, Христос молился перед своим арестом. Над этим камнем висит картина с изображением ангела, который спустился на землю, чтобы утешить Христа. Ваше внимание несомненно привлекут такие мозаичные картины, как «Гефсиманское моление», «Предание Спасителя» и «Взятие Христа под стражу».
Церковь посвящена событиям последней земной ночи в жизни Христа, поэтому потолок её напоминает звёздное небо. По этой же причине в храме отсутствует дневной свет.
Базилика обслуживается монахами францисканского монастыря, который находится при храме.
А за оградой этого монастыря стоит православная церковь Святой Марии Магдалины, которая была построена в 1888 году на личные средства русского императора Александра III в память его матери Марии Александровны. Она построена в стиле русской церковной архитектуры, над ней красуются семь куполов в форме луковиц, увенчанных православными крестами. Внутри церкви довольно скромный интерьер, основным украшением которого является иконостас из белого мрамора с иконами кисти русского художника Верещагина.
Рядом с церковью Святой Марии Магдалины расположена небольшая восьмиугольная часовня, которая, согласно Евангелиям, воздвигнута на месте, где Христос вознёсся на небеса после своего воскрешения. Здесь вы увидите оправленный в мрамор камень, на котором остался след ступни Христа.
Спустившись ещё немного с горы, вы окажетесь у женского монастыря кармелиток, построенного в XIX
Это цитата сообщения Серденько_мое Оригинальное сообщение
Биография Адриано Челентано
Адриано Челентано (Adriano Celentano)
Родился он 6 января 1938 года на севере Милана в рабочих кварталах, а точнее — на улице Глюк, в семье бедных апулийских крестьян. Все свое детство и отрочество Адриано провел в Милане, и воспоминания об этом позже послужат основой для одного из его "хитов" Парень с улицы Глюка. Семья была дружной и очень музыкальной. Пожалуй, Адриано интересовался тогда музыкой менее других — гораздо более интересной казалась ему, подростку, профессия часовщика, которой он овладел, работая в мастерской своего дяди. Он бы так и остался простым часовщиком, если бы не успех, выпавший на его долю в любительском спектакле, где уморительно спародировал популярного в те годы певца Луи Прима. Его начинают приглашать на самодеятельные конкурсы, и с 1954 года Челентано уже сам сочиняет песни, а с 1955 г. начинает работать с Микеле дель Прете.
Первый триумф Челентано — на самодеятельном фестивале в Милане. Тогда выступление Челентано с песней «Ciao ti diro» произвело фурор. И уже в 1961 году — первое его появление на фестивале в Сан-Ремо, весьма удачное. Вскоре после этого он разрывает контракт со звукозаписывающей фирмой «Jolly» и организовывает собственную фирму грамзаписи «Клан Челентано». В 1966 году он выступает с песней «Парень с улицы Глюка», почти автобиографической. Хотя песня провалилась на фестивале, она была переведена на 18 языков и включена в обязательную школьную программу.
Примерно в то же время он появляется в кино, и не у кого-нибудь, а у самого Федерико Феллини в картине «Сладкая жизнь» (небольшая роль рок-певца). В 1963 году на экранах появляется фильм Лучо Фульчи «Странный тип», где Челентано уже в главной роли. Он снялся там с Клаудией Мори, на которой через год женился. Через год после женитьбы у них родилась первая дочь Розита. Впоследствии — еще сын Джакомо и дочь Розалинда. Своих детей Челентано очень любил, оказался на редкость хорошим папой. Челентано и Мори вместе уже 43 года.
В 1968 году «Клан» выпускает альбом «Azzurro». Песня «Azzurro» из этого альбома, музыку к которой написал Паоло Конте, стала одной из самых известных в репертуаре Адриано Челентано и была неоднократно включена в его альбомы. Фанаты сборной Италии по футболу, которых называют «gli azzurri» (синие), выбрали «Azzurro» в качестве неофициального гимна для чемпионата мира по футболу 2006 года.
