Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Продукты для очищения печени
В этой статье много полезной, познавательной информации о печени.
Как понять, что ваша печень плохо работает, как очистить печень, с помощью каких продуктов это можно сделать, какие фрукты, овощи полезны для печени, все это здесь!
Признаки плохой работы печени:
- Желтоватые белки глаз
- Пигментные пятна
- Горьковатый привкус во рту
- Слабость
- Ухудшение пищеварения
- Боль в правом боку
Если вы заметили хотя бы один признак из вышеперечисленных, то самое время дать печени отдохнуть и исключить из рациона все вредное для нее. И конечно, обратиться в врачу для корректировки диеты и лечения.
Можно выделить одну неделю для поддержания о очищения печени. В течение недели вам необходимо перейти на легкие натуральные блюда с преобладанием овощей и фруктов, цельных злаков. В каждый из приемов пищи необходимо есть свежие овощи, фрукты или горсть ягод.
Однако из всего многообразия полезных продуктов можно выделить лидеров по очистке печени. Добавление их в рацион в течение недели поможет печени очиститься и оздоровляться.
Первое естественно, чистая питьевая вода в больших количествах, а из минеральных вод рекомендуются Ессентуки, Нарзан, Боржоми.
Полезные овощи
Прежде всего – отлично помогает печени чеснок, он активирует ферменты печени, выводит токсины, содержит селен, помогающий регенерации печени. Из корнеплодов отдайте предпочтение картофелю, свекле и моркови (богатые жирорастворимыми витаминами), включите в рацион помидоры, капусту, огурцы, кабачки и тыкву (считается наиполезнейшим продуктом для здоровья печени). Из овощей можно делать салаты, заправляя их исключительно растительным маслом. Для этой цели лучше всего подойдут оливковое, льняное, горчичное и подсолнечное масла
( полезно для очистки печени чистое нерафинированное и не дезодорированное растительное масло).
Продукты для очищения печени
Зелень и листовые зеленые овощи – это следующие продукты в списке очистителей печени. За счет хлорофилла они помогают печени удалить токсины, нейтрализуют тяжелые металлы, пестициды и поставляют витамин Е и фолаты. Наиболее полезны листья салата, сельдерей, базилик, укроп и петрушка.
Аналогично листовым овощам действуют капуста белокачанная и ее родственники – брокколи и кольраби. (Полезна также морская капуста). Цельные зерна злаков и орехи дают белок и достаточно клетчатки, сложные углеводы для сытости. Кроме того, полезны для печени артишок и спаржа в натуральном виде и в блюдах.
Полезные фрукты
Отлично разгружают и чистят печень яблоки с кожурой, а также грейпфруты. В них много витамина С и клетчатки, они стимулируют отток желчи и работу печени по выведению шлаков. Можно заменить фрукты на свежевыжатые соки, но не более полстакана в день.
Печень очень любит бананы, сливы, курагу, инжир, изюм и чернослив, почаще добавляйте их в десерты. И еще раз, яблоки! Помните народную мудрость: одно яблоко в день заменяет всех врачей. Но так как мы очень заинтересованы в восстановлении печении, то рекомендуется 2 яблока в день.
Отлично чистят печень лайм и лимон, можно есть цитрусовые дольками или добавлять в чай. Полезен для печени авокадо, в нем много глутатиона, который помогает печени связывать токсины.
Другие полезные продукты
Печень очень любит восточную приправу – куркуму, если ее добавлять к блюдам или мясу, она активно оздоравливает печень и стимулирует производство и отток желчи.
Из трав самая полезная – расторопша, очень полезны отвары мяты, ромашки и шиповника.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Выравнивание пола и стен
[257x276]
Каждый человек желает и стремится окружить себя самыми красивыми и стильными вещами везде, в том числе - и в своей квартире. Ведь согласитесь - вряд ли Вам или кому-либо еще будет уютно и комфортно ощущать себя в обшарпанном, обветшалом жилище. А ведь именно здесь, в своем родном доме мы проводим значительную и самую главную часть своего времени, свободного от работы - отдыхаем, спим, занимаемся любимым делом, общаемся с родственниками и близкими людьми. Именно поэтому обстановке квартиры следует уделять очень серьезное внимание.
