Топ
04-08-2022 12:54
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Чем заняться, чтобы отвлечься от негатива?
22-07-2022 09:37
Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение
Даже в ситуации стабильности и отсутствия сильного стресса хобби могут быть полезны. Занятие тем, что нравится, создает эустресс - полезный стресс, который помогает сохранить заинтересованность жизнью и приносит чувство удовлетворения. Увлечения для души помогут вам разбавить рутину, добавить ярких красок и впечатлений в повседневность и научат наслаждаться текущим моментом. Расскажем о том, насколько важно хобби, когда вокруг так много тяжелых новостей, и предложим несколько доступных занятий для души, которые будут иметь терапевтический эффект.
Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение
1. Замените обычный стресс полезным
Даже в ситуации стабильности и отсутствия сильного стресса хобби могут быть полезны. Занятие тем, что нравится, создает эустресс - полезный стресс, который помогает сохранить заинтересованность жизнью и приносит чувство удовлетворения. Увлечения для души помогут вам разбавить рутину, добавить ярких красок и впечатлений в повседневность и научат наслаждаться текущим моментом. Расскажем о том, насколько важно хобби, когда вокруг так много тяжелых новостей, и предложим несколько доступных занятий для души, которые будут иметь терапевтический эффект.
Плохие новости вгоняют нас в стресс и бьют по психике >>>
Что можно сделать при тахикардии, пока помощь не подоспела?
22-07-2022 09:32
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Если пульс выше 100 ударов в минуту, что нужно делать?
Итак, если для Вас эта ситуация нова, то неплохо бы знать, какие первые шаги нужно предпринять в этой ситуации. Все они направлены на то, чтобы нормализовать пульс, пока к Вам не подоспеет помощь. Даже, если Ваш пульс быстро успокоится и придёт в норму, то всё равно позже нужно будет показаться врачу, чтобы он установил причину его завышения. А, пока, делаем следующее.
Ситуация №1
Первым делом, при высоком пульсе следует успокоиться и не паниковать. Попейте сначала холодной воды и просто немного полежите. Далее, пройдёт минут 15-20, ещё раз измерьте Ваш пульс. Если он за это время пришёл к норме, то всё нормально, опасного ничего нет.
Ситуация №2
Но, ведь не всегда всё так гладко проходит. Бывает, что высокий пульс сопровождается весьма опасными симптомами. Вместе с ним, может повышаться температура, появляться боли в животе или в сердце, могут случаться нарушения в сознании или в ориентации, возникать головокружение либо другие, не менее опасные сопутствующие явления.
Тогда обязательно вызываем скорую, и ждём её в постели. При этом, следует дождаться врача и не пить пока никаких лекарств. Пить в этом случае можно только негазированную воду без каких-либо добавок.
Почему пульс вдруг резко повысился? Если на этот вопрос Вы себе ответить не можете, то просто накапайте 30 капель настоя валерианы и выпейте их. В этом случае валериану можно заменить на пустырник, валокордин либо корвалол. Все эти препараты работают примерно одинаково. Далее, ложимся, успокаиваемся и ждём врача. Есть таблетка валидола? Можете под язык положить её. Откройте окно, это поможет свежему воздуху проникнуть в комнату, а значит, и дышать Вам станет легче.
Случается, что при повышенном пульсе бывает высокое давление. Это можно определить, если под рукой есть домашний тонометр. Если такой прибор у Вас есть, то, думаю, пользоваться им Вы умеете. Нет? Тогда эта статья Вам поможет овладеть этим домашним медицинским прибором.
Бальзам с целительными свойствами для заживления ран
18-07-2022 15:03
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Эта мазь - на самом деле бальзам с целительными свойствами, после применения которого все повреждения кожи заживают буквально на глазах.
Антисептическая мазь домашнего приготовления обладает обезболивающими, антибактериальными, противогрибковыми, регенерирующими свойствами.
Она помогает лечить экзему, псориаз, порезы, ушибы, раны, воспаления кожи различного характера, обморожения, поверхностные ожоги, герпетические высыпания, незаживающие трещины на пятках, заеды. Мазь для ран
ИНГРЕДИЕНТЫ
1/4 ст. оливкового масла первого отжима
2/3 ст. смеси сухих трав (цветы календулы, подорожник, зверобой, окопник, гидрастис канадский, или желтый корень)
2–4 ст. л. пчелиного воска
1 ст. л. жидкого мёда
1/2 ч. л. жидкого витамина Е
5–6 капель эфирных масел (по желанию)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Сперва нужно извлечь из трав максимум полезных веществ. Для этого подойдет процедура горячей экстракции.
Нагрей масло до 40–50 градусов и медленно залей им измельченные травы. Тщательно перемешай. Емкость плотно закрой и поставь нагреваться на водяной бане. Время нагревания — 3 часа, каждые 20 минут смесь нужно встряхивать.