В 70-е годы популярными стали синглы «Un albero di trenta piani», «Prisencolinensinainciusol», «Bellissima», «Soli», «Il tempo se ne va». Композиция «Prisencolinensinainciusol» состоит из непонятных выдуманных слов, которые ничего не обозначают, что символизирует разобщенность людей, неспособных понять друг друга, и исполняется речитативом, что можно расценить как один из первых рэп-экспериментов — долго оставалась в верхних строчках европейских хит-парадов и попала в американские поп-чарты. В конце 2009 года композиция стала интернет-мемом. В 1979 году выходит альбом «Soli» (Наедине) — один из наиболее популярных альбомов Адриано Челентано, созданный в сотрудничестве с Тото Кутуньо. Альбом продержался на вершине итальянского хит-парада 58 недель. В том же 1979 году прошёл концертный тур Челентано, собравший полные стадионы по всей стране, после которого был издан концертный альбом «Me Live!».
В начале 80-х выходят самые популярные его киноработы: «Укрощение строптивого», «Туз», «Бинго Бонго» и др. Он работает с Тото Кутуньо, благодаря которому в репертуаре Челентано появляются песни «Soli», «Il tempo se ne va», «Non E», «Amore no» и т.д.
Наиболее заметными музыкальными работами этого периода стали альбомы «I miei americani» (1984), «I miei americani» 2 (1986), представляющие собой собрание кавер-версий песен известных англоязычных исполнителей, таких как «The Beatles», «The Platters», Литл Ричард, «Mina Celentano» (1998), записанный совместно с певицей Миной, и «Io non so parlar d’amore» (1999), разошедшийся двухмиллионным тиражом.
В 1987 году Адриано Челентано вместе с Клаудией Мори прилетает (несмотря на аэрофобию) в Советский Союз для премьеры своего фильма «Джоан Луй: однажды в понедельник я приду на эту землю». Он дает два концерта в Москве в спортивном комплексе «Олимпийский», ставшие его первыми концертами после восьмилетнего перерыва. Центральное телевидение записало телеверсию концерта. В том же году В Челентано становится ведущим передачи
Это цитата сообщения Серденько_мое Оригинальное сообщение
Il ragazzo della via Gluck (Adriano Celentano) Мальчик с улицы Глюка
Это цитата сообщения Серденько_мое Оригинальное сообщение
24 000 baci (Adriano Celentano)24000 поцелуев
Это цитата сообщения Серденько_мое Оригинальное сообщение
Si è spento il sole (Adriano Celentano)Погасло солнце
Это цитата сообщения Серденько_мое Оригинальное сообщение
La storia d amore (Adriano Celentano) История любви
Это цитата сообщения Серденько_мое Оригинальное сообщение
Per sempre (Adriano Celentano) Навсегда
Всегда я буду там,
В твоих глазах где бы ты ни была.
Я буду всегда с тобой,
Даже в самых страшных горестях.
Твой тайный друг,
Я услышу сказанное тихо,
Услышу принесенные ветром
Все твои трогательные сожаления.
Неважно, если
Ждет горькая судьбина,
Неважно, потому что ты для меня - самое дорогое.
Неважно, если потом
Ты будешь искать меня далёко
Заглянув в сердце, там меня найдешь .
Я буду там всегда,
В чужой стороне, где бы ты ни была
Я буду всегда с тобой,
Когда другие тебя не будут слышать.
Неважно, если
Ждет горькая судьба.
Неважно, потому что ты для меня - самое дорогое.
Неважно, если потом
Ты будешь искать меня далёко,
Заглянув в сердце, там найдешь меня.
Я буду там всегда,
Где бы ты ни была,
Я всегда буду с тобой,
Когда другие тебя не будут слышать.
Неважно, если
Ждет горькая судьбина,
Неважно, потому что ты для меня - самое дорогое.