Ремонтные работы уже давно не ограничиваются переклейкой обоев, как это было еще совсем недавно, буквально пару десятков лет назад. Сегодня практически каждый человек может себе позволить осуществить действительно качественный ремонт, результаты которого не потребуют обновления еще долгое время. Современный рынок строительных и отделочных материалов переполнен сотнями, тысячами самых различных предложений о продаже, а также о предоставлении специфических услуг опытными профессионалами, благодаря которым можно решить практически любую проблему.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Комнатные растения, которые очищают воздух в доме
Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение
100 золотых рецептов на Новый Год 2014
Кулинарное сообщество Li.Ru - Золотые рецепты на Новый Год
100 Золотых рецептов на Новый Год
Салат "Первое января"
Салат "Первое января" - слоеный салат с майонезом, который отлично будет выглядеть на новогоднем столе. Готовить его просто, а ингредиенты можно добавить по своему желанию (и наличию в холодильнике).
Салат "Рукавички для Снегурки"
Еще одна оригинальная идея для новогоднего застолья - это салат "Рукавички для Снегурки". Рассказываю, как его приготовить без особых хлопот и удивить всех гостей за новогодним столом.
Салат "Подкова"
На Новый год Лошади можно приготовить свежий и сытный салат "Подкова". Салат - слоеный, готовится из овощей, мяса, сыра и маслин. Выглядит такой салат просто замечательно, а подкову легко выложить.
Новогодний пирог "Лошадь 2014"
Год Лошади будет спокойным и принесет успех тем, кто свои дела начал в прошлом году, в том числе, сердечные, говорят астрологи. А для привлечения доброй лошадки приготовьте в ее честь вкусный пирог.
Новогодний салат с печенью трески
Салаты с печенью трески всегда получаются очень вкусными. А этот новогодний салат с печенью трески ещё и красивый! Потрясающее оформление, о котором я вам расскажу.
Новогодний печеночный торт
Блюда из варёной печени - одни из моих любимых. Поэтому, когда мне в руки попал рецепт новогоднего печёночного торта, я приготовила его в тот же вечер. Говяжья печень, сыр и яйца - сочетаются отлично!
Это цитата сообщения Shraddha Оригинальное сообщение
мой Новогодний подарок для читателей Лиру
так как скоро Новый Год и на него положено дарить подарки, а читателей у меня, как оказалось 1292 (офигеть!!!!!!!!!!), то чисто физически одарить всех сложновато! И у меня возникла гениальная мысль, как сделать один подарок, но для всех желающих))). В основном то многим нравится моё творчество (я надеюсь), поэтому вот мой подарок — акварельная работа Ом с Лотосом!
Скачать файл можно по ссылке:
http://yadi.sk/d/WgnrWH_wEBDs5 (надо нажать кнопочку справа СКАЧАТЬ)
Можно просто распечатать на акварельной бумаге и повесить на стену, можно заказать печать на одежду, сумку, футляр, телефон, на коврик для йоги... на что угодно))), можно сделать такой же подарок своим друзьям, можно сделать корпоративный подарок группе товарищей, нельзя только использовать это изображение в коммерческих целях или для платных продаж!!! Конечно, от этого я не могу застраховаться, но ... вы понимаете сами, лучше карму не портить))).
Надеюсь, что всё-таки хотя бы некоторым Читателям сей подарок придётся по душе, и это уже радость. Публикую пост заранее, что бы))) успеть именно к Новому году сделать задуманное!
С НАСТУПАЮЩИМ)))))))))))
Это цитата сообщения Jo-Ann Оригинальное сообщение
12 УЛЫБЧИВЫХ ЦИТАТ ИЗ НАШЕЙ ЖИЗНИ:
[474x82]1. Не забывайте выбрасывать мусор ... из ведра... из головы... из жизни.!
2. Когда ваши дела идут плохо — просто не ходите с ними.
3. Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
4. Если ошибку можно исправить – значит ты еще не ошибся.
5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной.
И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше.
6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь.
Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.
7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается
— задавите его своим позитивом.
8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор,
пока жизнь не начнет устраивать тебя.
9. Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо!
10. На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую!
11.Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.
12. Самый лучший день - это сегодня!
[640x480]
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Как за пять минут успокоить зубную боль
[300x225]Доктор Лю ХУНШЕН советует как за пять минут успокоить зубную боль.