Чтобы полностью извлечь всё ценное из растений, повторяй процедуру в течение 3 дней. После этого масло следует процедить, а травы отжать.
Растопи на очень медленном огне пчелиный воск, влей добытый масляный экстракт. Перемешай, а потом добавь мёд, витамин Е, эфирные масла. Взбей бальзам до однородной консистенции.
Разложи средство в емкости, которые можно плотно закрыть. Хранить мазь можно в холодильнике в течение 2 лет.
Внимание! Хоть этот бальзам и полностью натуральный, откажись от его применения, если у тебя повышенная чувствительность к каким-либо его компонентам.
Домашние лечебные мази могут стать отличной альтернативой аптечной химии, ведь они приготовлены из натуральных ингредиентов с заботой и любовью.
Длинный ажурный пуловер цвета лаванды - удобный и привлекательный
15-07-2022 07:50
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Женственность и непринужденность соединились в пуловере покроя оверсайз, связанном зигзагообразным ажурным узором, разделенным
посередине сквозными дорожками. Очень удобно и привлекательно!
Если у Вас сейчас высокое давление, как его снизить?
30-06-2022 21:47
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Конечно, подручные средства это, возможно, не совсем подходящее выражение в этом случае, но всё же большинство компонентов, думаю у Вас в доме или в Вашей аптечке найдутся.
Все эти компоненты достаточно простые:
- обыкновенная вода. Здесь она нужна будет только холодная
- яблочный уксус
- настойки, простые аптечные: из валерианы, ещё из боярышника и пустырника
- валокардин.
Сделайте простое упражнение!
Первое, что сделать Вам нужно будет в такой ситуации, это расслабиться. Дальше уже нужно добиться задержки Вашего дыхания. Делается это на выдохе (обязательно), и сама задержка должна продолжаться секунд 7-10. Такие дыхательные упражнения проводят обычно 2-3 минутки. Приём с дыханием достаточно простой, но эта его «простота» поможет Вам «убрать» примерно 30-ть единиц в показаниях Вашего артериального давления.
О чем может рассказать общий анализ крови?
28-06-2022 11:03
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Традиционно кровь берут из четвертого пальца левой руки, который тщательно протирают ватой со спиртом, после чего делают укол специальной иглой в мякоть пальца на глубину 2-3 мм. Первую каплю крови снимают ватой.
Вначале набирают кровь для определения гемоглобина и СОЭ, затем – для определения числа эритроцитов и лейкоцитов, после чего с помощью стекол делают мазки крови и изучают строение клеток под микроскопом.
Итак, о чем может рассказать общий анализ крови?
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Традиционно кровь берут из четвертого пальца левой руки, который тщательно протирают ватой со спиртом, после чего делают укол специальной иглой в мякоть пальца на глубину 2-3 мм. Первую каплю крови снимают ватой.
Вначале набирают кровь для определения гемоглобина и СОЭ, затем – для определения числа эритроцитов и лейкоцитов, после чего с помощью стекол делают мазки крови и изучают строение клеток под микроскопом.
Итак, о чем может рассказать общий анализ крови?
Печеный лук вместо лекарств от множества недугов
27-06-2022 21:55
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Вы наверняка знаете об огромной пользе для здоровья сырых овощей и свежей зелени. Но есть один продукт, который в запеченном виде гораздо полезнее, чем в сыром — это лук. В процессе запекания испаряются только эфирные масла, а после пребывания в духовке все его целебные свойства только усиливаются.
Огромное преимущество запеченного лука перед сырым в том, что он имеет очень интересный пикантный вкус и совершенно не оставляет после себя неприятного запаха. Поэтому его без опасений можно есть тем, кто идет на встречу или свидание. Чтобы получить максимум пользы от такого необычного блюда, нужно правильно его приготовить.
Запекайте лук прямо в кожуре при температуре 100–150 градусов в течение 15-30 минут. Его вы можете использовать в качестве гарнира к рыбе или мясу. Получается очень вкусное сочетание.
А теперь перейдем к полезным свойствам этого изысканного блюда.
Настойка на перегородках грецкого ореха на водке.
27-06-2022 21:34
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Перегородки грецких орехов могут помочь при многих заболеваниях, если знать, как можно приготовить из них весьма полезную настойку. Свойства настойки весьма разнообразны, то есть помогает она от многих заболеваний. Сюда можно отнести сахарный диабет, боль в области суставов, радикулит, затянувшееся по времени расстройство желудка. Кроме этих недугов, такая настойка поможет при лечении зоба, головной боли, при пяточных шпорах (вот статья на тему их лечения), ухудшении памяти, при борьбе с бессонницей, при проблемах с нервами (то есть, при их расстройстве), при мастопатии и при фибромиоме матки.