Неважно, если потом
Ты будешь искать меня далёко,
Заглянув в сердце, там найдешь меня.
Это цитата сообщения Серденько_мое Оригинальное сообщение
Fuoco nel vento (Adriano Celentano) Костер на ветру
Это цитата сообщения Pinik Оригинальное сообщение
Кофе латте с корицей
На 6 порций:
4 ст л итальянского растворимого кофе, 1/2 - 1 ч л молотой корицы, 2 ст л сахара, 1.2 л молока.
1. Заварить кофе из растворимого кофе и 400 мл воды.
2. В большой кастрюле смешать сахар и корицу, медленно нагреть, помешивая. Влить оставшееся молоко и кофе и медленно довести до кипения.
3. Когда смесь достигнет точки кипения, снять с огня. Дать немного остыть. Затем перелить в огнеупорные бокалы или кружки и подавать теплым.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Чтобы срезанные цветы стояли дольше
[показать]Чтобы цветы дольше стояли, их нужно срезать или покупать утром. В это время на них много влаги, а также меньше расход воды, нежели в дневное время, поэтому цветы дольше сохранятся. Помните, что цветы с мягким стеблем нужно срезать ножом, а плотным- секатором.
На жизнь цветка оказывает влияние фаза развития, в которой он был срезан. Нужно знать особенности некоторых цветов. Маки, гвоздики, нарциссы, фрезии, тюльпаны, некоторые виды роз срезают в период окрашенного бутона. Клематис, анемоны, гладиолусы, аквилегии, ирисы, лилии, магнолии, пионы, колокольчики, мальвы, сирень в букет собирают в полураскрытом состоянии. Цветы герберы, красные лилии, дороникум, рябчики, розы, дельфиниум, бархатцы, рудбекия, незабудки, фиалки долго стоят, если их срезать в полураскрытом или полностью раскрытом виде. А вот астры, георгины, левкои рвут только при полном распускании.
Уход за срезанными цветами включает в себя соблюдение температурного режима. Основная масса цветов лучше сохраняется при температуре 10 градусов Цельсия. При этом срок хранения в среднем 5 суток. Но для разных цветов температура может меняться. Например, ирисы и тюльпаны лучше сохраняются при температуре 2 градуса Цельсия. Для орхидей и антуриумов хорошо подходит 8 градусов Цельсия. Интересно, что тюльпаны, гвоздики, хризантемы могут храниться даже без воды, но для этого их нужно положить в холодильник. Но лучше подстраховаться, и стебель все же погрузить в маленький резервуар с водой.
Цветы долго стоят, если перед тем, как поставить их в воду, стебли подрезать острым ножом. Стебли сирени, жимолости, жасмина, хризантем расщепляют, а чтобы они опять не слиплись, между расщелинами вставляют спички. В этом случае растениях хорошо всасывают воду и долго стоят.
Это цитата сообщения Н_НИНА Оригинальное сообщение
Гимнастика для красивой фигуры.
Чтобы посмотреть это видио, жмем на ссылку, и там на "смотреть онлайн" http://www.ex.ua/view/746703?r=28714 Смотрите, занимайтесь и будьте красивы.
Это цитата сообщения odaliska1957 Оригинальное сообщение
Луковая и чесночная шелуха.
Каждое утро я завариваю пакетик чая с луковой шелухой, уже два года. В результат прекратились: судороги в ногах -100%; ежедневные головные боли (последствия менингита 1986г.) - 90%; подкожные кровоизлияния в районе ступни и икроножных мышц, в результате чего ноги до колен были красно-синего цвета -100%. Незначительно понизилось кровяное давление. Эту информацию о луковой шелухе я получаю второй раз и источники еë разные.
