Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

План ухода за собой за 30 минут на неделю.

[показать] ● Понедельник. Лицо и шея.
Умываемся с молочком или пенкой;
Наносим очищающую экспресс-маску или скраб;
Наносим маску вокруг глаз;
Через пару минут смываем маски;
Протираем лицо тоником или лосьоном;
Наносим крем для век;
Наносим крем для лица и делаем легкий массаж;
Наносим на ресницы питательное масло;
На губы наносим бальзам.

Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.

● Вторник. Тело.
Встаем под душ, пару минут отмокаем;
Пару минут активно мажемся скрабом;
Смываем скраб;
Трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой;
Ополаскиваемся, наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем.

Опять же, заняло это не более 30 минут.

● Среда. Руки.
Делаем ванночку для рук на 5-7 минут;
Убираем кутикулы;
Чистим и подпиливаем ногти; [показать]
Наносим питательный или увлажняющий крем для рук;
На ногти наносим лечебную эмаль или специальное масло.

● Четверг. Ноги.
Делаем горячую ванночку;
Нежно трем пемзой или скрабом пятки;
Чистим и подпиливаем ногти;
Наносим увлажняющий крем;
На ногти — питательное масло или лечебную эмаль.

● Пятница. Волосы.
Моем волосы;
Наносим питательную маску для волос на 15 минут;
Смываем маску;
Наносим бальзам или масло.

● Суббота. Сборная солянка.
Ванная с морской солью и ароматическими маслами;
Грязевая маска для тела;
Эпиляция;
Бальзам с эффектом автозагара.

Воскресенье оставляем для закрепления результата — красиво одеваемся и идем гулять. Пройдитесь по парку, подышите свежим весенним воздухом, побалуйте себя мороженым, порадуйте небольшой обновкой.

Разумеется, список процедур в течение недели вы можете варьировать, подстраивая под собственные нужды, добавить в свой план ухода за собой какие-то свои мероприятия. Суть одна: выделить строго определенное время каждый день для легкого и непринужденного ухода за собой. Через месяц вы заметно посвежеете, а через два — устанете от комплиментов. Не верите? — проверяйте.
Источник [показать]

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Хлеб с чесноком

Приготовление вкусного хлеба в фольге на гриле. Всего 7 минут и вкуснятина готова! Особенно это вкусно, когда на дачу выезжаешь в холодные дни - такой хлебушек согревает душу

Это цитата сообщения Yarusya Оригинальное сообщение

Чеснок лечит

Это цитата сообщения eleilla Оригинальное сообщение

Цветочки)Урок.

Маленькие , но какие замечательные!

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Если Ваши ногти слоятся, стали более ломкими и потеряли здоровый блеск

Если Ваши ногти слоятся, стали более ломкими и потеряли здоровый блеск, значит, им не хватает определенных витаминов.
[показать]
Так, каких же витаминов не хватает при той или иной проблеме? Смотрим список ниже:

[показать] *Если ногти сухие и ломкие, с утолщениями у краев ногтевой пластины, то причиной стала нехватка витаминов А, Е, а также кальция, йода и магния. Восполнить недостаток витаминов можно, употребляя в пищу печень, рыбий жир, орехи, бобовые, растительное масло. Кальция много в молочных продуктах, а также в брокколи, шпинате, источником йода являются все морепродукты. Магния много в семечках, крупах, бобовых, сладком перце, бананах.
[показать] * Если ногти расслаиваются, на них появляются углубления в виде точек, белые пятна, а также грибковые или бактериальные инфекции, то нужно пополнить запасы витаминов С, А и цинка. Витамином С богаты все овощи и фрукты красного и желтого цвета, а также картофель. Цинка много в морепродуктах, зелени, орехах, листовом салате.
[показать] * Если ногти стали сероватого или желтого цвета, на них появились бороздки, все дело в недостатке витаминов В5, РР и селена. Все эти элементы можно найти в мясе, птице, рыбе, яйцах, отрубях и пророщенных злаках, брокколи, оливках, водорослях.
* Если ногти неровные,тонкие, вогнутые или вдавленные, то организму явно не хватает железа. Его много в мясе, печени, тунце, семечках, черном чае, кабачках, шпинате, цветной капусте, горошке. Для лучшего усвоения железа организму нужен фтор, которого много в рыбе, креветках, грецких орехах, кукурузе.
[показать]

Источник [показать]

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Липа обыкновенная. (самое доступное сырьё)

[показать]
Лекарственным сырьем являются цветки липы с прицветными листьями.
Их собирают в фазе цветения, в конце июня - начале июля. Сбор цветков необходимо проводить только в сухую погоду, в дневные часы, чтобы не было росы.

