Новая порция позитивных выражений в картинках :) Всем позитивного денёчка!!!

[604x365]

9 поз йоги для тонкой талии

Интересная подборка поз йоги, предназначенных для тонкой талии. Оказывается, все просто. Достаточно включить эти позы в свои занятия.

Боковое скручивание
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

[500x319]

Воин
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.

[500x380]

Полумесяц
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.

[500x408]

Треугольник с прямыми руками
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

[500x292]

Боковая планка
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

[500x399]

Планка-дельфин
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

[500x245]

Лук
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

[500x319]

Саранча
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

[500x271]

Колесо
Оставаться в позе в течение пяти вдохов.

Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 7 - Эффективные упражнения для груди
Часть 8 - Комплекс упражнений для развития гибкости
Часть 9 - 9 поз йоги для тонкой талии

[700x525]

В основе летней диеты свежие фрукты, овощи и ягоды. Придерживаясь данного рациона питания, можно не только похудеть на 7 кг за неделю, но и запастись впрок витаминами.

Летняя диета рассчитана на семь дней. Сложность в том, что, по сути, каждый день представляет собой монодиету. Надо выбрать свои любимые фрукты, ягоды и овощи, которые будут составлять весь рацион в течение дня. Один из дней должен полностью состоять из соков, а еще один – из кисломолочных продуктов.

25 примеров, когда у фотографии смыслов больше, чем один

[700x519]


[700x548]


[700x525]


[700x465]

Как выращивать малину

Приложение «Сад Огород Цветник» № 5/5 от 01 сентября 2008 Рубрика: «Сад»

[438x308]В некоторых случаях практикуется двукратная обрезка малины. Как только молодые побеги вырастут до 100-150 см, верхушку их укорачивают на 10-15 см. Несколько дней спустя в пазухах верхних листьев появляются ростки, которые позднее превращаются в дополнительные боковые ветки. Тогда вместо одного обрезанного побега к концу августа образуются 4-5, а то и более веток длиной 30-40 см каждая. В таком виде куст и уходит в зимовку.

Обрезка. 

.

[700x525]

[625x445]

[700x528]

Решила бегом заняться. Пару километров пробежала. Обратно домой на такси поехала.

ПИПЕЦ!!! Судя по квитанции за ЖКХ, из крана у меня течет "Баржоми", мусор вывозят на "Лексусе", а снег чистит сам глава администрации...

Если ваш мужчина пошел "налево", главное с ним там не встретиться.

Такие как я на дороге не валяются! А если и валяются... ну не дошла я до дома, ну с кем не бывает.

Ну вот, теперь я в полной гармонии с собой: выгляжу хреново, чувствую себя хреново и настроение тоже хреновое.


Температура 39 градусов. Еще 1 градус и я водка [показать]

Говорите зло нужно забыть? Да как же... человек старался, а я забуду!!!

Иногда, когда я хочу замуж, я надеваю халат, тапки, бигуди и иду варить борщ... через час меня-"отпускает"!

Не отвечаю?? Значит, занята я! Либо спасаю мир, либо опустошаю холодильник!!!

Девушка сказала, что она толстая - девушка пошутила. Ты сказал девушке, что она толстая - Царство тебе небесное

Кому нужна богатая, красивая, умная, чувствительная женщина... содержащая вас? Обращайтесь. Я научу вас, как правильно закатывать губу!!!

Я фея хорошего настроения! Сейчас я его вам нафеячу!

Выяснилось, что я Богиня! Куда не приду все говорят: Господи! Опять ты!!

. Любимый!!;Не убегай от своего счасть;Догоню, хуже будет!!!

За двумя девушками погонишься. От одной точно по морде получишь

Бывает, смотришь на себя со стороны и понимаешь… Дай Бог, любимому... терпения, терпения и ещё раз терпения...

Домой с пустыми руками не придешь... дома меня встречает ЧОКУПИЛА...

Ушла лечить нервы. Буду поздно... пьяная... добрая... счастливая

Самый лучший подарок для девушки: кольцо с бриллиантом завернутое в норковую шубу, перевязанною золотой цепочкой, в багажнике нового мерседеса, припаркованного возле домика у моря

Не доводите меня до греха. Сама дойду... тут не далеко.

