yandex.ruusers,liubov-brajuk
[600x600]
[показать]
Такой симпатичный комплект для кухни в лоскутной технике пэчворк сможет сшить своими руками любая хозяюшка.
Комплект состоит из:
Больше идей для дома, выполненных в стиле пэчворк, вы найдете в этой книге.
Со временем тряпка для швабры изнашивается. Предлагаю мастер-класс, по обновлению моющей части швабры.
Представляю вашему вниманию маленькую подборку прикольной вышивки для кухни и для ванной. Вышивкой можно украсить полотенца, салфетки, прихватки и многое другое. Кстати, если вы хотите сшить прихватки, под катом есть выкройки на весь кухонный комплект, который поднимет настроение всей семье за завтраком. А еще, для полного счастья и веселья, предлагаю вам заказать прикольные семейные футболки с надписями. В интернет-магазине ТурбоМайка.Ру вы сможете купить футболки для всех членов семьи с надписями или со смешными картинками. В каталоге магазина качественные и стильные футболки самой разной тематической категорией надписей. Здесь вы сможете выбрать в подарок майку для любого члена своей семьи и подарить радость и море позитива.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать] |
Декор. Совершенство в деталях
КУХОННЫЙ ПЭЧВОРК
|
[249x500]Как увеличить свободное пространство на маленькой кухне? Сшейте панно с кармашками, где найдут своё место место мелкая кухонная утварь:воронка, скалка , штопор и другие предметы. Отличная идея для интерьера кухни своими руками. Также такое панно может быть хорошим подарком своими руками на новоселье или день рождения.
1.
[378x512]
[600x450]
[600x450]
Изделия из пробок на кухню.
[640x480]
|
[251x344]
Cудорога в ноге - явление неприятное. Судорога начинается весьма неожиданно, может причнить сильную нериятную боль. Судорога - это по сути резкое сокращение мышцы. Причины появления судорог различны. Это может быть банальная хроническая усталость и недосып. Спазмы могут появиться после физических нагрузок, так как в мышце накопливается молочная кислота. Судороги появляются и в результате длительного нахождения в неудобной позе, ведь плохой приток крови вызывает судорогу. Наиболее частая причина появления судорог - дефицит кальция, магния, витамина D в организме. Судороги являются симптомами опасных заболеваний - варикоза, диабета, цирроза печени, заболеваний позвоночника, поражения щитовидной железы. При частых судорогах, следует обратиться к врачу.
С пищей мы не получаем суточной нормы магния и кальция, поэтому необходимо дополнительно принимать препараты с содержанием этих микроэелементов, не забывая и о витамине D, способствующему усвоению Са и Mg. Не забывайте о свежией зелени и фруктах. Кальция много в молоке, сыре, твороге. Магния - в грецких орехах, гречневой каше, бобовых. Полезна принимать минеральную воду.
Чтобы снять болевой синдром и спазм, растяните мышцу. Для этого встаньте прямо, повернувшись лицом к стене на расстоянии шага. Ноги шире плеч. Ладонями обопритесь о стену выше головы. Маленькими шагами отходите назад, не отрывая от пола ступней, пока не растянутся сведенные мышцы. Остановитесь и побудьте в таком положении полминуты. Растирайте и пощипайте сведенную спазмом ногу.
Поможет массаж. Большим пальцем надавливайте на точку в середине мышцы, затем увеличивайте давление. Пару секунд нажимайте на подколенную ямку. Если судорога появилась у беременной женщины, то такой массаж противопоказан.
Спазм мышц часто возникает в холодной воде. Прежде чем окунуться, разогрейте мышцы, увеличив приток крови.
__________________________________________________________________________
Весело провести свободное время, расслабившись и отдалившись от забот и проблем, можно с помощью игр! Игра Ну Погоди Яйцелов захватывает с первой минуты. Попробуйте!
[478x37]
Если болезнь, несмотря на все усилия врачей, не отпускает, попробуйте прибегнуть к старинному магическому методу «завязывания» недуга.
[350x100][250x167]
"...У нас в семье, как наступали холода, постоянно все болели по очереди, а потом все вдруг выправилось от одной мелочи. А мелочь эта оказалась... ножницами. Оказывается, наши предки не зря вешали над дверью подкову на счастье. Как теперь объясняют, она все плохие энергии, которые через дверь в дом попадают, задерживала.
А чтобы избавиться от болячек, умные люди прибивают два гвоздика над входными дверьми и вешают раскрытые ножницы. Они «срезают» болезнетворную энергию!
Когда я по совету подруги повесила над дверью ножницы, домашние все смеялись, а как дела потихоньку стали налаживаться, так перестали."
Я хочу рассказать о способе приготовления очень недорогой, но эффективной мази для заживления ран
Возьмите 50 г растительного масла, большую луковицу, небольшой кусочек воска.
Масло раскалите в баночке или кружке, погрузите в него луковицу, разрезанную на 4 части, прокипятите,
Очень простые и доступные упражнения для мышц живота.
Тренируйтесь дома и смело идите на пляж!