Цветки липы, или “липовый цвет”, применяют в медицине в виде настоя и отвара. Препараты липы используют в качестве потогонного (гликозид тилиацин действует потогонно) и жаропонижающего средства при простудных заболеваниях, при гастритах, а также для полоскания рта и горла как бактерицидное средство.
[показать]

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Красивые локти

Красивые локти мечтает иметь каждая женщина.
[показать]
Локти – это та часть тела, которой мы, как правило, не уделяем должного внимания. В результате кожа начинает грубеть, темнеть, на ней появляются трещинки и складки. Такое состояние связано ещё и с тем, что в области локтей расположено очень мало сальных желез, кроме того, трещинки могут говорить и о недостатке в организме витамина А или Е, об эндокринных заболеваниях. В этом случае советую обязательно обратиться к специалисту.

Если вы хотите иметь красивые локти, то предложенные ниже ванночки и маски помогут вам. Главное условие – делайте их регулярно, и тогда кожа на локтях будет нежнее шёлка. [показать]

Это цитата сообщения Курганская_Надежда Оригинальное сообщение

Определение подлинности серебра и золота

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Мама была права: советы для красоты

Многим девочкам в юности мамины советы казались запретами, которые необходимо было нарушить. Спустя годы, девочки поняли, что мама все же была права. Давайте вспомним самые частые "мамины советы" и разберемся, почему важно было их соблюдать. [показать] Читайте далее…

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Маскируем прыщик

[показать] Девушки, хочу поделиться маленьким секретом. Вы собираетесь на встречу, свидание или еще куда-нибудь, и тут вдруг у вас обнаруживается прыщ, который вы тут же сковыриваете/выдавливаете и на лице появляется отвратительное красное пятно. От него можно избавиться за несколько минут. Берете ватку, маленький кусочек, 0,5см*0,5см и менее), капайте на нее пару капель ВИЗИНА и кладете в морозилку на всего 3 минуты, т.к. Визин очень быстро замерзает. Достаете, и прикладываете эту ватку к прыщику, через 30 секунд она тает и прилипает к воспаленному месту. Оставьте ее минут на 5. За счет свойств Визина (сосудосужение, успокоение и подсушивающий эффект) и за счет замораживания (двойной эффект сосудосужения) через 5 минут ваш прыщ будет заметно только при очень пристальном разглядывании.Если прыщ очень большой, но процедуру можно повторить. Краснота и воспаление спадет, и вам остается только припудрить пудрой/замазать тональником/замаскировать корректором.Источник [показать]

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

▶ Удаляем пятна на лице! Маска, которой я очень довольна!



Источник [показать]

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Дамские полезности.

Мне, в силу моего возраста, это уже не пригодится. Но, среди моих читателей есть замечательные женщины, которые еще не выбрали для себя любимого. Желаю Вам успехов!!!
▶ Что делать, если мужчина не звонит ?

▶ Как манипулировать мужчиной (Секретные техники влияния и управления мужчинами)

▶ Как полюбить себя? Как принять себя?_

▶ Правила соблазнения. Как соблазнить мужчину / женщину

▶ О чём мы стесняемся говорить в постели. Ближе к телу 125


▶ медитация на привлечение любимого человека и счастливых событий



Источник [показать]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Как сделать лак для волос из апельсина (лимона)

[283x426]
Девушки, пользуясь лаком для волос, прекрасно понимают, что химические вещества, входящие в его состав, портят волосы. Выход есть. Можно самим приготовить лак для волос из цитрусовых, который не только поможет красиво и аккуратно уложить волосы, но и придаст им блеск. Кроме того, такой лак абсолютно безвреден для Ваших локонов.

Что вам понадобится:

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Выбираем очки

Кому какие идут? [показать]

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Так просто? Долой чёрные точки!

[показать]Ингредиенты:
желатин, молоко.
Приготовление:
ложка желатина ложка молока.
Смешать, поставить в микроволновку на 30 секунд, остудить.
Применение:
намазать тонким слоем на нос и щеки –
оставить на 10 минут пока не застынет и - содрать!
Результат:
все камедоны (чёрные точки) вылезут,
приклеившись к желатиновой пленке.

Источник [показать]

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Это нужно знать.

