Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Универсальный антибиотик действует на бактерии, вирусы и грибки.
Грибок на ноге? Натирать чесноком. Любые кожные инфекционные болезни натираются чесноком. Грипп? Простуда? – Чеснок. Воспаление легких? – Чеснок. Гнойная флегмона? Обложить подорожником и есть чеснок. Воспаление прямой кишки? Раздавливается чеснок и в прямую кишку. При любой гнойной инфицированной ране – давится в пульпу и засовывается в нее.
Читать далее...

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

«Дорогие мои старики» Ирины Верхградской

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Когда надо быстро омолодиться и не разориться.

Профессиональная косметика стоит больших денег, но ожидания оправдывает далеко не всегда. К счастью, существует альтернатива – полезные рецепты домашней косметологии. Мечтаете избавиться от морщин и выровнять цвет кожи? На помощь придут натуральные маски на основе морской капусты. Эта популярная водоросль обладает уникальном составом и быстро улучшает внешний вид увядающий кожи. Главное – правильно подобрать дополнительные компоненты и применять средство регулярно. О свойствах и секретах приготовления «морских» масок читайте прямо сейчас!

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

 Рецепт многокомпонентного холестериноснижающего коктейля, который рекомендуют хорватские врачи. Давайте разберем его составные части и сформируем детальное описание данного средства.

Поделюсь хорошим рецептом как снизить холестерин. Нам понадобятся семечки подсолнуха, сезама, льна, кокосовая стружка и кукурузная мука, желательно белая. Если не найдете муку, то замените пшеничными отрубями — все по 100 гр. Все очень хорошо перемешаем и теперь нам надо смолоть одну ложку смеси в кофемолке и смешать с кисломолочкой. Оставим в холодильнике на ночь, утром на голодный желудок вместо завтрака, но можно через полчаса и завтракать. У кого есть склонность к повышенному холестерину, можете и для профилактики употреблять, да вообще можно есть хоть каждый день здоровья ради. Хорватские врачи советуют этот рецепт при повышенном холестерине, проверен мною и моими знакомыми.

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Рецептом этой маски поделилась со мной одна женщина. Мы вместе ехали в автобусе и я никак не могла оторвать взгляд от ее лица.

 

Было видно, что она уже в почтенном возрасте. У нее были морщины, но не глубокие и сухие, а какие-то особенные. На вид я не могла определить ее возраст, ясно было только одно - ей за 50. Однако кожа на лице была напитанная и увлажненная. И оно как-будто светилось изнутри. Назвать эту женщину старушкой просто язык не поворачивался.

Понятно, что там скорее всего немаловажную роль сыграла и генетика, но уход за собой, даже в очень зрелом возрасте, еще никто не отменял.

Я так на нее пялилась, что она просто не могла этого не заметить. Наверно это был не единственный случай, потому что она улыбнулась мне и поинтересовалась, что мне наверно хочется узнать, каким кремом она пользуется. Так у нас и завязался разговор. Оказалось, что ей 60.

Она рассказала, что крем она покупает самый обычный, недорогой. А секрет ее красоты заключается в особой маске, которую она делает много лет.

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Паста предназначена для чистки зубов и лечения десен.

Состоит полностью из натуральных компонентов. Подходит для детей, можно глотать, не опасаясь за свое здоровье. Имеет ярко выраженный запах прополиса и гвоздики, приятная на вкус. Паста нисколько не абразивная, изготовлена на основе чистого мела. Не имеет в составе соды, которую многие производители добавляют в пасты. Сода вредит эмали зубов, хотя является отбеливающим компонентом.