Точка № 1. Эту точку надо искать, крепко стиснув зубы. Нужно найти пальцем место, где «кончаются» зубы и «начинаются» мышцы, и отступить полсантиметра. На этом месте должна быть небольшая впадинка. Ее и надо массировать.
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Онлайн калькуляторы
|
|
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Хитрости супермаркетов, заставляющие вас покупать больше и больше.
Все вы наверное слышали выражение «хитрый маркетинговый ход». Но что оно означает в отношении супермаркетов и прочих крупных магазинов, в которые мы ходим практически каждый день? Супермаркеты и сетевые магазины действительно научились контролировать разум своих потребителей. Как? Сейчас узнаете…
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Пусть утро будет добрым, тогда весь день пройдет на ура!
 |
|
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Чашечка кофе дня=
[700x393]
Бывает кофе с сахаром и без.
И в жизни тоже так бывает:
То вдруг наполнена искринками чудес,
То просто хлещет, а порою - убивает...
В сей жизни хороводятся
Успех, падение, и радость, и б
Жёлтая аура.
[показать]Элемент: Огонь
Функция: Ментальное функционирование, власть, контроль, карьера
Жёлтый - цвет чакры солнечного сплетения(Manipura). У вас 3-ий(из 7) уровень сознания. Вы независимый и сильный человек, имеющий пробивную силу и добивающийся своего.
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
F.lux - программа для отдыха глаз за компом
|
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Странное дело №93. "Воины небес" (27.09.2013) .
Несколько лет назад эта сесационная запись облетела весь мир. Её сделал один из поломников, приехавший на святую гору Афон в Восточной Греции. По мнению некоторых исследователей на этой плёнке записано пение ангелов.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Как определить характер человека по его подписи?
а) размашистая — глобальное системное мышление;
б) компактная — конкретное мышление.
2. Длина подписи:
а) длинная — способность глубоко вникать в суть проблем; усидчивость, излишняя придирчивость и занудство;
б) короткая — способность быстро схватывать суть событий. Неспособность к монотонной работе.
3. Тип подписи:
а) округлая — мягкость, доброта, уравновешенность;
б) угловатая — нетерпимость, раздражительность, резкость, независимость, честолюбие, упрямство.
4. Расстояние между буквами:
а) значительное — щедрость, транжирство;
б) «плотная» подпись — экономность, скупость (особенно, если буквы мелкие).
5. Присутствие в подписи различных элементов:
а) круг — зацикленность на проблемах и идеях;
б) петельки — осторожность, упрямство;
в) рисунки — творческое мышление;
г) комбинирование элементов — стремление оптимизировать свою деятельность.
6. Наклон подписи:
а) влево — своенравность, ярко выраженный индивидуализм;
б) вправо — сбалансированность характера, способность к пониманию;
в) прямой наклон — сдержанность, прямолинейность, ум;
г) разнотипный наклон — скрытность, неискренность;
д) «лежащие» буквы — наличие серьезных психологических проблем.
7. Направление заключительного штриха:
а) вверх – оптимизм;
б) вниз — склонность к пессимизму;
в) прямо — сбалансированный характер;
8. Длина «хвоста» подписи.
Чем длиннее «хвост», тем более человек нетерпим к чужому мнению. Это также признак осмотрительности и осторожности. Чем «хвост» короче, тем человек беспечнее.
9. Подчеркивание подписи:
а) снизу — самолюбие, обидчивость, зависимость от мнения окружающих;
б) сверху — гордость, тщеславие;
в) перечеркнутая подпись — самокритичность, недовольство собой, сомнение.
10. Признаки симметрии:
а) симметричная — надежность;
б) асимметричная — неустойчивый характер, перепады настроения.
в) скачкообразная — эмоциональность, неуравновешенность
11. Сложность и простота:
а) простая — человек живет по принципу «нет проблем»;
б) «нагруженная» — часто склонен «делать из мухи слона»;
в) оригинальная — большой творческий потенциал.
12. Разборчивость
Чем более понятна подпись, тем более открыт человек.
13. Нажим:
а) чрезмерный – агрессивность;
б) слабый – скрытность;
в) сильный – уверенность.
[537x308]
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Как отбелить серебряную цепочку