Ребята, это работает-проверил на себе в течении 2 лет. Эффект действия стал заметен на третьем месяце использования лукового чая - прекратились судорги в ногах и реже стали беспокоить головные боли. Через год исчезли "красные гетры" на ногах. Я буду пить отвар всю жизнь, надеюсь, он продлит еë тоже. Да, ещë одно должен отметить: я за рулëм трака по 10-11 часов в день. От напряжения глаза были красные как у кролика, зрение резко стало ухудшаться- очки менял каждый год.
Стал пить "луковый чай"- краснота ушла на 90% , и вот пошëл третий год как не меняю очки. Просто, трудно в это поверить.
Sent
классный рассказ Ивана Егорова о ЛУКОВОЙ ШЕЛУХЕ. Поверьте, он заслуживает вашего внимания и потраченного времени.
Хочу обратить ваше внимание на целый спектр ценных свойств луковой шелухи, которую мы так необдуманно выбрасываем. Знали бы, что вы выбрасываете, никогда так бы не поступали!
У моей бабушки были прекрасные волосы, которые густой шапкой украшали ее голову, и не было никогда никакой перхоти, потому что она мыла голову отваром луковой шелухи. И красить не надо.
Отвар готовится очень просто: горсть шелухи залить стаканом воды, прокипятить 5-10 минут и остудить до приятной температуры.
Мама же варила суп, используя при этом лук только в шелухе. Мало того, что суп приобретает аппетитный оттенок, он становится значительно полезнее благодаря луковой шелухе. Очень полезно добавлять
щепотку луковой или чесночной шелухи в чайник при заваривании черного или зеленого чая.
Работая в Институте биоорганической химии, я узнал, сколько всего полезного содержится в этом "бросовом" продукте.
Например, вещества, которые тонизируют сердечную деятельность, повышают иммунитет, не говоря уж об отхаркивающих, слабительных, мочегонных, желчегонных, спазмолитических, антисептических, противораковых и многих других свойствах.
Гипертоникам можно каждый день пить чай из луковой шелухи, чтобы значительно поправить свое здоровье. Это тоже проверено на моих знакомых, которые так спасается от гипертонии.
Есть еще одно чудесное свойство у луковой шелухи: отвар из нее способствует выведению из организма избытка натрия и хлора, а это очень важно для сердечников. Мама, когда ей рассказывают про разные очистительные методики, всегда смеется: зачем, мол, мучиться, когда можно попить отвар из луковой шелухи, что уже веками использует народная медицина.
Вот уже шесть лет, как я избавился от судорог в ноге. Мучился, особенно по ночам, страшно. Спасла меня шелуха от репчатого лука. Вот что надо делать. В стакан кипятка положить щепотку луковой шелухи и дать настояться 10 минут. Затем вынуть шелуху и выпить на ночь получившийся золотистый напиток. Когда проснулся утром, не мог поверить в то, что спал спокойно, нога не беспокоила. С тех пор каждый вечер я пью луковый чай.
Так чем же луковая шелуха так полезна? Какие целебные вещества там присутствуют? Исследования показали, в чесночной и луковой шелухе содержится 4% антиоксиданта, бифлавоноида – кверцетинина.
Натуральное биологически активное вещество, относится к группе витамина Р. Действующее вещество - Кверцетин: 3,5,7,3'4'-Пентаоксифлавон. Является агликоном рутина. Химическая формула С15**H10O7
Молярная масса 302,236 г/моль, жёлтые кристаллы Плотность 1,799 г/см³**
Это замечательное и шумно знаменитое сегодня вещество тоже связано с яблоками. Они, наряду с луком, чесноком и зеленым чаем, считаются основным источником кверцетина. А поскольку кверцетин по тем или иным причинам большинству из нас нужен в повышенных дозах, то получать его надо из всех этих источников и по возможности ежедневно. Известный доктор Аткинс считал кверцетин лучшим антигистаминным средством и прописывал его своим пациентам, страдающим разными формами аллергии.
Однако большинству врачей он известен как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. У людей, потребляющих много кверцетина, значительно ниже риск инфарктов и инсультов и вероятность образования тромбов.