У меня увели парня. Теперь я поставила решетки на окна, сменила замок. Сижу и думаю "ГОСПОДИ, ХОТЬ БЫ НЕ ВЕРНУЛИ!"

Дружбу не предлагать!... Только замуж!... Коротко о себе: Волшебная! на всю голову

Страх на душе, глаза на лбу, я на каблуках иду по льду

Решила по утрам пресс качать. Завела будильник на 6.00 утра. Встала. Легла на пол... проснулась в 11.

Я умею прощать. Всех прощу. А потом догоню и еще раз прощу. Ну и контрольный простец в голову - чтоб не мучились.

Эх, мне бы бороду Старика Хоттабыча. Вот бы я себе натрахтебидохала.


Хорошо быть женщиной! С работы пришла - быстренько убралась, постирала, погладила, сбегала в магазин, кушать приготовила, посуду помыла- и всё!!! Делай, что хочешь!!!))

Не пойму, то ли ночи такие короткие, то ли я так быстро сплю.

Я такая внезапная!!! Подошла к холодильнику, отрезала огурчик. И... внезапно сожрала пять котлет!!!

На самом деле, я очень хорошая и добрая... Просто настроение паршивое... Поэтому и хожу... с топором.

Сегодня встала на весы... И поняла, что надпись на конфетах ’’ КОРОВКА’’, это не название, а предупреждение.

Люди. Так конец света будет или нет??? Пускаться во все тяжкие или оставаться порядочною?!?

Психологи советуют: Если вас кто-то навязчиво раздражает, медленно досчитайте до 10... и со всей дури дайте по морде. Это успокаивает.

Какой муж? У меня даже рыбки подохли, а тут такая ответственность!

Чего-то хочется — то ли разнообразия до безобразия… то ли безобразия для разнообразия…

У меня из сумки пытались украсть телефон…. наивные, я его сама там найти не могу…


Вот пошлёшь

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим! В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо)

[600x454]

ДАЛЕЕ...

[показать] [показать]

Тонкая, мягко драпирующаяся ткань и особый летящий силуэт — несомненные достоинства нашей юбки в стиле «пейзан»! Она состоит из трех полотнищ, выкроенных по косой, и украшена романтическими воланами.

Разм. 38—46.     

Ткани будет нужно от 3,2 до 3,6 м, еще потребуется потайная застежка-молния длиной 22 см.

Скачать выкройку можно здесь.

Читать далее...

Вы когда-нибудь задумывались над тем, какое значение имеют аксессуары в интерьере вашей квартиры или дома?  Ведь даже дорогая итальянская мебель не сможет сделать интерьер вашего жилища по настоящему законченным, теплым и уютным, таким, чтобы хотелось находиться в нем как можно дольше, испытывая при этом чувство удовольствия и комфорта, если она не будет разбавлена разного рода аксессуарами.

  Интерьер любого помещения, будь то спальня, гостиная, или  зал могут сделать по настоящему теплым и располагающим к релаксу  подушки.

[700x525]

 

[525x700]

[466x700]

[700x524]

[319x700]

[показать]

[показать]

Иримед: на мой взгляд, это одна из самых удачных моделей комбинирования ткани и крючка. Почему? Во-первых, подходит практически всем: худеньким и не очень; молоденьким и не очень; супер-вязальщицам и начинающим; тем, у кого дома промышленная швейная машина, и тем, у кого ее нет. Я подобрала много узоров, потому что эту модель можно выполнить в разных вариантах. 

[604x329]

 85 поводов улыбнуться

Вяжем крючком юбки и купальники.

  Здравствуйте, милые мастерицы !:) Нас всех уже радует весна теплым ветерком и лучами солнышка, напоминая о пляже . Отличной идеей замены пореро является вязаная крючком юбочка. Именно этой теме и посвящена эта страничка. А некоторые модели можно носить и не только на пляже, можно дополнительно сшить для них подъюбник. Еще на этой страничке Вы найдете схемы для вязания открытых купальников.Приятного Вам просмотра :)