Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение
Весенние натюрморты, создают весеннее настроение!
|
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Самые полезные завтраки
[260x173]Сегодня советы из зарубежного интернет о том, какие они самые полезные завтраки.
Девочки, я по образование не диетолог, а лингвист [показать] , поэтому статьи на своем сайте я по большей части перевожу с английского (если это не мой личный опыт), т.е. ту информацию, которая мне кажется логичной и разумной.
Но это никак не мои рекомендации, как специалиста, поэтому я всегда предупреждаю, что нужно консультироваться с врачом.
Итак, что же такое здоровый завтрак – это, прежде всего, та еда, которая питательна, хорошо сбалансирована, имеет прекрасный вкус, будет держать нас в форме и даст энергию в течение дня.
Некоторые примеры здоровой пищи на завтрак:
Фрукты – многие фрукты сами по себе уже сладкие (бананы, яблоки, апельсины, грейпфруты, груши) и их хорошо есть на завтрак с такими продуктами, как овсяные хлопья или каша-овсянка.
Хлопья – один из видов здорового завтрака. Кроме того, существует множество видов хлопьев из разных зерновых культур, которые можно употреблять на завтрак с добавлением сухофруктов.
Яйца – яйца полны белка и дадут Нам энергию на весь день. Они могут быть приготовлены разными способами; от яйца всмятку до яичницы. Два яйца с пшеничным тостом, энергическая ценность чего составляет 300 калорий, очень хорошо вас насытят. Кроме того, это не только очень вкусно, но и полезно.
Фруктовый Шейк – попробуйте перемешать в блендере фрукты и йогурт, с низким содержанием жира. Это действительно хорошо, особенно, если вы бегаете по утрам!
Самые полезные завтраки
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Я точно знаю запах счастья...
Он пахнет кофе и весной; Любовью пахнет и цветами. И этот запах счастья - мой! Он пахнет сладкими духами; Надеждой пахнет и росой. Он морем пахнет и снегами, Дождем в привычный летний зной. | И мандаринами под ней; Далекой северной метелью И взмахом крыльев лебедей. Я точно знаю запах счастья. Он часто помогает жить. И в радости, и в боль ненастья Он помогает мне любить. |
© Copyright: Юлия Карташова, 2010
Это цитата сообщения Марьяша5 Оригинальное сообщение
Творожная запеканка c манкой
Творожная запеканка c манкой
Этот рецепт сделает вашу запеканку особо нежной и воздушной. Даже домочадцы, равнодушные к манке, не устоят.
Ингредиенты для приготовления творожной запеканки с манкой:
1. 500 г творога;
2. 3 шт. яиц;
3. 5 ст. л. крупы манной;
4. 3 ст. л. сахар-песка;
5. 1 ч. л. эссенции с ароматом ванили;
6. 1 ст. л. тестового разрыхлителя;
7. По вкусу изюм либо сушенные ягоды клюквы.
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
6 простых, но стильных рамочек для блога-9
|
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Так радостно! Натюрморты!
Расцвели тюльпаны,
В кудрях спит сирень,
Звонкий колокольчик -
Синевой запел.
По траве зеленой -
Желтым огоньком,
Пальцы растопырив -
Вновь нарцисс зацвел!
Это цитата сообщения Прекрасная_Эмилия Оригинальное сообщение
"Ленивый рис"
Очень интересное блюдо..."Ленивый рис"
2 луковицы
1 б консервированной кукурузы
2 ст.риса
Куриные окорочка или голени
(количество-ориентируйтесь на едоков)
Соль,перец паприка,пряности по вкусу.
Лук порезать,обжарить на масле,выложить в жаровню.
С кукурузы слить жидкость-положить её поверх лука.
Слой сырого риса.Соль,приправы.
Залить 3 ст.кипятка.
Окорочка(голени)посолить поперчить.натереть паприкой
выложить на рис.
Накрыть жаровню фольгой и поставить в разогретую
духовку.Тушить до готовности.
Рецепт из моей старой тетрадки,фото с интернета.
[699x458]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Печень по-царски - необыкновенно вкусное блюдо, которое просто тает во рту.
Всем привет! Сегодня хочу поделиться с вами, мои хорошие, одним рецептом, который сама не давно для себя открыла, печень по-царски. Безумно вкусно!!!!!
Она получается воздушной и очень мягкой. Несмотря на сложность приготовления, это блюдо станет одним из ваших любимых: не только из-за нежной консистенции, но и благодаря великолепному вкусу.А когда постоит несколько часиков, то вообще можно язык съесть.
[650x488]Попробуйте, это действительно очень вкусно!