5 сильных домашних мазей от болячек из тетради сельского врача
24-06-2022 22:10
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрену, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзему, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!
Приготовление:
В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую, раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настояться 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань. Храните в холодильнике в стеклянной посуде. Мазь очень эффективна. Если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40 гр.
Очень простой узор, а смотрится шикарно
23-06-2022 09:02
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Шикарный узор спицами для джемперов, топов, маек, кофточек
Раппорт узора: 12 п. +1 п. для симметрии, +2 п. кром.
1 ряд - кром., (* 1 изн., 3 лиц., 2 вместе вправо, накид, 1 лиц., накид, 2 вместе влево, 3 лиц.*) 1 изн., кром.
2 ряд - кром., 1 лиц., (*11 изн., 1 лиц.*), кром.
3 ряд - кром., (* 1 изн., 2 лиц., 2 вместе вправо, 1 лиц., накид, 1 лиц., накид, 1 лиц., 2 вместе влево, 2 лиц.*), 1 изн., кром.
4 ряд - кром., 1 лиц., (*11 изн., 1 лиц.*), кром.
5 ряд - кром., (* 1 изн., 1 лиц., 2 вместе вправо, 2 лиц., накид, 1 лиц., накид, 2 лиц., 2 вместе влево, 1 лиц.*), 1 изн., кром.
6 ряд - кром., 1 лиц., (*11 изн., 1 лиц.*), кром.
7 ряд - кром., (* 1 изн., 2 вместе вправо, 3 лиц., накид, 1 лиц., накид, 3 лиц., 2 вместе влево*), 1 изн., кром.
8 ряд - кром., 1 лиц., (*11 изн., 1 лиц.*), кром.
ложная V-образная горловина
22-06-2022 12:11
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Интересные идеи
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Интересные идеи
Может кому пригодится такой способ оформления горловины.
Очень красиво, аккуратно и лаконично… как все гениальное, но непросто.
И еще: красивые узоры для оформления Vобразного выреза горловины. Схемы.
Морщинистая шея, дряблые руки и рыхлые бедра в прошлом!
19-06-2022 11:42
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Это средство огорчит пластических хирургов.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Это средство огорчит пластических хирургов.
Потерявшая упругость, обвисшая кожа на руках, шее, животе и бедрах — нередкое явление у женщин после 45 лет.
Увлечение диетами, резкое похудение, гормональные сбои — всё это сказывается на состоянии кожи, ведь с возрастом клетки уже не способны так быстро восстанавливаться, как прежде.
Тем не менее существует средство, которое при условии регулярного применения способно подтянуть кожу и вернуть ей упругость. Воспользуйся советом.
Холодник на кефире:
15-06-2022 09:15
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
блюдо для этой адской жары - хоть на обед, хоть на ужин
Холодник на кефире, он же литовский борщ. Это идеальное освежающее блюдо для этой адской жары - хоть на обед, хоть на ужин. Если купить готовую стерилизованную или маринованную свеклу - хлопот с ним получается минут на 10 максимум. И плиту включить придется только для варки яиц.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
блюдо для этой адской жары - хоть на обед, хоть на ужин
Холодник на кефире, он же литовский борщ. Это идеальное освежающее блюдо для этой адской жары - хоть на обед, хоть на ужин. Если купить готовую стерилизованную или маринованную свеклу - хлопот с ним получается минут на 10 максимум. И плиту включить придется только для варки яиц.
Выкройка брюк-клотов за 15 минут
15-06-2022 09:09
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
или как сшить брюки если у вас выкройка юбки
![]()
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
или как сшить брюки если у вас выкройка юбки
Услышала разговор двух друзей:
- Знаешь, моя жена научилась шить. Она из своей юбки сшила мне галстук.
- Это что, вот моя жена из галстука сшила себе юбку!
Мы с вами сегодня научимся шить брюки, используя выкройку юбки. Это будет очень простой урок - Выкройка за 15 минут.
Сегодня будем моделировать юбку-брюки, брюки кюлоты, брюки палаццо - называйте их как хотите, на основе выкройки расклешенной юбки.
Гимнастика для здоровья сосудов
14-06-2022 13:02
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Многовековой опыт китайской народной медицины воплотился в простой, но действенной системе оздоровительной гимнастики цигун, которая представляет собой совокупность элементарных методов управления дыханием и движением тела.
Комплекс лечебной гимнастики, входящей в состав цигун-терапии, включает в себя особое, диафрагмальное дыхание. В основе этой гимнастики лежат дыхательные упражнения, освоить которые под силу даже ребенку
Оздоровительная гимнастика цигун максимально эффективна в лечении и профилактике различных заболеваний органов дыхания и сердечно-сосудистой системы и не требует больших затрат времени и усилий. Упражнения цигун-терапии не только оказывают лечебный эффект, но и позволяют расслабиться, «отвлечься» от всего сущего и настроиться на философский лад.