[показать]
Алмаз
Алмаз обладает мощной целительной силой для тела и духа, при этом он усиливает влияние других камней. Сам камень способствует раскрытию лучших сторон его хозяина. В древности алмаз использовали для детоксикации, поскольку люди полагали, что он защищает от ядов. Помимо этого считается, что алмаз снижает высокую температуру, борется с бессонницей, помогает при депрессии.
[показать]
Сапфир
С давних времен сапфир связан с миром и счастьем. Это камень, дающий верность, целомудрие и скромность. Считается, что он способствует общению, проницательности, интуиции и помогает в молитве. Сапфир вдохновляет на творчество. С древних времен сапфир применяется для лечения болезни глаз и оказывает положительное действие при болезни почек, сердца, при диабете и даже раке.
[показать]
Рубин
Рубин способен давать неограниченную власть и оказывать непреодолимое воздействие на людей, при этом способствует великодушию, состраданию и умению объединять людей одной идеей. Этот камень приносит людям счастье в любви. Рубин помогает при лечении болезней позвоночника, суставов, печени и органов пищеварения, активизирует иммунную систему, улучшает обмен веществ и способствует быстрой регенерации ткани.
[показать]
Изумруд
Этот камень способствует самопознанию, уверенности духа и помогает развить терпеливость. Это талисман матерей и мореплавателей. Изумруды отвечают за постоянство чувств, притягивают богатство, приносят покой и умиротворение. Считается, что изумруд помогает при болезни глаз. Этот камень полезен при болезнях мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Изумруд способствует долголетию.
[показать]
Жемчуг
Жемчуг приносит богатство и удачу. Оберегает от недоброжелателей и уравновешивает ритм жизни. Этот камень способствует развитию силы воли, самообразованию и духовному росту. Изделия из жемчуга помогают при заболеваниях почек, печени, пищеварительной системы и при гипертонии. В древности жемчуг помогал при лечении глаз и ушей. Считается, что он помогает стабилизировать работу нервной системы.
Источник
[показать]

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Шарф, палантин, платок...

Как красиво завязать шарф

Как красиво завязать шарф/палантин - 5 способов

ОРИГИНАЛЬНЫЙ ШАРФ-ВОРОТНИК ИЗ ФУТБОЛКИ


Французская косынка


Источник
[показать]

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Маленькие женские хитрости по уходу за собой.

Маленькие женские хитрости.

[318x500]
+ читать дальше

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Очень простой и эффективный совет

[показать]
В теплой воде растворить соль. Когда соль полностью раствориться опустите ноги на 30 минут.
После этого мягкой зубной щеткой будет просто удалить сухую кожу. Промойте ноги от соленой воды. Из инета

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Активированный уголь

Для отбелиания зубов:
[показать]
Для приготовления отбеливающего состава для зубов вам понадобится приблизительно две таблетки активированного угля. Положите их в хстеклянную емкость, капните пару капелек обыкновенной теплой воды, разомните для получения однородной кашицы. Растворяются таблетки активированного угля практически мгновенно, главное в данном вопросе не перелить воды, потому что вам необходимо получить именно кашицу, а не раствор. Начинайте очистку зубной эмали традиционным способом, как чистите зубы, затем, прополоскав рот, повторите процедуру очищения зубов дважды, тщательно выполаскивая остатки активированного угля из межзубного пространства. Отбеливающая кашица не имеет отталкивающего вкуса, поэтому процедуру нельзя назвать неприятной. Снятие налета будет заметно после третьей процедуры отбеливания зубов активированным углем, вы ощутите скрип чистых, без привычного налета, зубов. Обязательно при приготовлении кашицы из активированного угля сделайте ее однородной, не допускайте комочков, которые могут нанести значительный ущерб зубной эмали. Проводить процедуру отбеливания рекомендуется не чаще одного раза в 10 дней. Постепенно вы заметите, что характерный зубной налет покинет ваши зубы навсегда.

Маска-плёнка для очищения пор с активированным углем: [показать]
0.5 ч.л. желатина;
1 ч.л. молока (воды);
0.5 таблетки активированного угля;
Жёсткая кисть (синтетическая);
Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду).

Тщательно размешиваем, ничего не должно раствориться. Ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаём, ждём когда она слегка остынет.

Наносить лучше на распаренную кожу после ванны.

Жёсткой кисточкой сначала «вбиваем» содержимое маски в поры, а потом наносим тонким слоем поверх.

Ждём полного высыхания (~ 10-15 мин.).

Необходимо учесть, что при куперозе такую маску делать нельзя.

Из инета.