Если взять кусочек чешуи чеснока и посмотреть под микроскопом, то можно обнаружить кубические кристаллики кверцетина уложенных рядами.
У луковой чешуи, кристаллы игольчатые, бледно-желтые, выложенные рядами вдоль жилок чешуи. Это очень важно. Так как кверцетин является антиоксидантом, в таком кристаллическом виде он более эффективен. На этом основана его роль биологических часов. Пока он активен и не пропускает кислород к точке роста зубка чеснока или лука, они не
Это цитата сообщения Натали_Пушкина Оригинальное сообщение
Извините, что я говорю, когда вы перебиваете. М.Жванецкий
С чего вы взяли, что результаты выборов зависят от голосов?
Только в день рожденья узнаешь, сколько в мире ненужных вещей.
[показать] Поделись улыбкою своей, и ее тебе не раз еще припомнят …
Мы иногда не имеем тех, кого хотим. Поэтому надо научиться хотеть тех, кого имеем.
Пешеход всегда прав, пока жив.
Это цитата сообщения galina_bichuk Оригинальное сообщение
Хычины на любой вкус
Хычины на любой вкус
Хычин (карач. - балк. хычын; хычин; хыцын) — пирог с картофельно-сырной или мясной начинкой с зеленью, национальное блюдо карачаевцев, балкарцев и ногайцев. По своей престижности они оценивались у карачаевцев, балкарцев и ногайцев по-разному, но все их разновидности были очень популярными в народе.
Высшим гостеприимством хозяйки дома в прошлом считалось приглашение «на хычины». Это одно из самых почeтных блюд в списке мучных кушаний карачаево-балкарской кухни. Любое застолье было просто немыслимо без хычина.
Ингредиенты:
* Айран (можно заменить на кефир, разбавленный минеральной водой) — 400 мл
* Яйцо — 1 шт
* Соль — 1 ст. л.
* Масло оливковое (или сливочное) — 20 г
* Сода — 1/2 ч. л.
* Мука — 750 г
* Фарш мясной (телятина, свинина, для 6 штук) — 300 г
* Лук репчатый (натереть на тёрке) — 1 шт
* Чеснoк (пропустить через пресс) — 1 зуб.
* Специи (соль перец)
* Сыр адыгейский (брынза, любой рассольный, для 6 штук) — 200 г
* Кaртофель — 500 г
* Зелень (петрушка, кинза)
* Масло сливочное (для смазывания хычинов)
Приготовление:
Из муки, айрана, яйца, соли, соды и оливкового масла замесить тесто.
Поставить тесто в теплое место, чтобы подошло.
Из фарша, лука, чеснока, соли, перца и зелени приготовить мясную начинку.
Картофель отварить и потолочь, добавить тёртый сыр — лучше брынзу, адыгейский (идеальный для пирогов - осетинский), но можно и любой другой, который есть.
Сыр лучше добавлять в горячий картофель, тогда получается тягучая нежная начинка.
Тесто нарезать на одинаковые ломтики и скатать в шарики. Из начинки также сформовать шарики вдвое больше тех, что из теста. Главное правило: шарик из теста — вдвое меньше того, что из начинки.
Размять шарик из теста, поместить в центр начинку. Собрать тесто вокруг нее и очень хорошо зафиксировать, получается узелочек.
Поместить узелком вниз вниз и руками, только руками, сформовать тонкую лепёшку, равномерно расправляя её от центра к краям. Толщина лепёшки 0,5см, диаметр 16-18см. Если тесто порвется, присыпьте это место мукой, ничего страшного.
Раскалить в сковороде масло (можно и без него) и обжарить лепёшку как блинчики, с двух сторон, вздутые места аккуратно проколоть вилкой.
Готовые хычины немедленно смазываются сливочным маслом и складываются стопочкой как блинчики.
Автор: natapit