Как вязать плечо без швов.
14-06-2022 12:46
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
мясо прессованное в... чулке
14-06-2022 12:34
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Готовится легко и быстро (не учитывая времени прессования), получается ароматно и вкусно. Мясо для приготовления можно использовать любое, которое любите. Идеально подходит для любого праздника и застолья. Из обычных доступных продуктов можно приготовить деликатес.
[показать] [показать] [показать]
Признаки непереносимости глютена
14-06-2022 12:22
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
У многих людей наблюдаются серьёзные побочные проявления после употребления их в пищу. Следующие симптомы лучше рассматривать в целом, как единую картину: в одиночку они могут быть недостаточно точными индикаторами проблемы с клейковиной. Их сочетание может служить неоновой вывеской того, что глютен заставляет организм атаковать самого себя.
1. Влияние на желудочно-кишечный тракт. Такие симптомы, как сильное вздутие живота, диарея и запор являются верными признаками непереносимости глютена. Поскольку они могут начинаться постепенно и совпасть с крайне напряженной ситуацией на работе, вы можете приписать их стрессу и думать, что они пройдут сами, как только обстановка станет более спокойной. Но вместо этого они только ухудшаться.
2. Мальабсорбция витаминов. Если человек восприимчив к клейковине или не переносит её, слизистая его желудка не может поглощать необходимые питательные вещества из пищи. Низкий уровень железа является распространённым показателем непереносимости клейковины.
3. Кожная сыпь. Волосяной кератоз и герпетиформный дерматит – два кожных состояния, напрямую связанные с воздействием глютена. Они заключаются в сильном зуде, высыпаниях на коже, которые появляются на ваших руках, торсе, лице, ягодицах, локтях и линии роста волос. Другие раздражения кожи, которые имитируют экземы, могут сигнализировать о засорённости глютеном.
4. Мигрень. Головные боли являются симптомами многих заболеваниях. Мигрень, которая сочетается с ежедневной диарей, низким уровнем железа и кожной сыпью, рисует совсем другую картину. И если мигрень у вас начинается в течение одного — двух часов после приёма пищи, содержащей глютен, это весьма характерно для чувствительности к клейковине.
5. Боли в суставах. Засорённость глютеном вызывает воспалительную реакцию в организме. Это воспаление будет давать о себе знать различными способами. Боль в суставах, часто ошибочно диагностируемая как ревматический артрит, является очень распространённым симптомом непереносимости глютена. Этот симптом может удивить вас больше всего: после того, как исключите глютен, вы будете шокированы тем, насколько улучшиться ваше самочувствие.
6. Непереносимость лактозы. Если у вас уже есть проблемы с перевариванием пищи, содержащей лактозу, вероятно, у вас есть проблемы и с глютеном. Если глютен нарушил работу слизистой желудка и лактазы, вы будете испытывать симптомы, соответствующие непереносимости лактозы. Если у вас уже есть непереносимость лактозы и другие проблемы из этого списка, было бы разумно рассмотреть возможность исключить клейковину.
7. Хроническая усталость. Как и мигрень, хроническая усталость сама по себе не является существенным индикатором непереносимости глютена. Она становится более ясным симптомом, когда сочетается с проблемами желудочно-кишечного тракта, особенно частой диареей. Если организм не поглощает питательные вещества и необходимые витамины, усталость непременно возьмёт верх.
Если и у Вас появились такие проблемы - обратитесь к врачу или просто откажитесь от хлеба.
Комплекс упражнений для улучшения кровотока в головном мозге
14-06-2022 11:52
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений для улучшения кровотока в головном мозге
Выполняется стоя, ноги – на ширине плеч. Вращение головой по часовой стрелке и обратно в течение 2-3 минут.
И.П. – то же. Руки поднять кверху, переплести пальцы рук. Наклоняться вперед, выполняя движения «колки дров». Повторять 8 раз.
И.П. – то же. Махи ногами попеременно: левая нога идеек к правой руке, правая нога – к левой руке.
И.П. – то же, колени чуть согнуты. Руки вытянуть в стороны и производить асинхронные вращения: левую руку вращать вперед, правую – назад. Упражнение улучшает память и скорость мышления.
И.П. – лежа на спине, ноги и руки вытянуты вдоль тела. Поднимать прямые ноги как можно выше, руками поддерживать поясницу. Выполнять стойку «Березка» до 5 минут.
Отличная гимнастика для сосудов мозга – танцы. Выполняя танцевальные па, человек тренирует координацию, кровь обогащается кислородом, улучшается ее циркуляция. Сосуды мозга становятся более эластичными, снижается их тонус. Кроме того, танцы – прекрасный способ снять эмоциональное напряжение, избавиться от стресса. А это – очень значимый фактор в деле оздоровления сосудов мозга.