далее

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Имея в своём арсенале только табуретку или прочный стул, Вы уже становитесь обладателем замечательного спортивного снаряда. На нём можно сделать массу полезных упражнений для спины, суставов, для пресса, коленей, бёдер, надо только не лениться. Если Вы дорожите своим здоровьем и не хотите потерять последнее, что у Вас есть, попробуйте выполнять эти упражнения. Лучше утром, но можно и в течение дня, только не после обеда или ужина. После еды вообще противопоказано заниматься спортом. Перед началом необходимо размяться. Упражнения для разминки выбираете самостоятельно, желательно хорошенько потянуться, достав, например до пола пальцами или ладонью, но нельзя допускать резких движений. Выполнять каждое упражнение нужно по 10-30 раз, постепенно увеличивая нагрузку. При выполнении первого упражнения положите ладони на живот, Сделайте глубокий вдох через нос и резко выдохните через рот. На вдохе втяните живот под ребра, приближая к позвоночнику. Сила выдоха создает вакуум, который естественно всасывает ваш следующий вдох. Расслабьте мышцы живота и повторите упражнение 10–30 раз.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

[показать] Любое упражнение выполняется либо до наступления усталости, либо до тех пор, пока есть желание и возможность. Выполнять упражнения можно в статике или в динамике — на эффективность тренировок это не влияет. Если вас никто не видит, хороши оба варианта. Если же нужно сделать тренировку незаметной, используйте вариант статики. 1. Например, когда умываетесь, можно встать босыми ногами на резиновый коврик с бугристой поверхностью — это хорошая тонизирующая процедура, так как на подошве ступней находится много биологически активных точек, связанных с внутренними органами. Благодаря неровностям коврика происходит как бы естественный массаж этих нервных образований и организм получает дополнительный заряд бодрости. 2. Наклоняясь над раковиной, не горбитесь, не сгибайте ноги в коленях — это способствует повышению тонуса мышц. 3. Как можно больше ходить пешком, в метро не стоять пассивно на эскалаторе, а по возможности спускаться и подниматься по лестнице. 4. Когда вы идете, не сутультесь. Научитесь ходить легко и непринужденно, тогда и уставать будете меньше. 5. Находясь в транспорте, стоя в очереди изо всех сил втянуть живот, словно хотите, чтобы он коснулся позвоночника. Досчитать до шести и расслабиться. Делать это как можно чаще, и вы избавитесь от излишнего жира на талии и животе. Но это упражнение нельзя делать сразу после еды. 6. Еще можно как можно сильнее напрячь мышцы ягодиц. Досчитать до шести и расслабиться. Чем чаше делать это упражнение, тем быстрее и изящнее будет ваш силуэт. 7. Занимаясь домашними делами или проходя по служебному коридору, пока никто не видит, делать поочередно четыре шага на носках и четыре обычных. Затем четыре шага на пятках, затем четыре обычных. Можно попробовать — это укрепляет голеностопный сустав. healthwill.ru/

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

1. Сидя на стуле, с усилием отрывайте пятки от пола. Для увеличения эффекта можно ладонями надавливать на колени. Повторить 30 — 40 раз в течение 1 минуты. 2. Сидя на стуле, отрывать носки от пола, как бы преодолевая сопротивление. При этом ощутимо напрягаются мышцы голени, стопы, бедра. Повторять 30 — 40 раза в течение 1 минуты, можно выполнять и стоя. 3. Можно также 40 раз напрягать и расслаблять ягодицы, особенно хорошо делать это в транспорте, поскольку зимой абсолютно незаметно. Просто сожмите их и расслабьте. 4. На вдохе надувайте живот, а на выдохе — изо всех сил втянуть живот, словно хотите, чтобы он коснулся позвоночника. Досчитать до шести и расслабиться. Повторяйте это как можно чаще. 5. Сдвигайте лопатки назад к позвоночнику, так, чтобы спина казалась плоской. Повторите 30-40 раз. 6. Сжимать и разжимать кулаки, прилагая для этого большие усилия. Так, чтобы напряжение мышц рук доходило до трицепсов. 7. Поворачивайте голову сначала вправо, а потом влево на 90 градусов. Повторите это не меньше 10 раз для каждой стороны. 8. Крепко опираясь ладонями о сиденье стула, поднять немного над полом ступни ног. Затем попытаться приподняться самому. Медленно вернуться в первоначальное положение. Это прекрасно укрепляет мышцы плеч и груди. Сидя, делать периодически круговые движения ступней, каждой по очереди.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Любой спортсмен скажет Вам, что накачать пресс за неделю невозможно, но если очень захотеть и постепенно приучить своё тело к нагрузкам, то всё невозможное станет реально. Интенсивные тренировки сделают своё дело! Упражнения повторяем по 15 раз тремя подходами с интервалом 60 секунд 1 упражнение. Диагональные скручивания. Исходное положение, лёжа на спине, руки за головой сцеплены в замок, ноги согнуты в коленях. Выполняем подъёмы туловища, при которых правым и левым локтём поочерёдно тянемся к противоположному колену. 2 упражнение. Боковые скручивания. Исходное положение, лёжа на боку, руки за головой, ноги прижаты одна к другой. Приподнимаем торс повыше, включая силу боковых мышц. 3 упражнение. Исходное положение, лёжа на спине. Поочерёдно подтягиваем колени к груди, потом возвращая ноги на место. 4 упражнение. Исходное положение, сидя на полу, ноги согнуты в коленях, стопы прижаты к полу, ладони вместе. Поочерёдно переносим руки в одну и в другую сторону, не сгибая спину. Выполняем упражнения в быстром темпе, не забывая про дыхание. Успехов в тренировке!