Итак, начнём.Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Там во сне...
|
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Рулет из индейки со шпинатом и перцем
[показать]Рецептов рулетов из индейки огромное множество, приготовленных различными способами, как в духовке ( в фольге, в рукаве для запекания), так и на сковороде. Можно также рулет обжарить сначала слегка на сковороде, а затем отправить в духовку. Рулеты с индейкой различаются и по виду начинки. Начинка может быть самой разнообразной, как сладкая, так и несладкая: орех, рис, каштаны, различные овощи, фрукты.
Я предлагаю очень вкусный, сочный, нежный рулет из индейки со шпинатом и перцем. Все мы знаем, что не всегда можно накормить своих близких и родных полезными продуктами в свежем виде — многие, например, не любят шпинат, поэтому я прибегла к этому блюду, тщательно припрятав шпинат в рулете. Сохраняется вся польза овоща, к тому же блюдо в целом очень аппетитно выглядит на разрезе. Рулет из индейки со шпинатом и перцем будет замечательно смотреться на праздник, украсив ваш стол.
Читать далее
Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение
Цветы в PNG с кодами.
Цветы в PNG с кодами.
|
Это цитата сообщения Tasika Оригинальное сообщение
Курица начинённая рисом и сухофруктами
|
Курица начинённая рисом и сухофруктами
1 курица весом 1.5- 2 кило
1 1/2 стакана сваренного риса ( я брала басмати)
1/4 стакана растительного масла
отвариваем рис в подсоленной воде до готовности (главное чтобы не разварился)
|
 |
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Китайский овощной супчик - ЛАН- САЙ
Серия сообщений "Супы, борщи, солянки":
Часть 1 - Французский луковый суп.
Часть 2 - Суп с сыром и креветками.
...
Часть 19 - Готовим марсельский супчик Буйабес.
Часть 20 - Вкусный супчик "Чихиртма"
Часть 21 - Китайский овощной супчик - ЛАН- САЙ
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Открытый пирог с капустой и сосисками
И снова здравствуйте!
Это цитата сообщения Наталья05 Оригинальное сообщение
Как жаль...
|
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Запеканка с картофелем и фаршем
[604x343]Ингредиенты:
Фарш (мясной) – 700 гр
Картофель – 1 кг
Лук репчатый – 1 шт
Морковь – 2 шт
Яйцо куриное – 3 шт
Сыр твёрдый – 200 гр
Молоко – 1 стак.
Майонез
Соль,перец.
Приготовление:
[показать]Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Булочки «Розочки» с творогом
[показать]Это красивая и вкусная выпечка.
Ингредиенты:
-Молоко — 250 мл
-Яйца (2 в тесто, 1 в начинку) — 3 шт
-Сахар (100 г в тесто, 100 г в начинку) — 200 г
-Слив. масло (или маргарин) — 100 г
-Мука (приблизительно) — 600-700 г
-Ванильный сахар (1 пакетик в тесто,1 в творог) — 2 пакет.
-Дрожжи (свежие или сухие 2 ч.л.) — 25 г
-Творог — 500 г
-Изюм — 100-150 г
-Цедра лимона (по желанию, в тесто)
-Соль (неполная) — 1 ч. л.
Приготовление:
[показать]Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Пицца на основе мамалыги
Сварила мамалыгу и захотелось ее запечь ..Вот придумала такое блюдо. И пицца не пицца и мамалыга не мамалыга.Вышло очень вкусно
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Чесночная картошка
[604x453]Берем 5 картошин. Тщательно моем.
Складываем ее в кастрюлю. Затем наливаем воды, чтобы картошка была чуть прикрыта. Варим до готовности. Сливаем воду.
Делаем чесночное масло:
-100 г мягкого сливочного масла
-5 ст.л. тертого Пармезана
-1 ст.л. сметаны
-3 очищенных и раздавленных дольки чеснока
-3 ст.л. мелко порезанной петрушки
Все перемешиваем приправляем молотым перцем и если нужно, то солью.
Картошку разрезать вдоль, положить на смазанную маслом форму. Намазываем на каждую картошину чесночное масло и ставим в разогретую до 250 г духовку.
Время готовки 10-15 минут.
Приятного аппетита!
http://vkusnolog.ru/page/5/
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Полезный гарнир - запеченные палочки цуккини. МК.
Запеченные палочки цуккини и соус из сладкого лука
Предлагаю Вам познать рецепт вкусного оригинального диетического гарнира и лукового соуса:)
Давайте попробуем приготовить эти вкусные запеченные хрустящие палочки из цуккини , которые оригинально заменят любой гарнир и сделают его очень полезным:).