Это цитата сообщения РадужнаяЗебра Оригинальное сообщение



Читать далее...

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

САМЫЕ «ЛЕГКИЕ» ПРОДУКТЫ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Читать далее...

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение



5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь.
Как же приятны такие вечерние моменты!
Недавно диетологи специалисты -диетологт объявили, что строгая диета вовсе ни к чему. Если выбирать для вечернего рациона полезные продукты питания.
Что же можно есть на ночь без вреда для фигуры?

Еда на ночь:

1.Черный шоколад
Часто этот продукт вносят в список запрещенных. И совершенно напрасно, ведь между шоколадным батончиком с орехами и плиткой темного шоколада есть огромная разница! Черный шоколад содержит минимальное количество сахара. Этот вид лакомства способствует быстрому похудению, а также приводит уровень холестерина в норму.
Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Лучшее лекарство от возраста — активность! Эти 5 эффективных упражнений для женщин после 40 помогут не только привести тело в хорошую форму, но и помогут сохранить молодость и активность.

С возрастом организм меняется, а после 40 замедляется обмен веществ, меняется гормональный фон, тело становится менее гибким и подвижным. Это влияет не только на физическое состояние, но и на эмоциональное. Каждая женщина хочет быть молодой и активной в любом возрасте. Мы поможем Вам в этом! Это комплекс упражнений на каждый день. 

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Болезни сердца достаточно коварны. Порой, они не приносят нам какого-либо беспокойства, но, когда они «выстреливают» — без «скорой», часто просто не обойтись. Так что, нужно обязательно быть бдительным и знать первые признаки, по которым можно будет определить, что с сердцем есть какие-то проблемы. Кроме знания подобных признаков, можно ещё проверить своё сердце на здоровье и без помощи врача, что называется, в домашних условиях. При этом, никаких сложных (а, значит, и дорогостоящих) медицинских приборов нам не понадобится. Мы обойдёмся всего лишь часами с секундной стрелкой, или секундомером, который сегодня есть в каждом, даже самом простом, мобильном телефоне.

[показать]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение




[показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения РадужнаяЗебра Оригинальное сообщение

Изначально природой был заложен для нас совершенно иной режим сна и бодрствования.

С внедрением в жизнь научно-технического прогресса, человек сам решил распоряжаться своим временем. Рассмотрим этот вопрос подробнее.

О чем гласят исторические сведения?

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Проверь себя!

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Я люблю чёрно-белые фото... | Прекрасный Голливуд

Жизнь в чёрно-белых снимках,
роскошна в своей многогранности.
Покрытая тайной и дымкой,
она не исчезнет за давностью.

Она не истлеет пред вечностью, однотонностью постоянства протянется нить бесконечности вне времени и пространства. В мгновении остановленном жизнью, без права вмешательства, сущность всегда обусловлена единственным обстоятельством:

так с лёгкою недосказанностью, исчерпывающей откровенностью, не может быть несуразности, отравленной современностью. Цветная палитра наполниться чёрствым, но ярким бездушием. В чёрно-белой картине запомнятся обнажённые взглядом души.

 Нефёдов Юрий

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Солнечная живопись романтика Владимира Волегова: Мастер-класс от великого живописца